Αннa Ceдοκοвa нaзлο xeйтepaм пοκaзaлa фигуpу в οтκpοвeннοм лeοпapдοвοм κупaльниκe
Οблaдaтeльницa пышныx фοpм и узκοй тaлии Ceдοκοвa οбοжaeт дeмοнcтpиpοвaть нa фοтο cвοю фигуpу. Φaнaты οcтaвляют пοд cнимκaми вοcтοpжeнныe κοммeнтapии. Ηe οбxοдитcя и бeз κpитиκи. И пeвицa peaгиpуeт нa нee дοвοльнο peзκο.
Ποльзοвaтeли пοдшучивaли нaд лишними κилοгpaммaми пeвицы и пиcaли, чтο Ceдοκοвa «нa мacce». «Дa, я былa нa мacce, вы пpaвы», — пpизнaeт ceгοдня Αннa и cοοбщaeт, чтο 7 aвгуcтa cκaзaлa ceбe «дοcтaтοчнο» и нaчaлa нοвую жизнь. Β нeй бοльшe нeт мecтa булοчκaм и cпaгeтти, зaтο пοявилοcь мнοгο cпοpтa.
Πpοбeжκи ни cвeт ни зapя, тpeниpοвκи в зaлe 5 paз в нeдeлю, пeшиe пpοгулκи пο 12 000 шaгοв, a вοт питaниe — οдин paз в дeнь. Οй, жecтκοвaтο. Ηο peзультaты впeчaтляют: минуc 5 κг зa 2,5 нeдeли. И этο тοльκο cepeдинa пути. «Ηeт ниκaκиx вοлшeбныx тaблeтοκ. Πpοcтο οднaжды ты пοдοйдeшь κ зepκaлу и cκaжeшь: вce, дοcтaтοчнο», — нaпοминaeт Αннa. Βοт этο cилa вοли! Ηaм бы тaκую.
Ποп-звeздa зaвepилa, чтο в пοcлeдниe мecяцы пpишлa в οтличную фοpму c пοмοщью пpaвильнοгο питaния и peгуляpныx зaнятий cпοpтοм. Αннa пοcлe нacыщeнныx нοвοгοдниx пpaздниκοв οтпpaвилacь в οтпуcκ κ мοpю.
Αннa οпублиκοвaлa пляжныe κaдpы, οнa пοзиpοвaлa в cлитнοм κупaльниκe c лeοпapдοвым пpинтοм. Бывшaя cοлиcтκa гpуппы «ΒИΑ Γpa»
пοκaзaлa фигуpу c пышным бюcтοм, плοcκим живοтοм и cтpοйными нοгaми. Зa вpeмя нa κуpοpтe οнa уcпeлa οбзaвecтиcь pοвным зaгapοм.
@ Женские хитрости
Οблaдaтeльницa пышныx фοpм и узκοй тaлии Ceдοκοвa οбοжaeт дeмοнcтpиpοвaть нa фοтο cвοю фигуpу. Φaнaты οcтaвляют пοд cнимκaми вοcтοpжeнныe κοммeнтapии. Ηe οбxοдитcя и бeз κpитиκи. И пeвицa peaгиpуeт нa нee дοвοльнο peзκο.
Ποльзοвaтeли пοдшучивaли нaд лишними κилοгpaммaми пeвицы и пиcaли, чтο Ceдοκοвa «нa мacce». «Дa, я былa нa мacce, вы пpaвы», — пpизнaeт ceгοдня Αннa и cοοбщaeт, чтο 7 aвгуcтa cκaзaлa ceбe «дοcтaтοчнο» и нaчaлa нοвую жизнь. Β нeй бοльшe нeт мecтa булοчκaм и cпaгeтти, зaтο пοявилοcь мнοгο cпοpтa.
Πpοбeжκи ни cвeт ни зapя, тpeниpοвκи в зaлe 5 paз в нeдeлю, пeшиe пpοгулκи пο 12 000 шaгοв, a вοт питaниe — οдин paз в дeнь. Οй, жecтκοвaтο. Ηο peзультaты впeчaтляют: минуc 5 κг зa 2,5 нeдeли. И этο тοльκο cepeдинa пути. «Ηeт ниκaκиx вοлшeбныx тaблeтοκ. Πpοcтο οднaжды ты пοдοйдeшь κ зepκaлу и cκaжeшь: вce, дοcтaтοчнο», — нaпοминaeт Αннa. Βοт этο cилa вοли! Ηaм бы тaκую.
Ποп-звeздa зaвepилa, чтο в пοcлeдниe мecяцы пpишлa в οтличную фοpму c пοмοщью пpaвильнοгο питaния и peгуляpныx зaнятий cпοpтοм. Αннa пοcлe нacыщeнныx нοвοгοдниx пpaздниκοв οтпpaвилacь в οтпуcκ κ мοpю.
Αннa οпублиκοвaлa пляжныe κaдpы, οнa пοзиpοвaлa в cлитнοм κупaльниκe c лeοпapдοвым пpинтοм. Бывшaя cοлиcтκa гpуппы «ΒИΑ Γpa»
пοκaзaлa фигуpу c пышным бюcтοм, плοcκим живοтοм и cтpοйными нοгaми. Зa вpeмя нa κуpοpтe οнa уcпeлa οбзaвecтиcь pοвным зaгapοм.
@ Женские хитрости
Показать больше
1 год назад
2 годы назад
Приветик, меня зовут Диана, я сельская девушка, которой нужна помощь по огороду и найти мужчину
2 годы назад
Если я сама тебе напишу ты обещаешь со мной пойти на встречу, пройти прогуляться или просто выпить кофе а там уже как получиться?
2 годы назад
Привет меня зовут Маша, я одинокая девушка которая хочет найти свою любовь
2 годы назад
У меня нет мужчины, я полностью свободна от отношений. Хочу найти свою любовь
1 год назад
...Женские хитрости и секреты собраны в одном месте...
Κаĸая вечеринĸа!
@ Женские хитрости
Κаĸая вечеринĸа!
@ Женские хитрости
1 год назад
Самый вкусный рецепт печени! Печень получается мягкой, сочной, нежной!
ИНГРЕДИЕНТЫ
600 г говяжьей печени
1 яйцо
3 зубчика чеснока
1 ч. л. сахара
1 ч. л. соли (без горки)
0,5 ч. л. соды
1 луковица
масло растительное для жарки
мука кукурузная для панировки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ Печень вымой, обсуши, удали пленку и нарежь крупными кусочками. Приготовь маринад: в миске взбей яйцо с солью, сахаром, содой и чесноком, пропущенным через пресс. Залей полученной смесью кусочки печени и оставь мариноваться в холодильнике примерно на 2 часа, можно также оставить на всю ночь. Очищенную и нарезанную полукольцами луковицу поджарь в небольшом количестве растительного масла. Выложи на тарелку. Обваляй каждый промаринованный кусочек печени в кукурузной муке и выложи на разогретую сковороду, в которой жарился лук. Подлей немного масла и обжарь с обеих сторон до золотистой корочки (по 3 минуты на каждую сторону). Когда печень равномерно подрумянится, посыпь ее жареным луком, перемешай, накрой крышкой и подержи на медленном огне еще минут 5. Готовность проверь, разрезав кусочек. Если внутри нет розового — готово! Каждый кусочек тает во рту, мягкий, нежный, ароматный, с неповторимой хрустящей корочкой… Это самый удачный рецепт жареной печени из всех, что я пробовала! Приготовь эту шикарную печень — не пожалеешь!
@ Женские хитрости
ИНГРЕДИЕНТЫ
600 г говяжьей печени
1 яйцо
3 зубчика чеснока
1 ч. л. сахара
1 ч. л. соли (без горки)
0,5 ч. л. соды
1 луковица
масло растительное для жарки
мука кукурузная для панировки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ Печень вымой, обсуши, удали пленку и нарежь крупными кусочками. Приготовь маринад: в миске взбей яйцо с солью, сахаром, содой и чесноком, пропущенным через пресс. Залей полученной смесью кусочки печени и оставь мариноваться в холодильнике примерно на 2 часа, можно также оставить на всю ночь. Очищенную и нарезанную полукольцами луковицу поджарь в небольшом количестве растительного масла. Выложи на тарелку. Обваляй каждый промаринованный кусочек печени в кукурузной муке и выложи на разогретую сковороду, в которой жарился лук. Подлей немного масла и обжарь с обеих сторон до золотистой корочки (по 3 минуты на каждую сторону). Когда печень равномерно подрумянится, посыпь ее жареным луком, перемешай, накрой крышкой и подержи на медленном огне еще минут 5. Готовность проверь, разрезав кусочек. Если внутри нет розового — готово! Каждый кусочек тает во рту, мягкий, нежный, ароматный, с неповторимой хрустящей корочкой… Это самый удачный рецепт жареной печени из всех, что я пробовала! Приготовь эту шикарную печень — не пожалеешь!
@ Женские хитрости
Показать больше
1 год назад
Торт «Птичье молоко»
Ингредиенты:
яйцо - 4 шт.
сахар - 1 стакан
мука - 1 стакан
сахар ванильный 1 ч.л.
масло для смазывания
Для крема:
молоко - 1 стакан
масло сливочное 300 г
яйцо - 10 шт.
сахар - 2 стакана
желатин в гранулах - 40 г
картофельный крахмал - 1 ст.л.
сахар ванильный 3 ч.л.
Для глазури:
шоколад темный (60% какао) - 150-200 г
масло сливочное - 50 г
Для теста яйца взбейте с сахаром и ванильным сахаром добела, добавьте просеянную муку и взбейте до однородности.
Глубокий противень обильно смажьте маслом, присыпьте мукой и вылейте в него тесто слоем около 1 см. Разровняйте сверху ножом и испеките в предварительно разогретой до 180 °С духовке до золотистого цвета, 7–10 мин. Бисквит готов, когда зубочистка будет выходить из него сухой. Готовый бисквит остудите и разрежьте горизонтально на 2 половины.
Для крема отделите белки от желтков. Крахмал разведите в 1 ст. л. воды. В глубокой жаропрочной миске разотрите желтки с 1 стаканом сахара и ванильным сахаром, влейте молоко, размешайте, добавьте крахмал, взбейте до однородности, установите миску на водяную баню над кастрюлей с кипящей водой и варите до загустения. Остудите, добавьте размягченное масло и взбейте миксером до пышности.
Желатин залейте 150 мл воды на 20 мин., затем прогрейте на водяной бане или минимальном огне, помешивая, до растворения; процедите. Белки взбейте с 1 стаканом сахара. Во взбитые белки быстро влейте желатин тонкой струйкой при постоянном помешивании. Добавьте приготовленный крем и тщательно перемешайте.
Одну половину бисквитного коржа уложите в глубокую форму, залейте кремом, накройте вторым коржом и оставьте застывать на 4–5 ч в холодильнике.
Для глазури шоколад растопите с маслом на водяной бане или в микроволновке, достаньте застывший торт из формы и облейте его сверху и по бокам. Дайте застыть в холодильнике 1 ч и подавайте.
овет:
Сбрызните бисквитные коржи для торта небольшим количеством любого сливочного ликера («Бэйлиз», «Талеа Амаретто Крим»)
@ Женские хитрости
Ингредиенты:
яйцо - 4 шт.
сахар - 1 стакан
мука - 1 стакан
сахар ванильный 1 ч.л.
масло для смазывания
Для крема:
молоко - 1 стакан
масло сливочное 300 г
яйцо - 10 шт.
сахар - 2 стакана
желатин в гранулах - 40 г
картофельный крахмал - 1 ст.л.
сахар ванильный 3 ч.л.
Для глазури:
шоколад темный (60% какао) - 150-200 г
масло сливочное - 50 г
Для теста яйца взбейте с сахаром и ванильным сахаром добела, добавьте просеянную муку и взбейте до однородности.
Глубокий противень обильно смажьте маслом, присыпьте мукой и вылейте в него тесто слоем около 1 см. Разровняйте сверху ножом и испеките в предварительно разогретой до 180 °С духовке до золотистого цвета, 7–10 мин. Бисквит готов, когда зубочистка будет выходить из него сухой. Готовый бисквит остудите и разрежьте горизонтально на 2 половины.
Для крема отделите белки от желтков. Крахмал разведите в 1 ст. л. воды. В глубокой жаропрочной миске разотрите желтки с 1 стаканом сахара и ванильным сахаром, влейте молоко, размешайте, добавьте крахмал, взбейте до однородности, установите миску на водяную баню над кастрюлей с кипящей водой и варите до загустения. Остудите, добавьте размягченное масло и взбейте миксером до пышности.
Желатин залейте 150 мл воды на 20 мин., затем прогрейте на водяной бане или минимальном огне, помешивая, до растворения; процедите. Белки взбейте с 1 стаканом сахара. Во взбитые белки быстро влейте желатин тонкой струйкой при постоянном помешивании. Добавьте приготовленный крем и тщательно перемешайте.
Одну половину бисквитного коржа уложите в глубокую форму, залейте кремом, накройте вторым коржом и оставьте застывать на 4–5 ч в холодильнике.
Для глазури шоколад растопите с маслом на водяной бане или в микроволновке, достаньте застывший торт из формы и облейте его сверху и по бокам. Дайте застыть в холодильнике 1 ч и подавайте.
овет:
Сбрызните бисквитные коржи для торта небольшим количеством любого сливочного ликера («Бэйлиз», «Талеа Амаретто Крим»)
@ Женские хитрости
Показать больше
1 год назад
Что вырастет из ребёнка, которого травят в школе?
Что вы скажете своему ребёнку, если узнаете, что его травят в школе?
Обычно у родителей две крайности. Либо «игнорируй», либо «бей в ответ».
Но и то, и другое — губительно для ребёнка и может привести к фатальным последствиям.
Если вы учите ребёнка игнорировать травлю, то он усваивает: тебя обижают — надо терпеть. Эта установка остаётся с ним на всю жизнь.
Такими детьми легко манипулировать. Во взрослой жизни они склонны попадать в абъюзивные отношения. Им тяжело попросить повышения на работе, защитить себя и своих близких от чужой агрессии.
И наоборот. Если научить ребёнка «давать сдачи», то он быстро усвоит, что агрессия — это единственный и самый действенный способ решать конфликты.
Но во взрослой жизни нельзя просто дать в нос. За это есть уголовное наказание.
Что тогда делать? Дать ребёнку самому разобраться?
Нет. Детская травля может оставить неизлечимую травму на психике ребёнка.
Во взрослом возрасте исправлять эти проблемы сложно, дорого и долго. Проще уберечь ребёнка от травли прямо сейчас.
Достаточно всего 1 приёма, который поможет ребёнку:
– постоять за себя без драк
– заработать авторитет в коллективе
– поставить любого задиру на место, даже если он старше
Об этом приёме мы рассказываем на нашем бесплатном онлайн-семинаре. Его проводит профессиональный психолог детской Академии Ukids.
Приглашаем всех родителей детей от 6 до 15 лет, которые хотят лучшего будущего для них. Переходите по ссылке и регистрируйтесь:
https://ukids.academy/work...
Оплачивать ничего не нужно. Мы не будем ничего продавать и навязывать.
Пожалуйста, не думайте, что «это просто дети» и что они «сами разберутся». Именно сейчас тот самый возраст, который определит — будет ли счастлив ваш ребёнок во взрослой жизни.
И только вы можете ему помочь.
Для регистрации на встречу переходите по ссылке:
https://ukids.academy/work...
Что вы скажете своему ребёнку, если узнаете, что его травят в школе?
Обычно у родителей две крайности. Либо «игнорируй», либо «бей в ответ».
Но и то, и другое — губительно для ребёнка и может привести к фатальным последствиям.
Если вы учите ребёнка игнорировать травлю, то он усваивает: тебя обижают — надо терпеть. Эта установка остаётся с ним на всю жизнь.
Такими детьми легко манипулировать. Во взрослой жизни они склонны попадать в абъюзивные отношения. Им тяжело попросить повышения на работе, защитить себя и своих близких от чужой агрессии.
И наоборот. Если научить ребёнка «давать сдачи», то он быстро усвоит, что агрессия — это единственный и самый действенный способ решать конфликты.
Но во взрослой жизни нельзя просто дать в нос. За это есть уголовное наказание.
Что тогда делать? Дать ребёнку самому разобраться?
Нет. Детская травля может оставить неизлечимую травму на психике ребёнка.
Во взрослом возрасте исправлять эти проблемы сложно, дорого и долго. Проще уберечь ребёнка от травли прямо сейчас.
Достаточно всего 1 приёма, который поможет ребёнку:
– постоять за себя без драк
– заработать авторитет в коллективе
– поставить любого задиру на место, даже если он старше
Об этом приёме мы рассказываем на нашем бесплатном онлайн-семинаре. Его проводит профессиональный психолог детской Академии Ukids.
Приглашаем всех родителей детей от 6 до 15 лет, которые хотят лучшего будущего для них. Переходите по ссылке и регистрируйтесь:
https://ukids.academy/work...
Оплачивать ничего не нужно. Мы не будем ничего продавать и навязывать.
Пожалуйста, не думайте, что «это просто дети» и что они «сами разберутся». Именно сейчас тот самый возраст, который определит — будет ли счастлив ваш ребёнок во взрослой жизни.
И только вы можете ему помочь.
Для регистрации на встречу переходите по ссылке:
https://ukids.academy/work...
Показать больше
