2 годы назад
2 годы назад
Если я сама тебе напишу ты обещаешь со мной пойти на встречу, пройти прогуляться или просто выпить кофе а там уже как получиться?
2 годы назад
2 годы назад
1 год назад
Настасья Самбурская рассказала, как ей удалось добиться "фигуры мечты"
36-летняя звезда "Универа" Настасья Самбурская в отличной форме благодаря ежедневным тренировкам в спортзале и жестким диетам и гордится идеальной фигурой, которой добилась благодаря упорной работе.
В соцсети подписчицы попросили актрису поделиться секретом идеальной формы и поинтересовались, можно ли добиться такого результата за год.
Настасья рассказала, что сейчас весит 61 кг при росте 178 см, а активно работать над собой начала с 2014-го года. Мотивацию ей придает отражение в зеркале
"Я с 2014-го года занимаюсь. Фигура у меня была разной за это время. К тому виду, в котором я сейчас, пришла довольно быстро, потому что была основа. Теперь занимаюсь через день, если график позволяет. А так и через два, и через три, и раз в неделю. За год, думаю, можно. Но это вам точно нужно постоянно держать режим сна, питания, тренировок, не нервничать и, главное, быть мотивированным", - написала Самбурская под видео с тренировки
Настасья посоветовала обратить внимание на свой рацион, поскольку только занятия спортом не принесут ожидаемого результата.
"Да вы хоть укачайтесь! Пока много едите, никакого пресса вы не увидите", - объяснила актриса
Самбурская также рассказала подписчикам, что не делала ринопластику и в доказательство показала свое фото в возрасте 13 лет. А еще Настасья очень влюбчивая - "хоть из дома не выходи!"
36-летняя звезда "Универа" Настасья Самбурская в отличной форме благодаря ежедневным тренировкам в спортзале и жестким диетам и гордится идеальной фигурой, которой добилась благодаря упорной работе.
В соцсети подписчицы попросили актрису поделиться секретом идеальной формы и поинтересовались, можно ли добиться такого результата за год.
Настасья рассказала, что сейчас весит 61 кг при росте 178 см, а активно работать над собой начала с 2014-го года. Мотивацию ей придает отражение в зеркале
"Я с 2014-го года занимаюсь. Фигура у меня была разной за это время. К тому виду, в котором я сейчас, пришла довольно быстро, потому что была основа. Теперь занимаюсь через день, если график позволяет. А так и через два, и через три, и раз в неделю. За год, думаю, можно. Но это вам точно нужно постоянно держать режим сна, питания, тренировок, не нервничать и, главное, быть мотивированным", - написала Самбурская под видео с тренировки
Настасья посоветовала обратить внимание на свой рацион, поскольку только занятия спортом не принесут ожидаемого результата.
"Да вы хоть укачайтесь! Пока много едите, никакого пресса вы не увидите", - объяснила актриса
Самбурская также рассказала подписчикам, что не делала ринопластику и в доказательство показала свое фото в возрасте 13 лет. А еще Настасья очень влюбчивая - "хоть из дома не выходи!"
Показать больше
1 год назад
Дождевик с капюшоном!
Незаменимый аксессуар в дождливую погоду. Он защитит вас от дождя, ветра и снега, сохраняя вашу прическу в идеальном состоянии. Дождевик изготовлен из прочного и водонепроницаемого материала эва, который не только обеспечивает надежную защиту от влаги, но и легко моется.
Идеально сочетается с любой одеждой, благодаря своему универсальному дизайну. Капюшон защитит вашу голову и волосы от непогоды, а также позволит сохранить видимость.
Не бойтесь дождя, ведь у вас есть этот надежный помощник! Приобретите дождевик и наслаждайтесь каждым дождливым днем!
Заказать на wildberries:
Розовый - https://clck.ru/36UcNC
Черный - https://clck.ru/36UcQA
Незаменимый аксессуар в дождливую погоду. Он защитит вас от дождя, ветра и снега, сохраняя вашу прическу в идеальном состоянии. Дождевик изготовлен из прочного и водонепроницаемого материала эва, который не только обеспечивает надежную защиту от влаги, но и легко моется.
Идеально сочетается с любой одеждой, благодаря своему универсальному дизайну. Капюшон защитит вашу голову и волосы от непогоды, а также позволит сохранить видимость.
Не бойтесь дождя, ведь у вас есть этот надежный помощник! Приобретите дождевик и наслаждайтесь каждым дождливым днем!
Заказать на wildberries:
Розовый - https://clck.ru/36UcNC
Черный - https://clck.ru/36UcQA
Показать больше
1 год назад
Дeвyшкa очень дoлгo бopoлacь со своими пopoчными зaвиcимocтями и, нaкoнeц, cмoглa прбелить их.
Посмотpите в кaкoгo милого aнгeла oнa пpeвpaтилась:
Посмотpите в кaкoгo милого aнгeла oнa пpeвpaтилась:
1 год назад
У Меган Фокс случился выкидыш на третьем месяце беременности...
Об этом актриса рассказала в своем сборнике стихов Pretty Boys Are Poisonous.
«Но пришла пора прощаться. Я закрываю глаза и представляю, как прижимаю тебя к груди, пока тебя вырывают из меня. Я бы заплатила любую цену, скажите, какой выкуп за ее душу?»
Об этом актриса рассказала в своем сборнике стихов Pretty Boys Are Poisonous.
«Но пришла пора прощаться. Я закрываю глаза и представляю, как прижимаю тебя к груди, пока тебя вырывают из меня. Я бы заплатила любую цену, скажите, какой выкуп за ее душу?»
Показать больше