Холестерин: друг или враг? В норме холестерин приносит только пользу.
Он является необходимым компонентом клеточных мембран и принимает участие в выработке всех стероидных гормонов, включая тестостерон, эстроген и кортизол. Он необходим для мозга и снабжает ткани организма антиоксидантами. Нормальный уровень холестерина – залог здоровья сердечно-сосудистой системы.
Но стоит уровню холестерина повыситься, как у человека начинаются проблемы с сосудами и повышается риск инсульта и инфаркта.
Холестерин откладывается в сосудах в виде бляшек, что становится причиной атеросклероза сосудов.
На фоне атеросклероза развиваются:
• ишемическая болезнь сердца (ИБС);
• инсульт;
• заболевания периферических артерий;
• патология почек и др.
Как избежать проблем с холестерином?
Раз в год контролировать уровень холестерина во время диспансеризации или обратившись в Центр здоровья.
Как снизить холестерин:
• Отказаться от табака и употребления алкоголя.
• Повысить физическую активность – занятия спортом, танцы, пешие прогулки.
• Пересмотреть свой рацион – добавить в меню морскую рыбу, овощи, фрукты, исключить копчености, фастфуд.
• Нормализовать вес.
ГАУЗ СО «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики», ИНН: 6658103334, erid: LdtCKXWt6
Он является необходимым компонентом клеточных мембран и принимает участие в выработке всех стероидных гормонов, включая тестостерон, эстроген и кортизол. Он необходим для мозга и снабжает ткани организма антиоксидантами. Нормальный уровень холестерина – залог здоровья сердечно-сосудистой системы.
Но стоит уровню холестерина повыситься, как у человека начинаются проблемы с сосудами и повышается риск инсульта и инфаркта.
Холестерин откладывается в сосудах в виде бляшек, что становится причиной атеросклероза сосудов.
На фоне атеросклероза развиваются:
• ишемическая болезнь сердца (ИБС);
• инсульт;
• заболевания периферических артерий;
• патология почек и др.
Как избежать проблем с холестерином?
Раз в год контролировать уровень холестерина во время диспансеризации или обратившись в Центр здоровья.
Как снизить холестерин:
• Отказаться от табака и употребления алкоголя.
• Повысить физическую активность – занятия спортом, танцы, пешие прогулки.
• Пересмотреть свой рацион – добавить в меню морскую рыбу, овощи, фрукты, исключить копчености, фастфуд.
• Нормализовать вес.
ГАУЗ СО «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики», ИНН: 6658103334, erid: LdtCKXWt6
Показать больше
2 годы назад
2 годы назад
Мы приготовили сюрприз для всех жителей Екатеринбурга — большой спортивный праздник RCC Fest в честь 300-летия города!
Будет три дня спорта и экстрима http://rccfest.ru/.
17 августа на площадке пройдёт турнир по профессиональному боксу от RCC Boxing Promotions.
18 августа – турнир RCC Fair Fight по правилам кикбоксинга.
19 августа, в финальный день фестиваля, на площадке скейт-парка пройдёт Кубок RCC Extreme – международный баттл между сильнейшими райдерами, а также Чемпионат России по BMX. Впервые в Екатеринбурге!
Вечером гостей ждёт шоу-программа с участием лучших битбоксеров, рэперов, джамперов, паркурщиков и танцоров. В финале праздника выступят хедлайнеры – Niletto и Клава Кока.
Вход свободный! Мы будем вас ждать!
Реклама.
12+, АО «РМК» ; ИНН / КПП: 6670061296 / 667101001
620075, Свердловская область, г Екатеринбург, ул Горького, стр. 57
Будет три дня спорта и экстрима http://rccfest.ru/.
17 августа на площадке пройдёт турнир по профессиональному боксу от RCC Boxing Promotions.
18 августа – турнир RCC Fair Fight по правилам кикбоксинга.
19 августа, в финальный день фестиваля, на площадке скейт-парка пройдёт Кубок RCC Extreme – международный баттл между сильнейшими райдерами, а также Чемпионат России по BMX. Впервые в Екатеринбурге!
Вечером гостей ждёт шоу-программа с участием лучших битбоксеров, рэперов, джамперов, паркурщиков и танцоров. В финале праздника выступят хедлайнеры – Niletto и Клава Кока.
Вход свободный! Мы будем вас ждать!
Реклама.
12+, АО «РМК» ; ИНН / КПП: 6670061296 / 667101001
620075, Свердловская область, г Екатеринбург, ул Горького, стр. 57
Показать больше
2 годы назад
Сыну полковника Росгвардии, устроившему смертельное ДТП в Екатеринбурге, отменили приговор.
Дело Владимира Васильева снова передадут в суд, а приговор пересмотрят. Изначально ему назначили более 9 лет колонии, затем снизили до 8 лет и 11 месяцев, а впоследствии заменили остаток срока на более мягкое наказание.
Седьмой кассационный суд отменил приговор Владимиру Васильеву, устроившему смертельное ДТП на Малышева. Теперь дело направили для рассмотрения в Ленинский суд Екатеринбурга, а самого фигуранта поместят в СИЗО.
Как пояснил адвокат Васильева Владимр Кривоногов, отменено решение суда апелляционной инстанции, согласно которому остаток срока виновнику ДТП заменили на принудительные работы. На свободу Васильева не отпустили — его перевели из колонии общего режима в исправительный центр.
Дело Владимира Васильева снова передадут в суд, а приговор пересмотрят. Изначально ему назначили более 9 лет колонии, затем снизили до 8 лет и 11 месяцев, а впоследствии заменили остаток срока на более мягкое наказание.
Седьмой кассационный суд отменил приговор Владимиру Васильеву, устроившему смертельное ДТП на Малышева. Теперь дело направили для рассмотрения в Ленинский суд Екатеринбурга, а самого фигуранта поместят в СИЗО.
Как пояснил адвокат Васильева Владимр Кривоногов, отменено решение суда апелляционной инстанции, согласно которому остаток срока виновнику ДТП заменили на принудительные работы. На свободу Васильева не отпустили — его перевели из колонии общего режима в исправительный центр.
Показать больше
2 годы назад
Сольный альбом Ви «Layover» выйдет в пятницу, 8 сентября! Он будет состоять из пяти треков (и бонус-трека) и клипа на все пять треков.
СЕТ-ЛИСТ АЛЬБОМА ТЭХЕНА «Layover»
1. Rainy Days
2. Blue
3. Love Me Again
4. Slow Dancing
5. For Us
6. Slow Dancing (Piano Ver.)
СЕТ-ЛИСТ АЛЬБОМА ТЭХЕНА «Layover»
1. Rainy Days
2. Blue
3. Love Me Again
4. Slow Dancing
5. For Us
6. Slow Dancing (Piano Ver.)
Показать больше
2 годы назад
Здpaвcтвyйтe. Meня зoвyт Hинa и я яcнoвидящaя.
Moй aккayнт BK 👉 https://vk.com/id555822421
Я нe бyдy cпpaшивaть вac o пpoблeмe ❌ Я caмa yвижy и oпpeдeлю ee!
✔Baм кaжeтcя чтo любимый чeлoвeк oxлaдeл к вaм?
✔Xoтитe yзнaть чтo дyмaeт и чтo чyвcтвyeт любимый чeлoвeк?
✔Ушёл любимый или жe любимaя к дpyгoмy чeлoвeкy?
✔Xoтитe yзнaть бyдyщee?
✔Пocтигли нeyдaчи нa paбoтe или в личнoй жизни?
✔У вac или y вaшиx poдныx пpoблeмы co здopoвьeм?
Oбpaщaйтecь кo мнe я бyдy paдa вaм пoмoчь! ❤
Пишитe 👉 https://vk.com/id555822421
Oтвeчaю тoлькo лицaм, дocтигшим 18 лeт!
Moй aккayнт BK 👉 https://vk.com/id555822421
Я нe бyдy cпpaшивaть вac o пpoблeмe ❌ Я caмa yвижy и oпpeдeлю ee!
✔Baм кaжeтcя чтo любимый чeлoвeк oxлaдeл к вaм?
✔Xoтитe yзнaть чтo дyмaeт и чтo чyвcтвyeт любимый чeлoвeк?
✔Ушёл любимый или жe любимaя к дpyгoмy чeлoвeкy?
✔Xoтитe yзнaть бyдyщee?
✔Пocтигли нeyдaчи нa paбoтe или в личнoй жизни?
✔У вac или y вaшиx poдныx пpoблeмы co здopoвьeм?
Oбpaщaйтecь кo мнe я бyдy paдa вaм пoмoчь! ❤
Пишитe 👉 https://vk.com/id555822421
Oтвeчaю тoлькo лицaм, дocтигшим 18 лeт!
Показать больше
2 годы назад
Сгорела могила бойца, погибшего в зоне СВО
Власти правоохранительных органов Ивановской области активно расследуют инцидент, произошедший на кладбище в Балино, где загорелась могила погибшего бойца в результате спецоперации. Как сообщено в Telegram-канале ГУ МВД по региону, правоохранители проводят проверку и выясняют все обстоятельства происшествия.
Следователи уже возбудили уголовное дело по статье о надругательстве над телами умерших и местами их захоронения, предусматривающей максимальное наказание в виде трех месяцев ареста (ч. 1 ст. 244 УК РФ). Для выяснения причин возгорания могилы эксперты взяли образцы почвы с места захоронения, что поможет определить возможные источники и факторы, способствовавшие возникновению инцидента.
(С) "СВЕЖИЕ НОВОСТИ" - первые в своем деле.
Власти правоохранительных органов Ивановской области активно расследуют инцидент, произошедший на кладбище в Балино, где загорелась могила погибшего бойца в результате спецоперации. Как сообщено в Telegram-канале ГУ МВД по региону, правоохранители проводят проверку и выясняют все обстоятельства происшествия.
Следователи уже возбудили уголовное дело по статье о надругательстве над телами умерших и местами их захоронения, предусматривающей максимальное наказание в виде трех месяцев ареста (ч. 1 ст. 244 УК РФ). Для выяснения причин возгорания могилы эксперты взяли образцы почвы с места захоронения, что поможет определить возможные источники и факторы, способствовавшие возникновению инцидента.
(С) "СВЕЖИЕ НОВОСТИ" - первые в своем деле.
Показать больше
2 годы назад
Во время родов мама Миши потеряла сознание и погрузилась в кому. Врачи были в замешательстве, так как все показатели были в норме. Вскоре потеряла свою жизнь.
Когда отчим Миши, Дима, узнал об этом, он выбежал из семьи, отказываясь принимать на себя ответственность за ребенка. Дима, который так сильно любил своего отчима, решил посвятить себя заботе о своем младшем брате, даже если это означало отложить учебу.
Именно так он и поступил, взяв на себя заботу о малыше, несмотря на то, что его собственный результат на экзаменах ЕГЭ превысил 270 баллов.
(С) "СВЕЖИЕ НОВОСТИ" - первые в своем деле.
Когда отчим Миши, Дима, узнал об этом, он выбежал из семьи, отказываясь принимать на себя ответственность за ребенка. Дима, который так сильно любил своего отчима, решил посвятить себя заботе о своем младшем брате, даже если это означало отложить учебу.
Именно так он и поступил, взяв на себя заботу о малыше, несмотря на то, что его собственный результат на экзаменах ЕГЭ превысил 270 баллов.
(С) "СВЕЖИЕ НОВОСТИ" - первые в своем деле.
Показать больше
2 годы назад
На ночь глядя, мачеха выгнала двух малолетних малышек на улицу.
В полицию обратился отец девочек. Он был обеспокоен тем, что когда пришел в себя, девочек не оказалось дома. Благодаря заботливым людям, девочки остались живы и не потерялись, но история их исчезновения может повергнуть в шок.
Со слов отца, в этот день его не было дома- выпивал с друзьями. Он настолько перепил, что не смог добраться до квартиры и уснул на ближайшей лавочке. Очнулся под утро. По приходу домой, протрезвевший мужчина не обнаружил дома девочек и побежал в полицию.
Со слов несчастных малышек, днем мачеха отправила их гулять, чтобы они дома не путались под ногами. Нагулявшись решили вернуться, но она их не впустила и со словами «валите куда хотите» выгнала из дома в десятом часу вечера. Тогда Катя и Лена решила переночевать у подружки, где были приняты её заботливыми родителями.
Соответственно там они были и найдены утром после обращения отошедшего от алкогольного опьянения отца в полицию.
(С) "СВЕЖИЕ НОВОСТИ" - первые в своем деле.
В полицию обратился отец девочек. Он был обеспокоен тем, что когда пришел в себя, девочек не оказалось дома. Благодаря заботливым людям, девочки остались живы и не потерялись, но история их исчезновения может повергнуть в шок.
Со слов отца, в этот день его не было дома- выпивал с друзьями. Он настолько перепил, что не смог добраться до квартиры и уснул на ближайшей лавочке. Очнулся под утро. По приходу домой, протрезвевший мужчина не обнаружил дома девочек и побежал в полицию.
Со слов несчастных малышек, днем мачеха отправила их гулять, чтобы они дома не путались под ногами. Нагулявшись решили вернуться, но она их не впустила и со словами «валите куда хотите» выгнала из дома в десятом часу вечера. Тогда Катя и Лена решила переночевать у подружки, где были приняты её заботливыми родителями.
Соответственно там они были и найдены утром после обращения отошедшего от алкогольного опьянения отца в полицию.
(С) "СВЕЖИЕ НОВОСТИ" - первые в своем деле.
Показать больше
2 годы назад
В Белгородской области взорвалась мина, два человека ранены
Мина взорвалась под комбайном в селе Козинка Белгородской области. В результате пострадало два человека — комбайнёр и механизатор. Обоих работников экстренно госпитализировали.
50-летний комбайнёр убирал пшеницу в поле и наехал на неустановленную мину. Осколками ему посекло лицо, руки и ноги. 54-летнему механизатору, находившемуся рядом, досталось ещё больше: помимо конечностей, осколки попали ему в глаза и живот. Обоих доставили в больницу.
Комбайн также получил серьёзные повреждения: сломана жатка, лопнули четыре шины, выбиты стёкла.
(С) "СВЕЖИЕ НОВОСТИ" - первые в своем деле.
Мина взорвалась под комбайном в селе Козинка Белгородской области. В результате пострадало два человека — комбайнёр и механизатор. Обоих работников экстренно госпитализировали.
50-летний комбайнёр убирал пшеницу в поле и наехал на неустановленную мину. Осколками ему посекло лицо, руки и ноги. 54-летнему механизатору, находившемуся рядом, досталось ещё больше: помимо конечностей, осколки попали ему в глаза и живот. Обоих доставили в больницу.
Комбайн также получил серьёзные повреждения: сломана жатка, лопнули четыре шины, выбиты стёкла.
(С) "СВЕЖИЕ НОВОСТИ" - первые в своем деле.
Показать больше
