Есть техника саморазвития – «очищение ума». Её последователи считают, что источник душевной боли – мысль. Стоит человеку успокоить ум, как выяснится, что его ничего не беспокоит.
Все демоны живут в голове, поэтому стоит наслаждаться текущим моментом, а мыслям не давать воли. Только всё с точностью до наоборот. Мысль – следствие боли.
Человек страстно хочет жить и наслаждаться, это основа его жизни. Если достичь желаемого не выходит, ум непроизвольно работает над решением проблемы. Так и рождаются мысли.
А вместе с ними – восприятие прошлого и будущего.
Животное не помнит вчерашний день и не думает о завтрашнем. Опасность на горизонте – оно спасается, а когда вокруг всё спокойно – живёт и не тужит.
У людей не так. Наш предок с трудом добывал пищу и от недостатка пропитания ощущал стресс. Из-за чего стал задумываться, а хватит ли еды на завтра.
С тех пор у людей появился уникальный вид стресса – от мысли, а не прямой опасности. Человек переживает о том, что будет завтра, и стрессует.
Не сдам экзамен, не устроюсь на работу – останусь «без пропитания».
В этом смысле действительно все проблемы в голове. Если человеку ничего не угрожает, а он переживает, что плохое случится в будущем, то испытывает стресс.
Отключить мысли – не значит избавиться от стресса. От давления окружающей среды не уйти. Поэтому лучше справляться со стрессом по-человечески: думать.
А не стремиться действовать по первобытным стандартам: побить источник боли, убежать от проблем или замереть в ступоре. Или же в йоговских попытках созерцания.
Избавляться от мыслей – значит идти против природы.
Вернуться в животное состояние и воспринимать только текущий момент не выйдет. Эволюция движется в другую сторону, и единичному сознанию человека не переупрямить эту махину. Двигаться в русле природного развития гораздо приятнее.
Способ преодолевать стресс по-человечески – это понимать себя и людей настолько, чтобы прогнозировать события.
Тогда мы переживаем меньше и сохраняем способность действовать адекватно ситуации. Представлять, что можно предпринять, если всё пойдёт не по плану.
Часто в стрессе кажется: «Всё пропало!» Стоит успокоиться, и даже из сложной ситуации найдётся выход.
Все демоны живут в голове, поэтому стоит наслаждаться текущим моментом, а мыслям не давать воли. Только всё с точностью до наоборот. Мысль – следствие боли.
Человек страстно хочет жить и наслаждаться, это основа его жизни. Если достичь желаемого не выходит, ум непроизвольно работает над решением проблемы. Так и рождаются мысли.
А вместе с ними – восприятие прошлого и будущего.
Животное не помнит вчерашний день и не думает о завтрашнем. Опасность на горизонте – оно спасается, а когда вокруг всё спокойно – живёт и не тужит.
У людей не так. Наш предок с трудом добывал пищу и от недостатка пропитания ощущал стресс. Из-за чего стал задумываться, а хватит ли еды на завтра.
С тех пор у людей появился уникальный вид стресса – от мысли, а не прямой опасности. Человек переживает о том, что будет завтра, и стрессует.
Не сдам экзамен, не устроюсь на работу – останусь «без пропитания».
В этом смысле действительно все проблемы в голове. Если человеку ничего не угрожает, а он переживает, что плохое случится в будущем, то испытывает стресс.
Отключить мысли – не значит избавиться от стресса. От давления окружающей среды не уйти. Поэтому лучше справляться со стрессом по-человечески: думать.
А не стремиться действовать по первобытным стандартам: побить источник боли, убежать от проблем или замереть в ступоре. Или же в йоговских попытках созерцания.
Избавляться от мыслей – значит идти против природы.
Вернуться в животное состояние и воспринимать только текущий момент не выйдет. Эволюция движется в другую сторону, и единичному сознанию человека не переупрямить эту махину. Двигаться в русле природного развития гораздо приятнее.
Способ преодолевать стресс по-человечески – это понимать себя и людей настолько, чтобы прогнозировать события.
Тогда мы переживаем меньше и сохраняем способность действовать адекватно ситуации. Представлять, что можно предпринять, если всё пойдёт не по плану.
Часто в стрессе кажется: «Всё пропало!» Стоит успокоиться, и даже из сложной ситуации найдётся выход.
Показать больше
2 годы назад
2 годы назад
– У Хейдзо видимо не только удар мощный..
Artist: Big_Acanthaceae5847
Artist: Big_Acanthaceae5847
2 годы назад
Отписал квартиру, завел любовницу и сдал ДНК-тест: история 79-летнего пенсионера, добивающегося правды
Предстоящий Максим Маямсин оказался в ситуации, которую мало кто мог бы представить — его родители, Валентин и Ираида, живут вместе уже более полувека. Однако, недавние разоблачения возродили сомнения в отцовстве Валентина к их дочери Маргарите.
Ираида Ивановна обратилась в студию телеканала "Россия 1", чтобы обсудить свои непростые отношения с мужем. Она рассказала, что все эти годы Валентин изменял ей налево и направо и теперь выставляет себя в выгодном свете.
По словам Валентина, он искренне уверен, что много лет назад Ираида изменяла ему с другим мужчиной. Он утверждает, что видел ее с этим мужчиной несколько раз на улице. Однако, он все равно решил воспитывать Маргариту как свою дочь, даже если не был уверен в ее происхождении.
Чтобы разъяснить эту запутанную историю, Валентин попросил ведущих программы провести ДНК-тест. Такое решение настояла его любовница, которая также интересовалась результатами. В случае, если тест подтвердит, что Маргарита не является его дочерью, Валентин намеревается забрать отписанную квартиру и требовать неустойку. Если же результаты покажут, что Маргарита действительно его дочь, он хочет получать пожизненные алименты на свое содержание.
Вопрос о том, почему Валентин в таком преклонном возрасте имеет отношения с женщиной, моложе его на много лет, был задан гостями и экспертами программы "Прямой эфир" на телеканале "Россия 1". В ответ он заявил, что хочет подарить квартиру своей возлюбленной, но она отказалась, утверждая, что уже имеет свое жилье.
Финалом программы стало появление Маргариты Алексеевой, которая не была готова разговаривать с отцом и настояла на результатах ДНК-теста. Когда ей стало известно, что Валентин является ее родителем, она произнесла эмоциональные слова: "Я была уверена, что ты мой отец. Но после ДНК-теста у тебя нет дочери! За каждую слезинку матери я тебе отомщу!"
Предстоящий Максим Маямсин оказался в ситуации, которую мало кто мог бы представить — его родители, Валентин и Ираида, живут вместе уже более полувека. Однако, недавние разоблачения возродили сомнения в отцовстве Валентина к их дочери Маргарите.
Ираида Ивановна обратилась в студию телеканала "Россия 1", чтобы обсудить свои непростые отношения с мужем. Она рассказала, что все эти годы Валентин изменял ей налево и направо и теперь выставляет себя в выгодном свете.
По словам Валентина, он искренне уверен, что много лет назад Ираида изменяла ему с другим мужчиной. Он утверждает, что видел ее с этим мужчиной несколько раз на улице. Однако, он все равно решил воспитывать Маргариту как свою дочь, даже если не был уверен в ее происхождении.
Чтобы разъяснить эту запутанную историю, Валентин попросил ведущих программы провести ДНК-тест. Такое решение настояла его любовница, которая также интересовалась результатами. В случае, если тест подтвердит, что Маргарита не является его дочерью, Валентин намеревается забрать отписанную квартиру и требовать неустойку. Если же результаты покажут, что Маргарита действительно его дочь, он хочет получать пожизненные алименты на свое содержание.
Вопрос о том, почему Валентин в таком преклонном возрасте имеет отношения с женщиной, моложе его на много лет, был задан гостями и экспертами программы "Прямой эфир" на телеканале "Россия 1". В ответ он заявил, что хочет подарить квартиру своей возлюбленной, но она отказалась, утверждая, что уже имеет свое жилье.
Финалом программы стало появление Маргариты Алексеевой, которая не была готова разговаривать с отцом и настояла на результатах ДНК-теста. Когда ей стало известно, что Валентин является ее родителем, она произнесла эмоциональные слова: "Я была уверена, что ты мой отец. Но после ДНК-теста у тебя нет дочери! За каждую слезинку матери я тебе отомщу!"
Показать больше
2 годы назад
25 беспилотников: Минобороны России сообщило о пресечении атаки БПЛА на Крым
Попытка атаковать Крым беспилотниками самолётного типа была пресечена российскими военными. Как сообщили в Минобороны РФ, атаковали 25 БПЛА.
"16 БПЛА уничтожены огнём средств ПВО. Ещё 9 беспилотников подавлены средствами радиоэлектронной борьбы и, не достигнув цели, потерпели крушение в акватории Чёрного моря и мыса Тарханкут", — сообщили подробности в оборонном ведомстве.
Пострадавших в результате происшествий нет, разрушений также не зафиксировано.
Попытка атаковать Крым беспилотниками самолётного типа была пресечена российскими военными. Как сообщили в Минобороны РФ, атаковали 25 БПЛА.
"16 БПЛА уничтожены огнём средств ПВО. Ещё 9 беспилотников подавлены средствами радиоэлектронной борьбы и, не достигнув цели, потерпели крушение в акватории Чёрного моря и мыса Тарханкут", — сообщили подробности в оборонном ведомстве.
Пострадавших в результате происшествий нет, разрушений также не зафиксировано.
Показать больше
