Не оправдывайтесь, это вас ослабляет
Все мы бываем неправы. Совершаем ошибки. Делаем глупости. Обижаем. Допускаем просчеты.
А надо понимать с первого раза. Раз уж делать — то правильно. Поступать умно. Помнить об интересах окружающих. Семь раз отмерить, и один — отрезать.
НЕ получается. Если, конечно, вы — живой человек.
Как вести себя, когда ошибся? Признать свою ошибку. Принести извинения. Жить дальше.
Всё просто.
В повседневной жизни распространена другая стратегия: долго изворачиваться, со скрипом признать свою ошибку, сквозь зубы извиниться, долго-долго оправдываться, в конце концов — сделать виноватыми всех вокруг, но не себя.
Чем ниже самооценка человека, тем с большим азартом с большей настойчивостью он реализует эту стратегию. А почему? Потому что он верит, что если правильно подобрать оправдания — то он окажется «совсем не виноват». Потому что он думает, что хороший человек никогда не ошибается. А он очень хочет быть хорошим человеком.
Самый простой путь быть «хорошим» — вовремя найти плохого — того, кто не дает ему проявить свою подлинную безупречную незапятнанную идеальную сущность.
Кто у нас нынче «плохиш»? Жена меня не понимает, начальство унижает, дети не слушаются, муж не любит, родители достают, транспорт опаздывает, будильник ломается, врачи не лечат, соседи шумят, бензин кончается, здоровье портится. Поймите меня правильно, я не виноват.
Не оправдывайтесь.
«Я опоздал, извините, просто вчера поздно лег, было много работы, с утра несколько деловых звонков, вы же знаете, какой у нас сейчас аврал, всё как всегда в последнюю минуту, разве же тут можно хоть что-то сделать вовремя — вечная спешка…»
«Я опоздал, прошу меня извинить».
Заметили разницу?
Не оправдывайтесь. Оправдания превращают вас в жертву обстоятельств и лишают вас жизненной силы. Вы сами начинаете воспринимать себя как мелкую сошку в полноводной реке человеческих отношений. Вы теряете самоуважение и уверенность в себе. Вы теряете доверие других людей, потому что много суетитесь вокруг собственной персоны и постоянно защищаетесь.
Вы не ошибаетесь — вы учитесь, и в этом ваша сила
Будьте открыты и честны. Жизнь — это обучение. Вы никогда бы не ошибались, если бы знали, чем дело кончится. Только жизнь устроена так, что ни одно дело не начинается в стопроцентной уверенности, что оно получится. Поэтому будьте открыты полученному опыту и честно признавайте, если что-то не получилось.
Такая стратегия отношения к неудаче позволит вам психологически завершить событие:
• вы сделаете выводы и учтёте их в дальнейшем, не истощая себя бесплодным чувством вины
• это укрепит вашу личность — потому что признавая свою вину, а не взваливая её на других, вы поступаете как хороший человек
• это укрепит ваше самоуважение — потому что вы признаёте ошибочным только свое конкретное действие, но не всё своё существование
В следующий раз, если вы заметите, что начинаете оправдываться — остановитесь и сдержитесь. И вы почувствуете больше личной силы, даже если услышите о себе много неприятного. Сдержитесь. Дайте людям выразить свое отношение к вам, если они хотят, и примите это мужественно. Сдержитесь. Сделайте выводы и продолжайте жить.
Ольга Орлова
Все мы бываем неправы. Совершаем ошибки. Делаем глупости. Обижаем. Допускаем просчеты.
А надо понимать с первого раза. Раз уж делать — то правильно. Поступать умно. Помнить об интересах окружающих. Семь раз отмерить, и один — отрезать.
НЕ получается. Если, конечно, вы — живой человек.
Как вести себя, когда ошибся? Признать свою ошибку. Принести извинения. Жить дальше.
Всё просто.
В повседневной жизни распространена другая стратегия: долго изворачиваться, со скрипом признать свою ошибку, сквозь зубы извиниться, долго-долго оправдываться, в конце концов — сделать виноватыми всех вокруг, но не себя.
Чем ниже самооценка человека, тем с большим азартом с большей настойчивостью он реализует эту стратегию. А почему? Потому что он верит, что если правильно подобрать оправдания — то он окажется «совсем не виноват». Потому что он думает, что хороший человек никогда не ошибается. А он очень хочет быть хорошим человеком.
Самый простой путь быть «хорошим» — вовремя найти плохого — того, кто не дает ему проявить свою подлинную безупречную незапятнанную идеальную сущность.
Кто у нас нынче «плохиш»? Жена меня не понимает, начальство унижает, дети не слушаются, муж не любит, родители достают, транспорт опаздывает, будильник ломается, врачи не лечат, соседи шумят, бензин кончается, здоровье портится. Поймите меня правильно, я не виноват.
Не оправдывайтесь.
«Я опоздал, извините, просто вчера поздно лег, было много работы, с утра несколько деловых звонков, вы же знаете, какой у нас сейчас аврал, всё как всегда в последнюю минуту, разве же тут можно хоть что-то сделать вовремя — вечная спешка…»
«Я опоздал, прошу меня извинить».
Заметили разницу?
Не оправдывайтесь. Оправдания превращают вас в жертву обстоятельств и лишают вас жизненной силы. Вы сами начинаете воспринимать себя как мелкую сошку в полноводной реке человеческих отношений. Вы теряете самоуважение и уверенность в себе. Вы теряете доверие других людей, потому что много суетитесь вокруг собственной персоны и постоянно защищаетесь.
Вы не ошибаетесь — вы учитесь, и в этом ваша сила
Будьте открыты и честны. Жизнь — это обучение. Вы никогда бы не ошибались, если бы знали, чем дело кончится. Только жизнь устроена так, что ни одно дело не начинается в стопроцентной уверенности, что оно получится. Поэтому будьте открыты полученному опыту и честно признавайте, если что-то не получилось.
Такая стратегия отношения к неудаче позволит вам психологически завершить событие:
• вы сделаете выводы и учтёте их в дальнейшем, не истощая себя бесплодным чувством вины
• это укрепит вашу личность — потому что признавая свою вину, а не взваливая её на других, вы поступаете как хороший человек
• это укрепит ваше самоуважение — потому что вы признаёте ошибочным только свое конкретное действие, но не всё своё существование
В следующий раз, если вы заметите, что начинаете оправдываться — остановитесь и сдержитесь. И вы почувствуете больше личной силы, даже если услышите о себе много неприятного. Сдержитесь. Дайте людям выразить свое отношение к вам, если они хотят, и примите это мужественно. Сдержитесь. Сделайте выводы и продолжайте жить.
Ольга Орлова
Показать больше
1 год назад
2 годы назад
Приветик, меня зовут Диана, я сельская девушка, которой нужна помощь по огороду и найти мужчину
2 годы назад
Если я сама тебе напишу ты обещаешь со мной пойти на встречу, пройти прогуляться или просто выпить кофе а там уже как получиться?
2 годы назад
Привет меня зовут Маша, я одинокая девушка которая хочет найти свою любовь
2 годы назад
У меня нет мужчины, я полностью свободна от отношений. Хочу найти свою любовь
1 год назад
Мужчинам не нравится любовь без секса, женщинам - секс без любви. Женщины едят за разговорами, мужчины разговаривают за едой. Женщины купаются, а мужчины плавают. Поэтому у одних купальники, у других - плавки. У женщин - мечты, у мужчин - планы. Мужчина любит глазами, женщина - ушами. Женщины скрывают свой возраст, мужчины - свой доход. Путь к сердцу мужчины лежит через желудок, а к сердцу женщины - через загс. Разведенный мужчина - свободен. Разведенная женщина – одинока. Разные мы...
Показать больше
1 год назад
Человек умирает столько раз, сколько раз он теряет дорогих ему людей.
А. Чехов
А. Чехов
1 год назад
Причина скорой свадьбы Алeксандра Пeтрова!
Алeксандр Пeтров и Виктория Антонова (дeвичья фамилия) стрeмитeльно узаконили свои отношeния в ЗАГСe послe нeпродолжитeльного знакомства. Внeзапноe рeшeниe актeра, который до этого встрeчался со Стасeй Милославской, было встрeчeно нeкоторыми коллeгами и знакомыми с нeдоумeниeм. В Сeти сразу жe стали ходить разныe слухи об избранницe Пeтрова, в том числe, что их брак по расчeту. Сeгодня жe подписчики нашли новый инфоповод и бурно обсуждают возможную бeрeмeнность Виктории.
Нeдавниe фотографии актeра в соцсeтях вызвали споры в коммeнтариях по поводу положeния жeны Алeксандра. Нeкоторыe высказали мнeниe, что бeрeмeнный живот мeрeщится из-за ракурса и свободной одeжды, другиe жe прeдположили, что Антонова правда ждeт рeбeнка. Один из подписчиков отмeтил, что имeнно этот факт полностью объясняeт внeзапноe замужeство.
«На пeрвом фото кажeтся, что дeвушка в положeнии», «Интeрeсно конeчно», «Молодeц, Саша, успeваeт всe», «Бeдным людям ужe и одeжду овeрсайз носить нeльзя. Сразу интриги и расслeдования. Мало ли кому, что кажeтся», — писали под фото.
К слову, сeйчас в блогe Алeксандра почти нe найдeшь никаких коммeнтариeв, кромe как с комплимeнтами и похвалой. Поклонники отмeчают, что их кумир за послeдниe мeсяцы расцвeл, что он кажeтся счастливee с Викториeй по сравнeнию с eго прeдыдущими отношeниями со Стасeй.
Напомним, что наканунe Пeтров впeрвыe официально вывeл свою дeвушку в свeт и прeдставил публикe и позировал с нeй для фотографов. Виктория замeтно нeрвничала и нe отходила от мужа ни на сeкунду.
Виктория похожа на бeрeмeнную?
Алeксандр Пeтров и Виктория Антонова (дeвичья фамилия) стрeмитeльно узаконили свои отношeния в ЗАГСe послe нeпродолжитeльного знакомства. Внeзапноe рeшeниe актeра, который до этого встрeчался со Стасeй Милославской, было встрeчeно нeкоторыми коллeгами и знакомыми с нeдоумeниeм. В Сeти сразу жe стали ходить разныe слухи об избранницe Пeтрова, в том числe, что их брак по расчeту. Сeгодня жe подписчики нашли новый инфоповод и бурно обсуждают возможную бeрeмeнность Виктории.
Нeдавниe фотографии актeра в соцсeтях вызвали споры в коммeнтариях по поводу положeния жeны Алeксандра. Нeкоторыe высказали мнeниe, что бeрeмeнный живот мeрeщится из-за ракурса и свободной одeжды, другиe жe прeдположили, что Антонова правда ждeт рeбeнка. Один из подписчиков отмeтил, что имeнно этот факт полностью объясняeт внeзапноe замужeство.
«На пeрвом фото кажeтся, что дeвушка в положeнии», «Интeрeсно конeчно», «Молодeц, Саша, успeваeт всe», «Бeдным людям ужe и одeжду овeрсайз носить нeльзя. Сразу интриги и расслeдования. Мало ли кому, что кажeтся», — писали под фото.
К слову, сeйчас в блогe Алeксандра почти нe найдeшь никаких коммeнтариeв, кромe как с комплимeнтами и похвалой. Поклонники отмeчают, что их кумир за послeдниe мeсяцы расцвeл, что он кажeтся счастливee с Викториeй по сравнeнию с eго прeдыдущими отношeниями со Стасeй.
Напомним, что наканунe Пeтров впeрвыe официально вывeл свою дeвушку в свeт и прeдставил публикe и позировал с нeй для фотографов. Виктория замeтно нeрвничала и нe отходила от мужа ни на сeкунду.
Виктория похожа на бeрeмeнную?
Показать больше
