Исследования в области зоопсихологии и этологии подтверждают: коровы обладают социальной чувствительностью и способны формировать прочные межличностные связи с отдельными особями — своего рода "дружбу". Это разрушает традиционное представление о коровах как о примитивных, эмоционально неразвитых животных.

В 2011 году учёные из Университета Нортгемптона (Великобритания) провели серию наблюдений и экспериментов, в ходе которых фиксировались физиологические показатели коров — в частности, уровень стресса (по частоте сердечных сокращений и концентрации кортизола) — в зависимости от того, с кем они находятся рядом. Оказалось, что при нахождении с "близкой" коровой — той, с которой животное привыкло проводить время, — уровень стресса снижался, а общее поведение становилось спокойным. Напротив, изоляция или принудительное разделение пар вызывали беспокойство и физиологические признаки стресса.

Так называемые "лучшие друзья" у коров — это чаще всего те особи, с которыми они пасутся, отдыхают и переживают тревожные ситуации. Эти связи могут сохраняться годами, особенно если стадо стабильно. Интересно, что такие отношения не всегда строятся по признаку родства; корова может установить прочную связь с неродственной особью, руководствуясь поведенческой совместимостью.

С точки зрения нейробиологии, коровы обладают хорошо развитыми структурами мозга, связанными с эмоциями — включая миндалевидное тело и гиппокамп. Это позволяет им не только распознавать лица сородичей и людей, но и запоминать поведенческие паттерны, проявлять эмпатию, тревогу и даже "сожаление" в выборе.

Практические выводы из этих исследований важны для животноводства: стресс, вызванный социальной изоляцией, напрямую влияет на иммунитет, продуктивность и общее благополучие коров. Внедрение практик, учитывающих их социальные потребности — например, неперемещение тесно связанных особей поодиночке — может существенно улучшить условия содержания животных.

Таким образом, "дружба" у коров — это не метафора, а биологически и поведенчески обоснованное явление, поддающееся измерению и имеющее этические и практические последствия.

Абсолютное величие — 19-й сезон в чемпионатах России с забитыми голами у Артёма Дзюбы 💪

Дзюба обогнал по этому показателю Дмитрия Лоськова и сравнялся с Сергеем Семаком ✅
#МирРПЛ

🎵 Это невероятное достижение показывает, насколько сильно трек тронул сердца слушателей по всему миру. Музыкальное сотрудничество RM и Wale стало настоящим хитом, объединяя фанатов разных жанров и культур. Поздравляем RM и всех, кто поддерживает этот талантливый проект! 🥳 Продолжаем наслаждаться музыкой и вдохновляться её силой!

Анонимно
Срочно сделайте или "лежачего полицейского" или светофор или зебру!!! От Дома Вознесенская 11 и очистительной станции Там переходят дорогу , дети рядом школа и мамы с колясками!!! Расширили забор ( показал стрелками), ещё и шлагбаумы они поставили,переходя дорогу,человеку приходится выходить на проезжую часть,чтоб обойти этот забор!!!
Ждёте несчастного случая что-ли?! Уже не первый раз смотрел как перебегает мать с коляской и еле успела!!! А на этой дороге "летят" бывают и большегрузы ездят!!!

💡 «Он не починил люстру, и я ему изменила из принципа»: история петербурженки разлетелась по сети

Жительница Санкт-Петербурга решила поделиться откровенной историей о том, как простая бытовая проблема довела её до измены мужу. Дело в том, что в их квартире уже несколько месяцев не горела люстра. Муж отмахивался от её просьб починить освещение, утверждая, что ему и так комфортно.

Не выдержав равнодушия супруга, девушка обратилась к своему бывшему парню, электрику по профессии, который безвозмездно решил проблему за несколько часов. Всё бы ничего, но старые чувства неожиданно вспыхнули, и женщина изменила мужу прямо на супружеской кровати.

О случившемся муж мог так и не узнать, если бы не решил через несколько дней проверить свою жену через приложение РедФлаг, которое показывает скрытые переписки, тайные лайки и другую активность в соцсетях. Там он увидел, как его супруга благодарила бывшего не только за ремонт люстры.

После разоблачения супружеская жизнь петербурженки закончилась разводом. Сама девушка призналась, что не испытывает особых угрызений совести: «Зато на душе теперь легче».

Не ждите таких неприятных сюрпризов — проверяйте своих близких заранее через приложение РедФлаг. Ссылка уже в комментариях 👇

💡 «Он не починил люстру, и я ему изменила из принципа»: история петербурженки разлетелась по сети

Жительница Санкт-Петербурга решила поделиться откровенной историей о том, как простая бытовая проблема довела её до измены мужу. Дело в том, что в их квартире уже несколько месяцев не горела люстра. Муж отмахивался от её просьб починить освещение, утверждая, что ему и так комфортно.

Не выдержав равнодушия супруга, девушка обратилась к своему бывшему парню, электрику по профессии, который безвозмездно решил проблему за несколько часов. Всё бы ничего, но старые чувства неожиданно вспыхнули, и женщина изменила мужу прямо на супружеской кровати.

О случившемся муж мог так и не узнать, если бы не решил через несколько дней проверить свою жену через приложение РедФлаг, которое показывает скрытые переписки, тайные лайки и другую активность в соцсетях. Там он увидел, как его супруга благодарила бывшего не только за ремонт люстры.

После разоблачения супружеская жизнь петербурженки закончилась разводом. Сама девушка призналась, что не испытывает особых угрызений совести: «Зато на душе теперь легче».

Не ждите таких неприятных сюрпризов — проверяйте своих близких заранее через приложение РедФлаг. Ссылка уже в комментариях 👇

🔥 Новый тренд среди парней в России — заранее проверять, кому они действительно нравятся. Теперь никто не хочет терять время на бессмысленные переписки, особенно если девушка выглядит настолько эффектно, что поклонников у нее явно много.

Раньше, чтобы узнать, есть ли у тебя шанс, приходилось спрашивать у общих друзей или гадать самому, но теперь всё проще. Молодёжь массово начала проверять странички понравившихся девушек через специальные сервисы, которые показывают скрытую активность любого человека в соцсетях: к кому девушка заходит, кого комментирует или проявляет любую иную активность (в том числе личную), тем самым пользователь может сам определить: есть ли интерес у девушки или нет. Число пользователей одного из популярнейших сервисов уже превысил 1 миллион человек, и ажиотаж продолжает расти.

🗣«Не думали, что парни будут использовать наш сервис именно так, но тренд пошёл и мы уже срочно докупаем новые серверы, чтобы выдерживать ежедневно возрастающую активность», - прокомментировал ситуацию один из авторов приложения «РедФлаг»

Опробовать свежий тренд доступно каждому, для этого необходимо всего лишь воспользоваться приложением РедФлаг, ссылку на которое мы оставили в комментариях.

🔪 В Уфе ревнивая женщина ударила ножом 17-летнего подростка прямо в сердце — роковую роль сыграли переписки в соцсетях

Жуткий инцидент произошел недавно в Уфе: 43-летняя женщина набросилась с ножом на 17-летнего школьника, нанеся ему удар прямо в сердце. После нападения агрессорша сразу же скрылась с места происшествия. Подросток был экстренно доставлен в больницу в критическом состоянии, и только благодаря оперативным действиям хирургов, проведших сложнейшую операцию прямо на работающем сердце, парень чудом остался жив.

Позже выяснилось, что у женщины и подростка некоторое время назад была короткая романтическая связь, однако женщина рассчитывала на продолжение отношений. Когда она заметила школьника в компании ровесницы, ревность полностью затмила ей разум, и она решилась на страшный поступок.

Как стало известно позже, женщина заранее проверила соцсети молодого человека через приложение РедФлаг, позволяющее выявлять скрытые переписки, тайные лайки и подозрительную активность. Именно там она обнаружила переписки парня с новой девушкой, что стало последней каплей и привело её в ярость.

Сейчас женщина задержана и даёт показания следователям. Не доводите до трагедий — проверяйте своих любимых заранее через приложение РедФлаг. Ссылка уже в комментариях 👇

«Восточная сказка» закончилась трагедией: в Пермском крае ревнивый жених из Узбекистана жестоко расправился с родными возлюбленной

Жуткая трагедия потрясла жителей поселка Северный Коммунар в Пермском крае. 6 февраля 2025 года в одной из квартир были найдены тела пожилой женщины и её сына с признаками насильственной смерти. Убийцей оказался уроженец Узбекистана Рустам Алтыев, решивший жестоко отомстить своей бывшей возлюбленной, которая сбежала от него в Россию, устав от ревности и постоянного контроля.

Одержимый идеей вернуть девушку или отомстить, мужчина приехал в Пермский край, однако, не найдя её саму, жестоко расправился с её отцом и бабушкой. По данным следствия, преступник планировал убить и саму возлюбленную, чтобы полностью завершить кровавую месть.

Позже стало известно, что причиной неконтролируемой ревности стали переписки девушки, которые Рустам заранее нашёл, воспользовавшись приложением РедФлаг. Именно там он обнаружил её общение с другими мужчинами, что окончательно вывело его из себя и подтолкнуло к чудовищному преступлению.

Сейчас Рустам Алтыев задержан и даёт показания. Не доводите до трагедий — проверяйте близких заранее через приложение РедФлаг. Ссылка уже в комментариях 👇

💡 «Он не починил люстру, и я ему изменила из принципа»: история петербурженки разлетелась по сети

Жительница Санкт-Петербурга решила поделиться откровенной историей о том, как простая бытовая проблема довела её до измены мужу. Дело в том, что в их квартире уже несколько месяцев не горела люстра. Муж отмахивался от её просьб починить освещение, утверждая, что ему и так комфортно.

Не выдержав равнодушия супруга, девушка обратилась к своему бывшему парню, электрику по профессии, который безвозмездно решил проблему за несколько часов. Всё бы ничего, но старые чувства неожиданно вспыхнули, и женщина изменила мужу прямо на супружеской кровати.

О случившемся муж мог так и не узнать, если бы не решил через несколько дней проверить свою жену через приложение РедФлаг, которое показывает скрытые переписки, тайные лайки и другую активность в соцсетях. Там он увидел, как его супруга благодарила бывшего не только за ремонт люстры.

После разоблачения супружеская жизнь петербурженки закончилась разводом. Сама девушка призналась, что не испытывает особых угрызений совести: «Зато на душе теперь легче».

Не ждите таких неприятных сюрпризов — проверяйте своих близких заранее через приложение РедФлаг. Ссылка уже в комментариях 👇

26 июля 1943 года родился Мик Джаггер

Я пришел в музыку просто потому, что мне нужен был хлеб. Это правда. Тогда я огляделся вокруг себя, и мне показалось, будто музыка — единственный путь достать тот хлеб, который я хотел.

🇸🇬 Свердловчанка Кристина Ильиных заняла 6 место в прыжках в воду с метрового трамплина на Чемпионате мира в Сингапуре

При этом Кристина единственная из российских спортсменок прошла в финал, где показала результат 261,85 балла. 1-е место на соревнованиях уверенно заняла австралийка Мэддисон Кини (308 баллов). 2-е место у китаянки Яцзе Ли, 3-ье место у итальянки Кьяры Пеллакани.

«Грустно, что не смогла показать большего», — сказала Кристина в интервью «МАТЧ ТВ».

В водоёмах Стаханова, Ирмино и Алмазной обнаружены опасные бактерии‼

Лабораторные исследования показали, что пруды Холодный, Стахановский и Молодёжный представляют угрозу для здоровья — уровень кишечной палочки превышен, а также выявлены холерные вибрионы. Хотя штаммы не опасны сами по себе, это тревожный сигнал о возможных рисках.

Пожалуйста, воздержитесь от купания в этих водоёмах ради вашей безопасности и здоровья.

🍕 Парень заказал пиццу девушке — а вместе с ней получил подтверждение измены

В Нижнем Новгороде разгорается история, которая уже стала мемом среди студентов. Молодой человек начал подозревать, что его девушка что-то скрывает — стала реже выходить на связь, а на встречах всё чаще “уставала”.

Однажды он наткнулся на приложение РедФлаг и решил проверить её страницу. В отчёте было видно, что она активно общается с другими парнями — заходит на странички к другим, пишет послания, ведет переписки под постами.

РедФлаг также показал список скрытых друзей девушки, один из которых выложил сторис в квартире, до боли похожей на её. Чтобы проверить догадку, наш герой заказал ей пиццу с доставкой на дом.

Курьер прибыл быстро, дверь открыл парень в одних трусах, который принял заказ и захлопнул дверь😅.

После этого девушка была удалена из всех соцсетей.
А ссылку на приложение, с которого всё началось, мы оставим в комментариях.

Как вам пицца?

❗Внимание всем родителям! Этим летом школьникам обеспечивают бесплатный старт в мир IT: с 15 июля каждый ребёнок в возрасте 7-17 лет может получить сертификат на 3 месяца бесплатных занятий по изучению IT-специальностей!

Приём заявок продлится до 28 июля.

Направление ваш ребёнок выберет самостоятельно по своим интересам: разработка игр и приложений, создание сайтов и чат-ботов, программирование на Pyton.

Занятия будут проходить в удобном онлайн-формате. Нужен только ноутбук и интернет.

Цель обучения — отвлечь школьников от бесполезных игр в смартфоне и подготовить их к успешному будущему в эпоху технологий, показав им азы программирования.

Заполните короткую анкету, чтобы получить сертификат на 3 месяца бесплатного IT-обучения: https://vk.cc/cO0v65

💡 «Он не починил люстру, и я ему изменила из принципа»: история петербурженки разлетелась по сети

Жительница Санкт-Петербурга решила поделиться откровенной историей о том, как простая бытовая проблема довела её до измены мужу. Дело в том, что в их квартире уже несколько месяцев не горела люстра. Муж отмахивался от её просьб починить освещение, утверждая, что ему и так комфортно.

Не выдержав равнодушия супруга, девушка обратилась к своему бывшему парню, электрику по профессии, который безвозмездно решил проблему за несколько часов. Всё бы ничего, но старые чувства неожиданно вспыхнули, и женщина изменила мужу прямо на супружеской кровати.

О случившемся муж мог так и не узнать, если бы не решил через несколько дней проверить свою жену через приложение РедФлаг, которое показывает скрытые переписки, тайные лайки и другую активность в соцсетях. Там он увидел, как его супруга благодарила бывшего не только за ремонт люстры.

После разоблачения супружеская жизнь петербурженки закончилась разводом. Сама девушка призналась, что не испытывает особых угрызений совести: «Зато на душе теперь легче».

Не ждите таких неприятных сюрпризов — проверяйте своих близких заранее через приложение РедФлаг. Ссылка уже в комментариях 👇

Если ты ждала знак, что пора попробовать себя в творчестве — это он.

Где бесплатно получить доступ к практике для новичков в графическом и веб-дизайне?

Сегодня вот здесь. Получи опыт и знания с нуля за 0р.

Сколько ты уже откладываешь свой путь в дизайне, потому что непонятно, «с чего начать»?

Вот тебе правда: понятно и не будет, пока ты думаешь «как правильно».

Тебе вообще может не понравиться быть дизайнером. И чтобы не разочароваться в этой идее, просто проверь её на практике: https://vk.com/app7062840#...

Без знаний и опыта.

Просто повторяй за опытными дизайнерами, которые будут показывать и объяснять каждое действие. Тебе не придётся думать «как это сделать?», ты посмотришь и сделаешь всё по шагам.

А если что-то, вдруг, не поймёшь, то спросишь и тебе подскажут.

То есть за 3 дня у тебя (даже с полного нуля) будет реальный опыт в 2-х востребованных направлениях дизайна:

– сделаешь своими руками 2 сочные работы, которые сделают твоё портфолио не просто красивым, но и продающим.

На практике поймёшь, какое направление дизайна тебе нравится (и нравится ли вообще). И узнаешь, как быстро стартовать в новом направлении, чтобы зарабатывать сейчас, а не через 10 лет опыта.

И всю эту практику ты получишь за 0 рублей, если

забронируешь место на интенсиве сегодня (до 23:59, но пока открыт этот пост).

Переходи и занимай бесплатное место: https://vk.com/app7062840#...

Прям на улице возле клуба под крики толпы всадил соблазнительной украинке в заднее отверстие.

Парень засунул в заднее отверстие свой прибор прям возле клуба, узнав, что девушка из украины. - за сексом пары наблюдали толпы очевидцев. Люди истошно орали и раздавали советы как лучше её выдрать.

По этическим соображениям вк мы не показываем полное видео, но в нашем закрытом канале в комментариях есть оригинал без цензуры (смотри ленту за 25 июля)👇

🍕 Парень заказал пиццу девушке — а вместе с ней получил подтверждение измены

В Нижнем Новгороде разгорается история, которая уже стала мемом среди студентов. Молодой человек начал подозревать, что его девушка что-то скрывает — стала реже выходить на связь, а на встречах всё чаще “уставала”.

Однажды он наткнулся на приложение РедФлаг и решил проверить её страницу. В отчёте было видно, что она активно общается с другими парнями — заходит на странички к другим, пишет послания, ведет переписки под постами.

РедФлаг также показал список скрытых друзей девушки, один из которых выложил сторис в квартире, до боли похожей на её. Чтобы проверить догадку, наш герой заказал ей пиццу с доставкой на дом.

Курьер прибыл быстро, дверь открыл парень в одних трусах, который принял заказ и захлопнул дверь😅.

После этого девушка была удалена из всех соцсетей.
А ссылку на приложение, с которого всё началось, мы оставим в комментариях.

Как вам пицца?

🍕 Парень заказал пиццу девушке — а вместе с ней получил подтверждение измены

В Нижнем Новгороде разгорается история, которая уже стала мемом среди студентов. Молодой человек начал подозревать, что его девушка что-то скрывает — стала реже выходить на связь, а на встречах всё чаще “уставала”.

Однажды он наткнулся на приложение РедФлаг и решил проверить её страницу. В отчёте было видно, что она активно общается с другими парнями — заходит на странички к другим, пишет послания, ведет переписки под постами.

РедФлаг также показал список скрытых друзей девушки, один из которых выложил сторис в квартире, до боли похожей на её. Чтобы проверить догадку, наш герой заказал ей пиццу с доставкой на дом.

Курьер прибыл быстро, дверь открыл парень в одних трусах, который принял заказ и захлопнул дверь😅.

После этого девушка была удалена из всех соцсетей.
А ссылку на приложение, с которого всё началось, мы оставим в комментариях.

Как вам пицца?

Мне 20 лет. Я подрабатываю уборщицей в огромном супермаркете.
Недавно, когда я мыла пол, ко мне подошел дедушка со словами: «Спасибо вам за чистоту! Я знаю, какой это труд. Сам мыл полы 20 лет», – и поклонился. Как же меня тронула его похвала, а тем более поклон... Я заплакала.

Мой брат, такой суровый рокер в черной одежде, когда едет на байке и видит торчащую из окна другой машины руку, кладет в нее конфетку.

Со мной в реабилитационном центре лежит двухметровый мужчина лет сорока пяти. Ему очень больно заниматься ЛФК, но он ни мускулом не показывает, какие адские боли терпит. Сегодня ему привезли его огромного пса, и он, обняв его двумя руками, выл в голос.

Когда я был маленьким, бабушка приходила с рынка, приносила мне всякие вкусности и говорила, что зайчик передал. А сейчас она лежит, почти не ходит, и я ей приношу всякие вкусняшки и говорю: «Бабуль, я от зайчика принес». Люблю свою бабулю.

Еду сегодня в метро, слушаю музыку, а рядом со мной подсаживается бабуля. Вежливо просит выключить телефон, у нее кардиостимулятор барахлит. В этот момент можно было заметить, как весь вагон начал выключать телефоны.

Когда у меня обнаружили рак, наша кошка спала постоянно на мне. Потом она заболела, у нее тоже оказалась онкология. Теперь она умерла, а я выздоровела. Плачу и благодарю ее за все, ведь у меня муж и двое детей.

Наши соседи – старенькие бабушка с дедушкой. Каждый день они выходят
посидеть на лавочке возле дома и всегда держатся за ручку. Сегодня, когда была в саду, услышала их разговор. Она жаловалась на различные боли, а он: «У тебя есть я, у меня есть ты, что нам еще нужно?»

Никогда не считала голубей умными птицами. Но на днях в соседнем подъезде умерла бабушка, которая кормила бездомных животных. На ее голос сбегались все окрестные кошки и собаки. И прилетали голуби. Когда из подъезда вынесли гроб с телом, слетелось огромное количество голубей. И потом, когда бабушку увезли, птицы еще около часа кружились над двором. Столько голубей сразу я не видела, даже когда бабушка их кормила.

Помогая, мы не становимся святыми.

Мы становимся нормальными!

Она не знает ласки, но знает, что такое терпеть. Нэсти — всего 2 месяца, совсем кроха. Но она уже научилась не показывать боль.

Худенькая, испуганная, с воспалёнными лапками, которые кровоточат от боли. Она не жаловалась.

Просто прятала их под себя и тихонечко угасала за углом одного из жилых домов.

Врач посмотрел — и сразу насторожился: «Это может быть не просто рана! Подозрение на опухоль».

Чтобы понять, что с Нэсти и не потерять драгоценное время, нам нужно срочно её обследовать! Потому что сейчас любое промедление может стоить малышке жизни...

Ей требуется рентген, биопсия, комплексные анализы и осмотр врача-дерматолога. Но пока крошка терпит боль, перевязки и получает антибиотики, мы пытаемся найти средства на всё остальное.

Сейчас она на временной передержке. У неё есть мягкий плед и полная миску. Она начинает доверять — осторожно тянется к руке, тихо урчит, когда её гладят. У неё есть шанс. Но без помощи он очень скоро исчезнет.

Пожалуйста, помогите! Маленькой крошке, которой не везет с самого рожления, так нужен шанс, что позволит ей начать новую, счастливую жизнь. Шанс, которого у неё никогда не было.

Вы можете его подарить, если не пройдете мимо.

Помочь спасти Нэсти:
https://helpnika.ru/card/n...

Близость и доброта

Близость — это неуловимая энергия между людьми, ее нельзя
потрогать, но она – необходимое условие счастливых, гармоничных
отношений.

Слышали выражения «мертвый брак» или «мертвые отношения»? Это как раз те случаи, когда пара утратила близость.

Решаясь на близость, мы идем на большой риск, так как становимся уязвимыми. Нужно иметь мужество как эмоционально открываться, так и принимать эмоции другого человека, выдерживать близость с партнером, поэтому доброта — это фундамент близости, базовая точка в отношениях. Если из близости убрать доброту, мы получим
пытку.

Представьте: человек открылся, вы проникли в глубины его
бессознательного, узнали его болевые точки, подошли к его сердцу
очень близко. Вы знаете, что расстроит или порадует его. Как вы
распорядитесь этими сокровищами? Если вы не будете добрыми
и бережными к ним, вы сможете легко ранить человека.

Душевная близость — это тепло, способность утешать, брать друг
друга на ручки и вдохновлять. В том числе для этого нам нужна семья и парность. Физическая, сексуальная близость подпитывает отношения, но без душевной близости отношения долго не проживут.

Если внутри пары люди не получают близости, они ищут ее
на стороне — в отношениях с друзьями, любовниками (любовница-
ми). Людям становится безопаснее говорить о чувствах и переживаниях там, где их примут такими, какие они есть, там, где к ним будут добрыми. Когда мы работаем с парой в зоне свободного воображения, они сопереживают партнеру, к ним возвращается желание быть чуткими и добрыми друг к другу.

Доброта — это еще и желание сделать что-то хорошее для партне-
ра. «Что-то» — понятие абстрактное, его необходимо уточнять,
причем в первую очередь «получателю»: партнерам нужно учиться
не только давать, но и брать. Главным образом это касается девушек, потому что часто в нас сидит сильная, независимая и гордая женщина, которая много дает, и ждет пока «он сам догадается», что же дать ей.

Я учу просить «о чем-то» прямо на сессиях.

Говорю клиентке: попросите его прямо сейчас о чем-нибудь
конкретном. Клиентка долго молчит, она забыла, как просить, она
боится сказать не то и боится получить отказ. Наконец произносит: «Я бы хотела, чтобы Миша купил мне пирог, который
я люблю».

Я прошу обратиться напрямую к Мише. С трудом, но женщина
произносит:
— Миша, купи мне, пожалуйста, по пути с работы лимонный пирог.
— С удовольствием, дорогая.

После этих фраз оба меняются в лице. Он рад проявить заботу
и доброту, он знает, как это сделать, — она рада получить такой
простой и такой долгожданный знак внимания.

Просьба — это прямой контакт. Наша задача — показать парам,
что они могут потихоньку возвращать близость через просьбы, начиная с простого, например, с пирога.

Автор — семейный психолог Светлана Ладейщикова

Недавно партия «Новые люди» организовала выставку картин: «Торжок будущего глазами искусственного интеллекта»

Так появились экспозиция, где знакомые улицы преобразились благодаря новым фасадам домов, архитектурной подсветке, зеленым насаждениям и единому дизайн-коду города.

Это были мечты реальных людей. Как показал искусственный интеллект, традиции (старинные храмы, архитектура) могут сочетаться с инновациями (беспилотными такси и голограммами). И если мечту можно увидеть, значит первый шаг к её воплощению уже сделан.

Новые люди предложили начать с малого. Сейчас местные фасады захламлены пестрыми разношерстными вывесками со шрифтами из 2000-х. С мая активисты собирают подписи, чтобы возобновить работу над дизайн-кодом города в составе новой инициативной группы. Туда предлагают включить ведущих российских дизайнеров, например, Артемия Лебедева.

Он, кстати, не раз признавался в любви к Торжку, а однажды к Администрации и вовсе вышли с просьбой «признать Лебедева почетным гражданином Торжка».

💥 В Чебоксарах выбрали лучшего таксиста Чувашии

За звание самого крутого водителя республики боролись 16 участников — показывали знания ПДД, мастерство вождения и быструю реакцию на нестандартные ситуации.

🥇 Победителем стал Григорий Никоноров — он набрал 88 баллов и теперь будет представлять Чувашию на всероссийском финале.

🍕 Парень заказал пиццу девушке — а вместе с ней получил подтверждение измены

В Нижнем Новгороде разгорается история, которая уже стала мемом среди студентов. Молодой человек начал подозревать, что его девушка что-то скрывает — стала реже выходить на связь, а на встречах всё чаще “уставала”.

Однажды он наткнулся на приложение РедФлаг и решил проверить её страницу. В отчёте было видно, что она активно общается с другими парнями — заходит на странички к другим, пишет послания, ведет переписки под постами.

РедФлаг также показал список скрытых друзей девушки, один из которых выложил сторис в квартире, до боли похожей на её. Чтобы проверить догадку, наш герой заказал ей пиццу с доставкой на дом.

Курьер прибыл быстро, дверь открыл парень в одних трусах, который принял заказ и захлопнул дверь😅.

После этого девушка была удалена из всех соцсетей.
А ссылку на приложение, с которого всё началось, мы оставим в комментариях.

Как вам пицца?

Польза и вред кофе для организма: сколько можно выпивать в день и кому напиток противопоказан

Сколько кофе можно выпивать в день
Безопасная доза кофе для взрослого человека — 400 миллиграммов кофеина в день. Для детей рассчитано другое количество: до 2,5 миллиграмма кофеина на 1 килограмм массы тела ребенка. Такие данные приводят ученые, а также эксперты Европейского управления по безопасности продуктов питания.

Количество кофеина отличается в зависимости от объема и вида напитка — например, в эспрессо уровень кофеина выше, в растворимом кофе ниже. В среднем одна чашка кофе объемом 230 миллилитров содержит около 100 миллиграммов кофеина.

1-3
чашки кофе в день
можно выпивать взрослому человеку

Важно помнить, что влияние кофе на конкретного человека индивидуально — из-за состояния здоровья, чувствительности к кофеину и других факторов. Кому-то употреблять по три чашки в день может быть комфортно, а у кого-то из-за такого количества кофе начнутся проблемы со здоровьем — поэтому норму каждый должен определять для себя сам.

Польза кофе
Кофе может оказывать положительное влияние на организм, но только если речь об умеренном употреблении напитка — не более 2-3 чашек в день

Улучшает память
Диетолог Ольга Лушникова в беседе с «Лентой.ру» отмечает: кофе стал неотъемлемой частью жизни практически каждого современного человека. И это неудивительно, поскольку кофеин, содержащийся в напитке, может улучшать когнитивные свойства мозга.

У любителей кофе улучшается и долгосрочная, и краткосрочная память, они лучше запоминают информацию

Ольга Лушникова
врач-диетолог
Полезен в профилактике болезней Альцгеймера и Паркинсона
Кофе может быть полезным для профилактики болезней Альцгеймера и Паркинсона — об этом говорят исследования канадских ученых. Специалисты отмечают: вещества фенилинданы, появляющиеся в кофе только после обжаривания, оказывают нейтрализующее действие на белки, которые обуславливают развитие болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Снижает риск развития онкозаболеваний
Регулярное употребление кофе снижает риск развития некоторых онкологических заболеваний. По словам Лушниковой, это происходит благодаря тому, что в напитке содержатся антиоксиданты, такие как кофеин, кафестол и кавеол.

Исследования показывают, что регулярное употребление кофе, в частности, снижает риск развития гепатоцеллюлярного рака (рака печени). Если пить две-три чашки кофе в день, вероятность смерти от этого заболевания снижается на 46 процентов.

Оказывает противовоспалительный эффект
В состав кофе входит хлорогеновая кислота — растительное соединение, которое может поступать в организм человека только с пищей.

В одной чашке (120 миллилитрах) черного кофе содержится суточная норма хлорогеновой кислоты, а также калий, марганец, магний и фосфор

Хлорогеновая кислота оказывает противовирусное, антибактериальное и противовоспалительное действие. Она также способна выводить из организма свободные радикалы, которые приводят к старению клеток организма.

Уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
Влияние кофе на сердечно-сосудистое здоровье изучают давно. В последние годы появляется все больше исследований, указывающих на положительные эффекты от употребления напитка у здоровых людей.

Одна из таких работ была опубликована в 2022 году. Она основана на наблюдении за более чем 440 тысячами человек, которое длилось 12 лет. В выводах исследователи утверждают: умеренное употребление различных видов кофе снижает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и аритмии. Наиболее выраженный положительный эффект, как отмечается в работе, был выявлен в группе респондентов, выпивающих 2-3 чашки в день.

Чем еще полезен кофе
Обладает мочегонным действием — но преимущественно для тех, у кого нет привычки употреблять много кофе.
Снижает риск развития сахарного диабета второго типа, главное — не добавлять в кофе сахар и искусственный подсластитель.

Вред кофе
По словам Ольги Лушниковой, чрезмерное употребление напитка — более трех чашек в день — в первую очередь негативно сказывается на состоянии нервной системы.

При активном употреблении кофе из организма вымываются важные микроэлементы, такие как кальций и магний.

Из-за злоупотребления кофе человек может хуже спать: станет сложнее заснуть, качество сна упадет, возможно, даже развитие бессонницы.

Кому следует ограничить употребление кофе:
людям с остеопорозом или повышенным риском его развития;
женщинам в климактерическом периоде;
людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
людям с повышенным артериальным давлением или гипертонией;
людям с заболеваниями почек.
Правда ли, что кофе бодрит
Несмотря на все полезные свойства, кофе все же не может полноценно избавить организм от усталости, объясняет Ольга Лушникова.

Кофеин, содержащийся в кофе, — это психоактивный стимулятор, который блокирует тормозные нейромедиаторы. Из-за этого активируется работа центральной нервной системы, возникает чувство бодрости, так называемый прилив энергии.

Нужно помнить, что кофеин не устраняет усталость и не восполняет энергию. Он помогает временно активизировать физиологические ресурсы организма, после чего наступает еще большая усталость и истощение

Ольга Лушникова
врач-диетолог
Можно ли кофе беременным
Исследования показали, что беременным женщинам не противопоказано ежедневное употребление кофе. Ученые пришли к выводу, что риск преждевременных родов и выкидышей не становится больше, даже если количество кофеина в организме превышает норму.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует беременным снижать количество кофеина, если оно превышает 300 миллиграммов в день. В Европейском управлении по безопасности пищевых продуктов считают, что в день беременным допустимо употреблять не более 200 миллиграммов кофеина.

Дело в том, что во время беременности кофеин выводится из организма медленнее, и если его накопится слишком много, возможны неприятные эффекты — учащенное сердцебиение, бессонница, тревожность. Также не стоит забывать об индивидуальном уровне чувствительности к кофеину и в любом случае консультироваться об употреблении кофе с врачом-диетологом или терапевтом.

Вызывает ли кофе зависимость
По словам Ольги Лушниковой, кофе способен вызвать привыкание.

Со временем для того, чтобы получить привычный заряд энергии и бодрости, человеку требуются все большие дозы кофе, и формируется зависимость

Ольга Лушникова
врач-диетолог
Если человек, заметивший у себя зависимость от кофе, решит резко бросить его употреблять, это может отрицательно сказаться на психическом состоянии, говорит Ольга Лушникова. Быстрое снижение количества кофеина способно также привести к негативным последствиям для организма и стать причиной так называемого синдрома отмены

К чему может привести резкий отказ от кофе:
депрессия;
головные боли;
общая слабость организма и вялость;
замедление мыслительных процессов.
Чтобы организм адаптировался к отказу от кофе, снижать дозу употребляемого кофеина нужно постепенно

Чем можно заменить кофе
Ольга Лушникова отмечает: в качестве замены кофе можно использовать другие напитки, которые содержат дозы кофеина, но в меньших количествах, и более мягко стимулируют нервную систему.

Чем заменить кофе:
черный и зеленый чай;
какао;
цикорий;
матча;
комбуча (напиток из чайного гриба);
саган-дайля (напиток из рододендрона Адамса).
Помимо кофеина, эти напитки содержат огромное количество антиоксидантов, витаминов и полезных химических веществ.

Разнообразие — один из ключевых принципов здорового питания. Поэтому все эти напитки, в том числе и кофе, нужно включать в свой ежедневный рацион

Ольга Лушникова
врач-диетолог
Рекомендации по приготовлению вкусного кофе
1. Выбирайте кофе в зернах.
Помните, что качество и вид зерен сильно влияют на вкус и аромат напитка.

Существуют два основных вида кофе — арабика и робуста. Арабика отличается более мягким и сладким вкусом. Зерна робусты содержат больше кофеина, но имеют более грубый и горький вкус

2. Мелите зерна непосредственно перед приготовлением кофе.
Идеальная степень помола зависит от выбранного способа приготовления напитка. Например, грубый помол подойдет для фильтра, средний — для эспрессо.

3. Выбирайте подходящий метод приготовления.
Для приготовления кофе можно использовать:

кофеварку;
специальный фильтр-держатель;
эспрессо-машину;
аэропресс;
френч-пресс;
турку.
4. Меняйте пропорции под себя.
В среднем на одну чашку напитка требуется одна-две чайные ложки молотого кофе. Если вкус получается недостаточно насыщенным, можно добавить больше кофе или изменить степень помола, если слишком крепким — разбавить водой. Выяснить, насколько крепким должен быть идеальный для конкретного человека кофе, получится только опытным путем.

Важно помнить, что каждый человек индивидуален, и реакции организма на кофе могут различаться. Любителям кофе необходимо следить за состоянием здоровья. Если возникают проблемы, стоит проконсультироваться с врачом или специалистом по питанию, чтобы определить оптимальное количество напитка для себя.

Эдуард Юсупов
Ольга Лушникова (врач-терапевт)

Богатую аристократку признали виновной в смерти ребенка. Как она попала в секту, стала любовницей маньяка и лишилась детей?

Британскую аристократку Мартен признали виновной в смерти новорожденной дочери

Суд над наследницей аристократического рода Констанцией Мартен и ее любовником Марком Гордоном близится к завершению. На этой неделе их признали виновными в смерти новорожденной дочери, случившейся в январе 2023 года. В прошлом Мартен пыталась стать журналисткой, а потом попала в сексту известного африканского проповедника. Гордон отсидел 20 лет за изнасилование в США, а пресса сравнивала его с печально знаменитым маньяком Тедом Банди. «Лента.ру» рассказывает об одном из самых громких преступлений последних лет, связанных с британским высшим светом.

Мартен и Гордона признали виновными
Подсудимым-любовникам решение Центрального криминального суда Англии и Уэльса, давно прозванного просто Олд-Бейли, очень не понравилось.

Мартен и Гордон, привезенные в лондонский Сити из разных тюрем, были рады встрече друг с другом, но к самому заседанию отнеслись крайне неуважительно. Они отказались встать во время чтения вердикта, а когда судья закончил — закатили форменный скандал.

«Я не удивлен вердиктом! Он неправильный и незаконный! Это не конец, это только начало!», — крикнул со своего места Гордон. Мартен, когда ее уводили из зала, выкрикнула: «Это мошенничество!» Женщина, по словам корреспондентов ведущих британских таблоидов, была в ярости

Наблюдавшие за историей наследницы аристократического рода и ее любовника-уголовника ждали развязки больше двух лет. В июле 2024-го Мартен и Гордона признали виновными в сокрытии факта рождения ребенка, жестоком обращении с детьми и воспрепятствовании правосудию.

Однако тогда суд присяжных не смог прийти к решению, виновны ли они в смерти дочери, которая прожила всего несколько дней. Теперь Олд-Бейли поставил точку в этом вопросе.

История Мартен и Гордона прогремела в первые дни 2023 года
О поисках наследницы рода Мартен и ее любовника стало известно 5 января 2023-го. Тогда на шоссе недалеко от Болтона нашли горящий автомобиль. Быстро установили, что машина принадлежала Мартен. Более того, выяснилось, что женщина недавно родила в ней и сразу же пустилась в бега с избранником.

В СМИ стала распространяться и обрастать фактами и слухами история любви Констанции Мартен и Марка Гордона. Бабушка беглой аристократки была ближайшей подругой сестры Елизаветы II, принцессы Маргарет. Марк Гордон оказался британцем, который в детстве жил в США, совершил там страшное преступление и провел в тюрьме 20 лет.

Поиски пары и их ребенка продолжались почти два месяца и обошлись казне в 1,2 миллиона фунтов стерлингов (125,5 миллиона рублей). Мартен и Гордона замечали в разных уголках Англии. В первые дни они попадали на записи камер видеонаблюдения вместе с младенцем, но потом он исчез. Любовники брали еду и памперсы в пунктах раздачи для нищих. Во время последних визитов детские вещи их больше не интересовали. Все два месяца родные женщины пытались через прессу уговорить ее вернуться.

Дорогая Констанция, хотя сейчас мы далеки друг от друга, я, как вся наша семья, готов сделать все ради твоего скорейшего возвращения к нам в целости и сохранности. Умоляю тебя сдаться с ребенком полиции как можно скорее, чтобы вы были в безопасности

Нейпир Мартен
из аудиообращения к дочери, распространенного The Independent 19 января 2023 года
27 февраля Мартен и Гордона задержали в Брайтоне. Ребенка при них не было, и они отказывались говорить, где он. 1 марта останки новорожденной девочки нашли в хозяйственной сумке с мусором в сарае на территории садоводческого хозяйства недалеко от места, где арестовали любовников.

3 марта Мартен и Гордона обвинили в убийстве дочери по неосторожности. А журналисты бросились искать информацию об очень странных любовниках и их страшном преступлении.

Мартен происходила из рода, близкого к королевской семье
Констанция Мартен родилась в 1987 году в семье Нейпира Мартена, а ее бабушка, Мария Анна Мартен, росла в Букингемском дворце и с раннего детства дружила с принцессой Маргарет — младшей сестрой Елизаветы II. Позже Мария стала знаменитым археологом, попечительницей Британского музея и дамой Ордена Британской империи.

Нейпир Мартен отличался некоторыми странностями. В юности он служил пажом при Елизавете II, но середине 1990-х внезапно бросил семью и уехал на поиски духовных откровений в Австралию, где некоторое время прожил среди аборигенов. После этого он не вернулся к аристократической жизни и стал не особенно успешным кинопродюсером. Впрочем, в делах семьи продолжал участвовать.

Констанция Мартен училась в престижной школе St Mary's School в родном Дорсете, а позже, будучи студенткой Лидского университета, впервые прославилась на всю страну: в 2008-м она стала «девушкой месяца» журнала Tatler

Она, как и отец, пошла извилистым путем поисков призвания. Какое-то время Мартен работала няней в Швейцарии и рассказывала, что мечтает о походах в горы. В 2012 году устроилась в лондонский офис телекомпании «Аль-Джазира». Девушка загорелась идеей снять фильм-разоблачение про невероятно популярного нигерийского пастора Ти Би Джошуа.

Молодая аристократка поехала в Африку, но вместо того, чтобы провести независимое журналистское расследование, примкнула к секте Джошуа и провела в ней полгода.

Она никогда не рассказывала, что там произошло. Ти Би Джошуа был богоподобной фигурой. Это было жутко, и я уверена, что это ее изменило. Все это стало огромной частью ее жизни

подруга Констанции Мартен
эксклюзивное интервью Daily Mail
После истории с сектой Мартен начала отдаляться от семьи и друзей, пыталась выучиться на актрису, но вскоре встретила Марка Гордона, что изменило ее жизнь навсегда. Мужчина был на 13 лет старше, и долгие годы провел в США. Когда родители Мартен решили проверить биографию избранника дочери, то обнаружили нечто пугающее.

Оказалось, что в 14 лет Гордон забрался в дом своей соседки во Флориде и четыре часа насиловал ее, угрожая расправой. При этом в соседней комнате спали дети несчастной. Несмотря на юный возраст, Гордон получил 40 лет тюрьмы, отсидел 20 и в 2010-м вернулся на родину. Через четыре года Гордон познакомился с Мартен в лондонском магазине.

У Мартен и Гордона родились четверо детей, которых отобрало государство
Запутавшаяся в жизни аристократка влюбилась в нового знакомого с первого взгляда. В 2017 году они поженились во время путешествия по Перу, однако в Великобритании этот брак не признается. В суде Мартен утверждала, что семья отказывалась принимать ее избранника якобы из-за цвета его кожи. В действительности семейство Мартенов, отличающиеся довольно либеральными взглядами, больше пугало криминальное прошлое Гордона. Его наклонности возлюбленная не раз испытала и на себе.

С 2017 по 2021 году у незаконных супругов родились четверо детей. Всех их в итоге отобрали органы опеки, так как Мартен и Гордон жили на грани нищеты и не могли обеспечить отпрыскам нормальных условий. Кроме того, между родителям фиксировались случаи насилия.

Сообщалось, что Мартен, как наследница многомиллионного семейного трастового фонда, должна была получать из него серьезные суммы на содержание. Однако, судя по всему, она не брала этих денег. Или же финансирование отрезали родители, не желавшие кормить насильника Гордона

Как бы то ни было, в 2019 году Мартен, на руках которой тогда было двое младенцев, обратилась к некоему специалисту по обходу законов о детях. Он рекомендовал ей переехать в Ирландию. Там нищая аристократка провела несколько месяцев и была выслана.

В 2020-м году у нее отобрали первых двоих детей. Потом родился третий, и его тоже забрали органы опеки. В 2021 году Мартен снова родила — ребенка опять забрали.

Перед этим Гордон не просто избил беременную любовницу, но и выбросил ее из окна второго этажа. Она пролетела пять метров и упала на машину. У Мартен диагностировали разрыв селезенки и другие тяжелые травмы. Ребенок чудом выжил

В 2022-м суд постановил даже близко не подпускать пару к отпрыскам, и их отдали в приемные семьи. В последние годы любовники вообще жили в автомобиле и палатке, которую разбивали на территории парков и кемпингов. Летом 2022-го выяснилось, что аристократка снова в положении.

Мартен заявила, что сбежала с дочерью, чтобы спастись от родителей и властей
На суде Мартен утверждала, что ее с любовником бегство, приведшее к смерти новорожденной Виктории, случилось только потому, что они не хотели терять еще одного ребенка. По злой иронии судьбы, именно этим все и закончилось. Женщина, чьи бабушка и отец ходили в Букингемский дворец, как к себе домой, содержалась в тюрьме «Бронзфилд» в графстве Суррей.

Во время многочисленных судебных заседаний Мартен постоянно рассказывала, как сильно она любит всех детей на свете. Тем не менее ее ближайшей подругой за решеткой стала Бейнаш Батул. Эту женщину и ее мужа арестовали в августе 2023-го за то, что супруги много лет измывались над дочерью, а потом расправились с ней. У Мартен и Батул одно время даже был общий адвокат.

В 2024-м заключенная аристократка появилась на обложке журнала The View. Впрочем, для обложки использовали ее снимок 2012 года. В статье о своей жизни в заключении Мартен обрушилась на тюремные порядки, заявила, что ей не давали общаться с юристами и из-за этого присяжные не знают, что произошло на самом деле. Она обвиняла власти в том, что они отбирали у нее детей, вынудили пойти на побег и поставить под угрозу жизнь девочки. Гордон говорил примерно то же самое. Прокуратура считает, что они успевали сговориться и синхронизировать показания для следующего заседания во время коротких свиданий в суде.

Во время первого и второго процессов Мартен и Гордон откровенно хамили судьям, врали и всячески затягивали дело. И это им удалось. Суд, начавшийся в зимой 2024 года, вместо полутора месяцев продлился полгода. Подозреваемым удалось так все запутать, что присяжные не смогли вынести окончательного решения относительно их вин