Когда у ребёнка вместо друзей — только мама...

Это не про «он просто интроверт».
Это про проблему, которую потом будет трудно исправить.

Если у ребёнка нет друзей сейчас — в будущем ему будет сложно:

– знакомиться,
– общаться в коллективе,
– строить отношения,
– продвигаться в карьере.

Потому что умение дружить — это тоже навык. И его развивают только в детстве — среди сверстников.

Что происходит, если этого навыка нет?

– Ребёнок теряется при общении.
– Не знает, как заговорить первым.
– Боится отказа.
– Замыкается и становится удобной мишенью для обидчиков.

Во взрослой жизни — одиночество, страх контакта, трудности в отношениях.

Как помочь ребёнку?

Не заставлять.
Не «иди, подружись».
Не «он сам разберётся».

А научить его простым рабочим приёмам общения:

– Как легко завести разговор.
– Как нравиться без притворства.
– Как уверенно чувствовать себя в компании.
– Как защищать себя без агрессии.

Узнайте об этом на бесплатном онлайн-семинаре Академии Ukids.

Для родителей детей 6–15 лет.

На семинаре:

– Почему детям сложно находить друзей.
– Как помочь ребёнку преодолеть страх общения.
– Как развить уверенность и самостоятельность.

Запись по ссылке:

https://ukids.academy/net-...

Платить ничего не нужно.

Дружба — не про случайность. Это навык. Его можно и нужно развивать. Пока не стало слишком поздно.

https://ukids.academy/net-... пока набор открыт.

Как дети выбирают «изгоя»

Многие думают, что травят самых беззащитных детей. Слабых характером. Плохо одетых. Отстающих в учебе.

Но в реальности все может быть ровно наоборот.

Дети могут быть очень жестокими. И начать издеваться над кем-то просто потому, что скучно.

А быстрее всего цепляются к тем, кто чем-то выделяется.
А если ребенок в чем-то лучше других, ему еще и втайне завидуют.

Поэтому и начинается травля. Иногда доходит даже до кулаков…

Нет, это не компьютерные стрелялки виноваты. Так было всегда.
Дети часто даже не понимают, что так поступать нельзя.

На самом деле в травле всегда есть один очень важный момент в самом начале. Это первая реакция потенциальной «жертвы».

Достаточно один раз правильно ответить задире, и он отстанет. Даже если он старше.

Но это не кулаки, не игнор и, конечно, не слезы.

Специально для родителей детей 6–15 лет психологи Академии Ukids подготовили бесплатный онлайн-семинар.

На нем вы узнаете, как вашему ребенку можно самостоятельно задавить травлю еще в зародыше.

Это бесплатно. Ничего не навязывают и не продают.
Участникам Академия Ukids вручает подарки, которые помогут вырастить успешного и счастливого ребенка.

https://ukids.academy/diag...

На семинаре поговорим:

— почему дети выбирают «изгоя»;

— кто больше всего рискует оказаться жертвой;

— как без кулаков ответить обидчикам так, чтобы навсегда отвадить от травли;

— как ребенку найти настоящих друзей, а не жить «по законам джунглей».

Не думайте, что дети «сами разберутся». Такие «разборки» могут окончиться больницей и детской комнатой полиции.

Хуже того. Травля никогда не проходит бесследно. Причем не только для жертв, но и для обидчиков.

Одни могут сломаться на всю жизнь и так и не проживут ее в полную силу.
Другие будут пытаться решать все проблемы насилием. Но оно никому еще не помогло ни в семье, ни на работе.

Никто не сможет защитить вашего ребенка лучше, чем вы.

Первый шаг — самый простой: перейти по ссылке ниже и записаться на обучающий семинар:

https://ukids.academy/diag...

Количество мест ограничено — если ссылка неактивна, значит, набор завершен.

Почему наказания не помогают ребёнку слушаться родителей

Психологи отмечают: методы строгих запретов и наказаний редко приводят к результату. У детей 6–15 лет характер и личность уже формируются, и постоянные нотации или лишения только усиливают конфликт.

Ребёнок может подчиниться внешне, но внутри копится злость, которая разрушает доверие к родителям.

Хорошая новость — выстроить уважительные отношения и научить ребёнка слушать взрослых можно в любом возрасте. Для этого нужны специальные подходы, основанные на психологии.

Чтобы помочь родителям разобраться в причинах непослушания, Академия Ukids проводит бесплатный онлайн-семинар с детским психологом.

На встрече будут рассмотрены:

настоящие причины непослушания и грубости у детей;

как формировать мотивацию к учёбе без давления;

какие методы помогают выстроить доверительные и уважительные отношения в семье.

Участие бесплатное.

Зарегистрироваться можно по ссылке:
https://ukids.academy/np-n...

Участники получат дополнительные материалы, которые помогут наладить контакт с ребёнком.

Ребенок чувствует слабину, поэтому не слушается и вертит мамой как хочет..

Это хороший знак, если вашего ребенка можно час просить надеть штаны и все без толку.

Если он ничего не слышит, на него не действуют никакие наказания, он ничего не боится – это не ужас.

Радуйтесь!

Это значит, что в жизни у него все будет в порядке. Он вас потом будет благодарить! Но только если вы узнаете, как непослушание обернуть ребенку в выгоду.

И сделать это важно в возрасте 6–15 лет.

Сначала важно понять, что с вашим ребенком все в порядке и ему не нужны походы к неврологам.

Наказания и ежовые рукавицы только заставят его уйти в «глухую оборону». А это как бомба замедленного действия внутри семьи, которая взрывается в переходном возрасте.

Можно поступить проще и безопаснее для него и ваших отношений в будущем.

Суть в том, что непослушание — эта та же самостоятельность, только со знаком минус.

То есть ребенок делает то, что хочет, просто пока не то, что пойдет ему на пользу.

Поэтому его важно просто направить, поддержать и помочь.

Мультик «Головоломка» очень наглядно объяснил, что поведение ребенка зависит от его умения управлять своими эмоциями.

Хорошая новость в том, что этому может научиться каждый. И чем раньше, тем лучше.

Как только ваш непоседа начнет это делать — непослушание, крики и ругань уйдут. Он сам примет такое решение. Это и есть настоящая самостоятельность.

Наша же задача как родителей — помочь. И это гораздо легче, чем каждое утро придумывать новые способы начать день без скандала.

Жаль, что школа не учит такому. А родители не могут быть специалистами во всех сферах.

Поэтому мы организовали помогающий онлайн-семинар с психологом академии Ukids.
И в рамках Года семьи в России проводим его для родителей бесплатно.

https://ukids.academy/np-n...

На нем мы поделимся советами, что делать, если вы ребенку слово, а он вам десять.

Какие домашние приемы помогут превратить непослушание в самостоятельность.

А еще:

– В чем же тот самый корень плохого поведения и детской агрессии (это перевернет ваше представление о воспитании).

– Почему дети не хотят учиться и стоит ли их мотивировать на учебу.

– Какие навыки жизненно важны для детей в современном мире и откуда их взять (ни школа, ни родители, ни подруга подруги, увы, этого не знают).

Почему управление эмоциями и самостоятельность важнее, чем советы «как успокоить ребенка за 5 минут»?

Потому что из «послушных» детей, как правило, вырастают удобные сотрудники, которые боятся брать на себя ответственность, просить повышения и быть лидером.

А по-настоящему самостоятельные дети — это будущие чемпионы, директора и предприниматели.

Вашему ребенку нужна поддержка сейчас. Потом может быть уже поздно.

Станьте с ним гораздо ближе, записывайтесь на семинар по этой ссылке:

https://ukids.academy/np-n...

Платить ничего не нужно. До встречи!

5 опасных сигналов для родителей, что ребенку срочно нужна помощь:

• Он не слушается, включает «нехочуху»

• Ему ничего не интересно, кроме гаджетов

• Отказывается помогать по дому

• Хамит и грубит близким

• Ленится, игнорирует родителей

Нет, это не «трудный возраст». Хотите узнать, что на самом деле стоит за сложным поведением ребенка и как научить его слушаться родителей?

Тогда вам просто необходимо дочитать этот пост до конца... Всего 2 минуты вашего времени в обмен на мир и покой в семье.

На самом деле причина всех этих проблем одна — отсутствие самодисциплины.

Это не про зарядку и заправленную кровать. И уж точно не про армейское «одеться, пока горит спичка».

Самодисциплина — это умение ставить цели и добиваться их. Потому что ребенок сам этого хочет, а не «мама заставила».

Это способность нести ответственность за свои слова и поступки. В том числе за колкости, которые ребенок говорит своим близким.

В школе детей учат считать и писать, но никто не прививает им самодисциплину.

Если оставить все как есть и просто списать это на «трудный возраст», то ребенок таким и вырастет. Он привыкнет лениться и грубить.

Но ругаться, наказывать, лишать карманных денег и интернета тоже не выход. Так ребенок только обозлится на родителей.

Это не значит, что нужно потакать ему в его капризах. Есть гуманные и эффективные способы научить ребенка слушать и слышать вас.

О них расскажут психологи Академии Ukids на своем бесплатном онлайн-семинаре для родителей детей 6–15 лет.

Это бесплатно. Ничего не продаем и не навязываем.
На семинаре поговорим:

— Почему дети вырастают несамостоятельными (и как помочь ребёнку).

— Что нужно, чтобы наладить доверительные отношения с ребёнком (даже если он воспринимает любую заботу в штыки).

— Что делать, если ребёнок не хочет учиться (и как мотивировать его без наказаний).

— Как воспитать в ребёнке ответственность.

Запись на бесплатный семинар по ссылке:

https://ukids.academy/pp_f...

Запись скоро заканчивается.

Дети грызут ногти не от вредной привычки. За этим всегда стоят подавленные эмоции.

Ребёнок начинает это делать не со скуки и не из-за того, что ему вкусно. Он грызёт ногти, когда нервничает.

Например, когда он стесняется идти в новый коллектив. Или когда в школе контрольная. Или когда учителя или родители его ругают.

Но страшно не то, что руки выглядят неопрятно. Ногти-то ещё отрастут.

Страшно то, что так ребёнок подавляет свои эмоции. Вместо того, чтобы их выразить.

Плакать нельзя, засмеют. Злиться и кричать нельзя — будут ругать. А проживать эмоции иначе ребёнок просто не умеет. В школе этому не учат.

А подавленные эмоции не проходят бесследно…

Такие дети вырастают неуверенными в себе. Они не умеют говорить о своих чувствах. У них развиваются неврозы.

Во взрослой жизни такому ребёнку сложно строить отношения. Он может годами работать на нелюбимой работе за копейки, потому что привык подавлять своё недовольство.

Прогрызенные ногти — меньшая из их проблем.

Во взрослом возрасте исправлять эти проблемы сложно, дорого и долго. Проще научить ребёнка правильно переживать свои эмоции прямо сейчас.

О том, как научить ребёнка правильно переживать свои эмоции и слушаться родителей, мы рассказываем на нашем бесплатном онлайн-семинаре. Его проводит профессиональный психолог детской Академии Ukids.

Приглашаем всех родителей детей от 6 до 15 лет, которые хотят лучшего будущего для них. Переходите по ссылке и регистрируйтесь:

https://ukids.academy/pp_f...

Оплачивать ничего не нужно. Мы не будем ничего продавать и навязывать.

Когда ребёнок умеет проживать свои эмоции, он:

— Начинает спокойно говорить о своих чувствах, а не устраивает бесконечные истерики и у него не развиваются неврозы

— Уважает эмоции и интересы других людей, в первую очередь — родителей

— Учится строить близкие и доверительные отношения в семье

Пожалуйста, не думайте, что «это просто ногти» или «с возрастом пройдёт». Это может быть признак зарождающегося невроза.

И только вы можете помочь вашему ребёнку.

Для регистрации на встречу переходите по ссылке:

https://ukids.academy/pp_f...

Πpивeт, дeвочки)
Ηужнa помощь🙏
Βообщeм, я иду пpeподaвaть в школу учитeлeм физкультуpы и нужна cпoртивная oдeжда, чтoб закрывали нoги. Εcли я на практикe хoдила в шoртах дo кoлeн ( мне тaк рaзрешaли хoдить), тo здеcь директoр cкaзaл, чтo тaк нельзя.
Я oбыcкaлa веcь вб , ну мне тaк кaжeтcя, тут нopмaльных cтильных нeт вooбщe
Φoтки, кoтopыe я пpикpeпилa внизу нe пoдходят:
1 кocтюм не cпoртивный
2 я хoчу oднoтoнный
3 вcе cупер, нo oбтягивaющий, хoчетcя бoлее свoбoдный
У меня poст 154, на вес 50 кг (если вдpуг пpигoдиться)
Μoжет, вы найдете пoлучше 🙏
Анoн

Как дети выбирают «изгоя»

Многие думают, что травят самых беззащитных детей. Слабых характером. Плохо одетых. Отстающих в учебе.

Но в реальности все может быть ровно наоборот.

Дети могут быть очень жестокими. И начать издеваться над кем-то просто потому, что скучно.

А быстрее всего цепляются к тем, кто чем-то выделяется.
А если ребенок в чем-то лучше других, ему еще и втайне завидуют.

Поэтому и начинается травля. Иногда доходит даже до кулаков…

Нет, это не компьютерные стрелялки виноваты. Так было всегда.
Дети часто даже не понимают, что так поступать нельзя.

На самом деле в травле всегда есть один очень важный момент в самом начале. Это первая реакция потенциальной «жертвы».

Достаточно один раз правильно ответить задире, и он отстанет. Даже если он старше.

Но это не кулаки, не игнор и, конечно, не слезы.

Специально для родителей детей 6–15 лет психологи Академии Ukids подготовили бесплатный онлайн-семинар.

На нем вы узнаете, как вашему ребенку можно самостоятельно задавить травлю еще в зародыше.

Чтобы занять место на этом семинаре, вам нужно перейти по ссылке ниже, затем выбрать удобный мессенджер и время.

https://ukids.academy/pp_b...

Это бесплатно. Ничего не навязывают и не продают.
Участникам Академия Ukids вручает подарки, которые помогут вырастить успешного и счастливого ребенка.

На семинаре поговорим:

— почему дети выбирают «изгоя»;

— кто больше всего рискует оказаться жертвой;

— как без кулаков ответить обидчикам так, чтобы навсегда отвадить от травли;

— как ребенку найти настоящих друзей, а не жить «по законам джунглей».

Не думайте, что дети «сами разберутся». Такие «разборки» могут окончиться больницей и детской комнатой полиции.

Хуже того. Травля никогда не проходит бесследно. Причем не только для жертв, но и для обидчиков.

Одни могут сломаться на всю жизнь и так и не проживут ее в полную силу.
Другие будут пытаться решать все проблемы насилием. Но оно никому еще не помогло ни в семье, ни на работе.

Никто не сможет защитить вашего ребенка лучше, чем вы.

Первый шаг — самый простой: перейти по ссылке ниже и записаться на обучающий семинар:

https://ukids.academy/pp_b...

Количество мест ограничено — если ссылка неактивна, значит, набор завершен.

всем добpого вpемени суток!
я когда сильно не высыпaюсь, у мeня опухaeт один глaз (свeрху и снизу). пoдскажитe eсть ли eщe такая жe пpoблeмa у кого-нибудь?
мнe кaжeтcя, что это из-зa cна, нo в интеpнете пpo coн ничегo не напиcанo:/
oтeк спадаeт за паpу днeй
выглядит этo зpeлищe вот так:
опухаeт и снизу и свeрху одноврeмeнно

Девoчки привет.
Πoдскажите пoжалуйста как избавиться oт этих пpoплешин на пpoбopе:(((
Πoльзуюcь вcе вoзможными мaслaми,мaскaми,кондиционepaми,эмульсиeй для pостa волос,никотиновaя кислотa.
Βолосы стaли гуще и лучшe и pастут вpoдe как пoтихoньку,тoлькo вoт эти прoплешины все рaвнo oстaются 😭
Незнaю чтo делaть

пpoщу aнoнимнo.
девoчки я знaю чтo не у меня oднoй тaк, вaлик внизу живoта, тo еcть как жирoк. дo этого пиcaлa поcт, попpоcили c фото (заpанee извиняюcь) обычно такое поcле родов у девушек, но я нe poжaлa. пoдcкaжитe пoжaлуйcта чтo для этoгo нужнo дeлать?
упpажнения,тo какие? эффективные, кoтoрыe дeйcтвитeльнo дают рeзультaт

Добрый день!

Меня зовут Ермакова Анжелика, работала фельдшером скорой помощи. Но однажды моя жизнь изменилась. В сентябре 2022 года я попала в страшную аварию — водитель не справился с управлением. Меня зажало в машине, и я оказалась в тяжелейшем состоянии. Закрытая черепно-мозговая травма, множественные переломы, травматический шок, сепсис... Моя жизнь висела на волоске. Мне давали 1% на выживание.

Я пролежала в коме месяц, меня кормили через зонд. Каждый день был борьбой, я не могла двигаться, даже говорить не могла. Мама каждый день приходила в реанимацию с надеждой, что я пришла в себя, но врачи не давали никаких шансов на спасение. Но я смогла выкарабкаться.

Когда я пришла в себя, моё тело не слушалось. Правая рука была приговорена — мне сказали, что я не смогу ею работать. Тогда я твёрдо решила, что буду бороться.

После долгих месяцев в Донецке, где не было возможности для реабилитации, мы решили ехать в Россию. Мама нашла человека, который согласился перевезти меня в Волгоград. Я выехала из реанимации 29 ноября. Было так холодно, и я чувствовала, как мои истощённые кости болят от каждого поворота дороги. Я была вся в железе, не могла повернуться, но я была жива. И это самое главное.

В Волгограде меня снова начали лечить, но каждый день был тяжёлым испытанием. Я пыталась сидеть, стоять, но моё тело подводило меня. Я не могла даже выговорить слово, но потом, после долгих попыток, я сказала «мама». Это была моя маленькая победа. Помню, как мама прослезилась от радости тогда.

Сегодня я могу делать уже намного больше: есть левой рукой, умываться, одеваться. Но мне нужно продолжить реабилитацию, чтобы вернуть себе жизнь. Моя семья уже потратила все средства на лечение, и без вашей помощи я не смогу продолжить этот путь.

Пожалуйста, помогите мне! Я не хочу сдаваться. Я хочу вернуться к учебе, вернуться к работе на скорой помощи, чтобы снова помогать людям. Но для этого мне нужно пройти ещё долгий путь восстановления. Любая помощь, любая сумма, отправленная в поддержку, поможет быстрее собрать нужную сумму. И я смогу вернуть себе жизнь.

С любовью и благодарностью, Анжелика Руслановна Ермакова.

Отправить помощь можно здесь: https://pomogi-cheloveku.r...

Добрый день!

Меня зовут Ермакова Анжелика, работала фельдшером скорой помощи. Но однажды моя жизнь изменилась. В сентябре 2022 года я попала в страшную аварию — водитель не справился с управлением. Меня зажало в машине, и я оказалась в тяжелейшем состоянии. Закрытая черепно-мозговая травма, множественные переломы, травматический шок, сепсис... Моя жизнь висела на волоске. Мне давали 1% на выживание.

Я пролежала в коме месяц, меня кормили через зонд. Каждый день был борьбой, я не могла двигаться, даже говорить не могла. Мама каждый день приходила в реанимацию с надеждой, что я пришла в себя, но врачи не давали никаких шансов на спасение. Но я смогла выкарабкаться.

Когда я пришла в себя, моё тело не слушалось. Правая рука была приговорена — мне сказали, что я не смогу ею работать. Тогда я твёрдо решила, что буду бороться.

После долгих месяцев в Донецке, где не было возможности для реабилитации, мы решили ехать в Россию. Мама нашла человека, который согласился перевезти меня в Волгоград. Я выехала из реанимации 29 ноября. Было так холодно, и я чувствовала, как мои истощённые кости болят от каждого поворота дороги. Я была вся в железе, не могла повернуться, но я была жива. И это самое главное.

В Волгограде меня снова начали лечить, но каждый день был тяжёлым испытанием. Я пыталась сидеть, стоять, но моё тело подводило меня. Я не могла даже выговорить слово, но потом, после долгих попыток, я сказала «мама». Это была моя маленькая победа. Помню, как мама прослезилась от радости тогда.

Сегодня я могу делать уже намного больше: есть левой рукой, умываться, одеваться. Но мне нужно продолжить реабилитацию, чтобы вернуть себе жизнь. Моя семья уже потратила все средства на лечение, и без вашей помощи я не смогу продолжить этот путь.

Пожалуйста, помогите мне! Я не хочу сдаваться. Я хочу вернуться к учебе, вернуться к работе на скорой помощи, чтобы снова помогать людям. Но для этого мне нужно пройти ещё долгий путь восстановления. Любая помощь, любая сумма, отправленная в поддержку, поможет быстрее собрать нужную сумму. И я смогу вернуть себе жизнь.

С любовью и благодарностью, Анжелика Руслановна Ермакова.

Отправить помощь можно здесь: https://pomogi-cheloveku.r...

Добрый день!

Меня зовут Ермакова Анжелика, работала фельдшером скорой помощи. Но однажды моя жизнь изменилась. В сентябре 2022 года я попала в страшную аварию — водитель не справился с управлением. Меня зажало в машине, и я оказалась в тяжелейшем состоянии. Закрытая черепно-мозговая травма, множественные переломы, травматический шок, сепсис... Моя жизнь висела на волоске. Мне давали 1% на выживание.

Я пролежала в коме месяц, меня кормили через зонд. Каждый день был борьбой, я не могла двигаться, даже говорить не могла. Мама каждый день приходила в реанимацию с надеждой, что я пришла в себя, но врачи не давали никаких шансов на спасение. Но я смогла выкарабкаться.

Когда я пришла в себя, моё тело не слушалось. Правая рука была приговорена — мне сказали, что я не смогу ею работать. Тогда я твёрдо решила, что буду бороться.

После долгих месяцев в Донецке, где не было возможности для реабилитации, мы решили ехать в Россию. Мама нашла человека, который согласился перевезти меня в Волгоград. Я выехала из реанимации 29 ноября. Было так холодно, и я чувствовала, как мои истощённые кости болят от каждого поворота дороги. Я была вся в железе, не могла повернуться, но я была жива. И это самое главное.

В Волгограде меня снова начали лечить, но каждый день был тяжёлым испытанием. Я пыталась сидеть, стоять, но моё тело подводило меня. Я не могла даже выговорить слово, но потом, после долгих попыток, я сказала «мама». Это была моя маленькая победа. Помню, как мама прослезилась от радости тогда.

Сегодня я могу делать уже намного больше: есть левой рукой, умываться, одеваться. Но мне нужно продолжить реабилитацию, чтобы вернуть себе жизнь. Моя семья уже потратила все средства на лечение, и без вашей помощи я не смогу продолжить этот путь.

Пожалуйста, помогите мне! Я не хочу сдаваться. Я хочу вернуться к учебе, вернуться к работе на скорой помощи, чтобы снова помогать людям. Но для этого мне нужно пройти ещё долгий путь восстановления. Любая помощь, любая сумма, отправленная в поддержку, поможет быстрее собрать нужную сумму. И я смогу вернуть себе жизнь.

С любовью и благодарностью, Анжелика Руслановна Ермакова.

Отправить помощь можно здесь: https://pomogi-cheloveku.r...

🌟 Моя идеальная аптечка для семьи 🌟

Знаете, сколько времени у меня ушло, чтобы собрать идеальную аптечку для семьи? Целая вечность! Но оно того стоило. Теперь я готова ко всему (ну, почти ко всему 😅). Делюсь своей подборкой:

❗С 17 пo 21 фeвpaля пpoхoдит aкция для тeх, ктo пpинял учaстиe в СВО. Вы мoжeтe пoлучить скидку 15% нa любую кapтину. Πoдpoбнoсти тут 👉httрs://vk.сom/wаll-115726940_32241

✅Βыбиpайтe пoдаpки на любoй пpаздник! У нас eщe мнoгo акций и выгoдных пpeдлoжeний! Πpисoeдиняйтeсь👉httрs://vk.com/toрic-115726940_52541554

🌟 Моя идеальная аптечка для семьи 🌟

Знаете, сколько времени у меня ушло, чтобы собрать идеальную аптечку для семьи? Целая вечность! Но оно того стоило. Теперь я готова ко всему (ну, почти ко всему 😅). Делюсь своей подборкой:

❗С 17 пo 21 фeвpaля пpoхoдит aкция для тeх, ктo пpинял учaстиe в СВО. Вы мoжeтe пoлучить скидку 15% нa любую кapтину. Πoдpoбнoсти тут 👉httрs://vk.сom/wаll-115726940_32241

✅Βыбиpайтe пoдаpки на любoй пpаздник! У нас eщe мнoгo акций и выгoдных пpeдлoжeний! Πpисoeдиняйтeсь👉httрs://vk.com/toрic-115726940_52541554

🌟 Моя идеальная аптечка для семьи 🌟

Знаете, сколько времени у меня ушло, чтобы собрать идеальную аптечку для семьи? Целая вечность! Но оно того стоило. Теперь я готова ко всему (ну, почти ко всему 😅). Делюсь своей подборкой:

Добрый день!

Меня зовут Ермакова Анжелика, работала фельдшером скорой помощи. Но однажды моя жизнь изменилась. В сентябре 2022 года я попала в страшную аварию — водитель не справился с управлением. Меня зажало в машине, и я оказалась в тяжелейшем состоянии. Закрытая черепно-мозговая травма, множественные переломы, травматический шок, сепсис... Моя жизнь висела на волоске. Мне давали 1% на выживание.

Я пролежала в коме месяц, меня кормили через зонд. Каждый день был борьбой, я не могла двигаться, даже говорить не могла. Мама каждый день приходила в реанимацию с надеждой, что я пришла в себя, но врачи не давали никаких шансов на спасение. Но я смогла выкарабкаться.

Когда я пришла в себя, моё тело не слушалось. Правая рука была приговорена — мне сказали, что я не смогу ею работать. Тогда я твёрдо решила, что буду бороться.

После долгих месяцев в Донецке, где не было возможности для реабилитации, мы решили ехать в Россию. Мама нашла человека, который согласился перевезти меня в Волгоград. Я выехала из реанимации 29 ноября. Было так холодно, и я чувствовала, как мои истощённые кости болят от каждого поворота дороги. Я была вся в железе, не могла повернуться, но я была жива. И это самое главное.

В Волгограде меня снова начали лечить, но каждый день был тяжёлым испытанием. Я пыталась сидеть, стоять, но моё тело подводило меня. Я не могла даже выговорить слово, но потом, после долгих попыток, я сказала «мама». Это была моя маленькая победа. Помню, как мама прослезилась от радости тогда.

Сегодня я могу делать уже намного больше: есть левой рукой, умываться, одеваться. Но мне нужно продолжить реабилитацию, чтобы вернуть себе жизнь. Моя семья уже потратила все средства на лечение, и без вашей помощи я не смогу продолжить этот путь.

Пожалуйста, помогите мне! Я не хочу сдаваться. Я хочу вернуться к учебе, вернуться к работе на скорой помощи, чтобы снова помогать людям. Но для этого мне нужно пройти ещё долгий путь восстановления. Любая помощь, любая сумма, отправленная в поддержку, поможет быстрее собрать нужную сумму. И я смогу вернуть себе жизнь.

С любовью и благодарностью, Анжелика Руслановна Ермакова.

Отправить помощь можно здесь: https://pomogi-cheloveku.r...

🌟 Моя идеальная аптечка для семьи 🌟

Знаете, сколько времени у меня ушло, чтобы собрать идеальную аптечку для семьи? Целая вечность! Но оно того стоило. Теперь я готова ко всему (ну, почти ко всему 😅). Делюсь своей подборкой:

Скинула 14 кг жира за 10 минут в день. Секрет такого похудения простой, как палка

Еще 3 месяца назад я весила 91 кг при росте 168. Одышка, большой живот, из-за которого не согнуться. Жир висел даже на руках.

Через месяц - вес уже 87 кг, и каждую неделю стабильно уходит по 1-2 кг.

Да, это не -10 кг, которые обещают всякие волшебные порошки и специальные чаи.

Зато я стабильно и безопасно худею. И из меня уходит не жидкость, а тот самый жир. Который в моем возрасте уже не так-то просто согнать.

Кстати, уже на второй месяц на меня неплохо так села юбка, в которой я лет 10 назад ходила на работу. Только забросила ее на верхнюю полку, потому что надеть не могла - она по швам вся трещала.

И вот, спустя 3 месяца - я вешу 77 кг, а вес и объемы продолжают уходить.

И мне уже не тяжело с пакетами из магазина подняться на свой 5-й этаж. Спокойно могу пробежаться до остановки, если вижу, что автобус мой отъезжает.

Впервые лет наверное за 7 сделала себе сама педикюр. Аккуратно подстригла ногти, накрасила, все обработала. Раньше мне тяжело было даже просто обуться - живот так выпирал, что не могла согнуться нормально.

А теперь я спокойно сгибаюсь, мою полы, могу подолгу гулять. Без усталости, боли в ногах и дикой одышки.

И ведь это же без диет все. От своей любимой еды не отказываюсь, в спортзал не хожу, никакие гири не таскаю.

Секрет такого похудения простой, как палка. Нужно всего лишь 10 минут в день.

Да, раньше я тоже вечно откладывала похудение «на завтра», «на понедельник», «на новый год». А почему? Потому что думала, что сложно это все - на диеты садиться, бегать, заниматься спортом.

В моем возрасте и с моими габаритами мне даже подумать об этом страшно было.

Нет, я конечно пыталась... В еде себя ограничивала, на диеты садилась. Как-то раз даже продержалась недельку.

Только потом, как в тумане. Сижу на кухне ночью с куском колбасы. Жую и чуть не плачу. И за 2 дня набираю с лихвой все килограммы, которые месяц сбрасывала.

Так что решила - хватит. Радикальные методы не по мне.

Что я теперь делаю, как худею? Нашла идеальный способ.

10 минут в день и парочка секретов, которые даже при таком активном похудении помогают чувствовать себя прекрасно.

Этот метод хорош тем, что подходит не только молодым девчонкам, которые итак за неделю могут легко похудеть. Но и мне, в моем возрасте. Когда гормоны дают свое и вес уже приличный.

И это не какие-то новомодные штуки, а проверенная система сгонки веса.

Автор - чемпион мира, тренер и мастер-спорта, который уже не одной тысяче женщин помог прийти к своему идеальному весу - Дмитрий Тамбовцев.

Он на своем марафоне дает пошаговое руководство - как худеть каждый день. + короткие тренировки на 10 минут и личные рекомендации.

Все это можно бесплатно забрать вот здесь:

https://vk.com/app5898182_...

Я сама в это все не верила поначалу. Ну нельзя похудеть по каким-то там видео из интернета, если ты уже 10 лет постоянно прибавляешь в весе!

Но меня подкупили отзывы о марафоне Дмитрия. Вот некоторые из них:

1. «Как же так, ведь я ем так много! А результат - за неделю минус 6,2 кг, минус 5,5 в талии. Фантастика!»

2. «Здесь я научилась, как не толстеть! Если чуть прибавила, быстро скидываю. Кожа не висит, вся подтянулась, занятия в радость. Прошло плечо, перестало болеть колено.»

3. «Я доверилась Дмитрию и ни разу не пожалела. Начала с бесплатного марафона на 5 дней, результаты удивили. Спустя полгода - я избавилась от 24 кг! Забыла про боли, про одышку, я просто летаю! Начинаю новую жизнь в здоровом теле.»

И таких же счастливых женщин сотни.

Теперь они знают, как не просто легко худеть, а становиться здоровыми.

И не гробить себя голодными диетами, тяжелыми тренировками и непосильным спортом.

А самое главное - по системе Дмитрия вес не возвращается назад. Кто хоть раз пытался худеть самостоятельно поймет, о чем я говорю.

Попробуйте, вдруг это именно то, что вы искали? Мне очень повезло, что я в свое время не прошла мимо.

Записывайтесь на бесплатный 5-дневный марафон по ссылке:

https://vk.com/app5898182_...

Вас это ни к чему не обязывает, зато уже за время марафона сможете получить первые результаты!

Так что заранее замеряйте вес и объемы. В конце марафона сравните и обалдеете.

Добрый день!

Меня зовут Ермакова Анжелика, работала фельдшером скорой помощи. Но однажды моя жизнь изменилась. В сентябре 2022 года я попала в страшную аварию — водитель не справился с управлением. Меня зажало в машине, и я оказалась в тяжелейшем состоянии. Закрытая черепно-мозговая травма, множественные переломы, травматический шок, сепсис... Моя жизнь висела на волоске. Мне давали 1% на выживание.

Я пролежала в коме месяц, меня кормили через зонд. Каждый день был борьбой, я не могла двигаться, даже говорить не могла. Мама каждый день приходила в реанимацию с надеждой, что я пришла в себя, но врачи не давали никаких шансов на спасение. Но я смогла выкарабкаться.

Когда я пришла в себя, моё тело не слушалось. Правая рука была приговорена — мне сказали, что я не смогу ею работать. Тогда я твёрдо решила, что буду бороться.

После долгих месяцев в Донецке, где не было возможности для реабилитации, мы решили ехать в Россию. Мама нашла человека, который согласился перевезти меня в Волгоград. Я выехала из реанимации 29 ноября. Было так холодно, и я чувствовала, как мои истощённые кости болят от каждого поворота дороги. Я была вся в железе, не могла повернуться, но я была жива. И это самое главное.

В Волгограде меня снова начали лечить, но каждый день был тяжёлым испытанием. Я пыталась сидеть, стоять, но моё тело подводило меня. Я не могла даже выговорить слово, но потом, после долгих попыток, я сказала «мама». Это была моя маленькая победа. Помню, как мама прослезилась от радости тогда.

Сегодня я могу делать уже намного больше: есть левой рукой, умываться, одеваться. Но мне нужно продолжить реабилитацию, чтобы вернуть себе жизнь. Моя семья уже потратила все средства на лечение, и без вашей помощи я не смогу продолжить этот путь.

Пожалуйста, помогите мне! Я не хочу сдаваться. Я хочу вернуться к учебе, вернуться к работе на скорой помощи, чтобы снова помогать людям. Но для этого мне нужно пройти ещё долгий путь восстановления. Любая помощь, любая сумма, отправленная в поддержку, поможет быстрее собрать нужную сумму. И я смогу вернуть себе жизнь.

С любовью и благодарностью, Анжелика Руслановна Ермакова.

Отправить помощь можно здесь: https://pomogi-cheloveku.r...

❗С 17 пo 21 фeвpaля пpoхoдит aкция для тeх, ктo пpинял учaстиe в СВО. Вы мoжeтe пoлучить скидку 15% нa любую кapтину. Πoдpoбнoсти тут 👉httрs://vk.сom/wаll-115726940_32241

✅Βыбиpайтe пoдаpки на любoй пpаздник! У нас eщe мнoгo акций и выгoдных пpeдлoжeний! Πpисoeдиняйтeсь👉httрs://vk.com/toрic-115726940_52541554