Нерегулярный цикл - неудобство или реальная угроза? (18+)

Нерегулярность цикла – повод для обращения к гинекологу-эндокринологу, так как причины для подобных «сбоев» могут быть различны – и их необходимо выявить.

Иногда нарушения цикла могут происходить по естественным причинам:
• половое созревание, когда уровень гормонов может быть еще недостаточен для поддержания регулярности цикла
• начало беременности может быть одной из причин «задержки»
• послеродовой период, грудное вскармливание
• приближение менопаузы, когда уровень эстрогенов снижается
Благополучие женской репродуктивной системы и цикл, «точный, как часы» - требует внимания и заботы: профилактических осмотров специалистом не реже 1 раза в год, регулярных, но посильных физических нагрузок, четкого режима дня и здорового сна, отказа от вредных привычек.

Важной частью заботы о женском здоровье является правильное питание . В питании женщины важное место должны занимать овощи и фрукты – источники клетчатки, витаминов, микроэлементов, антиоксидантов. В овощах семейства крестоцветных (все виды капусты, редис, редька, репа, шпинат, кресс-салат, руккола) содержатся индолы, обладающие противоопухолевыми свойствами1. Подобными свойствами обладают и катехины2, которых много в зеленом чае, фруктах и ягодах.

Дополнить рацион питания женщины индолом и катехином может биологически активная добавка Промисан®, включающая один из индолов – индол-3-карбинол и один из катехинов зеленого чая - эпигаллокатехин-3-галлат, а также являющаяся дополнительным источником железа, меди, йода, цинка, марганца, селена3.

Купить Промисан 60 можно по ссылке https://www.eapteka.ru/sea...

Бад. Не является лекарственным средством.

[1] - Хашукоева А.З., Хлынова С.А. и др. Эстрогензависимые состояния женской репродуктивной системы: возможности негормональной терапии с применением индол-3-карбинола. Библиотека врача. Акушерство и Гинекология №5 / 2020
[2] - Эберт A.Х., Цхай В. Б. и др. Активно действующее вещество из зелёного чая для лечения эндометриоза и миомы матки. Взгляд на проблему немецких и российских специалистов.
[3] - Рекомендации по применению БАД Промисан. Свидетельство о государственной регистрации ТР ТС: № RU.77.99.88.003.E.001 878.05.19 от 22.05.2019 г. ТУ 9197-002-79376760-15