Как я помешалась на еде и похудела.
3 месяца назад я весила 82 кг и чувствовала себя будто не в своем теле. Прыщи как у подростка, волосы сыпались нещадно, а любой сквозняк провоцировал очередные сопли и больничные.
Сейчас мой вес уже 70 кг, а о сером цвете лица, морщинах, «лысеющей» гриве и частых простудах я и не вспоминаю. Еще чуть-чуть и влезу в свои добеременные джинсы даже! А с рождения ребенка 7 лет прошло.
На диетах не сидела, голодом себя не морила, витаминки не пила, в залах не умирала. Это я уже все проходила и не раз. Из результатов - посаженный желудок, выброшенные на «таблетки от живота» деньги и вечные срывы.
Оказывается, так элементарно, еда - это то, что дает нам энергию и жизненные силы. И если питаться неправильно, то организм изнашивается и дает сбои.
Наладить питание, растопить жир, улучшить общее самочувствие мне помог Александр Жила. Он фитнес-диетолог, тренер и специалист в области коррекции веса более 18 лет.
И уже более 7 лет помогает девушкам избавиться от лишних кг без ограничений в еде и насилии над собой. За это время его ученицы растеряли более 5 тонн жира.
Никаких специальных продуктов, питаний по 5-6 раз в день и изнуряющих тренировок. Только то, что действительно нужно организму.
Совсем скоро он проведет бесплатный 5-дневный мини-курс «Можно все! Худей без запретов».
Для регистрации переходите по ссылке и нажмите «Хочу разобраться. Иду на курс»:
https://vk.com/app5898182_...
Всего за 5 встреч по 40 минут вы узнаете:
- как есть все (включая, сладкое и вкусное) и стабильно видеть отвес;
- сколько времени нужно именно тебе, чтобы похудеть;
- как худеть без спорта и чем заменить активность в домашних условиях.
На курсе вы поймете, как есть на ночь, а на утро видеть минус на весах.
Определите свой процент жира и узнаете, как безопасно привести его к здоровому значению.
А еще раз и навсегда разберетесь, есть ли смысл в бадах и что действительно поможет ускорить процесс похудения.
На мини-курсе не будет голой и нудной теории. Только полезные инструменты, которые уже помогут вам начать избавляться от злосчастных лишних кг.
К тому же будет мощная поддержка девушек, которые тоже устали бороться с лишним весом. И простые задания за бонусы, чтобы вы не теряли мотивацию!
Кстати, эти бонусы вы потом сможете обменять на 2 дополнительных урока: «Как ходить на праздники без прибавки веса» и «Как избежать срыва, и что делать, если ты уже сорвалась».
Мне Александр очень помог! Если вы тоже готовы распрощаться с нависшим животиком и жиром на боках без диет и спорта, то крайне рекомендую сходить к нему на бесплатный курс!
Переходите по ссылке, забирайте чек-лист «7 заблуждений, которые мешают похудеть» и разберитесь, как вписать в свой рацион любимые блюда и худеть:
https://vk.com/app5898182_...
Не тяните, девочки! Приходите на мини-курс и получите практические рекомендации, которые помогут наладить питание и получить красивую фигуру, которую вы заслуживаете!
Внимание! Бесплатный вход доступен только по моей ссылке!
До встречи!
3 месяца назад я весила 82 кг и чувствовала себя будто не в своем теле. Прыщи как у подростка, волосы сыпались нещадно, а любой сквозняк провоцировал очередные сопли и больничные.
Сейчас мой вес уже 70 кг, а о сером цвете лица, морщинах, «лысеющей» гриве и частых простудах я и не вспоминаю. Еще чуть-чуть и влезу в свои добеременные джинсы даже! А с рождения ребенка 7 лет прошло.
На диетах не сидела, голодом себя не морила, витаминки не пила, в залах не умирала. Это я уже все проходила и не раз. Из результатов - посаженный желудок, выброшенные на «таблетки от живота» деньги и вечные срывы.
Оказывается, так элементарно, еда - это то, что дает нам энергию и жизненные силы. И если питаться неправильно, то организм изнашивается и дает сбои.
Наладить питание, растопить жир, улучшить общее самочувствие мне помог Александр Жила. Он фитнес-диетолог, тренер и специалист в области коррекции веса более 18 лет.
И уже более 7 лет помогает девушкам избавиться от лишних кг без ограничений в еде и насилии над собой. За это время его ученицы растеряли более 5 тонн жира.
Никаких специальных продуктов, питаний по 5-6 раз в день и изнуряющих тренировок. Только то, что действительно нужно организму.
Совсем скоро он проведет бесплатный 5-дневный мини-курс «Можно все! Худей без запретов».
Для регистрации переходите по ссылке и нажмите «Хочу разобраться. Иду на курс»:
https://vk.com/app5898182_...
Всего за 5 встреч по 40 минут вы узнаете:
- как есть все (включая, сладкое и вкусное) и стабильно видеть отвес;
- сколько времени нужно именно тебе, чтобы похудеть;
- как худеть без спорта и чем заменить активность в домашних условиях.
На курсе вы поймете, как есть на ночь, а на утро видеть минус на весах.
Определите свой процент жира и узнаете, как безопасно привести его к здоровому значению.
А еще раз и навсегда разберетесь, есть ли смысл в бадах и что действительно поможет ускорить процесс похудения.
На мини-курсе не будет голой и нудной теории. Только полезные инструменты, которые уже помогут вам начать избавляться от злосчастных лишних кг.
К тому же будет мощная поддержка девушек, которые тоже устали бороться с лишним весом. И простые задания за бонусы, чтобы вы не теряли мотивацию!
Кстати, эти бонусы вы потом сможете обменять на 2 дополнительных урока: «Как ходить на праздники без прибавки веса» и «Как избежать срыва, и что делать, если ты уже сорвалась».
Мне Александр очень помог! Если вы тоже готовы распрощаться с нависшим животиком и жиром на боках без диет и спорта, то крайне рекомендую сходить к нему на бесплатный курс!
Переходите по ссылке, забирайте чек-лист «7 заблуждений, которые мешают похудеть» и разберитесь, как вписать в свой рацион любимые блюда и худеть:
https://vk.com/app5898182_...
Не тяните, девочки! Приходите на мини-курс и получите практические рекомендации, которые помогут наладить питание и получить красивую фигуру, которую вы заслуживаете!
Внимание! Бесплатный вход доступен только по моей ссылке!
До встречи!
Показать больше
2 годы назад
2 годы назад
Распродаем ботинки из натуральной кожи по 1990 рублей вместо 5-6 тысяч, в сезон будут дороже! Вот полный каталог - https://vk.com/app5898182_...
Показать больше
2 годы назад
БАТЛ ДНЯ! Какая пара круче: 1- Нурлан с женой или 2- Баста с женой?
2 годы назад
Корица должна быть в вашем доме
Знали ли вы о том, корица это не только специя, но и тот продукт, который может оказать огромное влияние на ваше здоровье. Давайте разбираться, в чем же конкретно заключается польза.
Это очень большой источник микро- и макроэлементов, без которых организм просто-напросто не способен работать. Также корица способна следить за уровнем холестерина и сахара в организме, что очень важно, ведь если они будут в избытке, то это сможет привести к серьезным заболеваниям.
По поводу внутреннего состояния вы сможете улучшить процесс пищеварения, повысить свою память и продуктивность, а также сделать так, чтобы нервная система всегда была в порядке, вы будете расслаблены и меньше стрессовать.
Знали ли вы о том, корица это не только специя, но и тот продукт, который может оказать огромное влияние на ваше здоровье. Давайте разбираться, в чем же конкретно заключается польза.
Это очень большой источник микро- и макроэлементов, без которых организм просто-напросто не способен работать. Также корица способна следить за уровнем холестерина и сахара в организме, что очень важно, ведь если они будут в избытке, то это сможет привести к серьезным заболеваниям.
По поводу внутреннего состояния вы сможете улучшить процесс пищеварения, повысить свою память и продуктивность, а также сделать так, чтобы нервная система всегда была в порядке, вы будете расслаблены и меньше стрессовать.
Показать больше
2 годы назад
Когда напялила купальник, который носила в третьем классе: Дуа Липа отправилась на отдых 🤣🤣
2 годы назад
Готовь новый классный костюм для катания – летом!
Сезон вот-вот начнется. И у тебя есть возможность получить свой идеальный легкий софтшелл от бренда CHUKCHA для любителей открывать сезон катания первыми – с небывалой летней скидкой 25%!
Пиши кодовое слово "Ветер", чтобы воспользоваться скидкой и ознакомиться с ассортиментом, который еще остался в наличии:
https://vk.com/app5898182_...
Максимальная скидка 25%! За качество, которое прослужит тебе 8+ лет.
– удобная вентиляция, через которую можно вытащить руки и проветриться
– простая универсальная модель будет круто смотреться и на склоне, и в городе
– oversize силуэт
– удобный функциональный карман для ски-пасса
– влагозащитные молнии
– полный комфорт при температуре от –10° до +17°
– легкий непродуваемый softshell с водоотталкивающей мембраной 10000/5000 надежно защитит тебя от дождя, снега и ветра
А еще на нижней части брюк теперь есть затяжки, которые позволяют носить их даже с маленькой по объему обувью, не беспокоясь о том, что штаны свалятся и будут волочиться по полу!
В общем, любовь с первой примерки гарантируем.
Это финальные летние скидки.
Готовься к сезону заранее до повышения цен!
Жми по ссылке, пиши кодовое слово “Ветер” и успей забрать свой лимитированный софтшелл от CHUKCHA по лучшей цене:
https://vk.com/app5898182_...
Бренд CHUKCHA объединил 600 000 любителей природы и экстремального спорта по всему миру – присоединяйся!
Забрать свой софтшелл в идеальном цвете:
https://vk.com/app5898182_...
Сезон вот-вот начнется. И у тебя есть возможность получить свой идеальный легкий софтшелл от бренда CHUKCHA для любителей открывать сезон катания первыми – с небывалой летней скидкой 25%!
Пиши кодовое слово "Ветер", чтобы воспользоваться скидкой и ознакомиться с ассортиментом, который еще остался в наличии:
https://vk.com/app5898182_...
Максимальная скидка 25%! За качество, которое прослужит тебе 8+ лет.
– удобная вентиляция, через которую можно вытащить руки и проветриться
– простая универсальная модель будет круто смотреться и на склоне, и в городе
– oversize силуэт
– удобный функциональный карман для ски-пасса
– влагозащитные молнии
– полный комфорт при температуре от –10° до +17°
– легкий непродуваемый softshell с водоотталкивающей мембраной 10000/5000 надежно защитит тебя от дождя, снега и ветра
А еще на нижней части брюк теперь есть затяжки, которые позволяют носить их даже с маленькой по объему обувью, не беспокоясь о том, что штаны свалятся и будут волочиться по полу!
В общем, любовь с первой примерки гарантируем.
Это финальные летние скидки.
Готовься к сезону заранее до повышения цен!
Жми по ссылке, пиши кодовое слово “Ветер” и успей забрать свой лимитированный софтшелл от CHUKCHA по лучшей цене:
https://vk.com/app5898182_...
Бренд CHUKCHA объединил 600 000 любителей природы и экстремального спорта по всему миру – присоединяйся!
Забрать свой софтшелл в идеальном цвете:
https://vk.com/app5898182_...
Показать больше
