Было: висячий живот после 3 родов с расхождением мышц (диастазом) на 8 см. Никакие диеты не помогали, а от упражнений становилось только хуже. Живот еще больше выпирал и ломило поясницу.

Я со слезами на глазах вспоминала свою стройную дородовую талию. А старые облегающие наряды пылились в шкафу. Но надеть их снова я смогла только когда нашла для своего мамончика уникальную сдувалку.

Весь секрет в прицельном похудении. У женщин поправляются в первую очередь попа, живот и бедра. И жир с этих мест уходит очень туго.

Если голодать и заниматься обычным фитнесом, рискуешь получить вместо стройной фигуры чупа-чупс. Ноги похудеют, а живот останется.

Но для начала нужно определить его тип. Всего их, кстати, 4.

- Висит мешком.
- Набухает морщинистым холодцом.
- Выпирает холмиком.
- Надутый, как шарик.

У каждой ситуации - свои причины. А у каждой причины - свое решение.

Десятки опробованных методик и сотни источников информации.
Я собрала эти знания в систему и знаю, как убрать любой живот.

Давай знакомиться!
Я Татьяна Жиленкова.

У меня 3-е деток и столько же шрамов от кесарева. Но это не помешало мне уменьшить свой диастаз на 6 см, а талию на 15. Жирок растаял и не вернулся. Могу надевать короткие топики и гордиться своим плоским животиком.

Рот скотчем не заклеивала.
В руки себя не брала и в питании не ограничивала. Потому что считаю диеты издевательством над женщиной.

На беговой дорожке, язык на плече, тоже не упорствовала. При лишних килограммах так делать даже опасно!

Зато питалась вкусно, сытно и разнообразно. Делала простые жиросжигательные упражнения с минимальной нагрузкой по 20 минут в день, иногда даже меньше времени уходило.

Причем нет таких животов, которые нельзя сдуть из-за срока годности или других причин. Моя система подходит разным женщинам.

- Молодой мамочке после первых родов.
- Женщине, у которой 2, 3, 4 ребенка.
- При гормональных возрастных перестройках.

Таких женщин уже больше 10000. Они получили свои минусы на весах и в талии с помощью моих рекомендаций. Теперь твоя очередь!

Приходи на мой бесплатный квест «Как похудеть без жертв и убрать живот», чтобы сменить наконец балахон на облегающее платье:

https://vk.com/app5898182_...

На квесте я поделюсь с тобой всеми секретами комфортного похудения и расскажу, как:

- Сдуть твой тип живота, чтобы он никогда не вернулся.

- Терять по несколько сантиметров в талии каждый месяц без голодовок и спорта.

- Получить подтянутые бедра, попу орешком и талию без единой складочки даже после кесарева и нескольких родов.

А также сможешь избежать ошибок, потому что узнаешь:

- Какие тренировки приводят к росту живота.

- Какие модные диеты и системы питания заставляют тело делать жировые запасы, а не худеть.

- Какая фишка не позволит тебе сдаться на полпути (у жира на животе просто не останется шансов).

Не обещаю золотых гор и минус 20 кг за неделю. Я за безопасный подход, а такое экстремальное похудение вредит здоровью.

Но если будешь следовать моей методике, то уже во время квеста заметишь, что твои джинсы болтаются в талии.

Регистрируйся на онлайн-квест по ссылке и жми кнопку «Разрешить»:

https://vk.com/app5898182_...

🌟 Приглашаю вас в Discord сервер DarkMinecraft - в свободное сообщество Minecraft! 🌟

📌 Ищешь место, где можно найти ценный материал и общаться с единомышленниками? Тогда тебе к нам!

DarkMinecraft - это место, где собраны самые полезные файлы для Minecraft, и все они доступны абсолютно бесплатно! Здесь мы стремимся предоставить участникам одно уютное место, где каждый сможет находить, скачивать и делиться различными ресурсами.

🛠 Если ты талантливый кодер и создаешь что-то удивительное для Minecraft, то наш сервер станет идеальным местом для тебя. Здесь ты сможешь общаться с другими разработчиками, делиться своими проектами и получать полезные советы и поддержку.

🎮 А если ты больше увлекаешься моддингом, то ты точно найдешь здесь своих единомышленников! Наше сообщество насчитывает множество людей, которые разрабатывают и делятся уникальными модификациями для Minecraft. Присоединяйся к нам и найди новых друзей, обсуди популярные моды и получи вдохновение для своих собственных творений.

🌟 DarkMinecraft - это место, где ты сможешь почувствовать уют и дружескую атмосферу. Присоединяйся к нам сейчас, и получи доступ к огромному множеству бесплатных файлов, которые помогут тебе в твоих приключениях в мире Minecraft!

🔗 Присоединяйся к нам сейчас по ссылке: https://discord.gg/YRb9faA...

#bime_adm_lost_hope #bime_jimin #bime_yoongi #bime_all_girls_lie

Девушка пристально смотрит на брюнета в белом костюме. Ее жилки на лице начинают дергаться только от одного вида этого парня. Того человека, что испортил ей жизнь только своим существованием. Юнги заметил пристальный взгляд ТИ, и поднял бровь в вопросе.

- Я ТЕБЯ НЕНАВИЖУ, МИН ЮНГИ - ЧЕРТОВ УБЛЮДОК! - кричит девушка на весь архитектурный офис, отчего там повисла тишина, а Юнги сжав кулаки направился в ее сторону, но девушка уже выбежала из помещения.

СКОРО НА ВАШИХ ЭКРАНАХ ТЕЛЕФОНОВ НОВЫЙ И ГОРЯЧИЙ ФАНФИК ОТ LOST HOPE. ЖДЕТЕ?)