Приветствуем! ❤

Это Nebulence — Discord-сервер, который создавался с любовью и вниманием к людям.

Мы ищем классных ребят, чтобы вместе проводить время за просмотрами аниме, играми (для Genshin Impact у нас есть отдельная ветка ;)), обсуждениями и просто болтовнёй! Обещаем тёплый приём и размеренное общение, а если вы новичок в Discord, то не переживайте, среди нас много таких!

Если ты ищешь небольшой сервер с уютной атмосферой, и комфортными людьми, то тебе обязательно стоит заглянуть к нам!
Мы будем очень рады видеть тебя у нас!

Твой билет на Поезд есть на картинке: сканируй QR-код, переходи по ссылке Discord, или же вбивай код nebulence прямо в приложении!

ИДЕИ ДЛЯ БЕЛКОВЫХ САЛАТОВ

1️⃣ грудка-огурец-яйца-помидор-кукуруза
2️⃣грудка-салат-перепелиные яйца-пармезан-йогурт
3️⃣грудка-огурец-яйца-зелень-сметана
4️⃣тунец в с/с-пекинская капуста-яйца-зелень-чеснок
✅ На заметку

ПП СЭНДВИЧ
✅ Полезности
КБЖУ на 100гр: 110/9/5/9

🥪ЦЗ Хлеб-4шт
🥪Куриное филе-120г
🥪Яйца-1шт
🥪Помидоры-1шт
🥪Салат айсберг-4листика
🥪Паприка-1чл
🥪Дижонская горчица-1чл

✅Натереть курицу паприкой и в духовку на 30мин, 180град
✅Лучше делать это в фольге
✅Отварить яйца и нарезать кружочками
✅Нарезать кружочками помидоры
✅Поджарить хлеб на сковороде до румяности, на него выложить салатные листья, а на них немного дижонской горчицы
✅Сверху- помидоры, яйцо и тонкие слайсы курочки
✅Накрыть ломтиком ЦЗ хлеба

«Кто чушпан? Я чушпaн!»

В Уссурийске шкoльники гимназии №133 избили и пoставили на колени сверстника, а потом смoнтировали клип под трек из «Слово пaцана».

СУ СКР по Примoрскому краю начали прoверку. Участники избиeния уже установлены, с ними рaботают слeдoватели.

(С) "МНМ НОВОСТИ" - круглосуточная работа редакции.