Как я помешалась на еде и похудела.

3 месяца назад я весила 82 кг и чувствовала себя будто не в своем теле. Прыщи как у подростка, волосы сыпались нещадно, а любой сквозняк провоцировал очередные сопли и больничные.

Сейчас мой вес уже 70 кг, а о сером цвете лица, морщинах, «лысеющей» гриве и частых простудах я и не вспоминаю. Еще чуть-чуть и влезу в свои добеременные джинсы даже! А с рождения ребенка 7 лет прошло.

На диетах не сидела, голодом себя не морила, витаминки не пила, в залах не умирала. Это я уже все проходила и не раз. Из результатов - посаженный желудок, выброшенные на «таблетки от живота» деньги и вечные срывы.

Оказывается, так элементарно, еда - это то, что дает нам энергию и жизненные силы. И если питаться неправильно, то организм изнашивается и дает сбои.

Наладить питание, растопить жир, улучшить общее самочувствие мне помог Александр Жила. Он фитнес-диетолог, тренер и специалист в области коррекции веса более 18 лет.

И уже более 7 лет помогает девушкам избавиться от лишних кг без ограничений в еде и насилии над собой. За это время его ученицы растеряли более 5 тонн жира.

Никаких специальных продуктов, питаний по 5-6 раз в день и изнуряющих тренировок. Только то, что действительно нужно организму.

Совсем скоро он проведет бесплатный 5-дневный мини-курс «Можно все! Худей без запретов».

Для регистрации переходите по ссылке и нажмите «Хочу разобраться. Иду на курс»:

https://vk.com/app5898182_...

Всего за 5 встреч по 40 минут вы узнаете:

- как есть все (включая, сладкое и вкусное) и стабильно видеть отвес;
- сколько времени нужно именно тебе, чтобы похудеть;
- как худеть без спорта и чем заменить активность в домашних условиях.

На курсе вы поймете, как есть на ночь, а на утро видеть минус на весах.

Определите свой процент жира и узнаете, как безопасно привести его к здоровому значению.

А еще раз и навсегда разберетесь, есть ли смысл в бадах и что действительно поможет ускорить процесс похудения.

На мини-курсе не будет голой и нудной теории. Только полезные инструменты, которые уже помогут вам начать избавляться от злосчастных лишних кг.

К тому же будет мощная поддержка девушек, которые тоже устали бороться с лишним весом. И простые задания за бонусы, чтобы вы не теряли мотивацию!

Кстати, эти бонусы вы потом сможете обменять на 2 дополнительных урока: «Как ходить на праздники без прибавки веса» и «Как избежать срыва, и что делать, если ты уже сорвалась».

Мне Александр очень помог! Если вы тоже готовы распрощаться с нависшим животиком и жиром на боках без диет и спорта, то крайне рекомендую сходить к нему на бесплатный курс!

Переходите по ссылке, забирайте чек-лист «7 заблуждений, которые мешают похудеть» и разберитесь, как вписать в свой рацион любимые блюда и худеть:

https://vk.com/app5898182_...

Не тяните, девочки! Приходите на мини-курс и получите практические рекомендации, которые помогут наладить питание и получить красивую фигуру, которую вы заслуживаете!

Внимание! Бесплатный вход доступен только по моей ссылке!

До встречи!

Как жить, если муж стал противен?

Пожалуйста, анонимно!

Девочки, больше не могу молчать, мне выть хочется.
Мне 39 лет, замужем из них — 18. Двое детей. И я не могу больше находится рядом с мужем. Меня бесит даже, как он дышит!

Живем, как чужие люди. Я даже есть с ним не сажусь, чтобы лишний раз не пересекаться. Спим в разных спальнях, он не предлагает — мне тоже не надо.

Стараемся не общаться, только по делу. Иначе я не выдержу, начну припоминать обиды и будет очередной скандал. Он руку на меня никогда не поднимал, но боюсь — что однажды не выдержит.

И тогда точно развод. А я понятия не имею, как жить!

Как больно! Так хочется, чтобы он обнял утром, поддержал, посмотрел, как 10 лет назад — таким же взглядом… Я просто по ночам вспоминаю и плачу, понимаю — дальше так жить нельзя. И разводиться боюсь.

А тут еще и коллега на работе подливает масла в огонь.

Приходит и начинает рассказывать, как у них с мужем все хорошо. И с работы уставшую встретит, и ужин приготовит, и сюрпризы, и ночи как 15 лет назад!

Да блин, сколько можно?

Я не выдержала однажды:

— Лен, мы уже поняли, что тебе повезло с мужем. Может хватит? Ты же знаешь, что у нас всех кроме тебя похвастаться нечем. И слушать это никому не хочется!

— Ой, прости, я не подумала об этом.

А вечером она подошла ко мне на выходе с работы.

— Слушай, мне неудобно за сегодня. Я ведь знаю, что такое, когда домой идти не хочется. Мы тоже на грани развода были 2 года назад, но как видишь - выкарабкались.

— Да это ты меня извини, просто нервы уже не выдерживают… А что ты делала? К психологу ходили вместе?

— Нет, я просто начала с себя. Пара — как зеркало, меняется один, меняется и второй. Мне голову на место поставила одна мудрая женщина, Елена Сюрр. Научила ценить себя, показала — где я ошибалась раз за разом. Слушай, тебе тоже не помешает. Дать контакты?

— Это дорого? Ты же знаешь, у мужа денег просить не стану.

— У нее есть бесплатный вебинар, держи ссылку:

https://kurs.elenasyur.ru/...

На том и разошлись. И вспомнила я про нее только тогда, когда муж заговорил о разводе. А я поняла — что хочу вернуть отношения! Ведь далеко не факт, что следующие отношения будут счастливыми.

И пошла, просто с надеждой на помощь.

Ой, какой же я была дурой!

Только сейчас понимаю, как же я себя не любила. Сколько наделала глупых ошибок, сколько времени потратила зря, в обидах на мужа. Нет, я его не оправдываю. Но изменить могу только себя.

Через какое-то время начала замечать перемены!

Во-первых, я стала иначе реагировать на его слова. Не принимать в штыки с первого слова, а слушать и слышать.

Во вторых, он это тоже заметил и пошел на контакт.

Мы впервые лет за 5 сели и поговорили спокойно, без скандалов и ссор! И он меня понял. И я его тоже. С тех пор у нас все пошло на лад — скандалы ушли, раздельные спальни тоже.

И сейчас он тоже встречает меня с работы, если приехал раньше. И знает, чем меня уставшую порадовать. О разводе больше и речи не идет, мы стараемся оба.

Девочки, если вы тоже тонете в болоте семейной жизни, и кажется, что развод — единственный выход, то попробуйте эти советы.

Чтобы попасть на бесплатный вебинар “Муза. Возрождение женщины”, перейдите по ссылке:

https://kurs.elenasyur.ru/...

и нажмите желтую кнопку "участвую".

Только так вы сможете зарегистрироваться.

Возможно именно он спасет ваш брак или подарит новые, счастливые отношения. В которых и нежность по утрам, и долгие душевные разговоры по вечерам.

Попробуйте!