Морозы не остановили ярославских любителей зимнего плавания

Купание в Волге прошло по плану.

Сегодня, 10 декабря, многие ярославцы решили не выходить из дома – слишком уж морозно на улице. А вот для ярославской федерации зимнего плавания это не стало поводом менять планы. Традиционная тренировка прошла по плану.

«Воздух -18°, вода 1°. 11 участников, к нам приехали двое гостей из Костромы. Своими горячими сердцами, танцами и улыбками мы разогнали погоду так, что потеплело на 3 градуса после нашей тренировки», – рассказали они после заплыва в Волге.

Перед этим была закал-пробежка на 2 километра, зажигательная разминка и расчистка проруби.

Как говорят сами любители ледяной воды, целью их сообщества является популяризация зимнего плавания как вида спорта, а также закаливания среди всего населения нашего региона.

«Закаливание – это способ стать сильнее, здоровее, дисциплинированнее и счастливее. Мы стараемся нести это в массы, чтобы всё имели доступ к информации о безопасном закаливании. Чтобы не получали травматический опыт и не рисковали здоровьем и жизнью. Подружились с холодом, сделали его своим союзником. Проводим тренировки раз в неделю стабильно», – рассказали они.

Уже более 200 ярославцев попробовали закаливание. На тренировках бывает примерно по 10 – 15 человек, это комфортное количество, так как после проходит обогрев в бане.

https://soroka-news.ru/mor...