Как быстрее протрезветь🥃

Важно отметить, что лучший способ трезветь — избегать употребления алкоголя вообще или употреблять его с умом. Тем не менее, если вы уже выпили и вам нужно быстрее трезветь, вот несколько советов:

▫️Вода.
Пить большое количество воды помогает вывести алкоголь из организма и уменьшить его воздействие.

▫️Пища.
Во время или после употребления алкоголя еда может помочь медленнее всасывать алкоголь.

▫️Отдых.
Отдых и сон помогут восстановить силы и улучшить состояние.

▫️Витамины.
Употребление витаминов, особенно группы B, может быть полезным для быстрого восстановления организма.

▫️Кофе.
Кофе может помочь немного проснуться, но не доводите до превышения разрешенной суточной дозы.

▫️Холодный душ.
Холодный душ может помочь начать день и снять сонливость.

Не забывайте, что время — лучший способ вывести алкоголь из организма❗️