ГОРЯЧИЕ ПРЕМЬЕРЫ ИЮЛЯ🆕

🎬Красный лебедь
Премьера завтра❣️
В ролях: Рейн, Ким ХаНыль, др.

🎬Аудиторы
Премьера 6 июля❣️
В ролях: Шин ХаГюн, Ли ЧонХа, Чжин Гу, др.

🎬Хороший партнёр
Премьера 12 июля❣️
В ролях: Чан Нара, Нам ЧжиХен, др.

🎬Таро
Премьера 15 июля❣️
В ролях: Чо Е Чжон, Пак ХаСон, Dex, др.

🎬Милый дом 3
Премьера 19 июля❣️
В ролях: Сон Кан, Ли ЧжинУк, Ли СиЕн, др.

🎬Совпадение ли это?
Премьера 22 июля❣️
В ролях: Чхэ ЧжонХеп, Ким СоХен, др.

🎬Выхода нет
Премьера в июле❣️
В ролях: Чо ЧжинУн, Ю ЧжэМен, Ким МуЕль, др.

💢 Нарисовался постер к новой арке «Магической битвы», где Сукуна решил захватить Макдак.

А если серьезно, то у Макдака с Битвой просто колаб со специальным чесночным соусом. И никаких вам пальцев во фритюре...

Pa pa pa papa! You are my special~

Друзья, совместно с нашими партнерами мы подготовили для вас розыгрыш колоссального набора мерча! Вы сможете выиграть большой набор лицензионной продукции по культовой франшизе "Атака Титанов".

В боксе вы найдёте:

1) 3 упаковки газировки Dubl Bubl от Московской Пивоваренной Компании
2) шорты (размер M), кепку и футболку (размер M) из коллекции от ECRU
3) Рюкзак-мешок, шопер, блокнот, пенал от Hatber
4) *2 чехла для телефона с принтами от Мобилиуса.

Для участия в конкурсе нужно:

1) Быть подписанным на AlexandriА Аниме новости
2) Написать в комментариях, чью продукцию вы хотите получить больше всего, и отметить их аккаунт
3) Для ясности - победитель будет один и он заберет все.

- Сроки проведения конкурса: с 2 по 16 июля
- итоги подведем 17 июля через рандомайзер.

Важно:
• Доставка призов осуществляется только по территории России.
• Профиль на время проведения конкурса должен быть открытым.
• Профиль должен быть живым и не содержать только конкурсные посты.
• После определения победителя организаторы конкурса свяжутся с ним, чтобы уточнить модель телефона и желаемые дизайны.

Москвy ᴎ Подᴍосковье запоᴫонᴎᴫᴎ осы-веᴫᴎканы.

Скоᴫᴎᴙ-гᴎгант — одно ᴎз саᴍых крyпных насекоᴍых страны, его дᴫᴎна составᴫᴙет 3-5 сантᴎᴍетров, что втрое боᴫьше обычной осы.

Ранее ᴎх заᴍечаᴫᴎ тоᴫько на юге страны, но теперь ᴎх попyᴫᴙцᴎᴙ выросᴫа ᴎ в Московской обᴫастᴎ.

Можете выдохнyть: дᴫᴙ чеᴫовека онᴎ не опаснее обыных ос.

Медики советуют больше отдыхать в аномальную жару, чтобы выжить

Температура выше 25 градусов Цельсия считается экстремальной для человека. Чтобы снизить риски для здоровья, эксперты рекомендуют часто отдыхать, избегать физических усилий, не пить кофе и пить больше воды

Мы следуем этим рекомендациям

Друзья, просим вас сделать маленький подарок для 56 детей с инвалидностью из Самарской области! Нужно всего 100 рублей.

Добрые люди из благотворительного фонда “Преобразование” организовали специальные занятия хоккеем для деток с инвалидностью из Самары и Тольятти.

Этим детям очень нужны такие тренировки, ведь они не могут полноценно двигаться, и уже никогда не смогут ходить, к сожалению. Для них жизненно важно заниматься спортом, чтобы тело не ослабло полностью.

Ещё тренировки помогают ребятам социализироваться и найти друзей. Это тоже очень важно, поскольку из-за инвалидности круг общения детей часто ограничивается лишь на маме и папе.

Сейчас ребята ездят на соревнования и ведут активный образ жизни. Каждый из них с нетерпением ждёт начала новых тренировок. Но фонд, к сожалению, не всесилен. Проект существует только благодаря пожертвованиям, ведь все занятия проводятся бесплатно.
Ребятам нужно закупать форму, специальное снаряжение и арендовать каток для занятий. Если не поступит поддержка, то больше половины занятий придется отложить.

Пожалуйста, по возможности и только от сердца, отправьте в помощь проекту хотя бы 100 рублей, они будут очень полезны. С миру по нитке и мы сможем помочь ребятам, ведь они так мечтают выйти на лёд и сразиться друг с другом...

Пожалуйста, не отворачивайтесь, помогите деткам, несправедливо ограниченным с рождения. Все средства пойдут по назначению, а подробнее с документами благотворительного проекта можно ознакомиться на сайте.

Творите добро и оно к вам обязательно вернется!

Готов подарить радость детям с инвалидностью: https://hockey-deti.ru/?ut...

Топ-10 потеряшек 🐾

Потеряшки номер 1: Шэнь Хэ и Кавех.

Больше года не было баннеров Нилу, Гань Юй. Хэйдзо не было в баннерах без 3-х дней год.
#интересное

Все главные герои в играх HoYoverse ❤

Планируете играть в новую игру Zenless Zone Zero? Мы прям очень ждем релиз через 2 дня и завели канал!
#интересное

С 5 по 7 июля в Екб пройдёт гастро-фестиваль «Жизнь на колёсах»

Колёса будут настоящие, от машины, а не те, о которых вы подумали. Ради фестиваля на площадь 1905 года приедет мангал в виде огромного колеса и советская квасная бочка.

Читмил выходного дня уже совсем скоро😋

❗️ВСУ атаковали три населенных пункта Белгородской области.
К счастью, обошлось без пострадавших.

— В результате падения дрона с последующей детонацией в Грайвороне загорелся автомобиль. Пожарные потушили огонь.

— В селе Безымено разрушены пять домов после нескольких атак, также загорелся автомобиль на территории сельскохозяйственного предприятия.

— В поселке Горьковский FPV-дрон врезался в частный дом, выбив окно и повредив фасад и крышу.

— В селе Репяховка Краснояружского района детонация дрона повредила четыре автомобиля.

Вдоль беговой дорожки в Сосновке появится несколько подземных укрытий. Там белгородцы смогут спрятаться во время ракетной опасности.

Об этом рассказал мэр Белгорода, когда докладывал о завершении строительства дистанции для бега. Дорожка уже готова, она выполнена из гранитного отсева розового оттенка. Длина трассы составляет 5,5 километра, маршрут пролегает по привычному для спортсменов.

Освещение смонтировано вдоль всей дистанции, установлены скамейки и урны, выполнен гидропосев газонной травы. На территории парковки сохранилась разметка, а также установлен биотуалет.

До 15 июля планируют установить навигацию для спортсменов, чтобы они могли быстро ориентироваться на территории. Вдоль дорожки растили территорию от поросли и бурелома на 50 метров с каждой стороны.

К концу месяца строители планируют завершить все работы. Однако заниматься здесь можно уже сейчас.

ВСУ атаковали сразу пять населенных пунктов Белгородского района.

— В селе Веселая Лопань пострадал один человек. Мужчине с ушибом ноги на месте оказали помощь, от госпитализации он отказался. В трёх домах выявлены различные повреждения. Кроме того, горела сухая трава.

— Еще один дрон дважды атаковал поселок Октябрьский. Был поврежден фасад здания социального объекта, а также три легковых автомобиля и микроавтобус на парковке.

— В селе Малиновка дрон-камикадзе ударил по соцобъекту. В здании повреждены фасад, остекление и стены. Также осколками посечены кузов и лобовое стекло у рядом припаркованной газели.

— В селе Устинка от прямого попадания снаряда разрушен частный деревянный дом.

— В селе Ясные Зори в результате атаки одного БПЛА выбиты окна, повреждены фасад и стены в одном частном доме. Еще в одном многоквартирном доме выбиты окна в одной квартире.

К 2035 году мировой рынок ETF может достичь $35 трлн ‼

По мнению известного биржевого аналитика Эрика Балчунаса, глобальный рынок биржевых фондов (ETF) достигнет $35 трлн к 2035 году, утроившись по сравнению с текущим показателем в $13 трлн.

"У ETF низкие издержки, внутридневная ликвидность, налоговая эффективность, гибкость и т.д, которые продолжат привлекать денежные средства инвесторов, что приведёт к появлению большего количества новых продуктов, инновационных дизайнов и большего числа продавцов, — написал Балчунас."

Прогноз аналитика основан на совокупном годовом темпе роста (CAGR) в 10%, что заметно ниже показателей в 17% и 25%, наблюдавшихся за последние два десятилетия. Он считает, что, хотя доходность рынка не дотягивает до прошлых максимумов, привлекательность ETF остаётся высокой из-за внедрения нескольких спотовых криптовалютных ETF, которые «усиливают их преимущества и разнообразие на рынке».

Forbes: Binance и Чанпэн Чжао контролируют 71% циркулирующего предложения BNB

Согласно Forbes, бывший генеральный директор Binance Чанпэн Чжао владеет 64% циркулирующего предложения BNB.

Сама Binance контролирует 46 млн токенов.

В отчете также говорится, что Чжао и Binance совместно владеют 71% из 147 миллионов BNB.

5 признаков низкой самооценки у женщины

1. Она заведомо выбирает мужчин, рядом с которыми находиться опасно: женатых, абьюзеров, зависимых.

2. Испытывает покой и удовлетворенность, только если в ее жизни есть мужчина.

3. Если он не перезвонил или не ответил на сообщение, загоняет себя мыслями: «Со мной что-то не так».

4. Панически боится остаться наедине с собой.

5. Считает, что ее счастью мешает возраст, внешность, вес, дети, отсутствие карьеры, образования и т. д.

Если женщина снова и снова вляпывается в отношения, которые приносят ей сплошные душевные муки, дело не в мужчинах.

Причина — в женщине. Но она спрятана глубоко внутри, чтоб не докопаться. Ведь женщина не хочет бередить раны и снова причинять себе боль.

Если ты узнала в этом описании себя, предлагаю пойти в глубину и разобраться в себе раз и навсегда. Иначе ты так и будешь бегать по замкнутому кругу страданий и саморазрушения.

Я приглашаю тебя на бесплатный онлайн-тренинг, в котором мы будем учиться строить новые отношения — не с мужчинами, а с самой собой. А мужчины приложатся.

Твоя трансформация начинается по этой ссылке:

https://coachingacademy.su...

Тебя ждет 5 «перезагрузочных» дней:

– Ты сможешь увидеть свою истинную ценность, которая не измеряется годами, килограммами, деньгами, успехами в бизнесе, карьере и т. д.

– Вместе мы разберемся, что не так с твоими отношениями. Ты сможешь научиться распознавать деструктивные эмоции, которые разрушают тебя и твоего партнера.

– Ты сможешь научиться радоваться жизни и перестанешь каждую минуту проверять свой телефон, ждать звонка и ощущать свою неполноценность, когда рядом нет мужчины.

– Я расскажу тебе 5 секретов мужской психологии. Зная их, ты сможешь стать женщиной, у которой нет и не может быть конкуренток.

70 000 участниц бесплатного тренинга уже получили результаты. Готова пополнить ряды счастливых, уверенных в себе и любимых женщин? Тогда бегом на тренинг.

Важно: занять бесплатное место можно только по ссылке из этого поста. Сразу кликай и регистрируйся, чтоб не потерять единственно правильную ссылку:

https://coachingacademy.su...

... В Её глазах Мечта и блеск луны,
В них Звёзды и Любовь ... Любовь от Бога.
Её глаза прекрасны и нежны,
В них к Сердцу путь ведёт всегда дорога.

В Её глазах Тепло и Тишина,
В них свет Души, в них Вера и Покой.
И опьянённый, будто от вина,
В Её глазах ты таешь под луной.

Её глаза, как Звёзды и Луна,
Как Солнца луч, как в поле вольный Ветер.
Её глаза, как сладкая Мечта,
Уже ЛЮБЛЮ .... А ведь вот только встретил ...!

______ ✍Владимир Казмерчук

~ღ~ РомантИк ~ღ~

... ЛЮБОВЬ .... ЛЮБОВЬ — это когда ВКУСНО.
Всё.
Он ей, она ему, они друг другу вперемешку оба ...
Мысли, кофе на губах, мечты, экстаз, слюна, сон на плече, молчание, сок тела, утренний будильник, сжатая в руке ладонь, поездка к маме, рождение детей, слегка подгоревшая яичница от затянувшегося поцелуя, капли дождя на ресницах, кожа, обёрнутая полотенцем после душа, ночь, день, утро, закат, рассвет, пение птиц, шум моря, раскаты грома, вьюга .... ВСЁ ВКУСНО ....
Ах, этот ВКУС нас!
Он так заводит .... Куда-то гораздо дальше ....
Всё хочется вновь и вновь пробовать на вкус ....
.... ВДВОЁМ ....!

______ ✍ В Чело_Век

~ღ~ РомантИк ~ღ~

На набережной новая спортивная площадка, которую сделают вместо снесённой, будет бесплатной. На днях снесли старую площадку около Речного вокзала. В администрации города рассказали подробности.

«В настоящий момент силами спонсора ведутся работы по реконструкции спортивной площадки, которая по завершению работ будет передана в муниципальную собственность и доступ на неё будет абсолютно бесплатным для всех жителей и гостей нашего города. В составе спортивной площадки будут зоны функционального тренинга, воркаута, групповых занятий, паркур парк, зона настольного тенниса, раздевалки и другие элементы необходимой спортивной инфраструктуры. Срок завершения работ - август 2024 года. Старое демонтированное спортивное оборудование планируется отреставрировать и разместить в другой локации на территории нашей набережной», — сообщил руководитель департамента физической культуры и спорта администрации Самары.

Цветочное настроение в ГУМе

Традиционный летний фестиваль «ГУМ-цветы» вновь превратил центральный пассаж города в благоухающую оранжерею: вдоль фасадов, на линиях и у фонтана высажены красочные цветочные композиции.

*Кадры из понедельника, вероятно сейчас убранство ГУМа еще пышнее и ярче.

⏰ до середины сентября
🎫 вход свободный
📍ГУМ, Красная площадь 3, м.Площадь Революции

🤦‍♂ В Москве произошёл неприятный инцидент: мужчина напал на девушку из-за того, что она сделала ему замечание.

39-летний Сергей отдыхал на детской площадке жилого комплекса, расположившись на земле в одних трусах. Он принимал солнечные ванны, когда его отдых прервала местная жительница Наталья. Девушку возмутило, что взрослый мужчина лежит почти голым у детских качелей.

Наталья сделала Сергею замечание, но он в ответ начал грубить и угрожать ей. Затем он набросился на девушку на глазах у её детей. Пострадавшая обратилась в полицию и сняла побои.

В Калуге произошел необычный случай, когда молодая мама вызвала раздор среди местных жителей, выйдя погулять с младенцем в коляске в купальнике и на роликах.

Во время прогулки горожане стали свидетелями необычного зрелища: женщина в купальнике на роликах катала коляску с ребенком. Реакция жителей на этот образ была разной. Некоторые выражали восхищение смелостью и спортивностью мамы, считая её примером современной супермамы. Другие же критиковали её выбор наряда и безопасность такой прогулки с малышом.

7 опасных признаков того, что ты плохо восстановилась после беременности:
- Боли в спине (область таза, поясница, плечи и шея)
- Живот выпирает вперед (независимо от жира)
- Стрессовое подтекание при чихании, смехе
- Упадок сил, нехватка энергии
- Появления «хлюпающих» звуков, дискомфортные месячные
- Дискомфорт во время близости, чувство тяжести в промежности
- Частые позывы в туалет, дискомфорт внизу живота

Хочешь узнать как избавится от всего этого в домашних условиях, быстро и эффективно? (даже, если прошло уже много лет)
Тогда тебе просто необходимо дочитать этот пост до конца. Всего 2 минуты твоего времени в обмен на здоровье.

А если уже готова к действию, то сразу записывайся на мой бесплатный практический интенсив. Пора приводить себя в порядок!:

https://vk.com/app5898182_...

У многих женщин, не занимавшихся собой после беременности часто остается «беременный живот», так как растянутые мышцы уже не выдерживают давления внутренностей. Обычный фитнесс, планка, качание пресса не помогут, а даже усугубят.

Живот торчит вперед еще и из-за неправильной осанки. Во время беременности спина искривлялась. Позвоночник в области поясницы уходил вперед, вместе с ним и живот. Позвоночник принимает неправильное положение - отсюда боли и дискомфорт.

А наше тазовое дно служит опорой для органов. Поэтому при слабости его мышц, может произойти опущение матки и до полного выпадения. Все это вызывает большой дискомфорт, усталость и может вести к последующим ухудшениям (недержание, жжение, дискомфорт, частые позывы в туалет). Плюс добавим к этому проблемы со спиной, венами и кожей.

Ну а если оставить все как есть, то с каждым годом будет становиться все только хуже. Как итог - бабуля уже в молодости, которая не имеет сил и ресурса не только на себя и любимые дела, но и на ребенка и мужа.

Поэтому важно правильно восстанавливать свой организм после родов.
Даже если уже прошло 10 лет и больше.

Если этого не сделать, то проблемы не только останутся, но еще и будут усугубляться с каждым годом. И обычным фитнесом и диетами тут не поможешь.

Откуда я это знаю? Сама через это прошла.

Меня зовут Лариса Степановна Папуловская. Я мама двоих детей и уже бабушка, а еще я профильный специалист по послеродовому восстановлению в одной из лучших студий России.

Когда-то давно я была в очень похожей ситуации, когда после родов "отваливалось всё". Но в один прекрасный день я сказала себе: "всё, с меня хватит, разве это я в зеркале?" - это было больше 25 лет назад.

Сегодня я имею медицинское и физкультурное образование: сертификаты International Pilates University, дипломы и сертификаты по Лечебной физкультуре, сертификат по Перинатальной психологии и многое др (можно посмотреть фото в альбоме группы).

На сегодняшний день я уже помогла сотням женщин вернуть красоту и здоровье

И я приглашаю тебя, дорогая, на мою программу "Послеродовое восстановление".

Скоро стартует мой бесплатный интенсив "Базовое Восстановление", где ты найдешь ответы на свои проблемы, получишь рекомендации от меня лично и почувствуешь свои первые результаты.

(количество бесплатных мест ограничено)

• Начнем укреплять женское здоровье на практике.
• Время занятий выбираешь сама (удобно)
• Всего 25 минут в день. Дома. Без спец инвентаря. (быстро)
• Упражнения, которые всем по плечу (легко)
• Моя личная поддержка и ответы на твои вопросы (бесценно)
• Особая техника упражнений. Не отнимают силы. Ты не устанешь, а наоборот зарядишься энергией (эффективно)

И все это ВКонтакте. Не нужно нигде регистрироваться (количество бесплатных мест ограничено)

Запись в один клик https://vk.com/app5898182_...

На тренинге я буду лично отвечать на твои вопросы и давать рекомендации конкретно по твоей ситуации. Главное спрашивай.

Вот что пишут девочки во время прохождения интенсива:

"Мне очень нравятся занятия, я прям "тащусь". Над осанкой конечно работать и работать... и ещё отметила, материал подаётся понятно и в том темпе в котором и нужно, не ставлю паузы и не перематываю видео назад. И самое главное для меня, занятия не отнимают последние силы, я наоборот расслабляюсь, т.к. оказывается напряжена постоянно. Спасибо вам за этот мега полезный тренинг"!

"Здравствуйте, на первых занятиях сложно было спине сидеть по турецки, сегодня почувствовала ,что хочется распрямиться, и тем самым даже при ходьбе подтягивала живот, настроение и вообще сало как то легко , как будто какой то груз с плеч упал. Большое спасибо Ларисе".

Почему именно тебе поможет моя программа? Я особенно эффективно работаю в послеродовом восстановлении женского здоровья (уменьшение объемов талии и выпирающего живота, работа с зажимами и болями в мышцах спины, растяжками, осанкой, восстановлением правильной работы внутренних женских органов). На тренинге я буду лично отвечать на твои вопросы и давать рекомендации.

Преимущества моей программы:

• Крайняя результативность в короткие сроки (доказано отзывами в группе)

• Интенсив будет проходить в группе ВКонтакте, не нужно переходить на другие сайты или платформы. Видео с занятиями приходят прямо в сообщения.

Моя поддержка и ответы на твои вопросы в сообщениях группы.

Если ты готова поменять 25 минут твоей жизни на результат в виде здоровья и красоты, то добро пожаловать на мой интенсив "Базовое Восстановление" (количество бесплатных мест ограничено).

Запись в один клик:

https://vk.com/app5898182_...

С любовью, Лариса Степановна