7 дн. назад
Портрет всей семьи на холсте в стиле героев мультфильма😍 Шедевр в подарок близкому человеку по цене букета цветов! 👉Посмотреть цены: https://vk.cc/cMRKhW
Показать больше
9 дн. назад
Колдуны с мясом на скорую руку
Потрясающе вкусный рецепт!!!
Ингредиенты
👇👇👇👇👇
🥞очищенный картофель – 1 кг
🥞 лук – 1 шт
🥞яйцо – 1 шт
🥞мука – 1 ст.л
🥞соль – по вкусу
🥞фарш – 300 гр
🥞лук – 1 шт
🥞соль, перец и чеснок – добавляем по вкусу
Потрясающе вкусный рецепт!!!
Ингредиенты
👇👇👇👇👇
🥞очищенный картофель – 1 кг
🥞 лук – 1 шт
🥞яйцо – 1 шт
🥞мука – 1 ст.л
🥞соль – по вкусу
🥞фарш – 300 гр
🥞лук – 1 шт
🥞соль, перец и чеснок – добавляем по вкусу
Показать больше
9 дн. назад
Как вылепить красивые булочки разной формы из дрожжевого теста: способы, советы
Хозяюшкам на заметку
📝 Ингредиенты:
Мука - 600 грамм
Сливочное масло - 120 грамм
Растительное масло - 3 ст.л
Яйцо - 1 шт
Молоко теплое - 300 грамм
Сахар - 5 ст.л
Сухие дрожжи - 1 ст.л
Соль - щепотка
Яйцо - 1 шт (для смазывания)
🔥 Приготовление:
1. Отправляем в духовку при 180-220 гр. на 15-20 минут.
Приятного аппетита!
Хозяюшкам на заметку
📝 Ингредиенты:
Мука - 600 грамм
Сливочное масло - 120 грамм
Растительное масло - 3 ст.л
Яйцо - 1 шт
Молоко теплое - 300 грамм
Сахар - 5 ст.л
Сухие дрожжи - 1 ст.л
Соль - щепотка
Яйцо - 1 шт (для смазывания)
🔥 Приготовление:
1. Отправляем в духовку при 180-220 гр. на 15-20 минут.
Приятного аппетита!
Показать больше
9 дн. назад
Румяный, скороспелый, сытный, очень вкусный! Заливной пирог на кефире сделать очень просто, так что печь его можно хоть каждый день. ⠀
Ингредиенты:
Для теста:
• яйца - 2 шт
• кефир - 350 мл
• мука - 200 гр
• соль - 1 ч. л
• сахар - 1 ч. л
• сода - 1/2 ч. л
⠀
Для начинки:
• яйца вареные - 4 штуки
• тунец в с/с - 1 банка
• зеленый лук - 50 гр
• соль - по вкусу
⠀
Выпекаем при 180° 40 минут
Ингредиенты:
Для теста:
• яйца - 2 шт
• кефир - 350 мл
• мука - 200 гр
• соль - 1 ч. л
• сахар - 1 ч. л
• сода - 1/2 ч. л
⠀
Для начинки:
• яйца вареные - 4 штуки
• тунец в с/с - 1 банка
• зеленый лук - 50 гр
• соль - по вкусу
⠀
Выпекаем при 180° 40 минут
Показать больше
9 дн. назад
🤤 Вот как нужно готовить драники! Это самый ПРАВИЛЬНЫЙ рецепт
📝 Ингредиенты:
• Луковица – 1 шт.
• Крахмал – 4 ст. л.
• Картофель – 12 шт.
• Соль, перец по вкусу
• Масло растительное для жарки
Для соуса:
• Укроп
• Сметана – 3 ст. л.
• Майонез – 1 ст. л.
• Чеснок – 1 зубчик
• Маринованный огурец – 1 шт.
👩🍳 Приготовление:
1. Картофель и лук натереть на мелкой стороне тёрки.
2. Массу посолить, поперчить, добавить крахмал и перемешать. Дать отдохнуть 5 минут. Хорошо отжать.
3. Сковороду хорошо разогреть. Выложить массу ложкой, разровнять и придавить. Жарить примерно по 3-4 минуты с каждой стороны до красивого, золотистого цвета. Огонь средний, в конце можно поставить на минимальный, чтобы драники прожарились и при этом не подгорели. После можно выложить на бумажное полотенце.
4. Для соуса смешаем сметану и майонез, выдавим чеснок, добавить мелко нарезанный укроп и натертый огурец.
Приятного аппетита 😘
📝 Ингредиенты:
• Луковица – 1 шт.
• Крахмал – 4 ст. л.
• Картофель – 12 шт.
• Соль, перец по вкусу
• Масло растительное для жарки
Для соуса:
• Укроп
• Сметана – 3 ст. л.
• Майонез – 1 ст. л.
• Чеснок – 1 зубчик
• Маринованный огурец – 1 шт.
👩🍳 Приготовление:
1. Картофель и лук натереть на мелкой стороне тёрки.
2. Массу посолить, поперчить, добавить крахмал и перемешать. Дать отдохнуть 5 минут. Хорошо отжать.
3. Сковороду хорошо разогреть. Выложить массу ложкой, разровнять и придавить. Жарить примерно по 3-4 минуты с каждой стороны до красивого, золотистого цвета. Огонь средний, в конце можно поставить на минимальный, чтобы драники прожарились и при этом не подгорели. После можно выложить на бумажное полотенце.
4. Для соуса смешаем сметану и майонез, выдавим чеснок, добавить мелко нарезанный укроп и натертый огурец.
Приятного аппетита 😘
Показать больше
9 дн. назад
9 дн. назад
🥰Панакота с клубникой на каждый день и на праздничный стол.
Ярко и тааак аппетитно. Ее можно делать с любыми другими ягодами или фруктами
📝 Ингредиенты:
Клубника - 200 гр
Йогурт греческий - 250 гр
Желатин - 1 ст.л
Сахар - 1 ст.л
Ванильный сахар - 1 ч.л
🔥 Приготовление:
1. Заливаем желатин водой.
2. Нарезаем клубнику кубиком.
3. В миске смешиваем греческий йогурт с сахарной пудрой и ванильным сахаром.
4. Добавляем нарезанную клубничку.
5. Топим желатин в микроволновой печи (30 секунд), добавляем в миску.
6. Переливаем в креманки. Убираем в холодильник на 3 часа и наш нежнейший десерт готов
Приятного аппетита!
Ярко и тааак аппетитно. Ее можно делать с любыми другими ягодами или фруктами
📝 Ингредиенты:
Клубника - 200 гр
Йогурт греческий - 250 гр
Желатин - 1 ст.л
Сахар - 1 ст.л
Ванильный сахар - 1 ч.л
🔥 Приготовление:
1. Заливаем желатин водой.
2. Нарезаем клубнику кубиком.
3. В миске смешиваем греческий йогурт с сахарной пудрой и ванильным сахаром.
4. Добавляем нарезанную клубничку.
5. Топим желатин в микроволновой печи (30 секунд), добавляем в миску.
6. Переливаем в креманки. Убираем в холодильник на 3 часа и наш нежнейший десерт готов
Приятного аппетита!
Показать больше
9 дн. назад
9 дн. назад
Ваш ребенок мечтает построить собственный мир Minecraft? Теперь это возможно с нашим новым набором!
Особенности набора:
- 143 деталей , 5 любимых героев Minecraft
- Детали легко соединяются благодаря мощному магниту внутри.
- Создание уникальных конструкций и развитие фантазии ребенка.
- Блоки совместимы с другими наборами:, что позволяет расширять игровые горизонты.
- Материал высокого качества, безопасный для детей.
https://www.wildberries.ru...
Этот набор станет отличным подарком любому поклоннику Minecraft и подарит массу удовольствия от сборки собственных игровых миров!
Создай свой мир Minecraft вместе с нами!!!
Идеален для подарка ребенку от 3 лет и старше!!!
Wildberries : www.wildberries.ru/catalog...
Особенности набора:
- 143 деталей , 5 любимых героев Minecraft
- Детали легко соединяются благодаря мощному магниту внутри.
- Создание уникальных конструкций и развитие фантазии ребенка.
- Блоки совместимы с другими наборами:, что позволяет расширять игровые горизонты.
- Материал высокого качества, безопасный для детей.
https://www.wildberries.ru...
Этот набор станет отличным подарком любому поклоннику Minecraft и подарит массу удовольствия от сборки собственных игровых миров!
Создай свой мир Minecraft вместе с нами!!!
Идеален для подарка ребенку от 3 лет и старше!!!
Wildberries : www.wildberries.ru/catalog...
Показать больше
9 дн. назад
Для заказов у меня только Купер, потому что доставка точно будет супер!
И завтрак, и обед, и ужин доставит мой человек по покупкам куда и когда удобно. К тому же выбрать тоже есть из чего: от продуктов и готовой еды из магазинов до любимых блюд из ресторанов.
Но Купер помогает и в других случаях: если нет сил или возможности сходить в аптеку, когда срочно понадобились цветы в подарок или если ноутбук вдруг начал тормозить. Он доставит технику, товары для дома, лекарства и всё, что может понадобиться в разных ситуациях.
А сейчас в Купере действует скидка 505 ₽ на первый заказ по промокоду KUPER505. Скачивай приложение и попробуй супердоставку: https://vk.cc/cNKfDL
И завтрак, и обед, и ужин доставит мой человек по покупкам куда и когда удобно. К тому же выбрать тоже есть из чего: от продуктов и готовой еды из магазинов до любимых блюд из ресторанов.
Но Купер помогает и в других случаях: если нет сил или возможности сходить в аптеку, когда срочно понадобились цветы в подарок или если ноутбук вдруг начал тормозить. Он доставит технику, товары для дома, лекарства и всё, что может понадобиться в разных ситуациях.
А сейчас в Купере действует скидка 505 ₽ на первый заказ по промокоду KUPER505. Скачивай приложение и попробуй супердоставку: https://vk.cc/cNKfDL
Показать больше
5 мс. назад
Попробуйте один раз, и вы больше не захотите покупать хлеб в магазине!
Ингредиенты:
Вода — 500 мл
Дрожжи — 20 г
Соль — 1 чайная ложка
Сахар — 1 чайная ложка
Растительное масло — 3 столовые ложки
Мука — 800–850 г
Растительное масло — 2 столовые ложки (это для замеса)
Приятного аппетита , кушайте с удовольствием!
Ингредиенты:
Вода — 500 мл
Дрожжи — 20 г
Соль — 1 чайная ложка
Сахар — 1 чайная ложка
Растительное масло — 3 столовые ложки
Мука — 800–850 г
Растительное масло — 2 столовые ложки (это для замеса)
Приятного аппетита , кушайте с удовольствием!
Показать больше
5 мс. назад
Попробуйте один раз, и вы больше не захотите покупать хлеб в магазине!
Ингредиенты:
Вода — 500 мл
Дрожжи — 20 г
Соль — 1 чайная ложка
Сахар — 1 чайная ложка
Растительное масло — 3 столовые ложки
Мука — 800–850 г
Растительное масло — 2 столовые ложки (это для замеса)
Приятного аппетита , кушайте с удовольствием!
Ингредиенты:
Вода — 500 мл
Дрожжи — 20 г
Соль — 1 чайная ложка
Сахар — 1 чайная ложка
Растительное масло — 3 столовые ложки
Мука — 800–850 г
Растительное масло — 2 столовые ложки (это для замеса)
Приятного аппетита , кушайте с удовольствием!
Показать больше
5 мс. назад
Хит-продаж на Wildberries от бренда Totty Toys
- большая игрушка Кот-батон Буши, 110 см
Такая игрушка станет лучшим другом для ваших детей
и антистресс подушкой для Вас!
Идеально подходит для комфортного сна.
Посмотреть на WB: https://totty.mobz.click/b...
- большая игрушка Кот-батон Буши, 110 см
Такая игрушка станет лучшим другом для ваших детей
и антистресс подушкой для Вас!
Идеально подходит для комфортного сна.
Посмотреть на WB: https://totty.mobz.click/b...
Показать больше
5 мс. назад
28 февраля завершится набор детей от 7 до 17 лет на бесплатную пятимесячную программу обучения IT-профессиям. Родители, не упустите возможность бесплатно записать своего ребёнка!
Мы — IT-школа EasyCode, одни из лидеров в сфере IT-образования для детей, входим в ТОП-10 лучших школ России. Наша миссия - показать школьникам, что гаджеты это не только развлечение, но и ключ к успешной карьере в будущем!
Вы знаете хоть одну современную и успешную компанию, которой не требуется IT-специалист? Банально, но даже самый маленький бизнес вряд ли обойдется без сайта и сисадмина. Что уж говорить о тех, кто хочет наладить доставку, внедрить искусственный интеллект, ботов или вообще автоматизировать все процессы.
И тогда на помощь приходят они — IT-специалисты.
Дефицит программистов в стране будет расти ещё очень долго. Это значит, что в будущем ваш ребёнок не останется без работы, а будет получать хорошие деньги и ни в чём не нуждаться.
Поэтому инвестируйте в самое главное и высокооплачиваемое в будущем — в знания своего ребёнка. Тем более, что сейчас вы можете обеспечить своему ребёнку старт в мир IT совершенно бесплатно!
Чтобы подать заявку на 5 месяцев бесплатного обучения, перейдите по ссылке и заполните короткую анкету из 3-х вопросов: https://vk.com/app6013442_...
Успейте подать заявку до 28 февраля. Количество мест ограничено.
Мы — IT-школа EasyCode, одни из лидеров в сфере IT-образования для детей, входим в ТОП-10 лучших школ России. Наша миссия - показать школьникам, что гаджеты это не только развлечение, но и ключ к успешной карьере в будущем!
Вы знаете хоть одну современную и успешную компанию, которой не требуется IT-специалист? Банально, но даже самый маленький бизнес вряд ли обойдется без сайта и сисадмина. Что уж говорить о тех, кто хочет наладить доставку, внедрить искусственный интеллект, ботов или вообще автоматизировать все процессы.
И тогда на помощь приходят они — IT-специалисты.
Дефицит программистов в стране будет расти ещё очень долго. Это значит, что в будущем ваш ребёнок не останется без работы, а будет получать хорошие деньги и ни в чём не нуждаться.
Поэтому инвестируйте в самое главное и высокооплачиваемое в будущем — в знания своего ребёнка. Тем более, что сейчас вы можете обеспечить своему ребёнку старт в мир IT совершенно бесплатно!
Чтобы подать заявку на 5 месяцев бесплатного обучения, перейдите по ссылке и заполните короткую анкету из 3-х вопросов: https://vk.com/app6013442_...
Успейте подать заявку до 28 февраля. Количество мест ограничено.
Показать больше
5 мс. назад
Глазурь для КУЛИЧА, которая НЕ липнет и НЕ крошится 🐣🐣🐣
Моя самая любимая ❤
Сохраняйте, чтобы потом не искать 📌
Рецепт воздушных слоистых и нежных куличей будет в следующем посте. Не пропустите - включите 🔔
Ингредиенты на 3-4 средних кулича:
✅100 г. сахарной пудры
✅5 г. желатина (~1 ч.л.)
✅щепоточка лимонной кислоты (опционально)
✅50 мл. воды
♨ Как приготовить:
1. Желатин залейте 25 мл. воды, перемешайте и оставьте набухать 15-20 минут.
2. В сахарную пудру добавьте оставшиеся 25 мл. воды и щепотку лимонной кислоты (нужна для баланса вкуса, можно не добавлять). Доведите до кипения постоянно помешивая, когда закипит варите еще 20 секунд, по полного растворения крупинок. Снимите с огня, дождитесь пока пузырьки осядут, добавьте желатин и быстро перемешайте.
3. Взбейте миксером на высокой скорости 2-5 минут, время зависит от мощности миксера и ваших ожиданий от глазури. Хотите плотную, густую и крепкую - взбивайте пока масса не начнёт обволакивать венчики и отставать от посуды, более жидкую - взбивайте меньше. У меня ушло 5 минут на плотную, тягучую и пышную глазурь как на видео.
Если перевзбили глазурь, то её можно разогреть на водяной бане.
4. Нанесите глазурь на полностью остывшие куличи и сразу украшайте, глазурь схватываемся быстро. Помните, чем толще слой, тем дольше глазурь будет высыхать.
Шикарная глазурь, попробуйте
Приятного аппетита! ❤
Приятного аппетита , кушайте с удовольствием!
Моя самая любимая ❤
Сохраняйте, чтобы потом не искать 📌
Рецепт воздушных слоистых и нежных куличей будет в следующем посте. Не пропустите - включите 🔔
Ингредиенты на 3-4 средних кулича:
✅100 г. сахарной пудры
✅5 г. желатина (~1 ч.л.)
✅щепоточка лимонной кислоты (опционально)
✅50 мл. воды
♨ Как приготовить:
1. Желатин залейте 25 мл. воды, перемешайте и оставьте набухать 15-20 минут.
2. В сахарную пудру добавьте оставшиеся 25 мл. воды и щепотку лимонной кислоты (нужна для баланса вкуса, можно не добавлять). Доведите до кипения постоянно помешивая, когда закипит варите еще 20 секунд, по полного растворения крупинок. Снимите с огня, дождитесь пока пузырьки осядут, добавьте желатин и быстро перемешайте.
3. Взбейте миксером на высокой скорости 2-5 минут, время зависит от мощности миксера и ваших ожиданий от глазури. Хотите плотную, густую и крепкую - взбивайте пока масса не начнёт обволакивать венчики и отставать от посуды, более жидкую - взбивайте меньше. У меня ушло 5 минут на плотную, тягучую и пышную глазурь как на видео.
Если перевзбили глазурь, то её можно разогреть на водяной бане.
4. Нанесите глазурь на полностью остывшие куличи и сразу украшайте, глазурь схватываемся быстро. Помните, чем толще слой, тем дольше глазурь будет высыхать.
Шикарная глазурь, попробуйте
Приятного аппетита! ❤
Приятного аппетита , кушайте с удовольствием!
Показать больше
6 мс. назад
Очень вкусный кекс на сгущёнке, ну как же это вкусно🧁
1 банка сгущёнки -380 грамм
4 яйца
20 мл- подсолнечного масла
10 грамм-разрыхлитель
130 грамм- мука
Приготовление на видео ☝
Приятного аппетита друзья
1 банка сгущёнки -380 грамм
4 яйца
20 мл- подсолнечного масла
10 грамм-разрыхлитель
130 грамм- мука
Приготовление на видео ☝
Приятного аппетита друзья
Показать больше
6 мс. назад
Мы нарисуем твою малышку в образе мультяшки на холсте!
https://vk.me/magiccanvas2...
Ты даешь нам её фото, а мы создаем шедевр! Покажи своей малышке, что видишь в ней настоящую принцессу, достойную только королевских подарков. И, по-настоящему честная гарантия: обещаем вау-эффект!
Отправляй ее фото по ссылке и смотри, что мы умеем:
https://vk.me/magiccanvas2...
https://vk.me/magiccanvas2...
Ты даешь нам её фото, а мы создаем шедевр! Покажи своей малышке, что видишь в ней настоящую принцессу, достойную только королевских подарков. И, по-настоящему честная гарантия: обещаем вау-эффект!
Отправляй ее фото по ссылке и смотри, что мы умеем:
https://vk.me/magiccanvas2...
Показать больше
6 мс. назад
Моти – моя палочка-выручалочка. Показываю один раз легкий рецепт нежного десерта без сахара
Домашние готовы есть каждый день
Я просто влюбилась в ПП-Моти пломбир - клубника.
Нежный крем тает во рту, как пломбир. Клубника добавляет легкую кислинку. И вкусовые сосочки в этот момент танцуют танго, даю слово.
Как самостоятельно приготовить моти, показываю на мастер-классе по ссылке ниже:
https://vk.com/app5898182_...
Знаете, что самое интересное?
Для приготовления моти вообще не нужна духовка. Это просто спасение для ленивых хозяек.
И для худеющих – тоже. Потому что в рецепте вообще нет белого сахара. Можно спокойно уплетать даже диабетикам и не бояться последствий.
А все продукты можно купить в ближайшем супермаркете.
И для продажи хороши — разлетаются только так!
Рецепт взяла здесь:
https://vk.com/app5898182_...
После перехода по ссылке. Нажимайте кнопки "Разрешить" и "Посмотреть сообщение"
Кулинарных вам успехов (и заказов)
Домашние готовы есть каждый день
Я просто влюбилась в ПП-Моти пломбир - клубника.
Нежный крем тает во рту, как пломбир. Клубника добавляет легкую кислинку. И вкусовые сосочки в этот момент танцуют танго, даю слово.
Как самостоятельно приготовить моти, показываю на мастер-классе по ссылке ниже:
https://vk.com/app5898182_...
Знаете, что самое интересное?
Для приготовления моти вообще не нужна духовка. Это просто спасение для ленивых хозяек.
И для худеющих – тоже. Потому что в рецепте вообще нет белого сахара. Можно спокойно уплетать даже диабетикам и не бояться последствий.
А все продукты можно купить в ближайшем супермаркете.
И для продажи хороши — разлетаются только так!
Рецепт взяла здесь:
https://vk.com/app5898182_...
После перехода по ссылке. Нажимайте кнопки "Разрешить" и "Посмотреть сообщение"
Кулинарных вам успехов (и заказов)
Показать больше
6 мс. назад
Очень вкусный кекс на сгущёнке, ну как же это вкусно🧁
1 банка сгущёнки -380 грамм
4 яйца
20 мл- подсолнечного масла
10 грамм-разрыхлитель
130 грамм- мука
Приготовление на видео ☝
Приятного аппетита друзья
1 банка сгущёнки -380 грамм
4 яйца
20 мл- подсолнечного масла
10 грамм-разрыхлитель
130 грамм- мука
Приготовление на видео ☝
Приятного аппетита друзья
Показать больше
6 мс. назад
Мы нарисуем твою малышку в образе мультяшки на холсте!
https://vk.me/magiccanvas2...
Ты даешь нам её фото, а мы создаем шедевр! Покажи своей малышке, что видишь в ней настоящую принцессу, достойную только королевских подарков. И, по-настоящему честная гарантия: обещаем вау-эффект!
Отправляй ее фото по ссылке и смотри, что мы умеем:
https://vk.me/magiccanvas2...
https://vk.me/magiccanvas2...
Ты даешь нам её фото, а мы создаем шедевр! Покажи своей малышке, что видишь в ней настоящую принцессу, достойную только королевских подарков. И, по-настоящему честная гарантия: обещаем вау-эффект!
Отправляй ее фото по ссылке и смотри, что мы умеем:
https://vk.me/magiccanvas2...
Показать больше
1 год назад
Несколько лет назад у меня случился сбой - живот начал расти, энергии становилось всё меньше, да и радости в жизни поубавилось.
Я чувствовала, что дело где-то глубоко внутри, но винила во всем работу, стресс, плохое питание. Как итог 73 кг при росте 155.
Прошла диету Дюкана, прошла низкоуглеводную диету, чередования 6 лепестков, ещё что-то. Результат всегда один - срыв и "крест на себе".
Все изменилось прошлой осенью, в октябре, когда я наткнулась на метаболическое похудение - тогда я вообще не поняла что это значит и как работает.
Автор программы - Кристина Александровна Шереметьева, кандидат психологических наук - произвела на меня очень сильное впечатление.
Как сегодня помню заголовок "Кушать много, вкусно - и худеть". Тогда я подумала, что такого не бывает и это очередная диета, но все же решила попробовать.
Марафон был полностью бесплатный, шел 5 дней, новой информации было очень много и, самое главное, Кристина Александровна открыла мне глаза на многие вещи. Оказывается, набираем мы вес с годами из-за того, что замедляется обмен веществ.
То есть организм, который 5 лет назад мог усвоить еду, сегодня уже не справляется и откладывает избыток в жир.
И здесь самое интересное: в остальных проектах, марафонах, клубах похудения, куда я заходила - везде худеть пытались через уменьшение количества еды. Диета, одним словом. Уменьшите жиры, исключите углеводы, набирайте 1000 калорий - одна песня.
А Кристина Александровна ничего не уменьшала и не ограничивала - она объясняла как восстановить обмен веществ.
А ещё она к каждому занятию прикрепляет конспект с ссылками на научные исследования.
К тому моменту я разочаровалась во всём, но никто из "интернета" мне ещё не показывал реальные научные факты. Поэтому я решила идти дальше.
Забегу вперед - через полгода я вешу 63 кг, но что самое главное - чувствую себя на 25 лет! У меня нет одышки, кожа чистая и ровная, прошла экзема, ушел живот, вернулся интерес к жизни, энергия так и плещет. Хочется радоваться и делиться своей радостью с другими. Жаль только, что не занялась восстановлением обмена веществ на 5 лет раньше.
Да, я продолжила заниматься с Кристиной Александровной, но началось все с того самого марафона.
Когда я поняла, как работает метаболическое похудение, дороги назад уже не было. Никакие диеты, никакие ограничения - ничего не решило бы мою проблему.
Сейчас Кристина Александровна проводит ещё один бесплатный пятидневный марафон. Называется "Худеем по науке раз и навсегда".
Как благодарная ученица, прошедшая полную программу, хочу с вами поделиться возможность пережить мой опыт и стать другой - счастливой и здоровой.
Очень советую его пройти. Это бесплатно, ни к чему не обязывает, и это не диета или тренировки!
Попасть на марафон можно по ссылке, просто перейдите и нажмите "Записаться":
https://vk.com/app7062840#...
И вам придет вся информация. Никаких смс, списания денег и навязчивых звонков. Проверено лично.
Пользуйтесь на здоровье!
Я чувствовала, что дело где-то глубоко внутри, но винила во всем работу, стресс, плохое питание. Как итог 73 кг при росте 155.
Прошла диету Дюкана, прошла низкоуглеводную диету, чередования 6 лепестков, ещё что-то. Результат всегда один - срыв и "крест на себе".
Все изменилось прошлой осенью, в октябре, когда я наткнулась на метаболическое похудение - тогда я вообще не поняла что это значит и как работает.
Автор программы - Кристина Александровна Шереметьева, кандидат психологических наук - произвела на меня очень сильное впечатление.
Как сегодня помню заголовок "Кушать много, вкусно - и худеть". Тогда я подумала, что такого не бывает и это очередная диета, но все же решила попробовать.
Марафон был полностью бесплатный, шел 5 дней, новой информации было очень много и, самое главное, Кристина Александровна открыла мне глаза на многие вещи. Оказывается, набираем мы вес с годами из-за того, что замедляется обмен веществ.
То есть организм, который 5 лет назад мог усвоить еду, сегодня уже не справляется и откладывает избыток в жир.
И здесь самое интересное: в остальных проектах, марафонах, клубах похудения, куда я заходила - везде худеть пытались через уменьшение количества еды. Диета, одним словом. Уменьшите жиры, исключите углеводы, набирайте 1000 калорий - одна песня.
А Кристина Александровна ничего не уменьшала и не ограничивала - она объясняла как восстановить обмен веществ.
А ещё она к каждому занятию прикрепляет конспект с ссылками на научные исследования.
К тому моменту я разочаровалась во всём, но никто из "интернета" мне ещё не показывал реальные научные факты. Поэтому я решила идти дальше.
Забегу вперед - через полгода я вешу 63 кг, но что самое главное - чувствую себя на 25 лет! У меня нет одышки, кожа чистая и ровная, прошла экзема, ушел живот, вернулся интерес к жизни, энергия так и плещет. Хочется радоваться и делиться своей радостью с другими. Жаль только, что не занялась восстановлением обмена веществ на 5 лет раньше.
Да, я продолжила заниматься с Кристиной Александровной, но началось все с того самого марафона.
Когда я поняла, как работает метаболическое похудение, дороги назад уже не было. Никакие диеты, никакие ограничения - ничего не решило бы мою проблему.
Сейчас Кристина Александровна проводит ещё один бесплатный пятидневный марафон. Называется "Худеем по науке раз и навсегда".
Как благодарная ученица, прошедшая полную программу, хочу с вами поделиться возможность пережить мой опыт и стать другой - счастливой и здоровой.
Очень советую его пройти. Это бесплатно, ни к чему не обязывает, и это не диета или тренировки!
Попасть на марафон можно по ссылке, просто перейдите и нажмите "Записаться":
https://vk.com/app7062840#...
И вам придет вся информация. Никаких смс, списания денег и навязчивых звонков. Проверено лично.
Пользуйтесь на здоровье!
Показать больше
1 год назад
Моти – моя палочка-выручалочка. Показываю один раз легкий рецепт нежного десерта без сахара.
Домашние готовы есть каждый день.
Я просто влюбилась в ПП Моти шоколад-черная смородина.
Нежный шоколадный крем тает во рту, как пломбир. Черная смородина добавляет кислинки. И вкусовые сосочки в этот момент танцуют танго, даю слово.
Рецепт можно забрать по ссылке ниже:
https://vk.com/app5898182_...
Знаете, что самое интересное?
Для приготовления моти вообще не нужна духовка. Это просто спасение для ленивых хозяек.
И для худеющих – тоже. Потому что в рецепте вообще нет белого сахара. Можно спокойно уплетать даже диабетикам и не бояться последствий.
А все продукты можно купить в ближайшем супермаркете.
Скажу по своему опыту. Ни один покупной моти еще не сравнился с тем, что я готовлю сама по этому рецепту.
Дочка, кстати, тоже быстро научилась. Угощает подружек и одноклассниц.
А наши домашние посиделки превратились теперь в королевские чаепития.
Рецепт взяла здесь:
https://vk.com/app5898182_...
После перехода по ссылке.
Нажимайте кнопки "Разрешить" и "Посмотреть сообщение"
Всех хорошего настроения.
Домашние готовы есть каждый день.
Я просто влюбилась в ПП Моти шоколад-черная смородина.
Нежный шоколадный крем тает во рту, как пломбир. Черная смородина добавляет кислинки. И вкусовые сосочки в этот момент танцуют танго, даю слово.
Рецепт можно забрать по ссылке ниже:
https://vk.com/app5898182_...
Знаете, что самое интересное?
Для приготовления моти вообще не нужна духовка. Это просто спасение для ленивых хозяек.
И для худеющих – тоже. Потому что в рецепте вообще нет белого сахара. Можно спокойно уплетать даже диабетикам и не бояться последствий.
А все продукты можно купить в ближайшем супермаркете.
Скажу по своему опыту. Ни один покупной моти еще не сравнился с тем, что я готовлю сама по этому рецепту.
Дочка, кстати, тоже быстро научилась. Угощает подружек и одноклассниц.
А наши домашние посиделки превратились теперь в королевские чаепития.
Рецепт взяла здесь:
https://vk.com/app5898182_...
После перехода по ссылке.
Нажимайте кнопки "Разрешить" и "Посмотреть сообщение"
Всех хорошего настроения.
Показать больше
1 год назад
На Плюс Даче в Парке Горького были важные гости: приезжали добряк Петсон и его говорящий кот Финдус! Вместе с Плюс Детям они устроили для ребят целый фестиваль: плели летние украшения из подручных материалов, создавали воздушных змеев, танцевали на дискотеке и просто наслаждались беззаботной атмосферой. А еще они сыграли спектакль и показали ребятам свое невероятное изобретение. Завершилось мероприятие деревенской дискотекой с патефоном!
0+
Приходите на детские (и не только!) события Плюс Дачи всей семьей! Вас ждут спектакли, детские мастер-классы и многое другое!
И уже в это воскресенье пройдет фестиваль Riki Music Fest. Вход бесплатный по регистрации: https://vk.cc/cxJrUF. Следите за обновлениями на сайте, билеты появляются ежедневно!
0+
Приходите на детские (и не только!) события Плюс Дачи всей семьей! Вас ждут спектакли, детские мастер-классы и многое другое!
И уже в это воскресенье пройдет фестиваль Riki Music Fest. Вход бесплатный по регистрации: https://vk.cc/cxJrUF. Следите за обновлениями на сайте, билеты появляются ежедневно!
Показать больше
При финансовой поддержке
Memes Admin
25 дн. назад