Наконец-то я в Карелии. Погода просто прекрасная, хоть и немного прохладно, но солнца много. Именно поэтому, хотел поделиться с вами своим опытом по тому, как бы не сгореть и получить максимальное удовольствие от солнечных карельских ванн)

Пользуюсь я Гельтек солнцезащитный гель SPF30. Его реально хватает, чтобы не откисать потом со сметаной:)

Главные преимущества лично для меня:
•  легкая текстура, не хожу весь белый
•  обладает водоотталкивающими свойствами, не смывается Ладожской водой
•  Помимо УФ-фильтров водостойкий SPF30 содержит витамин Е, масло сладкого миндаля. Такой состав нейтрализует агрессивное воздействие окружающей среды и успокаивает раздраженную кожу. Подходит для всех типов кожи, включая чувствительную, склонную к покраснениям и воспалениям. 

Кстати, специально для вас мои дорогие подписчики, есть промокод ERSHIKHIN,  который дает скидку до 16%  на всю косметику Geltek men , срок действия со 11 июля по 13 июля. Спешите брать и не болеть! https://www.ozon.ru/produc...

Бесплатное для жителей Новосибирска!

Школа Вокала № 1 в Новосибирске проводит Бесплатный пробный урок, куда любой желающий может прийти и под руководством нашего педагога уже на первом уроке снять стеснение и страх, услышать свой голос по-другому и исполнить свою первую песню.

- На пробном занятии мы узнаем какой у вас голос и расскажем, как его развить. Дадим индивидуальные рекомендации.

- Познакомим с нашей необычной программой обучения, научим делать упражнения и распевки, подберем для вас репертуар.

- Выберем оптимальную программу обучения и удобное время для занятий (можно заниматься утром, днём и вечером, в будни и выходные).

Более 80% учеников до нашей школы никогда не занимались музыкой.

1. Оставьте заявку на бесплатное занятие: https://clck.ru/34hwu5
2. Администратор быстро и с душой подберет вам время и ответит на все интересующие вопросы.
3. Получите необычные эмоции и возможно начнете свой музыкальный путь с нами!

До конца месяца осталось 8 свободных мест.

Призраки бывших и как они влияют на наши нынешние отношения.

Что это за гештальты такие, которые обязательно надо закрыть? Объясню как психолог и эксперт по отношениям.

Женщина порвала с бывшим. Возможно, уже несколько лет прошло. Может быть, у нее уже новые отношения.

Но она продолжает гонять в голове вопросы:

— А что было бы, если бы я тогда ответила не так, а так?
— Ах, зачем я тогда так поступила!
— А могло бы всё сложиться иначе?
и т. д.

Казалось бы, что такого? Обычный анализ.

Но незакрытые гештальты с бывшими опаснее, чем кажется.

Представьте сосуд. В нем есть небольшая трещинка. И сквозь нее просачивается вода. Наполните сосуд, а через несколько часов вода утекла. Вы можете сколько угодно наполнять его водой — он всё равно быстро опустеет.

Так и с незакрытыми гештальтами. Пока у вас остались не залатанные эмоциональные дыры, сквозь них будет уходить ваша энергия. И даже если вам встретится заботливый, добрый, щедрый и внимательный мужчина, он не сможет заполнить вашу душевную пустоту.

Вы можете сколько угодно убеждать себя, что вы давно простили, пережили, отпустили. Но мыслями вы всё еще в прошлом: вместо того чтобы строить новые отношения на новом фундаменте, вы пытаетесь «пилить опилки» предыдущих романов.

Закрыть гештальт — значит разобраться с прошлым раз и навсегда. Закрыть дверь, повесить амбарный замок и больше не снимать его и даже не подглядывать в замочную скважину.

Для этого есть специальные психологические практики.
Они по своей сути несложные, но очень эффективные.
Я делюсь ими совершенно бесплатно. Мне понадобится всего лишь несколько часов вашего времени и готовность проститься с прошлым и жить заново.

Если готовы, регистрируйтесь на бесплатный 5-дневный квест по ссылке:

https://hohlov-sergey.su/k...

Мы не только закроем наконец эти пресловутые гештальты. У вас будет возможность:

- понять, какие ошибки вы совершили в предыдущих отношениях, чтобы не тянуть их в настоящее;

- раскрыть свою уникальность и ценность;

- встать на путь к счастью без груза старых обид и разочарований.

Кстати, эти техники подходят не только для проработки отношений с бывшими. Их можно использовать для закрытия гештальтов в отношениях с родителями, друзьями — в общем, с любыми людьми, которые для вас важны.

Кликайте по ссылке, заполняйте форму регистрации и ждите инструкции в личных сообщениях:

https://hohlov-sergey.su/k...

До встречи на квесте!

Стало известно число пропавших без вести после потопа на российском курорте

На данный момент в затопленном ливнями Туапсинском районе Краснодарского края число пропавших без вести возросло до четырёх, сообщили в региональном ГУ МЧС РФ.

"Информацию подтверждаем. Организованы поиски", — подчеркнули в ведомстве.

Напомним, на Туапсинский район в ночь на 12 июля обрушились залповые ливни, затопившие улицы посёлков. Режим ЧС был введён в Джубгском, Тенгинском, Новомихайловском и Небугском поселениях. Экстренные службы сейчас откачивают воду с дорог и расчищают подтопленные территории. Вместе с тем штормовое предупреждение продолжает действовать во многих городах Черноморского побережья. Над Чёрным морем в Туапсинском районе заметили сразу три смерча.

У Тимати появилась новая возлюбленная🤦🏻‍♀

Кажется, у одного из главных холостяков нашей страны новый роман. Поговаривают, что Тимати расстался с Валентиной Ивановой и уже несколько месяцев встречается с девушкой, которую зовут Паулина. По словам источников, пару познакомил их общий друг Юра Омельченко.

Информации о новой возлюбленной рэпера почти нет. Известно только то, что она сейчас помогает Тимати с поиском арт-объектов для его коллекции, а также занимается организацией выставок. К слову, на днях пара вместе посетила мероприятие одного салона антиквариата.

В общем, любопытно…

#MIX @breakdownshow
Veil of Maya — «[m]other» (2023)
#veilofmaya @breakdownshow
⚫ #metalcore @breakdownshow #mathmetal @breakdownshow