Как избавиться от постоянной тревожности с помощью одного простого навыка? 🧠

В чем проявляется повышенная тревожность? 👇
Негативные навязчивые мысли о предстоящей опасности, избыточное волнение, раздражительность, повышенная эмоциональность, телесные симптомы (быстрая утомляемость, нарушения сна, напряжение в теле, головокружения, тошнота, ком в горле, боли в груди, ощущение нехватки воздуха). Всё это изрядно портит жизнь - ухудшает самочувствие, снижает работоспособность и мешает получать удовольствие от жизни🫠

Меня зовут Валерия Антонова. В отличии от других психологов я работаю только с тревогой и тревожными расстройствами. За моими плечами более 150 успешных кейсов клиентов, избавившихся от тревоги, панических атак, социофобии и ОКР.

И я записала для тебя бесплатный урок, благодаря которому ты сможешь наконец почувствовать спокойствие. Переходи по ссылке и научись ключевому навыку работы с мышлением, который способен изменить твою жизнь👇
https://vk.com/app5898182_...

Реклама erid 2VtzqvoCWbU Антонова Валерия Андреевна ИНН 710516207460

Беспокоитесь о будущем своего ребенка?
Хотите, чтобы ребенок вырос успешным и счастливым человеком, состоялся в профессиональной и личной жизни?

Это абсолютно нормальное желание любого хорошего родителя. Наши страхи и опасения естественны и во многом оправданны.

Современный мир меняется так быстро...Знания устаревают и никто не знает, что придёт им на смену через 10-20 лет.

Однако, если человек уверен в себе, умеет учиться и перерабатывать информацию, хорошо взаимодействует с другими людьми, то он сможет адаптироваться к изменениям в мире и через 10, и через 20 и через 30 лет.

Обладание гибкими навыками "soft skills" поможет усилить сильные стороны ребёнка и сгладить/замаскировать слабые.

Мы создали программу для детей 6-14 лет по развитию ключевых навыков, направленных на развитие:
- мышления
- планирования
- общения
- лидерства
- чувств и эмоций.

После обучения на нашей программе ваш ребенок:

– Станет самостоятельнее и организованнее в школьных и бытовых вопросах;
– Станет ценить бережные отношения с близкими, увидит в них опору и поддержку;
– Почувствует себя спокойно и уверенно в общении со сверстниками и взрослыми;
– Научится отстаивать свою точку зрения и защищать себя без драк и обзывательств;
– Станет выражать эмоции без истерик и грубости;
– Сможет позитивно воспринимать свои и чужие особенности;
– Расширит кругозор и разовьет интерес к получению новых знаний;
– Научится критически оценивать информацию и делать логичные выводы.

Также, развитие гибких навыков помогает справиться с трудностями в поведении ребенка.

Занятия проходят онлайн в мини-группах по 4-8 детей.
Обучение проводят опытные преподаватели, которые прошли многоэтапный отбор и методическую подготовку.

Как раз сейчас мы проводим набор на бесплатный пробный урок, вы можете попробовать и решить, подходит ли вам наша программа:
https://link.talentsy.ru/a...

Уже сейчас вы можете заложить прочный фундамент для успешного будущего вашего ребенка.

Получить подробную информацию по программе и записаться можно по ссылочке:
https://link.talentsy.ru/a...