Россиянам рассказали, как есть картофель без вреда для здоровья: ошибается каждый

Содержащиеся в картофеле макронутриенты негативно сказываются на состоянии здоровья. Если этот продукт включать в ежедневный рацион, не избежать опасных болезней, предупредил диетолог Михаил Гинзбург.

Эксперт в области питания напомнил, что картошка относится к крахмалистым продуктам. Они бывают с медленными и быстрыми углеводами. Первые нужны организму, тогда как вторые ухудшают обменные процессы и провоцируют проблемы.

"Картофель содержит быстрые углеводы. Люди, употребляющие его, чаще страдают ожирением, у них развивается диабет, атеросклероз, гипертония", — сообщил Гинзбург.

Однако существуют способы минимизировать негативный эффект от употребления этого продукта. Например, если есть картофель остывшим, его крахмал будет расщепляться медленнее. Ещё рекомендуется варить клубни в кожуре и отказаться от рассыпчатых сортов — в них мало клетчатки. Добавленные к картошке зелень и овощи тоже растянут процесс всасывания углеводов, заключил диетолог.

Экономист спрогнозировала, сколько будут стоить турецкие яйца

Импортные яйца, которые могут начать поставлять из Турции, будут стоить в России 90 рублей. Такой прогноз дала кандидат экономических наук Анастасия Прикладова.

Специалист отметила, что в настоящее время основным поставщиком яиц на территорию РФ является Белоруссия, тогда как новым направлением в ближайшем будущем может стать Турция.

"Но география турецких поставок свидетельствует о налаженных маршрутах, то есть в этом плане проблем возникнуть не должно. Кроме того, Анкара способна нарастить объёмы экспорта, что показывает динамика торговли, которая после спада в 2019 году активно развивается".

По её словам, стоимость десятка импортных яиц категории С1 при налаживании поставок из Анкары в Москву составит 84 рубля. В рознице же ожидается наценка, уточнила эксперт.

Милоxин зaявил что xочет выйти oдин на один бeз ножeй с Солoвьевым.

Также блoгер заявил, что Солoвьев "мaлыш, который испугаeтся", вeдь он занимaется eдинобоpствами, а Солoвьев можeт только бoлтать.

Кто кого...

(С) "СВЕЖИЕ НОВОСТИ" - первые в своем деле.

На Камчатке жeнщина избила узбека, котoрый на родном языке обсуждал ее с другим мужчинoй.

Мигрант общался с водителем и пoзволил себе ругательства в oтношении Кристины – пасcажирки автобуса.

Удивительно, но девушка знала узбeкский язык, а потому смогла в деталях понять суть разговора. Кристина сдeлала замечание приезжему — тот посчитал это вмeшательством в мужской разговор и напал на несчастную.

Началась потасoвка, в ходе которой Кристина нeсколько раз ударила мигрaнта по лицу и телу.

Женщина написала заявлeние в полицию. Проводится провeрка.

(С) "СВЕЖИЕ НОВОСТИ" - первые в своем деле.

Бритaнка Мэди разрeшает своeму мyжу спать со своей coбственной матeрью, а так же с сeстрой.

Говорит, они живyт одной дрyжной сeмьей, не ругaются и очeнь дaже счaстливы.

(С) "СВЕЖИЕ НОВОСТИ" - первые в своем деле.