Злой Психолог
1 мс. назад
чек-лист о заботе о своих чувствах
Злой Психолог
1 мс. назад
Любовь невротика, любовь ли?
🌱В здоровых отношениях есть привязанность, но есть и автономность, возможность опираться на себя, на свои личные ресурсы, независящие от другого человека. Для здорового человека важно быть любимым, уважаемым и ценным для тех людей, которых он ценит сам, невротическая потребность в любви навязчива и неразборчива, такому человеку важно чтобы его любили и ценили практически все, с кем он контактирует,но сам невротик не способен любить. В глубине души любовь им воспринимается, либо с недоверием, либо она возбуждает в нем подозрительность и страх. Он не верит в это чувство, потому что твердо убежден, что никто в действительности не может его любить. К сожалению, убеждение, что тебя не любят, родственно неспособности любить. Поэтому,он требует все новых внешних доказательств любви от партнера. Невротик напоминает термометр - любое снижение уровня любви он рассматривает как ее отсутствие.
Невротическая потребность в любви - это чёрная дыра, всеобъемлюшая пустота.
🔎Признаки невротической любви:
⭕Навязчивый характер (при невротической потребности, человек не может жить без получения свидетельств любви);
⭕ Ненасыщаемость. Жаждущий любви никогда не бывает удовлетворён количеством и качеством проявленного внимания, поскольку сам не уверен в своей ценности. Ему нужны постоянные подтверждения своей значимости в глазах партнёра;
⭕Страх одиночества (при страхе одиночества партнёр приобретает сверхценность);
⭕Требование абсолютной любви;
⭕Постоянная ревность;
⭕Болезненное восприятие отказа и возражений;
⭕Манипулятивные способы получения любви(подкуп, шантаж, демонстрация беспомощности).
Жаждущие любви- недолюбленные люди.
🌱Как помочь?
Поскольку, для невротиков характерна заниженная самооценка, неуверенность в себе и склонность попадать в любовные сценарии, при взаимодействии с таким человеком необходимо проявлять полное принятие!
В рамках терапии, в задачу специалиста/психолога, должно входить способствование эмансипации невротика, важно помогать ему самому принимать решения, тем самым,ликвидируя несвободу.
Показать больше
Злой Психолог
1 мс. назад
Злой Психолог
1 мс. назад
Злой Психолог
1 мс. назад
Злой Психолог
1 мс. назад
Злой Психолог
1 мс. назад
Злой Психолог
1 мс. назад
Злой Психолог
1 мс. назад
Злой Психолог
3 мс. назад
Злой Психолог
3 мс. назад
Злой Психолог
3 мс. назад
10 СПОСОБОВ ВПАСТЬ В ДЕПРЕССИЮ:

1. Не занимайтесь своей жизнью, займитесь чьей-то. Жертвуйте собой ради кого-то, желательно, жертвуйте усердно, начисто забывая о себе.

2. Не вздумайте выражать свои чувства. Особенно злость. Это - нехорошо. Злятся только плохие люди.

3. Всегда делайте то, что должно и что нужно (особенно кому-то другому!). Лучше при этом выбрать что-то поглобальнее. Иметь денежный долг, кредит, ипотеку, это слишком мелко. Лучше будьте пожизненно должны что-нибудь вашей маме или вашим детям.

4. Не присваивайте себе своих достижений. Это мелко. Критикуйте себя, будьте недовольны, неудовлетворены всем, что делаете. Будьте перфекционистом, требованиям которого невозможно соответствовать. Все что вы уже достигли выбросите в корзину. Это вы уже сделали, зачем этим гордиться и радоваться, ведь можно сделать лучше. Нет предела совершенству, поэтому вы его никогда не достигнете, но всегда должны делать все, чтобы приближаться. Тратьте на это по-больше сил, не жалейте себя.

5. Почаще чувствуйте себя виноватым. Вы ведь можете нанести кому-то нечаянный вред? Не специально, конечно, но можете. Товарищу отказали сегодня. Он вас всегда просил встретить его ночью в аэропорту, и вы всегда соглашались. А сегодня отказались, потому что у вас чудовищный грипп, и вы и так на работе еле сидите. Он вон как расстроился. А почему? Из-за вас! Почаще извиняйтесь за все. Вы же виноваты, даже если очень стараетесь все делать правильно. Вот, например, сегодня занимали место в метро, дышали там, а там и без вас душно. Как не хорошо! стыдитесь.

6. Никогда не занимайте никакой позиции. Лучше не иметь никакого мнения.

7. Регулярно думайте о том, как вас оценивают другие люди. Сделайте так, чтобы они вами гордились! Соответствуйте.

8. Берите на себя по-больше ответственности.Отвечайте за все проекты на работе, за самочувствие соседки, за то, надел ли ваш муж с утра свежую рубашку, с кем дружит ваш ребенок, с кем спит ваша подруга, выпил ли ваш папа вечером свое лекарство, всем ли вашим сослуживцам тепло или холодно в офисе, и, конечно, за настроение вашего начальника. Ну и, разумеется, вы не можете спокойно спать, если дети в Гондурасе голодают.

9. Не вздумайте защищать себя или свои интересы! Ну если только вам необходимо почувствовать себя виноватым... А так не вздумайте. Если в метро вас лапает подвыпивший мужчина, не вздумайте возмущаться или отодвигаться. Помните, что он просто сексуально неудовлетворен, и возможно именно вы можете ему помочь! Соблюдайте правила фона, не отсвечивайте.

10. Ну и самое главное: не забывайте, что может случиться все, что угодно! Мир полон опасностей, люди к вам недружелюбны и вы еще должны заслужить их любовь и хорошее отношение. Кругом маньяки и убийцы, мир непредсказуем, и ничем хорошим это все не кончится. Поэтому - тщательнее все планируйте, контролируйте и организуйте. Будьте начеку! Предсказывайте всегда плохое, тогда точно не ошибетесь. Много не смейтесь, а то завтра будете плакать. Лучше не смейтесь вообще.

Ирина Млодик
Показать больше
Злой Психолог
3 мс. назад
Злой Психолог
3 мс. назад
Злой Психолог
3 мс. назад
Нам кажется, что тот, кто закален невзгодами с детства, будет лучше справляться с ними и потом. Это не так.

Исследования показывают, что лучше справляются с трудностями те, у кого было счастливое детство и благополучная семья. Их психика имеет запас прочности, в стрессе она сохраняет способность быть гибкой и изобретательной, они обращаются за помощью и способны утешиться сами. А те, кому уже в детстве досталось, и они вынуждены были справляться со страхом и болью без помощи родителей, напротив, крайне остро реагируют на стресс, сваливаются либо в агрессию, либо в отчаяние.

Когда мы обнимаем, утешаем, защищаем малыша, мы, конечно, не думаем о том, что, может быть, несколько десятков лет спустя именно эти наши слова, наши объятия, наша любовь могут спасти его от депрессии, от опасного пренебрежения собой, от роковой ошибки, от капитуляции перед бедой или болезнью. Но именно так оно и работает. Когда детство кончается, привязанность остается с ним – навсегда. Его тайная опора.

Людмила Петрановская
Показать больше
Злой Психолог
3 мс. назад
Злой Психолог
3 мс. назад
Злой Психолог
3 мс. назад
Злой Психолог
3 мс. назад
Злой Психолог
3 мс. назад
Злой Психолог
3 мс. назад
Злой Психолог
3 мс. назад
Злой Психолог
3 мс. назад
Злой Психолог
3 мс. назад
Злой Психолог
3 мс. назад
Злой Психолог
3 мс. назад
Злой Психолог
3 мс. назад
ВЫ СПРАВИТЕСЬ!

В вашей жизни были ситуации, с которыми, как вы думали, вы не справитесь. И все же вы справились.

В вашей жизни были проблемы, которые, как вы думали, вы не решите. И все же вы их решили.

В вашей жизни были потери, которые, как вы думали, вы не переживете. И все же вы пережили.

Вы здесь сегодня, сильнее, умнее, с большим опытом и знаниями в результате этого всего. Хотя дорога была нелегкой, вы успешно прошли по ней.

Конечно, сложности могут ждать вас и впереди, и, может быть, сейчас вы проходите через такой этап жизни. Поэтому стоит время от времени оборачиваться назад и вспоминать - даже когда вы думали, что не справитесь, вы справились.

И, возможно, вспомнив об этом, вы поймете, что нет причин сомневаться в себе. Ведь какие бы вызовы не бросала вам жизнь, вы с ними справлялись.

И, теперь, самое важное – с тем, что беспокоит вас сейчас, вы замечательно справитесь!

Ральф Марстон
Показать больше
Злой Психолог
3 мс. назад
Симптом нарциссизма - Ускользание из отношений.

Нарцисс страстно нуждается в близких, принимающих отношениях, тех, что ему так и не удалось выстроить с его собственными родителями. Он часто неудержимо стремится к слиянию в тайной и безуспешной надежде заиметь собственное «Я» через слияние с другим, при этом одновременно у него присутствует страх того, что его «Я» при слиянии будет поглощено другим и исчезнет. Он никогда не способен открыться до конца, довериться, и понятно почему: в детстве, когда он был так открыт и незащищен, его ранили осуждения и критика его родителей, его «Я» было субъективно уничтожено невниманием, игнорированием, унижением. Для него довериться – значит подвергнуть себя колоссальному риску, и потому нарцисс скорее ищет тех, кто может слиться с ним, он же всегда на страже собственных границ, и слияние с ним всегда иллюзорно.

Истинная близость подразумевает Встречу двух глубоких и подлинных «Я», но «Я» нарцисса отчужденно от него самого, вместо него он ощущает лишь пустоту, и потому Встреча с ним невозможна. Партнер в отношениях догадывается о наличии подлинного «Я» нарцисса и ему очень хочется до него «добраться». Вот почему нарциссы так притягательны. Их партнеры «заинтригованы» невидимым, но где-то присутствующим «Я», и они старательно «отогревают» замерзшее сердце Кая в бесперспективной надежде на Встречу. Полагаю, что без психотерапии это редко кому удается.

Если нарушения выражены, то отношения в результате становятся разрушительными для обоих. Партнер нарцисса, годами отдавая мегатонны любви, заботы, принятия, взамен получает редкие вспышки благодарности, нежности и признания вперемешку с постоянным обесцениванием и недовольством. От постоянной шрапнели несправедливых оценок и комментариев партнер начинает терять силы, угасать, болеть, стареть, устав от родительской роли по обеспечению безусловной любви и принятия. Но партнер никогда не сможет заменить нарциссу «хорошего» родителя, сколько бы лет ни ушло на безусловную любовь.
Отчаявшись получить всеобъемлющую любовь, которая так и не способна отогреть обледенелое сердце, ибо она не есть любовь материнская, нарцисс начинает искать хотя бы признания. Для этого ему не нужны близкие отношения, для этого нужны поклонники. Смена поклонников или поклонниц – это то, на чем, как правило, и останавливается нарцисс. В какой-то момент он готов поменять любовь на восхищение. Ему как бы становится «достаточно» поклонения. Его подлинное «Я» уже никого не интересует, до него никто не «докапывается», никто не «отогревает», просто восхищается и все. Важно лишь, чтобы поклонников всегда было достаточно, но если они начинают пропадать, то он готов быть с любым, кто восхищается, вне зависимости от того, чем за это ему приходится платить.

Все, о чем я пишу, в сущности лишь платоновское «воспоминание об идеях», поскольку все это уже описано тысячи лет назад в том самом мифе о Нарциссе в пересказе Овидия.
Разбираясь в сложной организации нарциссической личности, становится понятным, что взгляд на мифологического Нарцисса лишь как на самовлюбленного героя слишком упрощен и не отражает глубины нарушений и страданий легендарного юноши, впрочем, как и бытовой взгляд на современных нарциссов как на просто заносчивых и эгоистичных людей. Наша задача понять основу и глубину их страданий и обозначить пути помощи.

Ирина Млодик
Показать больше
Злой Психолог
3 мс. назад
Злой Психолог
3 мс. назад
Зовем еще 17 человек на книжный эксперимент
Цель: написать свою книгу-бестселлер к августу 2024 под руководством редактора крупного издательства

Предложение адресовано не профессиональным писателям, а тем, кто никогда не писал книги.

Заместитель главного редактора в крупном издательстве Ирина Гусинская приглашает на книжный эксперимент: "Как легко написать и издать бестселлер за 90 дней, даже если вы никогда не думали об издании книги".

Благодаря ему вы сможете с минимальными усилиями создать книгу, за которой выстроится очередь издателей и читателей.

Это уже не первое такое мероприятие, благодаря ему в издательстве появились такие новые авторы как:

Анна Измайлова. Пришла без определенной идеи и ровно за три месяца написала книгу по личному бренду, по своей экспертной теме. И подписала договор с издательством «АСТ».

Раиса Кичигина. Подписала договор на основе одного только синопсиса (плана книги).

Алиса Зотимова. Написала и издала книгу, которая работает на ее бренд, агентство недвижимости.

Человек абсолютно любой профессии может написать и издать книгу, которая будет интересна массовому читателю.

У Ирины 19 лет опыта, 150+ книг отредактировано собственноручно, 250+ авторов "отвела за ручку" от точки А до точки Б.

Этот книжный эксперимент даст вам четкое понимание моментов, от которых вы сейчас, возможно, теряетесь:

— О чем вообще писать? Как писать, чтобы читали — как говоришь в быту, или как Лев Толстой?

— Как с первых страниц заинтересовать современного читателя и сохранить интерес до самого конца книги?

— Как издать первую книгу, когда вы еще никому не известный автор?

На книжном эксперименте вы получите бесценную авторскую формулу написания бестселлера и чек-лист: как не сделать ошибки, которые допускают 98% авторов.

Переходите по ссылке: https://getpublish.org/web... жмите на кнопку: "Записаться бесплатно" и получайте в подарок 3 проверенных алгоритма от издателей:

1. Поиск темы для книги.
2. Краткое описание самых интересных способов генерации идей.
3. 10 шагов, которые отделяют вас от того, чтобы написать и издать свою книгу.

Все равно страшно и кажется, что ничего не получится?

Эксперимент развеет эти страхи. Он полностью бесплатный, в помощь начинающим авторам, потому что издательство заинтересовано в новых именах. Это наша прибыль. Поэтому все, что обещано — формула бестселлера и остальные фишки успешных авторов, все будет вам дано под запись. Берите, пользуйтесь и становитесь знаменитыми, как это сделала автор шикарной книги: “Ура, собака!” У нее все получилось, она уже известна. Путь от белого листа до продаж занял ровно 3 месяца.

А если все равно страшно и нет уверенности, что получится?

Тогда у нас будет к вам интересное предложение настоящей помощи, поддержки и консультаций на каждом из этапов создания бестселлера: от выбора темы до системы получения гонораров от продаж. "За ручку" доведем из точки А (никогда не писал книги, даже не представляю как) до точки Б (закончу раздавать автографы и сяду за вторую часть). Это предложение платное, но — только по вашему желанию, если вы чувствуете, что в написании книги вам нужен куратор, мотиватор и консультант. Силой никого не тащим, все инструменты для самостоятельной работы дадим.

Внимание! Чтобы получить подарки, переходите только по этой ссылке: https://getpublish.org/web... В группе подарков нет.
Показать больше