Климакс - это не болезнь!
⠀⠀
Когда женщины идут к гинекологу? Зачастую, только в 2-х случаях:
- Беременна или хочет забеременеть, но не получается;
- Ноет, болит низ живота.

Очень хотелось бы, что в списке добавился еще один пункт:
- Когда приближается климакс.
⠀
Потому что многих проблем удалось бы избежать, или скорректировать их в самом начале, если женщина начнет заранее готовиться к климаксу.

К сожалению, тема климакса в нашей стране под каким-то непонятным запретом. Об этом не принято говорить, обсуждать с подругами.
Да что говорить - есть и врачи, которые очень мало знают о менопаузе и климаксе. Поэтому, обычно климакс застает женщину "врасплох".

С чего начать работу со своим здоровьем, чтобы не упустить самых первых изменений - об этом расскажет гинеколог-эндокринолог, врач высшей категории с 22-летним опытом работы, доктор Евгения Назимова на своем бесплатном вебинаре "Стоп Климакс. 5 главных вопросов о приливах, гормонах, онкологии и лишнем весе"

На вебинаре вы узнаете:

- какие анализы нужно сдавать регулярно каждой женщине, чтобы держать здоровье под контролем;
- новые правила питания: климакс не время для диет, но и от некоторых пищевых привычек лучше отказаться;
- как подобрать оптимальную терапию, какой путь выбрать - с гормонами или без них;
- почему супер-важными в этом возрасте становятся адекватные физические нагрузки.

+ рекомендации препаратов от приливов, советы - как справиться с сухостью там и вновь получать радость от жизни.

Участие в вебинаре - бесплатное, для регистрации и участия перейдите по ссылке: https://stopklimaks.online...

Климакс придет ко всем, а вот каким он будет - зависит от вас.

Регистрируйтесь прямо сейчас и получите в подарок:

- Чек-лист «Хороший ли у вас гинеколог»

- Методичку «Кому можно пить гормоны, а для кого это опасно»

- Памятка «Этикет пациента»

https://stopklimaks.online...

Присоединяйтесь к “Стоп климакс”, чтобы оставаться здоровой молодой и энергичной в любом периоде своей жизни.

Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста. 18+

Каждое утро перед девушками встает выбор: каблуки или обувь на плоской подошве?

Ритм и стиль жизни современных дам не всегда позволяет быть не «на высоте». Так к концу дня, после многочисленных часов в неудобной обуви наши ноги просят о помощи!

Если частая усталость вам знакома, ножкам обязательно нужна помощь. Гудение, тяжесть, боль в икроножных мышцах - все это признаки значительной перегрузки нижних конечностей. А постоянные боли в нижних конечностях могут говорить о первых признаках варикоза и проблемах с венами ног.

Как можно облегчить усталость ног в конце дня?

- Сделать легкую гимнастику: поместить ноги выше остальных частей тела и побыть в таком положении 5-10 минут.

- Принять расслабляющие ванночки для ног с морской солью, травами или эфирными маслами.

- Даже легкий массаж в течение 10 минут поможет уменьшить отеки и справиться с чувством тяжести в ногах.

- Если постоянная усталость не проходит, лучше обратиться к специалисту. Также могут помочь специальные средства для ног, которые направлены на лечение варикоза, хронической лимфовенозной недостаточности нижних конечностей . Например, препарат Флебофа.

Флебофа в форме таблеток может способствовать повышению тонуса вен, уменьшению венозных застоев, а также улучшить лимфатический дренаж.
Препарат доступен к покупке в аптеках вашего города, а также онлайн. Узнать о препарате подробнее и найти аптеку рядом, можно на сайте: https://flebofa.ru/?utm_so...

Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.+18