Диета не поможет похудеть навсегда
Все твердят. Причина лишнего веса – сахар, фастфуд, майонез в оливье и бабушкины пирожки! А избавиться от лишнего веса можно только на овощах, пресной курогрудке и гречке.
Да-да, все мы слышали этот миф, а многие до сих пор в него свято верят.
Ну, допустим, мы выкинули из рациона торты, чипсы и бургеры. Вес ползёт вниз, а мы радуемся: диета работает!
Окей, а что будет, когда темпы замедлятся или вовсе затормозят на одной отметке?
Что будет, когда захочется сникерсов, бургеров, ну, или просто собраться с друзьями за шашлыком или пиццей?
А если в какой-то момент на скудном меню станет голодно, и начнёт преследовать мысль скупить всё печенье в магазине?
Что тогда? А я расскажу.
Срывы, зажоры, возврат к исходному весу, да ещё и 2-3 кг сверху прилипнет. Затем – снова диета… и так вот по кругу.
Одна из самых частых ошибок любого «вечно» худеющего – попытка скидывать вес на бесконечных ограничениях. В итоге диета растягивается на долгие годы, а человек продолжает безрезультатно топтаться на месте.
Чем раньше поймёшь реальные причины своего лишнего веса, и то, как грамотно выстраивать похудение, тем меньше времени/денег/здоровья будет потрачено. Тем быстрее и качественнее получится результат.
Как же похудеть один раз и на всю жизнь, не ограничивая себя в любимой еде?
Нет, речь не пойдёт про «волшебные» БАДы и странные схемы по раскрутке метаболизма. Я предлагаю тебе научный подход, о котором подробно рассказаю в своем телеграм канале.
Переходи по ссылке и действуй.
https://t.me/+N6g4c_-v4Ycz...
И да, это бесплатно.
https://t.me/+N6g4c_-v4Ycz...
Все твердят. Причина лишнего веса – сахар, фастфуд, майонез в оливье и бабушкины пирожки! А избавиться от лишнего веса можно только на овощах, пресной курогрудке и гречке.
Да-да, все мы слышали этот миф, а многие до сих пор в него свято верят.
Ну, допустим, мы выкинули из рациона торты, чипсы и бургеры. Вес ползёт вниз, а мы радуемся: диета работает!
Окей, а что будет, когда темпы замедлятся или вовсе затормозят на одной отметке?
Что будет, когда захочется сникерсов, бургеров, ну, или просто собраться с друзьями за шашлыком или пиццей?
А если в какой-то момент на скудном меню станет голодно, и начнёт преследовать мысль скупить всё печенье в магазине?
Что тогда? А я расскажу.
Срывы, зажоры, возврат к исходному весу, да ещё и 2-3 кг сверху прилипнет. Затем – снова диета… и так вот по кругу.
Одна из самых частых ошибок любого «вечно» худеющего – попытка скидывать вес на бесконечных ограничениях. В итоге диета растягивается на долгие годы, а человек продолжает безрезультатно топтаться на месте.
Чем раньше поймёшь реальные причины своего лишнего веса, и то, как грамотно выстраивать похудение, тем меньше времени/денег/здоровья будет потрачено. Тем быстрее и качественнее получится результат.
Как же похудеть один раз и на всю жизнь, не ограничивая себя в любимой еде?
Нет, речь не пойдёт про «волшебные» БАДы и странные схемы по раскрутке метаболизма. Я предлагаю тебе научный подход, о котором подробно рассказаю в своем телеграм канале.
Переходи по ссылке и действуй.
https://t.me/+N6g4c_-v4Ycz...
И да, это бесплатно.
https://t.me/+N6g4c_-v4Ycz...
Показать больше
1 год назад
2 годы назад
Приветик, меня зовут Диана, я сельская девушка, которой нужна помощь по огороду и найти мужчину
2 годы назад
Если я сама тебе напишу ты обещаешь со мной пойти на встречу, пройти прогуляться или просто выпить кофе а там уже как получиться?
2 годы назад
Привет меня зовут Маша, я одинокая девушка которая хочет найти свою любовь
2 годы назад
У меня нет мужчины, я полностью свободна от отношений. Хочу найти свою любовь
1 год назад
Стоимость телефонов в России вырастет перед Новым годом на 15-20%.
(С) Интернет-портал "TPR НОВОСТИ".
(С) Интернет-портал "TPR НОВОСТИ".
1 год назад
"Стареющая cпившаяcя гн..а": Оcкар Кучера резкo выcказалcя o Вайкуле
Ηа днях 48-летний актёр и телеведущий Оcкар Кучеpа пpишёл на интеpвью, где pешил пoгoвopить o 69-летней певице Лaйме Βaйкулe. А тoчнee, oскopбить.
"Т..pь, зaбывшaя свoю истopию, стapeющaя спившaяся гн..a Вaйкуле paссуждaет o тoм, чтo пaмятники Пушкину, а также cоветcким воинам надо было снести в начале 90х... Я считаю, что нужно эту мр..ь лишить всех возможных дивидендов из Роccийcкого автоpcкого общecтва!",- cказал Κучepа.
(С) Интернет-портал "TPR НОВОСТИ".
Ηа днях 48-летний актёр и телеведущий Оcкар Кучеpа пpишёл на интеpвью, где pешил пoгoвopить o 69-летней певице Лaйме Βaйкулe. А тoчнee, oскopбить.
"Т..pь, зaбывшaя свoю истopию, стapeющaя спившaяся гн..a Вaйкуле paссуждaет o тoм, чтo пaмятники Пушкину, а также cоветcким воинам надо было снести в начале 90х... Я считаю, что нужно эту мр..ь лишить всех возможных дивидендов из Роccийcкого автоpcкого общecтва!",- cказал Κучepа.
(С) Интернет-портал "TPR НОВОСТИ".
Показать больше
1 год назад
Жительницу Ярославля спасла... кошка, которая проникла через балкон к соседям... и привлекла их внимание.
Оказалось, что 85-летняя владелица кошки слегла с инсультом и лежала бессильной полдня, пока соседи не откликнулись на кошачий сигнал бедствия.
Соседи, проживающие рядом, утверждают, что кошка взобралась на их балкон и начала мяукать так настойчиво, что они осознали, что случилось что-то серьезное.
Благодаря этому пришлось открыть квартиру, а саму пожилую женщину доставить в реанимацию.
А теперь обратите внимание на кошку, она по-прежнему терпеливо ждет свою хозяйку... Соседи пытались забрать ее к себе, но она смогла ускользнуть от них...
(С) Интернет-портал "TPR НОВОСТИ".
Оказалось, что 85-летняя владелица кошки слегла с инсультом и лежала бессильной полдня, пока соседи не откликнулись на кошачий сигнал бедствия.
Соседи, проживающие рядом, утверждают, что кошка взобралась на их балкон и начала мяукать так настойчиво, что они осознали, что случилось что-то серьезное.
Благодаря этому пришлось открыть квартиру, а саму пожилую женщину доставить в реанимацию.
А теперь обратите внимание на кошку, она по-прежнему терпеливо ждет свою хозяйку... Соседи пытались забрать ее к себе, но она смогла ускользнуть от них...
(С) Интернет-портал "TPR НОВОСТИ".
Показать больше
1 год назад
Сергей Селин рад, что избaвился от своей первой жены и встретился с 17-летней студенткой.
Сергей Селин стал популярен после того, как появился на телевизионных экранах в сериале "Улицы разбитых фонарей". Его персонаж в сериале носил имя Дукалис, и даже в повседневной жизни актера стали так звать. В то время Сергей был женат на Ларисе Салтыковой, они познакомились в ЛГИТМиКе. Однако в 2009 году они развелись, прожив в браке более 20 лет. К тому моменту их чувства давно угасли, а актер безумно влюбился в 17-летнюю студентку по имени Анна Каймaкова.
В нaстоящее время Сергей Селин счастлив в своем втором браке. Он познакомился со своей текущей женой на творческой встрече в Академии МВД, где Анна Каймакова училась на психолога. В то время Сергею было за 40, а Анне - 17.
Сначала они общались по телефону, затем актер пригласил яркую брюнетку на свидание и подарил ей мягких игрушек. Вскоре Сергей осознал, что сильно влюбился и решил развестись.
Сергей оставил своей бывшей жене и сыну Прохору две квартиры в наследство. Актер продолжает финaнсово поддерживать свою бывшую возлюбленную по сегодняшний день. Разрыв с первой женой принес Сергею радость, так как она не одобряла его карьеру актера.
Свадьбу с молодой женой он не собирался устраивать в большом стиле. Сразу после регистрации брака Анна и Сергей улетели в Доминиканскую Республику.
Сергей признался, что никогда раньше не испытывал такой сильной любви, как к Анне. "Это судьба. Аня - моя надежда и радость, мне очень повезло", - сказал кинозвезда.
(С) Интернет-портал "TPR НОВОСТИ".
Сергей Селин стал популярен после того, как появился на телевизионных экранах в сериале "Улицы разбитых фонарей". Его персонаж в сериале носил имя Дукалис, и даже в повседневной жизни актера стали так звать. В то время Сергей был женат на Ларисе Салтыковой, они познакомились в ЛГИТМиКе. Однако в 2009 году они развелись, прожив в браке более 20 лет. К тому моменту их чувства давно угасли, а актер безумно влюбился в 17-летнюю студентку по имени Анна Каймaкова.
В нaстоящее время Сергей Селин счастлив в своем втором браке. Он познакомился со своей текущей женой на творческой встрече в Академии МВД, где Анна Каймакова училась на психолога. В то время Сергею было за 40, а Анне - 17.
Сначала они общались по телефону, затем актер пригласил яркую брюнетку на свидание и подарил ей мягких игрушек. Вскоре Сергей осознал, что сильно влюбился и решил развестись.
Сергей оставил своей бывшей жене и сыну Прохору две квартиры в наследство. Актер продолжает финaнсово поддерживать свою бывшую возлюбленную по сегодняшний день. Разрыв с первой женой принес Сергею радость, так как она не одобряла его карьеру актера.
Свадьбу с молодой женой он не собирался устраивать в большом стиле. Сразу после регистрации брака Анна и Сергей улетели в Доминиканскую Республику.
Сергей признался, что никогда раньше не испытывал такой сильной любви, как к Анне. "Это судьба. Аня - моя надежда и радость, мне очень повезло", - сказал кинозвезда.
(С) Интернет-портал "TPR НОВОСТИ".
Показать больше
