2 годы назад
Приветик, меня зовут Диана, я сельская девушка, которой нужна помощь по огороду и найти мужчину
2 годы назад
Если я сама тебе напишу ты обещаешь со мной пойти на встречу, пройти прогуляться или просто выпить кофе а там уже как получиться?
2 годы назад
Привет меня зовут Маша, я одинокая девушка которая хочет найти свою любовь
2 годы назад
У меня нет мужчины, я полностью свободна от отношений. Хочу найти свою любовь
1 год назад
Как я убрала диастаз без операции за 20 минут в день
Мне стало страшно, когда я сделала фото своего живота и посмотрела на него со стороны!
По центру выпирал вертикальный валик, как будто из меня вот-вот вылезет «чужой».
После 2 родов стала замечать, что живот не уходит. Но дело было не только в лишних килограммах.
Живот вываливался после еды так сильно, что его нельзя было втянуть. Мышцы пресса ослабли и перестали слушаться.
Кожа стала дряблой и свисала шторкой на пупок.
Постоянно ломило поясницу.
Пожаловалась гинекологу, она осмотрела живот и сказала, что у меня диастаз, то есть расхождение прямых мышц живота.
Аж на 7 см (внутрь можно было кулак засунуть).
Оказалось, что диастаз возникает у 8 женщин из 10 после родов, особенно если ребенок крупный (мой младшенький при рождении весил 3 900).
- А что делать?
- Тяжелое не поднимать, спортом не заниматься, следить за состоянием, чтобы не доводить до сложной операции.
Здрасти, приехали!
Я была в отчаянии и не хотела на себя в зеркало смотреть.
Но мне повезло! Разговорилась на детской площадке с одной мамочкой. У нее тоже раньше был диастаз, но она смогла решить проблему с помощью специальной системы.
Она похвасталась своим теперь уже плоским животиком и дала мне ссылку на бесплатный квест «Как похудеть без жертв и убрать живот»:
https://vk.com/app5898182_...
- Там все подробности узнаешь, получишь несколько техник да еще и от лишних килограммов избавишься. Я лично 3 кило сбросила и в талии уменьшилась на 6 см. Без диеты, между прочим.
Я, конечно, сначала сомневалась, не станет ли хуже, ведь врач напугала меня опасными последствиями.
Но, когда узнала историю автора квеста, у меня все сомнения отпали.
Эту программу разработала Татьяна Жиленкова - специалист по похудению и безопасному восстановлению женских мышц и мышц живота.
У нее 3-е деток, и она тоже прошла все карусели с диетами в попытках избавиться от обвисшего живота.
Опробовала десятки методик и собрала эти знания в систему, с помощью которой похудела на 15 кг, убрала живот и сократила свой диастаз на 6 см.
А еще Татьяна помогла уже более 50 000 женщин вернуть стройность после родов.
Причем все это без диет, тренировок и прочих издевательств над женщиной.
Секрет в балансе!
- Нужно питаться так, чтобы организму хватало питательных веществ, но все это расходовалось во время повседневной активности.
- Делать простые упражнения (не больше 20 минут в день). Они укрепляют мышцы живота и спины, а не только пресс. Поэтому диастаз постепенно сокращается без вреда здоровью.
- И правильно себя мотивировать.
В эффективности этой системы я убедилась на собственном опыте.
Мой результат: -5 кг, -7 см в талии и -5 см от диастаза!
Жирок растаял и не вернулся.
Могу теперь надевать облегающие наряды и не стесняться своего странного живота на пляже.
От души делюсь ссылкой на квест:
https://vk.com/app5898182_...
Скорее открывайте и жмите кнопку «Разрешить»!
Вам помогут!
- Получите пошаговый план, как кушать вкусно и сытно, чтобы каждый месяц слетало по 2, 3 см в объемах.
- Научитесь делать 5 техник для живота, которые помогут сжечь лишний жирок и подтянуть кожу всего за 20 минут в день.
- Разберетесь, как убрать расхождение мышц на животе (диастаз) без операции.
- Поймете, какой у вас тип живота и как от него избавиться.
- Узнаете фишку, которая не позволит вам сдаться на полпути (у жира на животе просто не останется шансов).
Переходите по ссылке:
https://vk.com/app5898182_...
И обязательно нажмите кнопочку «Разрешить», чтобы вам пришло бесплатное приглашение!
Мне стало страшно, когда я сделала фото своего живота и посмотрела на него со стороны!
По центру выпирал вертикальный валик, как будто из меня вот-вот вылезет «чужой».
После 2 родов стала замечать, что живот не уходит. Но дело было не только в лишних килограммах.
Живот вываливался после еды так сильно, что его нельзя было втянуть. Мышцы пресса ослабли и перестали слушаться.
Кожа стала дряблой и свисала шторкой на пупок.
Постоянно ломило поясницу.
Пожаловалась гинекологу, она осмотрела живот и сказала, что у меня диастаз, то есть расхождение прямых мышц живота.
Аж на 7 см (внутрь можно было кулак засунуть).
Оказалось, что диастаз возникает у 8 женщин из 10 после родов, особенно если ребенок крупный (мой младшенький при рождении весил 3 900).
- А что делать?
- Тяжелое не поднимать, спортом не заниматься, следить за состоянием, чтобы не доводить до сложной операции.
Здрасти, приехали!
Я была в отчаянии и не хотела на себя в зеркало смотреть.
Но мне повезло! Разговорилась на детской площадке с одной мамочкой. У нее тоже раньше был диастаз, но она смогла решить проблему с помощью специальной системы.
Она похвасталась своим теперь уже плоским животиком и дала мне ссылку на бесплатный квест «Как похудеть без жертв и убрать живот»:
https://vk.com/app5898182_...
- Там все подробности узнаешь, получишь несколько техник да еще и от лишних килограммов избавишься. Я лично 3 кило сбросила и в талии уменьшилась на 6 см. Без диеты, между прочим.
Я, конечно, сначала сомневалась, не станет ли хуже, ведь врач напугала меня опасными последствиями.
Но, когда узнала историю автора квеста, у меня все сомнения отпали.
Эту программу разработала Татьяна Жиленкова - специалист по похудению и безопасному восстановлению женских мышц и мышц живота.
У нее 3-е деток, и она тоже прошла все карусели с диетами в попытках избавиться от обвисшего живота.
Опробовала десятки методик и собрала эти знания в систему, с помощью которой похудела на 15 кг, убрала живот и сократила свой диастаз на 6 см.
А еще Татьяна помогла уже более 50 000 женщин вернуть стройность после родов.
Причем все это без диет, тренировок и прочих издевательств над женщиной.
Секрет в балансе!
- Нужно питаться так, чтобы организму хватало питательных веществ, но все это расходовалось во время повседневной активности.
- Делать простые упражнения (не больше 20 минут в день). Они укрепляют мышцы живота и спины, а не только пресс. Поэтому диастаз постепенно сокращается без вреда здоровью.
- И правильно себя мотивировать.
В эффективности этой системы я убедилась на собственном опыте.
Мой результат: -5 кг, -7 см в талии и -5 см от диастаза!
Жирок растаял и не вернулся.
Могу теперь надевать облегающие наряды и не стесняться своего странного живота на пляже.
От души делюсь ссылкой на квест:
https://vk.com/app5898182_...
Скорее открывайте и жмите кнопку «Разрешить»!
Вам помогут!
- Получите пошаговый план, как кушать вкусно и сытно, чтобы каждый месяц слетало по 2, 3 см в объемах.
- Научитесь делать 5 техник для живота, которые помогут сжечь лишний жирок и подтянуть кожу всего за 20 минут в день.
- Разберетесь, как убрать расхождение мышц на животе (диастаз) без операции.
- Поймете, какой у вас тип живота и как от него избавиться.
- Узнаете фишку, которая не позволит вам сдаться на полпути (у жира на животе просто не останется шансов).
Переходите по ссылке:
https://vk.com/app5898182_...
И обязательно нажмите кнопочку «Разрешить», чтобы вам пришло бесплатное приглашение!
Показать больше
1 год назад
1 год назад
