Всего один год, и вы дипломированный психолог с кейсами. Старт здесь.

Чем бы вы ни занимались, каким бы ни был ваш жизненный путь, и как бы ни выглядела ваша «точка А» — всегда можно перевернуть свою жизнь ровно за год.

Освоить новую профессию, разобраться в себе, уйти из токсичных отношений, начать работать на себя — сегодня на это не нужно положить целую жизнь. И как раз прямо сейчас в онлайн-университете Talentsy идет набор на курс «Профессия психолог-консультант»: https://talentsy.ru/profes...

- преподаватели — психотерапевты с 30-летним опытом, преподаватели МГУ, обладатели грантов Президента РФ, авторы книг, передач и члены профессиональных объединений;
- фундаментальная и подробная программа обучения, которая соответствует профессиональным стандартам;
- 1200 академических часов и практика с первых дней;
- блок о личном бренде и привлечении клиентов;
- реальный, физический диплом, который не стыдно показать клиенту и работодателю + 2 международных диплома.

Записаться на курс или узнать о нем больше можно по ссылочке:
https://talentsy.ru/profes...

Йога на природе – это отличный способ провести время на свежем воздухе и насладиться красотой природы. Летом это особенно актуально, так как природа становится еще более прекрасной и живой.

Вот несколько советов, которые помогут сделать вашу практику йоги на природе максимально эффективной и приятной:

1. Выберите подходящее место. Найдите тихое и красивое место на природе, где вы сможете расслабиться и сконцентрироваться на своих упражнениях. Это может быть парк, лес или пляж.
2. Подготовьте свое тело. Перед началом практики йоги на природе, сделайте несколько упражнений на растяжку и разогрейте мышцы. Это поможет избежать травм и улучшить гибкость.
3. Используйте натуральные материалы. Для выполнения асан используйте натуральные материалы, такие как камни, бревна или песок. Это поможет создать более естественную атмосферу и усилить эффект от упражнений.
4. Дышите глубоко. Во время практики йоги на природе важно дышать глубоко и медленно. Это поможет успокоить ум и улучшить концентрацию.
5. Не забывайте про медитацию. После выполнения упражнений йоги на природе проведите несколько минут в медитации, чтобы насладиться красотой природы и восстановить силы.
6. Будьте внимательны к своему телу. Если вы чувствуете дискомфорт или боль во время практики, остановитесь и сделайте перерыв. Не стоит продолжать упражнения, если это причиняет вам боль.
7. Не забывайте о безопасности. Перед тем как начать практику йоги на природе убедитесь в том, что место безопасно для вас и окружающих. Не ходите по острым камням или по краю обрыва.

В целом, йога на природе – это отличная возможность провести время на природе и укрепить свое тело и дух.