1 неделя – уходят отёки
3 неделя – уменьшается талия
5 неделя – уходит жир с бёдер и живота
8 неделя – вы неотразимы!

Хотели бы так же? Я поделюсь с вами методом, по которому худела сама и скинула 25 кг за 6 месяцев.

Это не секретные упражнения и не чудо-диеты. Это мой собственный способ похудения, который помог тысячам женщин вернуться в желанные формы и чувствовать себя богиней.

При этом вы будете сытой, довольной, вести обычный привычный образ жизни, а тело – освобождаться от лишних килограмм, отёков и токсинов.

Приглашаю на бесплатный интенсив, где вы узнаете, как похудеть без стресса, откатов и срывов и не остаться голодной.

Программа интенсива очень насыщенная:

1 день

Мифы про похудение «Как похудеть без спортзала, диет, голода и срывов»

+ упражнение на уменьшение талии без тренировок. Ваши юбки и брюки скоро придётся ушивать!

2 день

Мифы про диеты «Как взломать обмен веществ, чтобы есть и худеть»

+ упражнение на уменьшение объема рук. Эта часть тела плохо поддаётся похудению. Девушки жалуются на дряблость мышц, обвисание. Я расскажу, что с этим делать.

После интенсива ваш личный пазл похудения сложится. Вы увидите целую картинку и чётко поймёте, как к ней прийти.

Регистрируйтесь по ссылке. Это совершенно бесплатно!

https://vk.com/app5898182_...

Зовите подруг, которым тоже нужно безопасно и эффективно похудеть в ближайшее время и удержать вес. Будем стройнеть вместе!

В новом сезоне телешоу "Последний герой" проходит новый формат, где участники из российского шоу-бизнеса присоединяются к игре вместе со своими родственниками. Однако все не идет гладко. В предыдущем эпизоде команда Алексея Лукина получила двух новых участниц - Виолетту и Елену Чиковани. У Иракли с самого начала не сложились отношения с этими женщинами, и конфликт между ним, Виолеттой и Еленой продолжает нарастать.

Мужская часть команды решает предпринять решительные действия и отделить женщин. Иракли предлагает Виолетте и Елене построить своё убежище с помощью чугуна и половины риса. Иракли высказывает своё недовольство, утверждая, что они не совершили никаких несправедливых поступков, так как все они являются участниками "Последнего героя" и не приехали на роскошный отдых. Однако попытки семьи Чиковани восстановить отношения, угощая мужчин, оказываются безрезультатными. Иракли говорит, что ему достаточно извинений и выражает свое недовольство в эфире ТВ-3.

В то время как одна команда не может уладить свои внутренние проблемы, вторая команда наслаждается спокойствием и благополучием. Анна Седокова рассказывает, что узнав о конфликте в соседней команде, они оценили свою атмосферу. Однако это счастье оказывается временным. Перед испытанием из проекта уходит Ника, дочь рэпера Птахи, из-за проблем с почками. Птаха решает, что здоровье его дочери важнее и принимает решение прекратить её участие в шоу.

На общем собрании Птаха признается, что участие в "Последнем герое" помогло ему наладить отношения с дочерью. Он отмечает, что главная награда - остаться семьей - достигнута. Однако другой участник вынужден покинуть шоу. Три человека, включая маму Алины, проголосовали против дочери Анны Седоковой. Экс-участница группы "ВИА Гра" объявляет, что принимает этот выбор в интересах своей дочери, заявляя, что ей важно заботиться о ней.