📍Если переели или сорвались
✅ На заметку
❌Не ругайте себя: чувство вины провоцирует на очередной кусок торта, пиццы или другой вкусняшки.
❌Не голодайте: После переедания, худеющие пытаются компенсировать переедания и начинают голодать, из-за чего срываются снова и снова.
✅Что делать: На следующий день после того, как переели, возвращайтесь к привычному дефициту калорий и продолжайте худеть.
Любите себя и идите к своим целям.
✅ На заметку
❌Не ругайте себя: чувство вины провоцирует на очередной кусок торта, пиццы или другой вкусняшки.
❌Не голодайте: После переедания, худеющие пытаются компенсировать переедания и начинают голодать, из-за чего срываются снова и снова.
✅Что делать: На следующий день после того, как переели, возвращайтесь к привычному дефициту калорий и продолжайте худеть.
Любите себя и идите к своим целям.
Показать больше
1 год назад
2 годы назад
Приветик, меня зовут Диана, я сельская девушка, которой нужна помощь по огороду и найти мужчину
2 годы назад
Если я сама тебе напишу ты обещаешь со мной пойти на встречу, пройти прогуляться или просто выпить кофе а там уже как получиться?
2 годы назад
Привет меня зовут Маша, я одинокая девушка которая хочет найти свою любовь
2 годы назад
У меня нет мужчины, я полностью свободна от отношений. Хочу найти свою любовь
1 год назад
Ночник для любимой доченьки! С любым текстом и рисунком! Можно сделать по фотографии. Переходи: https://vk.cc/crO4ok
Доставка по России от 2-х дней.
Рассчитать стоимость: https://vk.cc/crO4ok
Доставка по России от 2-х дней.
Рассчитать стоимость: https://vk.cc/crO4ok
Показать больше
1 год назад
1 год назад
Наконец-то промокоды Wildberries на покупки за копейки🔥.
Смотри ссылку - https://vk.cc/ctLW4d
Смотри ссылку - https://vk.cc/ctLW4d
