ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА
Каждое упражнение выполняем по 30 секунд, 3 круга.
1. Бег на месте
2. Приседания с прыжками
3. Поднятие колен к руке
4. Удар ногой в сторону
5. Планка на прямых руках
6. Подъем ноги и ягодиц
7. Скручивания (пресс)
8. Подтягивание ног к груди, лежа на спине
Каждое упражнение выполняем по 30 секунд, 3 круга.
1. Бег на месте
2. Приседания с прыжками
3. Поднятие колен к руке
4. Удар ногой в сторону
5. Планка на прямых руках
6. Подъем ноги и ягодиц
7. Скручивания (пресс)
8. Подтягивание ног к груди, лежа на спине
Показать больше
1 год назад
2 годы назад
Приветик, меня зовут Диана, я сельская девушка, которой нужна помощь по огороду и найти мужчину
2 годы назад
Если я сама тебе напишу ты обещаешь со мной пойти на встречу, пройти прогуляться или просто выпить кофе а там уже как получиться?
2 годы назад
Привет меня зовут Маша, я одинокая девушка которая хочет найти свою любовь
2 годы назад
У меня нет мужчины, я полностью свободна от отношений. Хочу найти свою любовь
1 год назад
Как подкачать ягодицы, пресс, ноги легко и эффективно 👌
Сохраняйте себе и тренируйтесь ✒
Сохраняйте себе и тренируйтесь ✒
1 год назад
Отличные тренировки для стройного тела с фитболом!
Выполняйте 15-20 повторений💥
Выполняйте 15-20 повторений💥
1 год назад
Банк Тинькофф ищет сотрудников для разъездной и домашней работы!
📝 Оставить анкету 👉🏻 https://vk.cc/cs8U0s
🚗 Региональный представитель
⭐Задача: Доставлять банковские продукты, подписывать документы при передаче и консультировать клиентов.
⭐Мы всему научим сами, опыт работы не требуется.
❗Доход: в среднем 45 000 ₽
📝 Оставить анкету 👉🏻
https://vk.cc/cs8U0s
📞 Оператор Call-Центра
⭐Задача: Консультировать клиентов Тинькофф банка по телефону или в чате.
⭐Возможность работать из дома и самостоятельно планировать свой день.
❗Доход: в среднем 30 000 ₽
📝 Оставить анкету 👉🏻 https://vk.cc/cs8U0s
А так же другие валидные вакансии можно посмотреть тут 👉🏻 https://vk.cc/cs8U0s
📝 Оставить анкету 👉🏻 https://vk.cc/cs8U0s
🚗 Региональный представитель
⭐Задача: Доставлять банковские продукты, подписывать документы при передаче и консультировать клиентов.
⭐Мы всему научим сами, опыт работы не требуется.
❗Доход: в среднем 45 000 ₽
📝 Оставить анкету 👉🏻
https://vk.cc/cs8U0s
📞 Оператор Call-Центра
⭐Задача: Консультировать клиентов Тинькофф банка по телефону или в чате.
⭐Возможность работать из дома и самостоятельно планировать свой день.
❗Доход: в среднем 30 000 ₽
📝 Оставить анкету 👉🏻 https://vk.cc/cs8U0s
А так же другие валидные вакансии можно посмотреть тут 👉🏻 https://vk.cc/cs8U0s
Показать больше
