24 дн. назад
«Акора» - тот самый эко-парк в Мурманске, который выбирают для атмосферного отдыха, комфортного туризма и празднования самых важных моментов!
Еще не были здесь? Тогда сейчас самое время устроить себе мини путешествие в столицу Арктики!
🏠 Проживание в современных уютных коттеджах с собственной террасой. Есть все необходимое для комфортного проживания.
Забота в каждой детали.
🍽️ Завтраки в формате шведский стол.
🧖🏼♀️ Банный комплекс для полного релакса и перезагрузки. Просторная баня с купелью, которая наполняется натуральной заваркой из трав.
🌲 Огромная территория для прогулок на свежем воздухе или активного спорта.
✨ Атмосфера тишины и спокойствия вам гарантирована. Тот самый побег от городской суеты, который так необходим в рабочих буднях.
Начните свое путешествие на север с комфорта и уюта вместе с «Акора».
🔗 Ссылка на бронирование и актуальные цены — akora.ru
Еще не были здесь? Тогда сейчас самое время устроить себе мини путешествие в столицу Арктики!
🏠 Проживание в современных уютных коттеджах с собственной террасой. Есть все необходимое для комфортного проживания.
Забота в каждой детали.
🍽️ Завтраки в формате шведский стол.
🧖🏼♀️ Банный комплекс для полного релакса и перезагрузки. Просторная баня с купелью, которая наполняется натуральной заваркой из трав.
🌲 Огромная территория для прогулок на свежем воздухе или активного спорта.
✨ Атмосфера тишины и спокойствия вам гарантирована. Тот самый побег от городской суеты, который так необходим в рабочих буднях.
Начните свое путешествие на север с комфорта и уюта вместе с «Акора».
🔗 Ссылка на бронирование и актуальные цены — akora.ru
Показать больше
24 дн. назад
«Акора» - тот самый эко-парк в Мурманске, который выбирают для атмосферного отдыха, комфортного туризма и празднования самых важных моментов!
Еще не были здесь? Тогда сейчас самое время устроить себе мини путешествие в столицу Арктики!
🏠 Проживание в современных уютных коттеджах с собственной террасой. Есть все необходимое для комфортного проживания.
Забота в каждой детали.
🍽️ Завтраки в формате шведский стол.
🧖🏼♀️ Банный комплекс для полного релакса и перезагрузки. Просторная баня с купелью, которая наполняется натуральной заваркой из трав.
🌲 Огромная территория для прогулок на свежем воздухе или активного спорта.
✨ Атмосфера тишины и спокойствия вам гарантирована. Тот самый побег от городской суеты, который так необходим в рабочих буднях.
Начните свое путешествие на север с комфорта и уюта вместе с «Акора».
🔗 Ссылка на бронирование и актуальные цены - akora.ru
Еще не были здесь? Тогда сейчас самое время устроить себе мини путешествие в столицу Арктики!
🏠 Проживание в современных уютных коттеджах с собственной террасой. Есть все необходимое для комфортного проживания.
Забота в каждой детали.
🍽️ Завтраки в формате шведский стол.
🧖🏼♀️ Банный комплекс для полного релакса и перезагрузки. Просторная баня с купелью, которая наполняется натуральной заваркой из трав.
🌲 Огромная территория для прогулок на свежем воздухе или активного спорта.
✨ Атмосфера тишины и спокойствия вам гарантирована. Тот самый побег от городской суеты, который так необходим в рабочих буднях.
Начните свое путешествие на север с комфорта и уюта вместе с «Акора».
🔗 Ссылка на бронирование и актуальные цены - akora.ru
Показать больше
25 дн. назад
📈Дубай бьёт рекорд Дубая:
там будет самый высокий в мире отель
82-этажный Ciel Dubai Marina откроют в ноябре, а пока это звание остаётся у отеля Gevora. И он — сюрприз — тоже в Дубае.
Настя из нашего сообщества делится лайфхаком:
Берите номера с видом на шоссе Шейха Зайеда или Бурдж-Халифу — тогда этаж будет высокий.
А ещё там отличные завтраки — хумуса вкуснее я пока нигде не ела. И да, лифт иногда нужно ждать по 15 минут, но вид того стоит 😍
Забронировать Gevora и посмотреть на всех свысока в прямом смысле этого слова можно от 14 877 ₽: https://vk.cc/cPFWIC
там будет самый высокий в мире отель
82-этажный Ciel Dubai Marina откроют в ноябре, а пока это звание остаётся у отеля Gevora. И он — сюрприз — тоже в Дубае.
Настя из нашего сообщества делится лайфхаком:
Берите номера с видом на шоссе Шейха Зайеда или Бурдж-Халифу — тогда этаж будет высокий.
А ещё там отличные завтраки — хумуса вкуснее я пока нигде не ела. И да, лифт иногда нужно ждать по 15 минут, но вид того стоит 😍
Забронировать Gevora и посмотреть на всех свысока в прямом смысле этого слова можно от 14 877 ₽: https://vk.cc/cPFWIC
Показать больше
26 дн. назад
🔥 ЗОЛОТАЯ ОСЕНЬ АРХЫЗА. ДУККИНСКИЕ ОЗЕРА.
ДАТЫ:
► 25-29 сентября
ЧТО НАС ЖДЕТ😍:
► Проедем на УАЗах к подножию самой высокой вершины Архыза — горе София высотой 3637 м.
► Увидим крупнейшие в Архызе Софийские водопады, которые низвергаются с ледника с высоты 90 метров.
► по узкой тропе, петляющей вдоль горной реки, пройдем до живописных Дуккинских озер.
► Поднимемся на канатной дороге на горнолыжном курорте и полюбуемся ледниками Главного Кавказского хребта и всеми архызскими вершинами и долинами.
ПОДРОБНАЯ✍🏻 программа здесь @zazhda_trip -arhyz-zolotaya-osen" target="_blank" class="inline-link">https://vk.com/zazhda_tri...
ОТПРАВЛЕНИЕ: в четверг в 18.00 от Памятника Славы.
ПРИБЫТИЕ в Воронеж: в понедельник около 8.00.
СТОИМОСТЬ — 17 500 руб.
Включено:
— Проезд на туристическом автобусе Воронеж - Архыз - Воронеж.
— Проживание в 2х местных номерах в гостинице (2 ночи).
— Завтраки
— Заброска на УАЗах и сопровождение на Софийские Водопады.
— Заброска на УАЗах и сопровождение на Дуккинские озера.
— Трансфер на горнолыжный курорт Романтик.
Место в туре бронируется за вами только после внесения предоплаты 7 500 руб. за человека.
Предварительно необходимо уточнить у организатора наличие мест.
После обязательно уведомить его о сделанной оплате.
Все наши АВТОБУСЫ только туристического класса с международной лицензией на перевозку пассажиров.
Всегда 2 водителя. Все пассажиры имеют транспортную страховку.
Все автобусы с откидывающимися спинками, кондиционерами, телевизором.
Места в автобусе закрепляются за каждым заранее перед туром, распределяясь в порядке брони.
На протяжении всего тура Вас сопровождает представитель компании, который ответит на все вопросы и окажет помощь в случае каких-либо трудностей.
ООО "Жажда путешествий" является туроператором РФ.
Наша деятельность официально зарегистрирована Федеральным агентством по туризму.
Реестровый номер: РТО 026032
Фото из наших туров vk.com/albums-141871181
💛ОТЗЫВЫ о нас vk.com/im?sel=-141871181
ЗАБРОНИРОВАТЬ или задать интересующие вопросы вы можете в сообщениях vk.com/im?sel=-141871181
тел, WhatsApp +7 920 227 74 35
💥Подписывайтесь на нашу группу vk.com/zazhda_trip, чтобы всегда оставаться в курсе самых интересных путешествий.
ДАТЫ:
► 25-29 сентября
ЧТО НАС ЖДЕТ😍:
► Проедем на УАЗах к подножию самой высокой вершины Архыза — горе София высотой 3637 м.
► Увидим крупнейшие в Архызе Софийские водопады, которые низвергаются с ледника с высоты 90 метров.
► по узкой тропе, петляющей вдоль горной реки, пройдем до живописных Дуккинских озер.
► Поднимемся на канатной дороге на горнолыжном курорте и полюбуемся ледниками Главного Кавказского хребта и всеми архызскими вершинами и долинами.
ПОДРОБНАЯ✍🏻 программа здесь @zazhda_trip -arhyz-zolotaya-osen" target="_blank" class="inline-link">https://vk.com/zazhda_tri...
ОТПРАВЛЕНИЕ: в четверг в 18.00 от Памятника Славы.
ПРИБЫТИЕ в Воронеж: в понедельник около 8.00.
СТОИМОСТЬ — 17 500 руб.
Включено:
— Проезд на туристическом автобусе Воронеж - Архыз - Воронеж.
— Проживание в 2х местных номерах в гостинице (2 ночи).
— Завтраки
— Заброска на УАЗах и сопровождение на Софийские Водопады.
— Заброска на УАЗах и сопровождение на Дуккинские озера.
— Трансфер на горнолыжный курорт Романтик.
Место в туре бронируется за вами только после внесения предоплаты 7 500 руб. за человека.
Предварительно необходимо уточнить у организатора наличие мест.
После обязательно уведомить его о сделанной оплате.
Все наши АВТОБУСЫ только туристического класса с международной лицензией на перевозку пассажиров.
Всегда 2 водителя. Все пассажиры имеют транспортную страховку.
Все автобусы с откидывающимися спинками, кондиционерами, телевизором.
Места в автобусе закрепляются за каждым заранее перед туром, распределяясь в порядке брони.
На протяжении всего тура Вас сопровождает представитель компании, который ответит на все вопросы и окажет помощь в случае каких-либо трудностей.
ООО "Жажда путешествий" является туроператором РФ.
Наша деятельность официально зарегистрирована Федеральным агентством по туризму.
Реестровый номер: РТО 026032
Фото из наших туров vk.com/albums-141871181
💛ОТЗЫВЫ о нас vk.com/im?sel=-141871181
ЗАБРОНИРОВАТЬ или задать интересующие вопросы вы можете в сообщениях vk.com/im?sel=-141871181
тел, WhatsApp +7 920 227 74 35
💥Подписывайтесь на нашу группу vk.com/zazhda_trip, чтобы всегда оставаться в курсе самых интересных путешествий.
Показать больше
30 дн. назад
Акция "Бархатный сезон" в «Адунеи» 📍Абжуйское шоссе, 29
Погрузитесь в комфорт и уют: современные номера с кондиционером, Wi-Fi, ТВ и всеми удобствами. На территории — два бассейна, шезлонги, зоны отдыха и теннисный стол.
Море всего в 130 метрах!
🎉 Специальное предложение на бархатный сезон! 🎉
Тариф «НВ» (завтраки + ужины):
Двухместный — всего 4200 руб.
Трехместный — 6000 руб.
Четырехместный — 7500 руб.
Номера с выходом к бассейну — 9000 руб.
Завтраки и ужины - включены!
Забронируйте прямо сейчас через WhatsApp: wa.me/79409410505
Количество номеров ограничено!
Погрузитесь в комфорт и уют: современные номера с кондиционером, Wi-Fi, ТВ и всеми удобствами. На территории — два бассейна, шезлонги, зоны отдыха и теннисный стол.
Море всего в 130 метрах!
🎉 Специальное предложение на бархатный сезон! 🎉
Тариф «НВ» (завтраки + ужины):
Двухместный — всего 4200 руб.
Трехместный — 6000 руб.
Четырехместный — 7500 руб.
Номера с выходом к бассейну — 9000 руб.
Завтраки и ужины - включены!
Забронируйте прямо сейчас через WhatsApp: wa.me/79409410505
Количество номеров ограничено!
Показать больше
1 мс. назад
123 способа воскресить в себе девочку
Я знаю, как для многих актуальна эта тема. И для меня в том числе. С рождением наших детей мы напрочь забываем, что и сами дети. В глубине души. Начинаем ходить всегда с умным видом, стараемся сделать все правильно. От такой серьезности жизнь радостнее не становится. И мы начинаем стесняться своей спонтанности, непосредственности. Она и так проявляется раз в полгода, а мы еще и давим ее.
Но состояние девочки, дочери, очень важно для любой женщины, жены. Потому что мужчины ждут от нас этого – искренности, восхищения, непредсказуемости и умения радоваться. Именно в таком состоянии можно и нужно просить подарки. Именно в этом состоянии можно научиться гасить мужской гнев.
Но для начала нужно найти в себе эту девочку, найти и воскресить. Точнее, откопать ее из-под завалов, сделать ей искусственное дыхание, потому как она там томилась много десятков лет. А потом снова научиться жить вместе с ней. Не хочется много философствовать об этом, хочу предложить вам 123 простых шага для того, чтобы ощутить снова себя девочкой. Даже если вам уже очень много лет и особенно если вы очень серьезная дама.
Это не волшебные манипуляции, это достаточно странные действия, которые подарят вам внутреннее ощущение детства. Если вы, конечно, не задавите их стыдом:) Прошу вас сразу отключить внутреннего критика, который скажет о том, где можно простудиться, а где кислотные дожди, где это совсем глупо, это вредно и так далее. Помните, что детям на то, какой вредный и опасный этот дождь – все равно. Как и на то, что на снегу нельзя валяться. Они получают от жизни удовольствие всеми возможными способами. Пора и нам об этом вспомнить!
1. Погулять под дождем без зонта, а еще лучше танцевать под дождем.
2. Искупаться в одежде.
3. Делать себе смешные прически – хотя бы для дома.
4. Наряжаться дома, петь и танцевать, пародируя какую-то исполнительницу.
5. Купаться голышом (будьте только аккуратны при выборе места и времени).
6. Позавтракать мороженым.
7. Готовить смешные завтраки – животными или рожицами.
8. Показать мужу язык во время ссоры.
9. Прыгать на кровати.
10. Кататься с горок на детских площадках.
11. Купить себе самую красивую куклу.
12. Мерить глубину луж в резиновых сапогах.
13. Ходить босиком по траве в парке.
14. Прыгать от радости.
15. Рыдать над грустными фильмами – особенно в кинотеатре.
16. Украшать волосы цветами.
17. Рассказывать анекдоты и смешные истории.
18. Использовать смешные и детские слова для ссоры – «Ах, ты бяка-закаляка!».
19. Стрелять из водяных пистолетов.
20. Корчить смешные рожицы зеркалу.
21. Топать ножками в тот момент, когда появляется гнев.
22. Исполнить детскую мечту – например, прокатиться на лошадке или съездить в Диснейленд.
23. Играть в снежки.
24. Качаться на качелях.
25. Валяться в снегу.
26. Устраивать бои подушками.
27. Рисовать на запотевшем окне.
28. Во время праздников устраивать маскарад и самой долго продумывать свой образ.
29. Купить себе самый красивый набор гуаши и от души порисовать что получится.
30. Выделить дома стену для рисования – и сотворить на ней что-нибудь этакое.
31. Попрыгать на батуте.
32. От обиды побить тарелки.
33. Гадать на святки и не только.
34. Носить дома юбочку, как у балерины.
35. Кататься на санках с горок.
36. Когда тебе плохо, просить: «Возьми меня на ручки, что-то мне как-то одиноооко и груууустно».
37. Зарываться в песок целиком.
38. Делать яркий педикюр.
39. Носить розовое, да-да, розовое, как у Барби.
40.Лепить из пластилина поделки.
41. Запускать воздушных змеев.
42. Делать блинчикам смешные рожицы.
43.Дурачиться – с подружками или без никого.
44. Плести венки и носить их на голове.
45.Иногда спать днем.
46. Поиграть в гонки в салоне игровых автоматов.
47. Делать в книжках цветные закладки, выделять маркером интересные места.
48. Визжать, когда страшно. Например, на аттракционах.
49. Украшать к празднику весь дом.
50. Лазить по деревьям (можно не очень высоко).
51.Запускать кораблики по рекам.
52. Покупать себе девочковые тетрадки, дневнички и на полях рисовать цветочки и сердечки.
53. Ловить снежинки ртом.
54. Кататься на троллейбусе кругами.
55. Открыто бояться высоты, больших собак и стоматологов.
56. Чаще улыбаться и смеяться.
57. Отложить все дела и просто отдохнуть в кровати.
58. Иметь коллекцию красивых разноцветных ручек и писать ими свои мечты.
59. Купить себе корону – и иногда ее надевать.
60.Танцевать с пылесосом или шваброй.
61. Совершать безумные поступки.
62. Дуть в трубочку со своим молочным коктейлем, прежде чем начнешь его пить.
63. Купить себе забавную и милую пижаму или сорочку.
64. Купаться во время дождя.
65. Делать вареники с сюрпризами.
66. Сделать выставку своих картин или фотографий.
67. Кормить кошек, собак, птиц на улице.
68. Иногда играть в принцессу.
69. Меняться нарядами с подругами.
70. Носить забавные украшения, бижутерию.
71. Кататься на велосипеде.
72. Надувать мыльные пузыри.
73. Есть жареную картошку со сковородки.
74. Принимать ванну с огромным количеством пены.
75. Кидаться песком на пляже.
76. Заплетать разные косички, с ленточками и без них.
77. Нарушать данные обещания и искренне за это извиняться.
78. Забыть о времени хотя бы на один день, не носить часов.
79. Носить шляпы с огромными полями.
80. Иногда на ужин заказывать пиццу.
81. Покупать себе воздушные шарики.
82. Делать смешные стенгазеты.
83. Писать мужу любовные записки.
84. Напевать любимые песни, когда занимаешься делами.
85. Плакать от неудачи или обиды.
86. Купить себе розовое платье принцессы – и носить его дома.
87. Лепить снеговиков с морковками вместо носа.
88. Смотреть мультфильмы в кинотеатре без детей.
89. Носить девчоночьи ободки, заколки, резинки – с цветами, стразами, разных цветов.
90. Опоздать – пусть это будет первый раз в жизни.
91. Называть любимых ласковыми словами – солнышками, зайками, лапушками, крокодильчиками и ежиками – по обстоятельствам
92. Купить себе плюшевого друга и спать с ним.
93. Строить замки из песка.
94. Собирать букеты полевых цветов и трав.
95. Сидеть, а еще лучше валяться на траве.
96. Купить себе яркие резиновые сапоги для дачи (если дача есть).
97. Читать иногда любовные романы.
98. Хотя бы иногда называть родителей мамулечка и папулечка.
99. Намазаться целебной грязью.
100. Украшать дом свечами по вечерам.
101.Позволить себе нелогичность – ну и что, что вчера сказала «да» — сегодня могу передумать.
102. Плести фенечки, браслетики, делать украшения своими руками.
103. Отправиться в поход с палаткой в лес (с мужчиной!).
104. Щебетать с другими девочками ни о чем – о нарядах и косметике по несколько часов.
105. Носить не только стильные солнцезащитные очки, но и необычные и забавные.
106. Позволить себе целый день ничего не делать, просто лежать в кровати, смотреть любимый фильм и есть любимое мороженое.
107. Family look – одевать всю семью в одинаковую одежду или хотя бы в одинаковый цвет
108. Петь в душе (то есть в том месте, где вы обычно моетесь).
109. Играть в забавные игры семьей – Твистер, Крокодил и другие.
110. Чаще обнимать всех вокруг.
111. Говорить близким: «Я тебя очень-очень-очень-очень люблю!»
112. Искренне восхищаться даже маленькими подвигами мужа.
113. Использовать активнее кружева, рюшечки, цветы в украшении себя и своего пространства.
114. Надувать пузыри из жвачки.
115. Придумывать детям сказки вместо того, чтобы читать готовые.
116. Делать себе локоны, как у принцессы.
117. В магазине померить разные парики и поснимать себя на телефон.
118. Отправиться в сказочное путешествие – например, в Лапландию, или страну Мумий-Троллей, или Карлсона.
119. Сделать из своей кровати ложе принцессы с красивым покрывалом, подушками, балдахином
120. Мечтать, клеить коллажи своей мечты.
121. Купить себе очень дорогое и очень красивое платье (например, свадебное, если у вас его не было).
122.Кататься на роликах.
123. Всем проблемам отвечать: «Я подумаю об этом завтра».
Это далеко не все – пусть включится ваша фантазия и продолжит – что вы еще удивительного делали в детстве, о чем сегодня позабыли?
Главное делать это для себя. Рядом могут быть и ваши дети. И они будут рады увидеть маму такой. Но делать это нужно не для них, а для себя! Чтобы вы получили удовольствие от этого процесса!
И помните, что девочка – это важное состояние, но не единственное. У хорошей жены этих ролей и состояний пять. Хорошо бы уметь в нужный момент включать нужное:)
Пойду-ка покачаюсь на качелях...
Ольга Валяева
Я знаю, как для многих актуальна эта тема. И для меня в том числе. С рождением наших детей мы напрочь забываем, что и сами дети. В глубине души. Начинаем ходить всегда с умным видом, стараемся сделать все правильно. От такой серьезности жизнь радостнее не становится. И мы начинаем стесняться своей спонтанности, непосредственности. Она и так проявляется раз в полгода, а мы еще и давим ее.
Но состояние девочки, дочери, очень важно для любой женщины, жены. Потому что мужчины ждут от нас этого – искренности, восхищения, непредсказуемости и умения радоваться. Именно в таком состоянии можно и нужно просить подарки. Именно в этом состоянии можно научиться гасить мужской гнев.
Но для начала нужно найти в себе эту девочку, найти и воскресить. Точнее, откопать ее из-под завалов, сделать ей искусственное дыхание, потому как она там томилась много десятков лет. А потом снова научиться жить вместе с ней. Не хочется много философствовать об этом, хочу предложить вам 123 простых шага для того, чтобы ощутить снова себя девочкой. Даже если вам уже очень много лет и особенно если вы очень серьезная дама.
Это не волшебные манипуляции, это достаточно странные действия, которые подарят вам внутреннее ощущение детства. Если вы, конечно, не задавите их стыдом:) Прошу вас сразу отключить внутреннего критика, который скажет о том, где можно простудиться, а где кислотные дожди, где это совсем глупо, это вредно и так далее. Помните, что детям на то, какой вредный и опасный этот дождь – все равно. Как и на то, что на снегу нельзя валяться. Они получают от жизни удовольствие всеми возможными способами. Пора и нам об этом вспомнить!
1. Погулять под дождем без зонта, а еще лучше танцевать под дождем.
2. Искупаться в одежде.
3. Делать себе смешные прически – хотя бы для дома.
4. Наряжаться дома, петь и танцевать, пародируя какую-то исполнительницу.
5. Купаться голышом (будьте только аккуратны при выборе места и времени).
6. Позавтракать мороженым.
7. Готовить смешные завтраки – животными или рожицами.
8. Показать мужу язык во время ссоры.
9. Прыгать на кровати.
10. Кататься с горок на детских площадках.
11. Купить себе самую красивую куклу.
12. Мерить глубину луж в резиновых сапогах.
13. Ходить босиком по траве в парке.
14. Прыгать от радости.
15. Рыдать над грустными фильмами – особенно в кинотеатре.
16. Украшать волосы цветами.
17. Рассказывать анекдоты и смешные истории.
18. Использовать смешные и детские слова для ссоры – «Ах, ты бяка-закаляка!».
19. Стрелять из водяных пистолетов.
20. Корчить смешные рожицы зеркалу.
21. Топать ножками в тот момент, когда появляется гнев.
22. Исполнить детскую мечту – например, прокатиться на лошадке или съездить в Диснейленд.
23. Играть в снежки.
24. Качаться на качелях.
25. Валяться в снегу.
26. Устраивать бои подушками.
27. Рисовать на запотевшем окне.
28. Во время праздников устраивать маскарад и самой долго продумывать свой образ.
29. Купить себе самый красивый набор гуаши и от души порисовать что получится.
30. Выделить дома стену для рисования – и сотворить на ней что-нибудь этакое.
31. Попрыгать на батуте.
32. От обиды побить тарелки.
33. Гадать на святки и не только.
34. Носить дома юбочку, как у балерины.
35. Кататься на санках с горок.
36. Когда тебе плохо, просить: «Возьми меня на ручки, что-то мне как-то одиноооко и груууустно».
37. Зарываться в песок целиком.
38. Делать яркий педикюр.
39. Носить розовое, да-да, розовое, как у Барби.
40.Лепить из пластилина поделки.
41. Запускать воздушных змеев.
42. Делать блинчикам смешные рожицы.
43.Дурачиться – с подружками или без никого.
44. Плести венки и носить их на голове.
45.Иногда спать днем.
46. Поиграть в гонки в салоне игровых автоматов.
47. Делать в книжках цветные закладки, выделять маркером интересные места.
48. Визжать, когда страшно. Например, на аттракционах.
49. Украшать к празднику весь дом.
50. Лазить по деревьям (можно не очень высоко).
51.Запускать кораблики по рекам.
52. Покупать себе девочковые тетрадки, дневнички и на полях рисовать цветочки и сердечки.
53. Ловить снежинки ртом.
54. Кататься на троллейбусе кругами.
55. Открыто бояться высоты, больших собак и стоматологов.
56. Чаще улыбаться и смеяться.
57. Отложить все дела и просто отдохнуть в кровати.
58. Иметь коллекцию красивых разноцветных ручек и писать ими свои мечты.
59. Купить себе корону – и иногда ее надевать.
60.Танцевать с пылесосом или шваброй.
61. Совершать безумные поступки.
62. Дуть в трубочку со своим молочным коктейлем, прежде чем начнешь его пить.
63. Купить себе забавную и милую пижаму или сорочку.
64. Купаться во время дождя.
65. Делать вареники с сюрпризами.
66. Сделать выставку своих картин или фотографий.
67. Кормить кошек, собак, птиц на улице.
68. Иногда играть в принцессу.
69. Меняться нарядами с подругами.
70. Носить забавные украшения, бижутерию.
71. Кататься на велосипеде.
72. Надувать мыльные пузыри.
73. Есть жареную картошку со сковородки.
74. Принимать ванну с огромным количеством пены.
75. Кидаться песком на пляже.
76. Заплетать разные косички, с ленточками и без них.
77. Нарушать данные обещания и искренне за это извиняться.
78. Забыть о времени хотя бы на один день, не носить часов.
79. Носить шляпы с огромными полями.
80. Иногда на ужин заказывать пиццу.
81. Покупать себе воздушные шарики.
82. Делать смешные стенгазеты.
83. Писать мужу любовные записки.
84. Напевать любимые песни, когда занимаешься делами.
85. Плакать от неудачи или обиды.
86. Купить себе розовое платье принцессы – и носить его дома.
87. Лепить снеговиков с морковками вместо носа.
88. Смотреть мультфильмы в кинотеатре без детей.
89. Носить девчоночьи ободки, заколки, резинки – с цветами, стразами, разных цветов.
90. Опоздать – пусть это будет первый раз в жизни.
91. Называть любимых ласковыми словами – солнышками, зайками, лапушками, крокодильчиками и ежиками – по обстоятельствам
92. Купить себе плюшевого друга и спать с ним.
93. Строить замки из песка.
94. Собирать букеты полевых цветов и трав.
95. Сидеть, а еще лучше валяться на траве.
96. Купить себе яркие резиновые сапоги для дачи (если дача есть).
97. Читать иногда любовные романы.
98. Хотя бы иногда называть родителей мамулечка и папулечка.
99. Намазаться целебной грязью.
100. Украшать дом свечами по вечерам.
101.Позволить себе нелогичность – ну и что, что вчера сказала «да» — сегодня могу передумать.
102. Плести фенечки, браслетики, делать украшения своими руками.
103. Отправиться в поход с палаткой в лес (с мужчиной!).
104. Щебетать с другими девочками ни о чем – о нарядах и косметике по несколько часов.
105. Носить не только стильные солнцезащитные очки, но и необычные и забавные.
106. Позволить себе целый день ничего не делать, просто лежать в кровати, смотреть любимый фильм и есть любимое мороженое.
107. Family look – одевать всю семью в одинаковую одежду или хотя бы в одинаковый цвет
108. Петь в душе (то есть в том месте, где вы обычно моетесь).
109. Играть в забавные игры семьей – Твистер, Крокодил и другие.
110. Чаще обнимать всех вокруг.
111. Говорить близким: «Я тебя очень-очень-очень-очень люблю!»
112. Искренне восхищаться даже маленькими подвигами мужа.
113. Использовать активнее кружева, рюшечки, цветы в украшении себя и своего пространства.
114. Надувать пузыри из жвачки.
115. Придумывать детям сказки вместо того, чтобы читать готовые.
116. Делать себе локоны, как у принцессы.
117. В магазине померить разные парики и поснимать себя на телефон.
118. Отправиться в сказочное путешествие – например, в Лапландию, или страну Мумий-Троллей, или Карлсона.
119. Сделать из своей кровати ложе принцессы с красивым покрывалом, подушками, балдахином
120. Мечтать, клеить коллажи своей мечты.
121. Купить себе очень дорогое и очень красивое платье (например, свадебное, если у вас его не было).
122.Кататься на роликах.
123. Всем проблемам отвечать: «Я подумаю об этом завтра».
Это далеко не все – пусть включится ваша фантазия и продолжит – что вы еще удивительного делали в детстве, о чем сегодня позабыли?
Главное делать это для себя. Рядом могут быть и ваши дети. И они будут рады увидеть маму такой. Но делать это нужно не для них, а для себя! Чтобы вы получили удовольствие от этого процесса!
И помните, что девочка – это важное состояние, но не единственное. У хорошей жены этих ролей и состояний пять. Хорошо бы уметь в нужный момент включать нужное:)
Пойду-ка покачаюсь на качелях...
Ольга Валяева
Показать больше
1 мс. назад
Здравствуйте!
Вопрос больше к учителям начальных классов.
В этом году впервые беру 1 класс ( я молодой специалист).
У нас в школе завтраки у всех детей бесплатны, а вот обеды платные и естественно не все будут ходить обедать. Подскажите пожалуйста, как я должна буду разорваться между детьми, которых надо проводить в столовую и детьми, которые остаются в классе?
Должна ли я провожать на обед? Или должна оставаться в классе с детьми, которые не кушают?
Вообще могу ли я оставлять детей в классе, если например мне надо одних передать родителям, а другие остаются на кружок со мной?
Вопрос больше к учителям начальных классов.
В этом году впервые беру 1 класс ( я молодой специалист).
У нас в школе завтраки у всех детей бесплатны, а вот обеды платные и естественно не все будут ходить обедать. Подскажите пожалуйста, как я должна буду разорваться между детьми, которых надо проводить в столовую и детьми, которые остаются в классе?
Должна ли я провожать на обед? Или должна оставаться в классе с детьми, которые не кушают?
Вообще могу ли я оставлять детей в классе, если например мне надо одних передать родителям, а другие остаются на кружок со мной?
Показать больше
1 мс. назад
🔥 ЗОЛОТАЯ ОСЕНЬ АРХЫЗА. ДУККИНСКИЕ ОЗЕРА.
ДАТЫ:
► 25-29 сентября
ЧТО НАС ЖДЕТ😍:
► Проедем на УАЗах к подножию самой высокой вершины Архыза — горе София высотой 3637 м.
► Увидим крупнейшие в Архызе Софийские водопады, которые низвергаются с ледника с высоты 90 метров.
► по узкой тропе, петляющей вдоль горной реки, пройдем до живописных Дуккинских озер.
► Поднимемся на канатной дороге на горнолыжном курорте и полюбуемся ледниками Главного Кавказского хребта и всеми архызскими вершинами и долинами.
ПОДРОБНАЯ✍🏻 программа здесь @zazhda_trip -arhyz-zolotaya-osen" target="_blank" class="inline-link">https://vk.com/zazhda_tri...
ОТПРАВЛЕНИЕ: в четверг в 18.00 от Памятника Славы.
ПРИБЫТИЕ в Воронеж: в понедельник около 8.00.
СТОИМОСТЬ — 17 500 руб.
Включено:
— Проезд на туристическом автобусе Воронеж - Архыз - Воронеж.
— Проживание в 2х местных номерах в гостинице (2 ночи).
— Завтраки
— Заброска на УАЗах и сопровождение на Софийские Водопады.
— Заброска на УАЗах и сопровождение на Дуккинские озера.
— Трансфер на горнолыжный курорт Романтик.
Место в туре бронируется за вами только после внесения предоплаты 7 500 руб. за человека.
Предварительно необходимо уточнить у организатора наличие мест.
После обязательно уведомить его о сделанной оплате.
Все наши АВТОБУСЫ только туристического класса с международной лицензией на перевозку пассажиров.
Всегда 2 водителя. Все пассажиры имеют транспортную страховку.
Все автобусы с откидывающимися спинками, кондиционерами, телевизором.
Места в автобусе закрепляются за каждым заранее перед туром, распределяясь в порядке брони.
На протяжении всего тура Вас сопровождает представитель компании, который ответит на все вопросы и окажет помощь в случае каких-либо трудностей.
ООО "Жажда путешествий" является туроператором РФ.
Наша деятельность официально зарегистрирована Федеральным агентством по туризму.
Реестровый номер: РТО 026032
Фото из наших туров https://vk.com/albums-1418...
💛ОТЗЫВЫ о нас https://vk.com/topic-14187...
ЗАБРОНИРОВАТЬ или задать интересующие вопросы вы можете в сообщениях https://vk.com/im?sel=-141...
тел, WhatsApp +7 920 227 74 35
💥Подписывайтесь на нашу группу vk.com/zazhda_trip, чтобы всегда оставаться в курсе самых интересных путешествий.
ДАТЫ:
► 25-29 сентября
ЧТО НАС ЖДЕТ😍:
► Проедем на УАЗах к подножию самой высокой вершины Архыза — горе София высотой 3637 м.
► Увидим крупнейшие в Архызе Софийские водопады, которые низвергаются с ледника с высоты 90 метров.
► по узкой тропе, петляющей вдоль горной реки, пройдем до живописных Дуккинских озер.
► Поднимемся на канатной дороге на горнолыжном курорте и полюбуемся ледниками Главного Кавказского хребта и всеми архызскими вершинами и долинами.
ПОДРОБНАЯ✍🏻 программа здесь @zazhda_trip -arhyz-zolotaya-osen" target="_blank" class="inline-link">https://vk.com/zazhda_tri...
ОТПРАВЛЕНИЕ: в четверг в 18.00 от Памятника Славы.
ПРИБЫТИЕ в Воронеж: в понедельник около 8.00.
СТОИМОСТЬ — 17 500 руб.
Включено:
— Проезд на туристическом автобусе Воронеж - Архыз - Воронеж.
— Проживание в 2х местных номерах в гостинице (2 ночи).
— Завтраки
— Заброска на УАЗах и сопровождение на Софийские Водопады.
— Заброска на УАЗах и сопровождение на Дуккинские озера.
— Трансфер на горнолыжный курорт Романтик.
Место в туре бронируется за вами только после внесения предоплаты 7 500 руб. за человека.
Предварительно необходимо уточнить у организатора наличие мест.
После обязательно уведомить его о сделанной оплате.
Все наши АВТОБУСЫ только туристического класса с международной лицензией на перевозку пассажиров.
Всегда 2 водителя. Все пассажиры имеют транспортную страховку.
Все автобусы с откидывающимися спинками, кондиционерами, телевизором.
Места в автобусе закрепляются за каждым заранее перед туром, распределяясь в порядке брони.
На протяжении всего тура Вас сопровождает представитель компании, который ответит на все вопросы и окажет помощь в случае каких-либо трудностей.
ООО "Жажда путешествий" является туроператором РФ.
Наша деятельность официально зарегистрирована Федеральным агентством по туризму.
Реестровый номер: РТО 026032
Фото из наших туров https://vk.com/albums-1418...
💛ОТЗЫВЫ о нас https://vk.com/topic-14187...
ЗАБРОНИРОВАТЬ или задать интересующие вопросы вы можете в сообщениях https://vk.com/im?sel=-141...
тел, WhatsApp +7 920 227 74 35
💥Подписывайтесь на нашу группу vk.com/zazhda_trip, чтобы всегда оставаться в курсе самых интересных путешествий.
Показать больше
1 мс. назад
Та самая мелочь, которая изменила мои завтраки.
Знакомо чувство, когда хотела сварить кашу на одного, а в кастрюле на целый взвод? Или наоборот, крупы оказалось так мало, что каша больше напоминала кисель? Вечная утренняя лотерея.
Гениально простое решение — Каша-Мер. Да, по сути, это просто мерный стаканчик. Но какой! Абсолютно прозрачный, легкий, удобный. Больше никаких угадываний — я вижу каждую крупинку и отмеряю ровно столько, сколько нужно для идеальной порции.
Это не только про удобство. Это про уважение к своему времени, продуктам и нервам. Когда простая гречка или овсянка каждое утро получаются идеальной консистенции, день как-то сам собой начинается лучше.
Иногда для идеального порядка на кухне и в голове не хватает именно такой простой и продуманной вещи. Вы буквально видите, сколько насыпали. Это исключает классическую ошибку «пересыпал/не досыпал». Рис, пшено, гречка, овсяная, ячневая, пшеничная и манная –- всё получается с точностью до грамма. Если вам тоже надоела кулинарная рулетка, от души рекомендую.
Каша-Мер — решает одну маленькую, но очень частую проблему, экономя ваше время и продукты. Идеально подходит для тех, кто следит за калориями, придерживается рецептов или просто любит, когда все идет по плану. За свою цену — это настоящий "маст хэв", который избавляет от ежедневного мелкого раздражения.
Поверьте, ваш внутренний перфекционист будет в восторге!
Где найти этого спасителя? Заказывай своего нового кухонного помощника по ссылке: https://vk.cc/cOTAkF
или в группе:
Каша-мер. Kasha-mer.ru
Знакомо чувство, когда хотела сварить кашу на одного, а в кастрюле на целый взвод? Или наоборот, крупы оказалось так мало, что каша больше напоминала кисель? Вечная утренняя лотерея.
Гениально простое решение — Каша-Мер. Да, по сути, это просто мерный стаканчик. Но какой! Абсолютно прозрачный, легкий, удобный. Больше никаких угадываний — я вижу каждую крупинку и отмеряю ровно столько, сколько нужно для идеальной порции.
Это не только про удобство. Это про уважение к своему времени, продуктам и нервам. Когда простая гречка или овсянка каждое утро получаются идеальной консистенции, день как-то сам собой начинается лучше.
Иногда для идеального порядка на кухне и в голове не хватает именно такой простой и продуманной вещи. Вы буквально видите, сколько насыпали. Это исключает классическую ошибку «пересыпал/не досыпал». Рис, пшено, гречка, овсяная, ячневая, пшеничная и манная –- всё получается с точностью до грамма. Если вам тоже надоела кулинарная рулетка, от души рекомендую.
Каша-Мер — решает одну маленькую, но очень частую проблему, экономя ваше время и продукты. Идеально подходит для тех, кто следит за калориями, придерживается рецептов или просто любит, когда все идет по плану. За свою цену — это настоящий "маст хэв", который избавляет от ежедневного мелкого раздражения.
Поверьте, ваш внутренний перфекционист будет в восторге!
Где найти этого спасителя? Заказывай своего нового кухонного помощника по ссылке: https://vk.cc/cOTAkF
или в группе:
Каша-мер. Kasha-mer.ru
Показать больше
1 мс. назад
Акция "Бархатный сезон" в «Адунеи» 📍Абжуйское шоссе, 29
Погрузитесь в комфорт и уют: современные номера с кондиционером, Wi-Fi, ТВ и всеми удобствами. На территории — два бассейна, шезлонги, зоны отдыха и теннисный стол.
Море всего в 130 метрах!
🎉 Специальное предложение на бархатный сезон! 🎉
Тариф «НВ» (завтраки + ужины):
Двухместный — всего 4200 руб.
Трехместный — 6000 руб.
Четырехместный — 7500 руб.
Номера с выходом к бассейну — 9000 руб.
Завтраки и ужины - включены!
Забронируйте прямо сейчас через WhatsApp: wa.me/79409410505
Количество номеров ограничено!
Погрузитесь в комфорт и уют: современные номера с кондиционером, Wi-Fi, ТВ и всеми удобствами. На территории — два бассейна, шезлонги, зоны отдыха и теннисный стол.
Море всего в 130 метрах!
🎉 Специальное предложение на бархатный сезон! 🎉
Тариф «НВ» (завтраки + ужины):
Двухместный — всего 4200 руб.
Трехместный — 6000 руб.
Четырехместный — 7500 руб.
Номера с выходом к бассейну — 9000 руб.
Завтраки и ужины - включены!
Забронируйте прямо сейчас через WhatsApp: wa.me/79409410505
Количество номеров ограничено!
Показать больше
1 мс. назад
Акция "Бархатный сезон" в «Адунеи» 📍Абжуйское шоссе, 29
Погрузитесь в комфорт и уют: современные номера с кондиционером, Wi-Fi, ТВ и всеми удобствами. На территории — два бассейна, шезлонги, зоны отдыха и теннисный стол.
Море всего в 130 метрах!
🎉 Специальное предложение на бархатный сезон! 🎉
Тариф «НВ» (завтраки + ужины):
Двухместный — всего 4200 руб.
Трехместный — 6000 руб.
Четырехместный — 7500 руб.
Номера с выходом к бассейну — 9000 руб.
Завтраки и ужины - включены!
Забронируйте прямо сейчас через WhatsApp: wa.me/79409410505
Количество номеров ограничено!
Погрузитесь в комфорт и уют: современные номера с кондиционером, Wi-Fi, ТВ и всеми удобствами. На территории — два бассейна, шезлонги, зоны отдыха и теннисный стол.
Море всего в 130 метрах!
🎉 Специальное предложение на бархатный сезон! 🎉
Тариф «НВ» (завтраки + ужины):
Двухместный — всего 4200 руб.
Трехместный — 6000 руб.
Четырехместный — 7500 руб.
Номера с выходом к бассейну — 9000 руб.
Завтраки и ужины - включены!
Забронируйте прямо сейчас через WhatsApp: wa.me/79409410505
Количество номеров ограничено!
Показать больше
1 мс. назад
Новый год в Узбекистане!
7 дней, 3 города, 15 локаций ЮНЕСКО ― как вам такой план на Новый год? Уже открыта бронь праздничного зимнего путешествия по Узбекистану.
В программе:
~ Отдых на фешенебельном горнолыжном курорте
~ Горные пики, катание на канатке и Чарвакское водохранилище
~ Новогодняя вечеринка с узбекским колоритом, шоу и впечатляющим меню
~ Прогулка по самым красивым местам Ташкента
~ Экскурсия по Самарканду
~ Мечеть Биби Ханум и мавзолей Гур-Эмир
~ Дворцы древней Бухары
~ Мастер-класс по приготовлению настоящего узбекского плова
~ Шопинг на восточном базаре
Жить будем в шикарных 5-звездочных отелях в национальном стиле.
В стоимость включены: завтраки, приветственный и прощальный ужины, новогодний банкет и 3 обеда во время экскурсий, все трансферы, экскурсионные программы, сопровождение гида, страховка, топливный сбор, билеты на канатку и скоростной поезд.
Даты и стоимость:
30 декабря-5 января | 7 дней | $1390
Количество мест ограничено, забронируйте свою восточную сказку уже сейчас!
Забронировать путешествие на сайте: https://vk.cc/cPgnHA
7 дней, 3 города, 15 локаций ЮНЕСКО ― как вам такой план на Новый год? Уже открыта бронь праздничного зимнего путешествия по Узбекистану.
В программе:
~ Отдых на фешенебельном горнолыжном курорте
~ Горные пики, катание на канатке и Чарвакское водохранилище
~ Новогодняя вечеринка с узбекским колоритом, шоу и впечатляющим меню
~ Прогулка по самым красивым местам Ташкента
~ Экскурсия по Самарканду
~ Мечеть Биби Ханум и мавзолей Гур-Эмир
~ Дворцы древней Бухары
~ Мастер-класс по приготовлению настоящего узбекского плова
~ Шопинг на восточном базаре
Жить будем в шикарных 5-звездочных отелях в национальном стиле.
В стоимость включены: завтраки, приветственный и прощальный ужины, новогодний банкет и 3 обеда во время экскурсий, все трансферы, экскурсионные программы, сопровождение гида, страховка, топливный сбор, билеты на канатку и скоростной поезд.
Даты и стоимость:
30 декабря-5 января | 7 дней | $1390
Количество мест ограничено, забронируйте свою восточную сказку уже сейчас!
Забронировать путешествие на сайте: https://vk.cc/cPgnHA
Показать больше
1 мс. назад
Отель, который мы очень любим!
Jomtien Palm Beach Hotel & Resort 4*
Паттайя, Таиланд
Отличные цены в октябре на 15 дней = от 95 000 р./чел.,включая прямой перелет
Вкусные завтраки
Очень удачное расположение - в самом центре Jomtien, рядом много ресторанов, баров, легендарный 7-eleven, массажи и ночной рынок
Красивый тропический бассейн
Пляж через дорогу напротив отеля
Летим?✈
Забронировать, спросить, поговорить WhatsApp: wa.me/79626865885
vk.me/denimatour
Jomtien Palm Beach Hotel & Resort 4*
Паттайя, Таиланд
Отличные цены в октябре на 15 дней = от 95 000 р./чел.,включая прямой перелет
Вкусные завтраки
Очень удачное расположение - в самом центре Jomtien, рядом много ресторанов, баров, легендарный 7-eleven, массажи и ночной рынок
Красивый тропический бассейн
Пляж через дорогу напротив отеля
Летим?✈
Забронировать, спросить, поговорить WhatsApp: wa.me/79626865885
vk.me/denimatour
Показать больше
1 мс. назад
Три варианта сытного ПП завтрака, которые зарядят энергией на 3-4 часа и не вызовут сонливости:
-Тортилья с тунцом, творожным сыром, шпинатом и огурцом.
-Тортилья с ветчиной, сыром, помидором и салатом.
-Тортилья с сёмгой, яйцом, авокадо и руколой.
Чтобы ещё больше повысить ценность данного завтрака, добавь свежий овощной салат с маслом: авокадо, помидор, перец, кинза, огурец, семена.
Полезно знать: такие завтраки дают организму белки, правильные жиры и клетчатку — именно то, что нужно для активного старта дня и стабильного уровня сахара в крови.
-Тортилья с тунцом, творожным сыром, шпинатом и огурцом.
-Тортилья с ветчиной, сыром, помидором и салатом.
-Тортилья с сёмгой, яйцом, авокадо и руколой.
Чтобы ещё больше повысить ценность данного завтрака, добавь свежий овощной салат с маслом: авокадо, помидор, перец, кинза, огурец, семена.
Полезно знать: такие завтраки дают организму белки, правильные жиры и клетчатку — именно то, что нужно для активного старта дня и стабильного уровня сахара в крови.
Показать больше
2 мс. назад
🔥 ЗОЛОТАЯ ОСЕНЬ АРХЫЗА. ДУККИНСКИЕ ОЗЕРА.
ДАТЫ:
► 25-29 сентября
ЧТО НАС ЖДЕТ😍:
► Проедем на УАЗах к подножию самой высокой вершины Архыза — горе София высотой 3637 м.
► Увидим крупнейшие в Архызе Софийские водопады, которые низвергаются с ледника с высоты 90 метров.
► по узкой тропе, петляющей вдоль горной реки, пройдем до живописных Дуккинских озер.
► Поднимемся на канатной дороге на горнолыжном курорте и полюбуемся ледниками Главного Кавказского хребта и всеми архызскими вершинами и долинами.
ПОДРОБНАЯ✍🏻 программа здесь @zazhda_trip -arhyz-zolotaya-osen" target="_blank" class="inline-link">https://vk.com/zazhda_tri...
ОТПРАВЛЕНИЕ: в четверг в 18.00 от Памятника Славы.
ПРИБЫТИЕ в Воронеж: в понедельник около 8.00.
СТОИМОСТЬ — 17 500 руб.
Включено:
— Проезд на туристическом автобусе Воронеж - Архыз - Воронеж.
— Проживание в 2х местных номерах в гостинице (2 ночи).
— Завтраки
— Заброска на УАЗах и сопровождение на Софийские Водопады.
— Заброска на УАЗах и сопровождение на Дуккинские озера.
— Трансфер на горнолыжный курорт Романтик.
Место в туре бронируется за вами только после внесения предоплаты 7 500 руб. за человека.
Предварительно необходимо уточнить у организатора наличие мест.
После обязательно уведомить его о сделанной оплате.
Все наши АВТОБУСЫ только туристического класса с международной лицензией на перевозку пассажиров.❗
Всегда 2 водителя. Все пассажиры имеют транспортную страховку.
Все автобусы с откидывающимися спинками, кондиционерами, телевизором. https://vk.com/topic-14187...
Места в автобусе закрепляются за каждым заранее перед туром, распределяясь в порядке брони.
На протяжении всего тура Вас сопровождает представитель компании, который ответит на все вопросы и окажет помощь в случае каких-либо трудностей.
ООО "Жажда путешествий" является туроператором РФ.
Наша деятельность официально зарегистрирована Федеральным агентством по туризму.
Реестровый номер: : РТО 026032
Фото из наших туров vk.com/albums-141871181
ОТЗЫВЫ о нас https://vk.com/topic-14187...
ЗАБРОНИРОВАТЬ или задать интересующие вопросы вы можете в сообщениях vk.com/im?sel=-141871181
тел, WhatsApp +7 920 227 74 35 Кристина.
Подписывайтесь на нашу группу vk.com/zazhda_trip, чтобы всегда оставаться в курсе самых интересных путешествий!
ДАТЫ:
► 25-29 сентября
ЧТО НАС ЖДЕТ😍:
► Проедем на УАЗах к подножию самой высокой вершины Архыза — горе София высотой 3637 м.
► Увидим крупнейшие в Архызе Софийские водопады, которые низвергаются с ледника с высоты 90 метров.
► по узкой тропе, петляющей вдоль горной реки, пройдем до живописных Дуккинских озер.
► Поднимемся на канатной дороге на горнолыжном курорте и полюбуемся ледниками Главного Кавказского хребта и всеми архызскими вершинами и долинами.
ПОДРОБНАЯ✍🏻 программа здесь @zazhda_trip -arhyz-zolotaya-osen" target="_blank" class="inline-link">https://vk.com/zazhda_tri...
ОТПРАВЛЕНИЕ: в четверг в 18.00 от Памятника Славы.
ПРИБЫТИЕ в Воронеж: в понедельник около 8.00.
СТОИМОСТЬ — 17 500 руб.
Включено:
— Проезд на туристическом автобусе Воронеж - Архыз - Воронеж.
— Проживание в 2х местных номерах в гостинице (2 ночи).
— Завтраки
— Заброска на УАЗах и сопровождение на Софийские Водопады.
— Заброска на УАЗах и сопровождение на Дуккинские озера.
— Трансфер на горнолыжный курорт Романтик.
Место в туре бронируется за вами только после внесения предоплаты 7 500 руб. за человека.
Предварительно необходимо уточнить у организатора наличие мест.
После обязательно уведомить его о сделанной оплате.
Все наши АВТОБУСЫ только туристического класса с международной лицензией на перевозку пассажиров.❗
Всегда 2 водителя. Все пассажиры имеют транспортную страховку.
Все автобусы с откидывающимися спинками, кондиционерами, телевизором. https://vk.com/topic-14187...
Места в автобусе закрепляются за каждым заранее перед туром, распределяясь в порядке брони.
На протяжении всего тура Вас сопровождает представитель компании, который ответит на все вопросы и окажет помощь в случае каких-либо трудностей.
ООО "Жажда путешествий" является туроператором РФ.
Наша деятельность официально зарегистрирована Федеральным агентством по туризму.
Реестровый номер: : РТО 026032
Фото из наших туров vk.com/albums-141871181
ОТЗЫВЫ о нас https://vk.com/topic-14187...
ЗАБРОНИРОВАТЬ или задать интересующие вопросы вы можете в сообщениях vk.com/im?sel=-141871181
тел, WhatsApp +7 920 227 74 35 Кристина.
Подписывайтесь на нашу группу vk.com/zazhda_trip, чтобы всегда оставаться в курсе самых интересных путешествий!
Показать больше
2 мс. назад
КАЗАНЬ из Воронежа. 3 дня🕌 + Свияжск и Великий Болгар. 😍
ДАТЫ И СТОИМОСТЬ:
► 4 - 8 сентября - 18 000 руб.
► 2 - 6 ноября - 19 000 руб.
ВКЛЮЧЕНО:
— Проезд Воронеж-Казань-Воронеж.
— 2 ночи в гостинице, 2х местное расселение.
— Завтраки.
— Обзорная экскурсия по Казани.
— Экскурсия по Казанскому кремлю.
— Экскурсия на остров Свияжск.
— Входные билеты в Кремль и Свияжск.
— Входные билеты в Свияжск.
— Сопровождение.
📝ПОДРОБНАЯ программа:
@zazhda_trip -kazan-sviyazhsk-velikii-bolgar" target="_blank" class="inline-link">https://vk.com/zazhda_tri...
🚌ОТПРАВЛЕНИЕ из Воронежа: в 18.00 от Памятника Славы.
ПРИБЫТИЕ обратно: около 8.00
Место в туре бронируется за вами только после внесения предоплаты: 8000 руб. за человека.
Предварительно необходимо уточнить у организатора наличие мест.
После обязательно уведомить его о сделанной оплате.
Все наши АВТОБУСЫ только туристического класса с международной лицензией на перевозку пассажиров.❗
Всегда 2 водителя. Все пассажиры имеют транспортную страховку.
Все автобусы с откидывающимися спинками, кондиционерами, телевизором. https://vk.com/topic-14187...
Места в автобусе закрепляются за каждым заранее перед туром, распределяясь в порядке брони.
На протяжении всего тура Вас сопровождает представитель компании, который ответит на все вопросы и окажет помощь в случае каких-либо трудностей.
ООО "Жажда путешествий" является туроператором РФ.
Наша деятельность официально зарегистрирована Федеральным агентством по туризму.
Реестровый номер: : РТО 026032
Фото из наших туров vk.com/albums-141871181
ОТЗЫВЫ о нас https://vk.com/topic-14187...
ЗАБРОНИРОВАТЬ или задать интересующие вопросы вы можете в сообщениях vk.com/im?sel=-141871181
тел, WhatsApp +7 920 227 74 35 Кристина.
Подписывайтесь на нашу группу vk.com/zazhda_trip, чтобы всегда оставаться в курсе самых интересных путешествий!
ДАТЫ И СТОИМОСТЬ:
► 4 - 8 сентября - 18 000 руб.
► 2 - 6 ноября - 19 000 руб.
ВКЛЮЧЕНО:
— Проезд Воронеж-Казань-Воронеж.
— 2 ночи в гостинице, 2х местное расселение.
— Завтраки.
— Обзорная экскурсия по Казани.
— Экскурсия по Казанскому кремлю.
— Экскурсия на остров Свияжск.
— Входные билеты в Кремль и Свияжск.
— Входные билеты в Свияжск.
— Сопровождение.
📝ПОДРОБНАЯ программа:
@zazhda_trip -kazan-sviyazhsk-velikii-bolgar" target="_blank" class="inline-link">https://vk.com/zazhda_tri...
🚌ОТПРАВЛЕНИЕ из Воронежа: в 18.00 от Памятника Славы.
ПРИБЫТИЕ обратно: около 8.00
Место в туре бронируется за вами только после внесения предоплаты: 8000 руб. за человека.
Предварительно необходимо уточнить у организатора наличие мест.
После обязательно уведомить его о сделанной оплате.
Все наши АВТОБУСЫ только туристического класса с международной лицензией на перевозку пассажиров.❗
Всегда 2 водителя. Все пассажиры имеют транспортную страховку.
Все автобусы с откидывающимися спинками, кондиционерами, телевизором. https://vk.com/topic-14187...
Места в автобусе закрепляются за каждым заранее перед туром, распределяясь в порядке брони.
На протяжении всего тура Вас сопровождает представитель компании, который ответит на все вопросы и окажет помощь в случае каких-либо трудностей.
ООО "Жажда путешествий" является туроператором РФ.
Наша деятельность официально зарегистрирована Федеральным агентством по туризму.
Реестровый номер: : РТО 026032
Фото из наших туров vk.com/albums-141871181
ОТЗЫВЫ о нас https://vk.com/topic-14187...
ЗАБРОНИРОВАТЬ или задать интересующие вопросы вы можете в сообщениях vk.com/im?sel=-141871181
тел, WhatsApp +7 920 227 74 35 Кристина.
Подписывайтесь на нашу группу vk.com/zazhda_trip, чтобы всегда оставаться в курсе самых интересных путешествий!
Показать больше
2 мс. назад
Ура! Мы открылись!🎉
Друзья, по вашим многочисленным просьбам, ко Дню любимого города мы открыли ВТОРУЮ пиццерию «Папа Джонс» во Владимире! 🎉
Новый адрес:📍 Октябрьский проспект, 47.
⏰Теперь работаем с 9:00!
Что это значит для вас?
✅ Еще больше любимой пиццы!Тот же вкус, еще ближе к вам.
✅ Наша зона доставки стала больше, а часы работы -удобнее! Мы сможем радовать еще больше жителей города и пригородов.
✅ Больше скорости! Ваши заказы будут приезжать быстрее.
✅ Уже доставляем ☕️🍳🥞 ВКУСНЫЕ ЗАВТРАКИ И ГОРЯЧИЙ КОФЕ с 9:00 даже в выходные!
✅ Скидки, акции, и подарки в приложении и в зале пиццерии!
🚗Теперь каждый день с 9:00 до 02:00 мы быстро доставим даже в самый дальний район любимую пиццу, закуски и напитки.
https://papajohns.ru/vladi...
Этот рост — благодаря вам! Спасибо за вашу любовь и поддержку!
С Днем города. Ждем в гости! ❤️
Реклама. Erid: 2VtzqxUcHA2
ИП Незвинский В. В. ИНН 770902258072
Друзья, по вашим многочисленным просьбам, ко Дню любимого города мы открыли ВТОРУЮ пиццерию «Папа Джонс» во Владимире! 🎉
Новый адрес:📍 Октябрьский проспект, 47.
⏰Теперь работаем с 9:00!
Что это значит для вас?
✅ Еще больше любимой пиццы!Тот же вкус, еще ближе к вам.
✅ Наша зона доставки стала больше, а часы работы -удобнее! Мы сможем радовать еще больше жителей города и пригородов.
✅ Больше скорости! Ваши заказы будут приезжать быстрее.
✅ Уже доставляем ☕️🍳🥞 ВКУСНЫЕ ЗАВТРАКИ И ГОРЯЧИЙ КОФЕ с 9:00 даже в выходные!
✅ Скидки, акции, и подарки в приложении и в зале пиццерии!
🚗Теперь каждый день с 9:00 до 02:00 мы быстро доставим даже в самый дальний район любимую пиццу, закуски и напитки.
https://papajohns.ru/vladi...
Этот рост — благодаря вам! Спасибо за вашу любовь и поддержку!
С Днем города. Ждем в гости! ❤️
Реклама. Erid: 2VtzqxUcHA2
ИП Незвинский В. В. ИНН 770902258072
Показать больше
2 мс. назад
ПП ЗАВТРАКИ
⠀
1.
тост с крем-сыром, сулугуни и яйцом + тост с крем-сыром, бри и огурцом 🤍
⠀
2.
авокадо-тост с крем-сыром и консервированным тунцом 🤍
⠀
3.
тост с крем-сыром и слабосоленым лососем + тост с крем-сыром, сыром моцарелла и вареным яйцом 🤍
⠀
4.
авокадо-тосты с яйцом и креветками 🤍
-----------------------------------------
✨ Бесплатные уроки о том, как перестать жить в борьбе с едой — и наконец выдохнуть. Без страха. Без весов. Без чувства вины.
✅ Смотреть здесь → (vk.cc/cMRuvt)
---------------------------------------
🕊 Пусть ваш смайлик станет тем самым тихим «всё ок, пост зашёл» 💌 Жду стайку птичек в комментариях 🕊✨💬
⠀
1.
тост с крем-сыром, сулугуни и яйцом + тост с крем-сыром, бри и огурцом 🤍
⠀
2.
авокадо-тост с крем-сыром и консервированным тунцом 🤍
⠀
3.
тост с крем-сыром и слабосоленым лососем + тост с крем-сыром, сыром моцарелла и вареным яйцом 🤍
⠀
4.
авокадо-тосты с яйцом и креветками 🤍
-----------------------------------------
✨ Бесплатные уроки о том, как перестать жить в борьбе с едой — и наконец выдохнуть. Без страха. Без весов. Без чувства вины.
✅ Смотреть здесь → (vk.cc/cMRuvt)
---------------------------------------
🕊 Пусть ваш смайлик станет тем самым тихим «всё ок, пост зашёл» 💌 Жду стайку птичек в комментариях 🕊✨💬
Показать больше
2 мс. назад
ОТЕЛЬ «АДУНЕИ» СУХУМ — с бассейном и завтраками!
📍Абжуйское шоссе, 29
🌊На территории отеля расположены два бассейна:
8-метровый с детской зоной
21-метровый с детской зоной
Море всего в 130 метрах!
В стоимость входит:
🍲Завтраки для всех гостей
Номера с кондиционером, Wi-Fi, ТВ, холодильником, средствами гигиены, халатами, тапочками, сейфом, феном и полотенцами
На этаже — утюг и питьевая вода
Ежедневная уборка номеров
🏓На территории:
Детская зона, шезлонги, бассейн
Охраняемая парковка
Беседки, теннисный стол, настольные игры
📎Дополнительные услуги:
Заказ комфортного трансфера
Организация экскурсий по всем направлениям
Услуги прачечной
Аренда пляжных полотенец
Рядом:
Оборудованные пляж, кафе на берегу моря
2 км до популярного пляжа Мокко
Цены:
Двухместный ~ 5000 руб.
Трехместный ~ 7000 руб.
Четырехместный ~ 8500 руб.
Номера с выходом к бассейну ~10 000 руб.
Завтраки включены в стоимость для всех гостей!
Бронирование доступно на нашем официальном сайте или через менеджера по WhatsApp: wa.me/79409410505
📍Абжуйское шоссе, 29
🌊На территории отеля расположены два бассейна:
8-метровый с детской зоной
21-метровый с детской зоной
Море всего в 130 метрах!
В стоимость входит:
🍲Завтраки для всех гостей
Номера с кондиционером, Wi-Fi, ТВ, холодильником, средствами гигиены, халатами, тапочками, сейфом, феном и полотенцами
На этаже — утюг и питьевая вода
Ежедневная уборка номеров
🏓На территории:
Детская зона, шезлонги, бассейн
Охраняемая парковка
Беседки, теннисный стол, настольные игры
📎Дополнительные услуги:
Заказ комфортного трансфера
Организация экскурсий по всем направлениям
Услуги прачечной
Аренда пляжных полотенец
Рядом:
Оборудованные пляж, кафе на берегу моря
2 км до популярного пляжа Мокко
Цены:
Двухместный ~ 5000 руб.
Трехместный ~ 7000 руб.
Четырехместный ~ 8500 руб.
Номера с выходом к бассейну ~10 000 руб.
Завтраки включены в стоимость для всех гостей!
Бронирование доступно на нашем официальном сайте или через менеджера по WhatsApp: wa.me/79409410505
Показать больше
2 мс. назад
Приглашаем Вас, отдохнуть в нашем уютном местечке🌞 🏝️мы расположены в п. Цандрипш, ул. Киараз 2-переулок , дом 2 . У нас 2-х, 3-х, 4-х местные номера с удобствами. 🏝️Во всех номерах имеются : санузел, кондиционер, телевизор, wi-fi на всей территории. 🏝️Также имеется : мангал , стиральная машина, общая кухня, парковка на территории. 🏝️За дополнительную плату предоставляются завтраки и 2-х разовое питание . 🏝️В пешей доступности : кафе, рестораны, аптека , магазины, остановки общественного транспорта . 🏖️До моря 5-7 минут спокойным шагом . Организация всех видов экскурсии 🏝️🎡🏔️⛺️🚤🛶🚂🎪 цена на свободные номера от 1500 рублей 🔥
Показать больше
2 мс. назад
Идеальный отель в Таиланде по цене перелета! ❤
Вылет завтра на 15 дней!
Santhiya Koh Yao Yai Resort & Spa 5* = 88 550 р./чел., включая перелет, завтраки и все сборы
Отель расположен на уединенном пляже Ло Паред — самом длинном пляже с белым песком на западном побережье острова Яо Яй, откуда открывается захватывающий вид на закат
Летим?✈
Забронировать, спросить, поговорить WhatsApp: wa.me/79626865885
vk.me/denimatour
Вылет завтра на 15 дней!
Santhiya Koh Yao Yai Resort & Spa 5* = 88 550 р./чел., включая перелет, завтраки и все сборы
Отель расположен на уединенном пляже Ло Паред — самом длинном пляже с белым песком на западном побережье острова Яо Яй, откуда открывается захватывающий вид на закат
Летим?✈
Забронировать, спросить, поговорить WhatsApp: wa.me/79626865885
vk.me/denimatour
Показать больше
2 мс. назад
Полезные завтраки
-----------------------------------------
🥗 Всё по плану, калории выверены. Но вес всё равно стоит, срывы случаются, и усталость копится.
🎥 Посмотрите бесплатные уроки — там объясняется, почему похудение не в граммах еды и не в КБЖУ.
✅ Смотреть здесь: vk.cc/cMRuvt
-----------------------------------------
🕊 Пусть ваш смайлик станет тем самым тихим «всё ок, пост зашёл» 💌 Жду стайку птичек в комментариях 🕊✨💬
-----------------------------------------
🥗 Всё по плану, калории выверены. Но вес всё равно стоит, срывы случаются, и усталость копится.
🎥 Посмотрите бесплатные уроки — там объясняется, почему похудение не в граммах еды и не в КБЖУ.
✅ Смотреть здесь: vk.cc/cMRuvt
-----------------------------------------
🕊 Пусть ваш смайлик станет тем самым тихим «всё ок, пост зашёл» 💌 Жду стайку птичек в комментариях 🕊✨💬
Показать больше
2 мс. назад
Горящий тур в Абхазию 🔥
Вылет 27.08 на 8 дней
Тамыш Village BB завтраки = 24 000 р./чел., включая прямой перелет до Сухума
"ТАМЫШ VILLAGE" - новый современный кемпинг в поселке Тамыш Республика Абхазия.
Кемпинг располагается в эвкалиптовой роще на черноморском побережье с уникальным субтропическим климатом в 30 км от г. Сухум.
Все бунгало кемпинга состоят из 2 номеров, каждый из которых имеет собственный санузел, душевую кабину и веранду. Бунгало первой линии (первые 3 ряда коттеджей) расположены у пляжа и рощи.
На территории кемпинга развита инфраструктура для комфортного отдыха. Есть ресторан, магазин, бассейн, прокат спортивного и пляжного оборудования, аптека, экскурсионные программы, трансфер и охраняемая парковка. Широкий песчано-галечный пляж, оборудованный шезлонгами и лежаками находится в шаговой доступности от отеля
Летим?✈
Забронировать, спросить, поговорить WhatsApp: wa.me/79626865885
vk.me/denimatour
Вылет 27.08 на 8 дней
Тамыш Village BB завтраки = 24 000 р./чел., включая прямой перелет до Сухума
"ТАМЫШ VILLAGE" - новый современный кемпинг в поселке Тамыш Республика Абхазия.
Кемпинг располагается в эвкалиптовой роще на черноморском побережье с уникальным субтропическим климатом в 30 км от г. Сухум.
Все бунгало кемпинга состоят из 2 номеров, каждый из которых имеет собственный санузел, душевую кабину и веранду. Бунгало первой линии (первые 3 ряда коттеджей) расположены у пляжа и рощи.
На территории кемпинга развита инфраструктура для комфортного отдыха. Есть ресторан, магазин, бассейн, прокат спортивного и пляжного оборудования, аптека, экскурсионные программы, трансфер и охраняемая парковка. Широкий песчано-галечный пляж, оборудованный шезлонгами и лежаками находится в шаговой доступности от отеля
Летим?✈
Забронировать, спросить, поговорить WhatsApp: wa.me/79626865885
vk.me/denimatour
Показать больше
2 мс. назад
Короткая история о том, как наши туристы ехали на Эльбрус, а попали на Джилы-Су.
За неделю до нашего тура в Тырныаузе (недалеко от Эльбруса) сошел сель. И пока все туроператоры дружно отменяли туры, мы были уверены, что к нашему выезду дорогу восстановят. Так и случилось ♥ долгожданная новость об открытии дороги есть, мы со спокойной душой отправляем туристов в горы.
А через пару часов после выезда, там снова сходит сель...
парам-пам-пам. Дорога к Эльбрусу закрыта. К отелю не проехать. Введен режим ЧС... А мы уже проезжаем Павловск.
Что же делать? Развернуть ребят домой? Сорвать отпуск тем, кто так долго все согласовывал и отпрашивался с работы?
Не в наших традициях обламывать людям отпуск.
И пока туристы, ни о чем не подозревая, летали на парапланах, мы прощупывали пути отступления, решали вопросы с жильем, ведь добраться до нашего отеле - возможности не было. А учитывая, что первые выходные августа - самый пик сезона - миссия была на грани срыва. Но, чуточку везения, умение вести переговоры и вот у нас уже найдены отели (на всю группу), а тут надо напомнить - аш 26 двуместных номеров! да не просто (нужно еще учитывать раскладку для семей, твины/даблы и завтраки, вопросы с логистикой и много чего еще...)
Ну и самое сложное, найти достойную альтернативу - канатной дороге, ведь на нее ни проехать ни пройти.
И мы придумали ♥ Мы решили показать нашим туристам водопад Каракая-Су (самый крутой который я видела в своей жизни).
Дальше нас ждали непростые переговоры с местными горными джигитами, ведь выходные, а нам нужно 6 машин, а еще нужно дешево и срочно... не буду томить, договорились, чтобы по цене канатки нас катали весь день по самой красивой дороге России...
И все, ради того, чтобы эти выходные людям точно понравились.
Это было непросто, несколько дней с невероятным стрессом и полной выкладкой, но наш шестилетний опыт в организации туров - не подвел. Считаем, что все сделали правильно.
А вы как думаете? Нужно было отменять тур и распустить людей? или не обламывать туристам выходные?
За неделю до нашего тура в Тырныаузе (недалеко от Эльбруса) сошел сель. И пока все туроператоры дружно отменяли туры, мы были уверены, что к нашему выезду дорогу восстановят. Так и случилось ♥ долгожданная новость об открытии дороги есть, мы со спокойной душой отправляем туристов в горы.
А через пару часов после выезда, там снова сходит сель...
парам-пам-пам. Дорога к Эльбрусу закрыта. К отелю не проехать. Введен режим ЧС... А мы уже проезжаем Павловск.
Что же делать? Развернуть ребят домой? Сорвать отпуск тем, кто так долго все согласовывал и отпрашивался с работы?
Не в наших традициях обламывать людям отпуск.
И пока туристы, ни о чем не подозревая, летали на парапланах, мы прощупывали пути отступления, решали вопросы с жильем, ведь добраться до нашего отеле - возможности не было. А учитывая, что первые выходные августа - самый пик сезона - миссия была на грани срыва. Но, чуточку везения, умение вести переговоры и вот у нас уже найдены отели (на всю группу), а тут надо напомнить - аш 26 двуместных номеров! да не просто (нужно еще учитывать раскладку для семей, твины/даблы и завтраки, вопросы с логистикой и много чего еще...)
Ну и самое сложное, найти достойную альтернативу - канатной дороге, ведь на нее ни проехать ни пройти.
И мы придумали ♥ Мы решили показать нашим туристам водопад Каракая-Су (самый крутой который я видела в своей жизни).
Дальше нас ждали непростые переговоры с местными горными джигитами, ведь выходные, а нам нужно 6 машин, а еще нужно дешево и срочно... не буду томить, договорились, чтобы по цене канатки нас катали весь день по самой красивой дороге России...
И все, ради того, чтобы эти выходные людям точно понравились.
Это было непросто, несколько дней с невероятным стрессом и полной выкладкой, но наш шестилетний опыт в организации туров - не подвел. Считаем, что все сделали правильно.
А вы как думаете? Нужно было отменять тур и распустить людей? или не обламывать туристам выходные?
Показать больше
2 мс. назад
Диетические завтраки: 30 вариантов
Сытный, но легкий диетический завтрак - залог энергии и хорошего настроения на весь день! Он позволит вам продержаться до ланча или обеда, не срываясь на вредные перекусы. Предлагаем 30 вариантов на каждый день - вы больше не будете ломать голову над тем, что приготовить на завтрак!
1. Два куска цельнозернового хлеба с двумя кружочками моцареллы, помидорами и свежей петрушкой или базиликом.
2. Овсянка с ягодами.
3. Овсянка с медом и орехами.
4. Овсянка с бананом или другими фруктами.
5. Омлет с цуккини, помидорами и/или сладким перцем.
6. Омлет с грибами.
7. Омлет с тофу.
8. Тост из цельнозернового хлеба с парой чайных ложек арахисового масла.
9. Два небольших кусочка багета с омлетом, тонким кружочком моцареллы или рикоттой, помидоркой черри и свежей петрушкой.
10. Цельнозерновой тост с двумя сваренными вкрутую яйцами + половинка грейпфрута.
11. Творог с медом.
12. Творог с ягодами/фруктами.
13. Диетические сырники.
14. Диетическая творожная запеканка.
15. Диетические блины на кефире с ягодным соусом.
16. Смузи для похудения: стакан кефира/обезжиренного питьевого йогурта + 100 грамм творога + половинка банана + 10 грамм сахара (по желанию).
17. Любой другой ягодный / фруктовый / молочный смузи.
18. 30 грамм натуральных хлопьев для завтрака (без сахара, добавок и т.п.) + молоко.
19. Натуральный йогурт + овсяные хлопья + ягоды/фрукты.
20. Фитнес-батончик мюсли + стакан молока.
21. Маленький ролл из лаваша, вареной грудки птицы и овощей. Заправка — натуральный йогурт.
22. Маленький ролл с омлетом.
23. Сэндвич из цельнозернового хлеба с индейкой и помидорами.
24. Гречневая каша + стакан кефира.
25. Горсть орехов и/или сухофруктов по пути на работу.
26. Кофе + горький шоколад для тех, кто не может не начать день со сладкого.
27. Две банановые оладушки с медом.
28. Морковный маффин с изюмом + напиток.
29. Омлет с лососем.
30. Омлет со шпинатом.
Сытный, но легкий диетический завтрак - залог энергии и хорошего настроения на весь день! Он позволит вам продержаться до ланча или обеда, не срываясь на вредные перекусы. Предлагаем 30 вариантов на каждый день - вы больше не будете ломать голову над тем, что приготовить на завтрак!
1. Два куска цельнозернового хлеба с двумя кружочками моцареллы, помидорами и свежей петрушкой или базиликом.
2. Овсянка с ягодами.
3. Овсянка с медом и орехами.
4. Овсянка с бананом или другими фруктами.
5. Омлет с цуккини, помидорами и/или сладким перцем.
6. Омлет с грибами.
7. Омлет с тофу.
8. Тост из цельнозернового хлеба с парой чайных ложек арахисового масла.
9. Два небольших кусочка багета с омлетом, тонким кружочком моцареллы или рикоттой, помидоркой черри и свежей петрушкой.
10. Цельнозерновой тост с двумя сваренными вкрутую яйцами + половинка грейпфрута.
11. Творог с медом.
12. Творог с ягодами/фруктами.
13. Диетические сырники.
14. Диетическая творожная запеканка.
15. Диетические блины на кефире с ягодным соусом.
16. Смузи для похудения: стакан кефира/обезжиренного питьевого йогурта + 100 грамм творога + половинка банана + 10 грамм сахара (по желанию).
17. Любой другой ягодный / фруктовый / молочный смузи.
18. 30 грамм натуральных хлопьев для завтрака (без сахара, добавок и т.п.) + молоко.
19. Натуральный йогурт + овсяные хлопья + ягоды/фрукты.
20. Фитнес-батончик мюсли + стакан молока.
21. Маленький ролл из лаваша, вареной грудки птицы и овощей. Заправка — натуральный йогурт.
22. Маленький ролл с омлетом.
23. Сэндвич из цельнозернового хлеба с индейкой и помидорами.
24. Гречневая каша + стакан кефира.
25. Горсть орехов и/или сухофруктов по пути на работу.
26. Кофе + горький шоколад для тех, кто не может не начать день со сладкого.
27. Две банановые оладушки с медом.
28. Морковный маффин с изюмом + напиток.
29. Омлет с лососем.
30. Омлет со шпинатом.
Показать больше
2 мс. назад
Всем привет!
Ищу девушек для поездки на Мальдивы
9 дней/8 ночей
Дата поездки 8.09-15.09, Отель, завтраки, трансфер и экскурсии уже забронированы.🌴
Программа уже есть, с нами едет рилсмейкер, будет помогать с созданием контента для соцсетей, кому это важно.
Приветственный ужин в рыбном ресторане, экскурсии к акулам, дельфинам, скатам, мантам, на соседние острова и рифы, ночная рыбалка и ужин в ресторане с рыбой, которую поймали, барбекю на необитаемом острове, частная фотосессия с дрона на косе и пляжах Гули и Гурайдо, фотосессия с дрона на экскурсии к акулам, поездка на резорт (все включено+алко).
Если в это время будет стоять алкобот, то танцы на яхте😍
Я занимаюсь фридайвингом, научу нырять и подготовлю к экскурсиям. Есть возможность недорого снимать спидюоты и гонять по соседним островам!💫
Бюджет до 160-170 тыс.руб за все, вместе с перелетом
Все фото с такой же поездки в марте и мае. В бюджет укладываемся, впечатлений море!
Ищу девушек для поездки на Мальдивы
9 дней/8 ночей
Дата поездки 8.09-15.09, Отель, завтраки, трансфер и экскурсии уже забронированы.🌴
Программа уже есть, с нами едет рилсмейкер, будет помогать с созданием контента для соцсетей, кому это важно.
Приветственный ужин в рыбном ресторане, экскурсии к акулам, дельфинам, скатам, мантам, на соседние острова и рифы, ночная рыбалка и ужин в ресторане с рыбой, которую поймали, барбекю на необитаемом острове, частная фотосессия с дрона на косе и пляжах Гули и Гурайдо, фотосессия с дрона на экскурсии к акулам, поездка на резорт (все включено+алко).
Если в это время будет стоять алкобот, то танцы на яхте😍
Я занимаюсь фридайвингом, научу нырять и подготовлю к экскурсиям. Есть возможность недорого снимать спидюоты и гонять по соседним островам!💫
Бюджет до 160-170 тыс.руб за все, вместе с перелетом
Все фото с такой же поездки в марте и мае. В бюджет укладываемся, впечатлений море!
Показать больше
2 мс. назад
Стали известны самые дорогие путешествия россиян в 2024 году
Более 2 млн рублей составил семейный отдых на Бали, где три взрослых и двое детей провели 14 дней. Эта сумма покрыла расходы на размещение в пятизвездочном отеле Нуса-Дуа, при этом в стоимость включались лишь завтраки. Об этом сообщается в исследовании сервиса для планирования путешествий OneTwoTrip, с которым ознакомились «Известия».
Согласно исследованию аналитиков, самая значительная сумма на отель за рубежом в 2024 году составила 4,1 млн рублей. Такую сумму заплатила компания, состоящая из четырех взрослых и двоих детей, провела 11 дней в пятизвездочном отеле Дубая, при этом в пакет были включены лишь завтраки.
Кроме того, семья из четырех человек, включая двоих детей, провела 9 дней в отпуске в турецком Бодруме, остановившись в пятизвездочном отеле с завтраками, что обошлось им в 2,6 млн рублей. Почти такая же сумма была потрачена на трехнедельные каникулы в Лимасоле на Кипре, где двое путешественников также разместились в пятизвездочной гостинице. В указанную стоимость входили только завтраки.
Более 2 млн рублей составил семейный отдых на Бали, где три взрослых и двое детей провели 14 дней. Эта сумма покрыла расходы на размещение в пятизвездочном отеле Нуса-Дуа, при этом в стоимость включались лишь завтраки. Об этом сообщается в исследовании сервиса для планирования путешествий OneTwoTrip, с которым ознакомились «Известия».
Согласно исследованию аналитиков, самая значительная сумма на отель за рубежом в 2024 году составила 4,1 млн рублей. Такую сумму заплатила компания, состоящая из четырех взрослых и двоих детей, провела 11 дней в пятизвездочном отеле Дубая, при этом в пакет были включены лишь завтраки.
Кроме того, семья из четырех человек, включая двоих детей, провела 9 дней в отпуске в турецком Бодруме, остановившись в пятизвездочном отеле с завтраками, что обошлось им в 2,6 млн рублей. Почти такая же сумма была потрачена на трехнедельные каникулы в Лимасоле на Кипре, где двое путешественников также разместились в пятизвездочной гостинице. В указанную стоимость входили только завтраки.
Показать больше
2 мс. назад
🎄 ВСТРЕЧАЕМ НОВЫЙ ГОД В ДАГЕСТАНЕ!
27 декабря – 3 января отправимся в сказочное путешествие по зимнему Кавказу! Вас ждут заснеженные горы, древние аулы, живописные водопады и незабываемая новогодняя атмосфера. ❄️
📍 5 дней в сердце Дагестана – где каждый день наполнен приключениями, красотой природы и теплом гостеприимства!
🔥 Что вас ждет?
✔️ Экскурсии по самым впечатляющим местам
✔️ Уютные гостиницы в горных аулах
✔️ Вкусные завтраки и ужины
✔️ Встреча Нового года в горах с праздничным ужином
✔️ Возможность встретить первый рассвет года на высоте 2358 метров (по желанию)
🚂 Важно! Билеты на поезд лучше бронировать заранее – они появляются за 90 дней и быстро разбираются. Если не видите билетов – спрашивайте у менеджера!
27 декабря – 3 января отправимся в сказочное путешествие по зимнему Кавказу! Вас ждут заснеженные горы, древние аулы, живописные водопады и незабываемая новогодняя атмосфера. ❄️
📍 5 дней в сердце Дагестана – где каждый день наполнен приключениями, красотой природы и теплом гостеприимства!
🔥 Что вас ждет?
✔️ Экскурсии по самым впечатляющим местам
✔️ Уютные гостиницы в горных аулах
✔️ Вкусные завтраки и ужины
✔️ Встреча Нового года в горах с праздничным ужином
✔️ Возможность встретить первый рассвет года на высоте 2358 метров (по желанию)
🚂 Важно! Билеты на поезд лучше бронировать заранее – они появляются за 90 дней и быстро разбираются. Если не видите билетов – спрашивайте у менеджера!
Показать больше
2 мс. назад
Всем привет! 🤗
Ищу попутчиков в Стамбул 🇹🇷
📆 Даты: 20.09.2025 – 24.09.2025, 5 дней.
🏨 Отель: 4*, завтраки, район Таксим.
Планирую посетить пару экскурсий, можно без них 🙂
Ищу веселых, компанейских, добрых людей ☺️
Ищу попутчиков в Стамбул 🇹🇷
📆 Даты: 20.09.2025 – 24.09.2025, 5 дней.
🏨 Отель: 4*, завтраки, район Таксим.
Планирую посетить пару экскурсий, можно без них 🙂
Ищу веселых, компанейских, добрых людей ☺️
Показать больше
При финансовой поддержке
Memes Admin
4 мс. назад