5 лучших «чистильщиков» организма

Доктором Эдвардом Групом (США) были опубликованы результаты одного из своих исследований, где он советует чаще употреблять продукты, с помощью которых организм иожно хорошо очистить от остатков вредной пищи и токсинов.

Ученый объясняет: наш организм – своего рода фильтр. Каждый день он перерабатывает большое количество еды и превращает её в калории. Много вредных веществ задерживаются в нашем организме, и, накапливаясь день за днем, постепенно засоряют наш «фильтр». Это приводит к нарушению его функций и жизненно важных систем, и может повлечь за собой самые разные заболевания. К счастью, существуют продукты-чистильщики», они, при достаточном их употреблении, осуществляют «генеральную уборку» нашего организма.

Чеснок

Его назывли королем овощей - и не зря. Он имеет свойство стимулировать секрецию биологически активного селена и серы - двух очень важных компонентов для процесса детоксикации. Кроме того, чеснок содержит 38 антибактериальных, антипаразитных и противогрибковых компонентов, что позволит не только вывести пищевые токсины, но и устранить негативные последствия их употребления.

Зелень

Не зря её испокон веков добавляют в пищу, ведь она не только украсит блюдо! Петрушка, шпинат, укроп отлично справляются с очисткой пищеварительной системы. В них присутствует хлорофил, который препятствует размножению вредных бактерий. Это вещество поможет связывать токсины и выводить их из организма естественным образом.

Цитрусовые

Начинайте свой день со стакана свежевыжатого апельсинового сока, и ваш организм скажет вам спасибо - утверждают специалисты. А лимоном и лаймом можно приправлять рыбу и салаты. Витамин С, которым изобилуют цитрусовые, официально признан учеными одним из важнейших витаминов, которые участвуют в детоксикации. Но не нужно забывать, что получать его лучше не из таблеток, а из натуральных продуктов - регулярно и в немалых количествах.

Овощи

Лук, брокколи, капуста брюссельская, белокачанная , спаржа, свекла и морковь. Если этих продуктов будет достаточное количество в вашем рационе, желудочно-кишечный тракт будет работать как часы и избавит Вас от всего ненужного.

Морские водоросли

Они богаты очень редкими элементами - спирулином и хлореллом. Которых практически невозможно найти в обычных продуктах питания. Медики утверждают - морская капуста и другие подводные травы, одни из лучших средств-«чистильщиков». К тому же обладают защелачивающим эффектом, что благотворно влияет на иммунитет и на состояние здоровья в целом, поскольку большинство из нас сегодня ест гораздо больше закисляющих организм продуктов.

Кроме этого, медики советуют употреблять оливковое масло, семечки тыквы и подсолнуха, орехи, авокадо, пить зеленый чай.

ПЕРЕД УПОТРЕБЛЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ!

Основные энергетические законы

1. Знание обладает силой влияния. Это означает, что та или иная информация способна как поднять ваше настроение, то есть увеличить вашу энергетику, так и испортить его, то есть снизить ваши силы.
Вывод: Фильтруйте поступающую к вам информацию. Сузьте или уберите совсем каналы, через которые к вам поступает негативная информация. Увеличьте позитивные каналы.

2. Жизнь – это движение энергии. Таким образом, чтобы ваша энергетика была на должном уровне, необходимо не допускать застоев в своем организме. Как физических, так и ментальных.
Вывод : Больше двигайтесь, изучайте новое, постоянно развивайтесь, ставьте цели и достигайте их.

3. Энергия поступает к человеку из внешнего пространства по различным каналам – еда, воздух, вода, органы чувств или восприятия. Если какой-то канал по той или иной причине плохо функционирует – то энергия по нему поступает плохо, либо вообще не поступает. А значит энергетика человека снижается, приводя к плохому настроению и слабым результатам.

4. Для свободного притока энергии человек должен находится в состоянии баланса и равновесия тела, ума, поведения и внешнего окружения.

5. Для повышения уровня вашей энергетики вам необходимо отслеживать взаимосвязь между внешними событиями и вашим состоянием.
Вывод : отслеживайте реакции собственного организма и по максимуму убирайте те события, которые негативно влияют на ваше самочувствие и комфорт.

6. То, на чем вы сосредотачиваете свои мысли и внимание, очень серьезно влияет на вашу энергетику. Если большую часть своего времени вы о чем-то переживаете, беспокоитесь, чего-то боитесь – то уровень вашей энергетики будет крайне низок. Причем, чем больше внимания вы этому уделяете, тем больше энергии теряете. Весь парадокс в том, что негативные мысли разряжают вас, а позитивные наоборот заряжают. Вывод : уделяйте внимание тому, что вы хотите получить и как этого достичь. Оставьте пустые переживания другим.

7. Чем выше качество вашего пищеварения, тем меньше энергии вы затрачиваете на этот процесс, меньше образуется шлаков и токсинов, и больше полезных веществ вы получаете. Вывод: Следите за качеством еды и пищеварения.

8. Одни продукты перевариваются легко, другие требуют больших энергетических затрат, а значит их поглощение ведет к усталости и снижению активности.
Вывод: Отслеживайте свое состояние после приема пищи. Если вам клонит в сон или вы чувствуете упадок сил, значит надо что-то менять в своем рационе.

9. Стрессы и другие негативные реакции оказывают подавляющее действие на вашу энергетику и процесс пищеварения. Для их снятия необходимо состояние релаксации и отдыха, что можно достигнуть за счет использования факторов, повышающих ваше настроение.

10. Существуют специальные природные ритмы. Деятельность в соответствии с ними повышает энергетику и эффективность, при нарушении – снижается общая эффективность и повышается утомляемость.

11. Окружающая среда – люди, природа, города - также влияет на состояние энергетики организма.

12. 5 органов чувств являются энергетическими каналами, по которым энергия может как приходить, так и уходить.

13. Ваша жизнь это ваше личное развитие, а не служение внешним объектам. Служа кому-то или чему-то, вы отдаете свою энергию. Когда вы развиваете себя, вы увеличиваете свою энергию.

14. Для эффективного функционирования вашей энергетики необходимы периоды отдыха как в физическом, так и в психологическом плане. Это значит, что 1 день в неделю необходимо посвящать отдыху и релаксации. А раз в квартал устраивать 3-х дневные мини отпуска.

15. Для повышения уровня жизненных сил необходимо сосредоточиться на ее источнике – то есть внешней энергии, а не на проблеме,которая возникает ввиду ее нехватки – то есть усталости. Надо убирать не усталость, а повышать свою энергетику. Тогда и усталость пройдет.

✌У нашей подслушки есть 3 младших брата-паблика. Оставляю ссылочки на них, посмотрите:

🚙Попутчики Нижний Новгород - https://vk.cc/cdCf8u (сервис по поиску пассажиров и водителей)

❤Найди меня Нижний Новгород - https://vk.cc/cdCfkl (сервис для знакомств и поиска людей)

📚Подслушано ННГУ - https://vk.cc/cdCjtw (паблик для тех, кто учится или учился в университете Лобачевского)

Вот как-то так.

Для тех, кто хочет быть услышанным!
Запиши свой видео - подкаст БЕСПЛАТНО 👉 подай заявку по ссылке https://t.me/podcastnn_bot... 🎧

В честь старта работы нашей студии "Подслушано", мы выделяем 100 часов записи для тех, у кого есть крутая идея и большое желание вести свой подкаст.

Наша большая мечта и цель, чтобы студия записи подкастов стала местом, где собираются уникальные интересные личности Нижнего Новгорода делиться своими идеями и опытом с другими.

Чтобы принять участие, 👉 подай заявку по ссылке https://t.me/podcastnn_bot...
Данная программа продлится до конца лета.
Решайся! Когда, если не сейчас?!

💻Илья Померанцев - наиболее передовой кандидат на пост губернатора

Кто он такой?

Померанцеву 35 лет. В настоящее время он является руководителем направления машинного обучения в IT-компании. Померанцев представляет партию "Гражданская сила" и баллотируется на пост губернатора Нижегородской области впервые.

Чем этот кандидат особенный?

Самым заметным своим качеством Померанцев считает использование искусственного интеллекта и нейросетей вместо политтехнологов.

Какие предвыборные обещания он дает?

"Если меня выберут губернатором, я обещаю внедрить искусственный интеллект в государственное управление, сделав его более эффективным и быстрым, отказавшись от бюрократической тормознутости. При моем губернаторстве прозрачность и открытость станут нормой. Я буду продолжать активно вести свои социальные сети, чтобы предоставить гражданам реальную информацию о управлении регионом. Моя цель - сделать Нижегородскую область технологическим центром, привлечь инвестиции и создать новые рабочие места в сфере информационных технологий и искусственного интеллекта", - говорит Померанцев.

Следить за кандидатом можно в его профилях в социальных сетях, где он также делится своими мыслями, планами и фотографиями.

💙ВКонтакте
📱Telegram

Нижегородские волонтеры перевезли 10 брошенных собак из зоны СВО 🥺

Все питомцы находятся в хорошем состоянии, многие из них уже стерилизованы. Среди перевезенных собак есть как щенки, так и взрослые животные.

Один из собак, которого называют «старичок», страдает от слепоты и требует операции на глаза. Еще четыре животных находятся в процессе кастрации и стерилизации. После этого планируется провести процедуру обработки от глистов и клещей, а также выполнить первичные обследования и прививки от бешенства.

🚀 Подписаться | Прислать новость