Спорим, вам очень хочется вернуть дородовую фигуру и убрать живот, но… вы ничего для этого не делаете?
Потому что все, что предлагают тренеры и специалисты по похудени – это слишком сложно и занимает много времени!
Говорят “Считаете КБЖУ”... Ну 1, 2 дня посчитала, а потом забыла и забила. Потому что реально некогда. И мотивация похудеть сразу испаряется.
Говорят “Ешьте овощи, клетчатку, меньше углеводов, и будет вам счастье и плоский живот”...
А как отказаться от вкусной еды, от тех же спагетти с мясным соусом? Давайте будем честными, это нереально.
Говорят “Делайте скручивания, и живот уйдет!”
Но после них хочется лечь и не вставать неделю. А уж про повторения через 2-3 дня и вовсе забудешь - ты же себе не враг, чтобы снова эти мучения добровольно проходить..
Получается не жизнь в удовольствие, а вечная борьба с лишним жиром на талии и бедрах!
Похудеть хочется, очень! Чтобы в зеркале себе нравится, чтобы не стесняться красивую обтягивающую одежду надевать. Что муж слюной захлебывался, а подруги дар речи теряли.
Так как сбросить жирок?
Есть способ, как за неделю сбросить пару сантиметров и влезть в свои дородовые джинсы!
Им делится Татьяна Жиленкова - специалист по похудению, безопасному восстановлению женских мышц и мышц живота.
А еще она стройная мама троих кесарят, которая выглядит как студентка!
Посмотришь на нее, и не скажешь, что вообще когда-то беременной была.
А тем временем она смогла создать себе красивую фигурку без мучений с едой и пыток в тренажёрке.
Сила воли здесь не нужна — заставлять себя не придется!
- Не нужно есть постную курицу и брокколи;
- Не нужно истекать потом на коврике;
- И главное, после месяца использования этого метода похудения, больше не придется прятать свою фигуру в оверсайз!
Можно надеть соблазнительное обтягивающее и устроить с мужем второй медовый месяц!
Об этой легкой в применении технике похудения Татьяна расскажет на своем бесплатном квесте https://vk.com/app5898182_...
Вы поймете, как:
- бережно для своего женского здоровья убрать живот, бока и бедра;
- вернуть силы и бодрость
- питаться правильно, полезно, но при этом чрезвычайно вкусно (не ущемляя себя в еде)
А еще порадуетесь первым минусам на весах и измерительной ленте!
Уже более 10 тысяч женщин прошли обучение у Татьяны и ощутили результаты на себе!
Переходите по ссылке, чтобы увидеть, какие чудеса с телом и женским здоровьем творит методика Татьяны.
И, конечно, чтобы принять участие!
https://vk.com/app5898182_...
Давайте уже уберем этот живот, а?
Потому что все, что предлагают тренеры и специалисты по похудени – это слишком сложно и занимает много времени!
Говорят “Считаете КБЖУ”... Ну 1, 2 дня посчитала, а потом забыла и забила. Потому что реально некогда. И мотивация похудеть сразу испаряется.
Говорят “Ешьте овощи, клетчатку, меньше углеводов, и будет вам счастье и плоский живот”...
А как отказаться от вкусной еды, от тех же спагетти с мясным соусом? Давайте будем честными, это нереально.
Говорят “Делайте скручивания, и живот уйдет!”
Но после них хочется лечь и не вставать неделю. А уж про повторения через 2-3 дня и вовсе забудешь - ты же себе не враг, чтобы снова эти мучения добровольно проходить..
Получается не жизнь в удовольствие, а вечная борьба с лишним жиром на талии и бедрах!
Похудеть хочется, очень! Чтобы в зеркале себе нравится, чтобы не стесняться красивую обтягивающую одежду надевать. Что муж слюной захлебывался, а подруги дар речи теряли.
Так как сбросить жирок?
Есть способ, как за неделю сбросить пару сантиметров и влезть в свои дородовые джинсы!
Им делится Татьяна Жиленкова - специалист по похудению, безопасному восстановлению женских мышц и мышц живота.
А еще она стройная мама троих кесарят, которая выглядит как студентка!
Посмотришь на нее, и не скажешь, что вообще когда-то беременной была.
А тем временем она смогла создать себе красивую фигурку без мучений с едой и пыток в тренажёрке.
Сила воли здесь не нужна — заставлять себя не придется!
- Не нужно есть постную курицу и брокколи;
- Не нужно истекать потом на коврике;
- И главное, после месяца использования этого метода похудения, больше не придется прятать свою фигуру в оверсайз!
Можно надеть соблазнительное обтягивающее и устроить с мужем второй медовый месяц!
Об этой легкой в применении технике похудения Татьяна расскажет на своем бесплатном квесте https://vk.com/app5898182_...
Вы поймете, как:
- бережно для своего женского здоровья убрать живот, бока и бедра;
- вернуть силы и бодрость
- питаться правильно, полезно, но при этом чрезвычайно вкусно (не ущемляя себя в еде)
А еще порадуетесь первым минусам на весах и измерительной ленте!
Уже более 10 тысяч женщин прошли обучение у Татьяны и ощутили результаты на себе!
Переходите по ссылке, чтобы увидеть, какие чудеса с телом и женским здоровьем творит методика Татьяны.
И, конечно, чтобы принять участие!
https://vk.com/app5898182_...
Давайте уже уберем этот живот, а?
Показать больше
2 годы назад
2 годы назад
2 годы назад
Если я сама тебе напишу ты обещаешь со мной пойти на встречу, пройти прогуляться или просто выпить кофе а там уже как получиться?
2 годы назад
2 годы назад
2 годы назад
Карта с дизайном «КиШ»
Быть такими, как все, с детства не умели? Тогда закажите панк-карту с уникальным дизайном
Подробнее: https://vk.tinkoff.ru/4757...
Быть такими, как все, с детства не умели? Тогда закажите панк-карту с уникальным дизайном
Подробнее: https://vk.tinkoff.ru/4757...
Показать больше
2 годы назад
НЕЖНЫЙ КЛУБНИЧНО-БАНАНОВЫЙ ДЕСЕРТ 🍓🍌
Сочетание клубники с бананами, творогом и йогуртом – нежная вкуснятина среди легких и полезных десертов 🤤
📝 КБЖУ на 100 г. = 67 / 8 / 0.5 / 8
⭐️ Сложность (1 из 5)
⏰ Время приготовления: 2 минуты
✅ На заметку
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ:
🍓 Банан – 1 шт.
🍓 Клубника – 150 г.
🍓 Творог – 100 г.
🍓 Натуральный йогурт – 200 г
🍓 Заменитель сахара – по вксусу
✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
🍌 Быстрый варинат.
Берем все ингредиенты и блендируем! И наш ПП десерт готов!
🍌Готовим как на фото.
Берем половину банана, половину клубники, творог, йогурт, сахзам и блендируем.
Остальную половину нарезаем и выкладываем слоями!
Сочетание клубники с бананами, творогом и йогуртом – нежная вкуснятина среди легких и полезных десертов 🤤
📝 КБЖУ на 100 г. = 67 / 8 / 0.5 / 8
⭐️ Сложность (1 из 5)
⏰ Время приготовления: 2 минуты
✅ На заметку
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ:
🍓 Банан – 1 шт.
🍓 Клубника – 150 г.
🍓 Творог – 100 г.
🍓 Натуральный йогурт – 200 г
🍓 Заменитель сахара – по вксусу
✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
🍌 Быстрый варинат.
Берем все ингредиенты и блендируем! И наш ПП десерт готов!
🍌Готовим как на фото.
Берем половину банана, половину клубники, творог, йогурт, сахзам и блендируем.
Остальную половину нарезаем и выкладываем слоями!
Показать больше
2 годы назад
2 годы назад
Ваш ребенок ходит в школу/секцию один или вы беспокоитесь не обижают ли его в детском саду?
Есть решение!
Детские GPS часы для спокойствия родителей за своих детей - Pingo Junior от Где мои дети. Купить часы можно по ссылке https://ozon.ru/t/Q5rawrW
С помощью часов, а также приложения "Где мои дети" - вы в любой момент сможете узнать ГДЕ ваш ребенок за счет точной геолокации на базе:
- LBS - сотовые вышки
- WiFi - снятия координат с любых wi-fi сетей - не важно с или без пароля
- GPS / Глонасс / Baidu - за счет огромной сети спутников
Кроме того, вы сможете СВЯЗАТЬСЯ с вашим ребенком сразу несколькими способами:
- голосовые звонки - звоните как на обычном телефоне;
- звук вокруг (прослушка) - часы перезвонят вам и позволят слушать все, что происходит вокруг ребенка, при этом он об этом не узнает
- чат
- запрос фото с часов - вы онлайн можете "сфотографировать" то, что часы "видят" и получить фото в приложение.
Это не все!
Еще 10+ функций и то, что выделяет именно часы от Где мои дети:
- приложение Где Мои Дети для телефона и ПК версия - бесплатно и навсегда (рейтинг 4.6+ и более 300 000 пользователей в России);
- возможность интеграции с голосовой колонкой Алиса (в любой момент можно запросить где ваш ребенок у Алисы);
- удобный виджет геолокации на рабочем столе (только для телефонов IOS);
- линейка часов от 2000 руб. до продвинутых моделей на базе Андроид 8.1"
Купить часы можно по ссылке https://ozon.ru/t/Q5rawrW
Есть решение!
Детские GPS часы для спокойствия родителей за своих детей - Pingo Junior от Где мои дети. Купить часы можно по ссылке https://ozon.ru/t/Q5rawrW
С помощью часов, а также приложения "Где мои дети" - вы в любой момент сможете узнать ГДЕ ваш ребенок за счет точной геолокации на базе:
- LBS - сотовые вышки
- WiFi - снятия координат с любых wi-fi сетей - не важно с или без пароля
- GPS / Глонасс / Baidu - за счет огромной сети спутников
Кроме того, вы сможете СВЯЗАТЬСЯ с вашим ребенком сразу несколькими способами:
- голосовые звонки - звоните как на обычном телефоне;
- звук вокруг (прослушка) - часы перезвонят вам и позволят слушать все, что происходит вокруг ребенка, при этом он об этом не узнает
- чат
- запрос фото с часов - вы онлайн можете "сфотографировать" то, что часы "видят" и получить фото в приложение.
Это не все!
Еще 10+ функций и то, что выделяет именно часы от Где мои дети:
- приложение Где Мои Дети для телефона и ПК версия - бесплатно и навсегда (рейтинг 4.6+ и более 300 000 пользователей в России);
- возможность интеграции с голосовой колонкой Алиса (в любой момент можно запросить где ваш ребенок у Алисы);
- удобный виджет геолокации на рабочем столе (только для телефонов IOS);
- линейка часов от 2000 руб. до продвинутых моделей на базе Андроид 8.1"
Купить часы можно по ссылке https://ozon.ru/t/Q5rawrW
Показать больше