5 ч. назад
Росгрвардейцы Калмыкии одержали победу на всероссийском турнире
В подмосковной Электростали на стадионе «Металлург» с 10 по 12 сентября проходил XX Чемпионат войск национальной гвардии по мини-футболу на Кубок командующего внутренними войсками МВД России генерал-полковника Анатолия Шкирко.
В чемпионате приняли участие 14 команд, а Управление Росгвардии по РК представляло Южный округ.
Успешно преодолев групповой этап, в полуфинале наши футболисты сыграли вничью 2:2 с Центральным округом и по серии пенальти вышли в финал. Там встретились с Северо-Западным округом и в упорной борьбе выиграли 1:0, в итоге став Чемпионами Войск национальной гвардии в третий раз подряд. 💪
Проявившие себя в ходе чемпионата офицеры войдут в состав сборной команды, которая будет представлять войска национальной гвардии на межведомственных соревнованиях, отметили в пресс-службе Федерации футбола РК.
В подмосковной Электростали на стадионе «Металлург» с 10 по 12 сентября проходил XX Чемпионат войск национальной гвардии по мини-футболу на Кубок командующего внутренними войсками МВД России генерал-полковника Анатолия Шкирко.
В чемпионате приняли участие 14 команд, а Управление Росгвардии по РК представляло Южный округ.
Успешно преодолев групповой этап, в полуфинале наши футболисты сыграли вничью 2:2 с Центральным округом и по серии пенальти вышли в финал. Там встретились с Северо-Западным округом и в упорной борьбе выиграли 1:0, в итоге став Чемпионами Войск национальной гвардии в третий раз подряд. 💪
Проявившие себя в ходе чемпионата офицеры войдут в состав сборной команды, которая будет представлять войска национальной гвардии на межведомственных соревнованиях, отметили в пресс-службе Федерации футбола РК.
Показать больше
5 ч. назад
Ничего не нужно брать с собой! 🙌
Мы проведём инструктаж и предоставим экипировку для любой погоды!
Все входит в стоимость заезда!
Ждём тебя каждый день.
Будни 12:00-22:00
Выходные и праздники 11:00-22:00
———————————————————————
📍Тракторная 45а (стоянка ТК «Мегаторг»)
☎️ 8(904)036-60-60 ———————————————————————
⏰ Пн-Птн 12:00-22:00 Сб-Вск 11:00-22:00 Праздничные дни 11:00-22:00
———————————————————————
УТОЛИ ЖАЖДУ СКОРОСТИ!🏎
luxkart.ru/
#картинг #прокатныйкартинг #скорость #владимир #спорт #гонки #соревнования #активныйотдых #драйв #экстрим #адреналин #экстремальныйспорт #развлечениевладимир #турниры #чемпионаты #острыеощущения #luxkartclub
Реклама. Erid: 2VtzqvFWV72
ИП Данилушкин С. А. ИНН 330504443344
Мы проведём инструктаж и предоставим экипировку для любой погоды!
Все входит в стоимость заезда!
Ждём тебя каждый день.
Будни 12:00-22:00
Выходные и праздники 11:00-22:00
———————————————————————
📍Тракторная 45а (стоянка ТК «Мегаторг»)
☎️ 8(904)036-60-60 ———————————————————————
⏰ Пн-Птн 12:00-22:00 Сб-Вск 11:00-22:00 Праздничные дни 11:00-22:00
———————————————————————
УТОЛИ ЖАЖДУ СКОРОСТИ!🏎
luxkart.ru/
#картинг #прокатныйкартинг #скорость #владимир #спорт #гонки #соревнования #активныйотдых #драйв #экстрим #адреналин #экстремальныйспорт #развлечениевладимир #турниры #чемпионаты #острыеощущения #luxkartclub
Реклама. Erid: 2VtzqvFWV72
ИП Данилушкин С. А. ИНН 330504443344
Показать больше
14 ч. назад
«1 сентября 2004 г. в школу пошла одна Надя, хотя учеников в семье трое. Понимаете, просто мы не смогли их собрать к началу учебного года. Я медсестра, муж на тот момент был безработным. А Надя - выпускница, ей и форму купили, и всё-всё-всё. Она с волнением и радостью шла на ту линейку…»
Залина ничего не рассказывает про 3 дня ада ожидания. Про это никто никогда не рассказывает. Мне казалось раньше - потому, что это словами не описать. А потом один из тех, кто эти дни стоял за лентой оцепления, признался, что сравнивал свой ад с тем, что происходит внутри школы. Разве можно сравнить? Вот и Залина молчит.
«Мы кинулись в дымящиеся руины. И нигде Нади не было. Мне казалось, что я перебрала руками все окровавленные камешки, тетрадки, куски чьей-то кожи. Но, поверьте, в душе были абсолютное спокойствие и вера: Надежда не может умереть».
Её нашли с раздробленной ногой и множеством других травм. Мама дочери не узнала. «На меня смотрела 30-летняя женщина. Я этих глаз не забуду никогда. Когда узнала, как провела Надя страшные 3 дня и 3 ночи, дала себе слово - я узнаю про этих извергов всё! Я буду проклинать их всю мою жизнь! Если бы не Надя…»
...Ей хотелось быстрее умереть, потому она и осмелела. Боевик посадил Надю под баскетбольным кольцом спортзала. Туда же прикрепили боеприпасы. Потом ей приказали встать на окно. Она отказалась - ей было плевать на жизнь. Она просто не хотела подчиняться этим нелюдям.
Когда начался штурм, террористы стали перегонять заложников в столовую. И Надю тоже. Спецназ уже прыгнул в окна, и бандиты стали просто убивать детей. Граната с вырванной чекой упала рядом с окровавленной Надей. Она помнит эту долю секунды в таких мелочах, что может писать романы. Но молчит... «Я знаю имя каждого, кто причинил боль моему ребёнку. Я им никогда не прощу. Но, знаете, дети мудрее нас. Надя захотела узнать имя только одного человека - того, кто в то мгновение накрыл гранату собой. Больше она ничего не помнит. Но, как только она очнулась, первое, что рассказала, - про него. Не про боль и ужас, а про честь и мужество. И я поняла - проклинать легче. Любить труднее».
Андрей Туркин, спецназовец из «Вымпела», теперь Герой России, накрыл гранату своим телом. И спас Надю и ещё нескольких детей.
«В феврале 2006 г. я готовилась к встрече с мамой Андрея Туркина, - продолжает Залина. - Я не спала несколько ночей, всё время ставила себя на её место. Что бы я сказала? Твоя дочь жива, а мой сын, мой единственный сын мёртв. И была бы права. Женщина, перед которой мы готовы были ползать на коленях, очень просто обняла нас, расплакалась, и я поняла: она моя сестра. Моя дочь - её дочь. А дети Андрея - мои внуки. Как будто я всегда это знала».
«Как я могла так сказать! Мой сын выполнял свою работу… . Он шёл спасать детей». Валентина Ивановна плачет. А затем улыбается, вспоминая, каким он был, её единственный, воспитанный без отца. «Он был не только сыном, он был другом! Лучшим моим другом. Мы трудно жили, но я даже в 8 лет не скрывала от него ничего. Есть у нас деньги - едем в город в театр. Нет - идём снимать яблоки, собирать сливы, копать картошку, сдаём это и получаем трудовую копейку. Мы всё вместе делали. Даже на защиту моего диплома в железнодорожном техникуме он ездил со мной и был очень горд, что мама не оплошала».
Ещё Андрея отличала фанатичная преданность. Всему - делу, семье, друзьям. И они отвечали ему тем же. Его именем названа улица в родной станице Динской, что в Краснодарском крае. Друзья организуют вечера памяти Андрея и соревнования его имени. Они до сих пор поддерживают его маму, жену, детей, приглашают на все мероприятия Бадоевых.
А с 1 сентября 2004 г. он должен был быть в отпуске… «Собирался с семьёй ехать к другу под Сочи, потом ко мне. И я, когда смотрела жуткие кадры захвата в Беслане, переживала, как все жители страны, молилась за детей, но не думала, что он там».
Его друзья потом рассказывали, что ему предлагали уехать в отпуск, но он даже подумать не мог о том, что кто-то будет рисковать собой, а он - отдыхать.
«Вечер накануне штурма ребята провели в тренировках. В короткую минуту передышки каждый делился чем-то сокровенным: у кого-то сложные семейные отношения, у кого-то трудности в воспитании детей - да мало ли какие проблемы. А сыночек мой сказал: «А у меня всё просто. Я люблю свою Родину. Я люблю свою семью, и я люблю свою работу».
Надя окончила медицинский институт. Можно даже не спрашивать, почему.
Бесланские дети-заложники были свидетелями предательства и мужества, зверств и человечности, тьмы и света. Потому они мечтают быть врачами или спецназовцами. Первые - чтобы спасать таких, как Андрей. Вторые - чтобы Надежда не могла умереть.
P.S.За мужество и героизм, проявленные при выполнении специального задания, Указом Президента Российской Федерации от 6 сентября 2004 года лейтенанту Туркину Андрею Алексеевичу было посмертно присвоено звание Героя Российской Федерации (медаль № 830).
Туркин похоронен на Николо-Архангельском кладбище (участок 75а) г. Москвы вместе с восемью другими погибшими в Беслане офицерами «Альфы» и «Вымпела».
На родине Героя в городе Орске в Сквере Героев на Аллее Славы установлен бюст Героя России. Имя Героя Российской Федерации лейтенанта Андрея Туркина присвоено кадетскому классу Орской кадетской школы № 53.
В Краснодарском крае, в станице Динской, его именем названа улица. Расположенная в станице средняя школа № 1 также носит его имя, а перед входом в школу установлена мемориальная доска. В станице проводятся турниры по боксу памяти Героя.
В городе Краснодаре на здании Академии маркетинга и социально-информационных технологий (ИМСИТ), где учился Андрей Туркин, установлена мемориальная доска в память о подвиге Героя.
Имя Героя России А. А. Туркина носит Детско-юношеский центр патриотического воспитания в городе Новая Ляля Свердловской области. На фасаде здания центра установлена мемориальная доска.
Фотография А. А. Туркина с описанием подвига установлена на стенде «Герои Советского Союза и России — воспитанники Краснознамённого пограничного РУ ФСБ по Забайкальскому краю» в городе Чита.
Залина ничего не рассказывает про 3 дня ада ожидания. Про это никто никогда не рассказывает. Мне казалось раньше - потому, что это словами не описать. А потом один из тех, кто эти дни стоял за лентой оцепления, признался, что сравнивал свой ад с тем, что происходит внутри школы. Разве можно сравнить? Вот и Залина молчит.
«Мы кинулись в дымящиеся руины. И нигде Нади не было. Мне казалось, что я перебрала руками все окровавленные камешки, тетрадки, куски чьей-то кожи. Но, поверьте, в душе были абсолютное спокойствие и вера: Надежда не может умереть».
Её нашли с раздробленной ногой и множеством других травм. Мама дочери не узнала. «На меня смотрела 30-летняя женщина. Я этих глаз не забуду никогда. Когда узнала, как провела Надя страшные 3 дня и 3 ночи, дала себе слово - я узнаю про этих извергов всё! Я буду проклинать их всю мою жизнь! Если бы не Надя…»
...Ей хотелось быстрее умереть, потому она и осмелела. Боевик посадил Надю под баскетбольным кольцом спортзала. Туда же прикрепили боеприпасы. Потом ей приказали встать на окно. Она отказалась - ей было плевать на жизнь. Она просто не хотела подчиняться этим нелюдям.
Когда начался штурм, террористы стали перегонять заложников в столовую. И Надю тоже. Спецназ уже прыгнул в окна, и бандиты стали просто убивать детей. Граната с вырванной чекой упала рядом с окровавленной Надей. Она помнит эту долю секунды в таких мелочах, что может писать романы. Но молчит... «Я знаю имя каждого, кто причинил боль моему ребёнку. Я им никогда не прощу. Но, знаете, дети мудрее нас. Надя захотела узнать имя только одного человека - того, кто в то мгновение накрыл гранату собой. Больше она ничего не помнит. Но, как только она очнулась, первое, что рассказала, - про него. Не про боль и ужас, а про честь и мужество. И я поняла - проклинать легче. Любить труднее».
Андрей Туркин, спецназовец из «Вымпела», теперь Герой России, накрыл гранату своим телом. И спас Надю и ещё нескольких детей.
«В феврале 2006 г. я готовилась к встрече с мамой Андрея Туркина, - продолжает Залина. - Я не спала несколько ночей, всё время ставила себя на её место. Что бы я сказала? Твоя дочь жива, а мой сын, мой единственный сын мёртв. И была бы права. Женщина, перед которой мы готовы были ползать на коленях, очень просто обняла нас, расплакалась, и я поняла: она моя сестра. Моя дочь - её дочь. А дети Андрея - мои внуки. Как будто я всегда это знала».
«Как я могла так сказать! Мой сын выполнял свою работу… . Он шёл спасать детей». Валентина Ивановна плачет. А затем улыбается, вспоминая, каким он был, её единственный, воспитанный без отца. «Он был не только сыном, он был другом! Лучшим моим другом. Мы трудно жили, но я даже в 8 лет не скрывала от него ничего. Есть у нас деньги - едем в город в театр. Нет - идём снимать яблоки, собирать сливы, копать картошку, сдаём это и получаем трудовую копейку. Мы всё вместе делали. Даже на защиту моего диплома в железнодорожном техникуме он ездил со мной и был очень горд, что мама не оплошала».
Ещё Андрея отличала фанатичная преданность. Всему - делу, семье, друзьям. И они отвечали ему тем же. Его именем названа улица в родной станице Динской, что в Краснодарском крае. Друзья организуют вечера памяти Андрея и соревнования его имени. Они до сих пор поддерживают его маму, жену, детей, приглашают на все мероприятия Бадоевых.
А с 1 сентября 2004 г. он должен был быть в отпуске… «Собирался с семьёй ехать к другу под Сочи, потом ко мне. И я, когда смотрела жуткие кадры захвата в Беслане, переживала, как все жители страны, молилась за детей, но не думала, что он там».
Его друзья потом рассказывали, что ему предлагали уехать в отпуск, но он даже подумать не мог о том, что кто-то будет рисковать собой, а он - отдыхать.
«Вечер накануне штурма ребята провели в тренировках. В короткую минуту передышки каждый делился чем-то сокровенным: у кого-то сложные семейные отношения, у кого-то трудности в воспитании детей - да мало ли какие проблемы. А сыночек мой сказал: «А у меня всё просто. Я люблю свою Родину. Я люблю свою семью, и я люблю свою работу».
Надя окончила медицинский институт. Можно даже не спрашивать, почему.
Бесланские дети-заложники были свидетелями предательства и мужества, зверств и человечности, тьмы и света. Потому они мечтают быть врачами или спецназовцами. Первые - чтобы спасать таких, как Андрей. Вторые - чтобы Надежда не могла умереть.
P.S.За мужество и героизм, проявленные при выполнении специального задания, Указом Президента Российской Федерации от 6 сентября 2004 года лейтенанту Туркину Андрею Алексеевичу было посмертно присвоено звание Героя Российской Федерации (медаль № 830).
Туркин похоронен на Николо-Архангельском кладбище (участок 75а) г. Москвы вместе с восемью другими погибшими в Беслане офицерами «Альфы» и «Вымпела».
На родине Героя в городе Орске в Сквере Героев на Аллее Славы установлен бюст Героя России. Имя Героя Российской Федерации лейтенанта Андрея Туркина присвоено кадетскому классу Орской кадетской школы № 53.
В Краснодарском крае, в станице Динской, его именем названа улица. Расположенная в станице средняя школа № 1 также носит его имя, а перед входом в школу установлена мемориальная доска. В станице проводятся турниры по боксу памяти Героя.
В городе Краснодаре на здании Академии маркетинга и социально-информационных технологий (ИМСИТ), где учился Андрей Туркин, установлена мемориальная доска в память о подвиге Героя.
Имя Героя России А. А. Туркина носит Детско-юношеский центр патриотического воспитания в городе Новая Ляля Свердловской области. На фасаде здания центра установлена мемориальная доска.
Фотография А. А. Туркина с описанием подвига установлена на стенде «Герои Советского Союза и России — воспитанники Краснознамённого пограничного РУ ФСБ по Забайкальскому краю» в городе Чита.
Показать больше
1 д. назад
«1 сентября 2004 г. в школу пошла одна Надя, хотя учеников в семье трое. Понимаете, просто мы не смогли их собрать к началу учебного года. Я медсестра, муж на тот момент был безработным. А Надя - выпускница, ей и форму купили, и всё-всё-всё. Она с волнением и радостью шла на ту линейку…»
Залина ничего не рассказывает про 3 дня ада ожидания. Про это никто никогда не рассказывает. Мне казалось раньше - потому, что это словами не описать. А потом один из тех, кто эти дни стоял за лентой оцепления, признался, что сравнивал свой ад с тем, что происходит внутри школы. Разве можно сравнить? Вот и Залина молчит.
«Мы кинулись в дымящиеся руины. И нигде Нади не было. Мне казалось, что я перебрала руками все окровавленные камешки, тетрадки, куски чьей-то кожи. Но, поверьте, в душе были абсолютное спокойствие и вера: Надежда не может умереть».
Её нашли с раздробленной ногой и множеством других травм. Мама дочери не узнала. «На меня смотрела 30-летняя женщина. Я этих глаз не забуду никогда. Когда узнала, как провела Надя страшные 3 дня и 3 ночи, дала себе слово - я узнаю про этих извергов всё! Я буду проклинать их всю мою жизнь! Если бы не Надя…»
...Ей хотелось быстрее умереть, потому она и осмелела. Боевик посадил Надю под баскетбольным кольцом спортзала. Туда же прикрепили боеприпасы. Потом ей приказали встать на окно. Она отказалась - ей было плевать на жизнь. Она просто не хотела подчиняться этим нелюдям.
Когда начался штурм, террористы стали перегонять заложников в столовую. И Надю тоже. Спецназ уже прыгнул в окна, и бандиты стали просто убивать детей. Граната с вырванной чекой упала рядом с окровавленной Надей. Она помнит эту долю секунды в таких мелочах, что может писать романы. Но молчит... «Я знаю имя каждого, кто причинил боль моему ребёнку. Я им никогда не прощу. Но, знаете, дети мудрее нас. Надя захотела узнать имя только одного человека - того, кто в то мгновение накрыл гранату собой. Больше она ничего не помнит. Но, как только она очнулась, первое, что рассказала, - про него. Не про боль и ужас, а про честь и мужество. И я поняла - проклинать легче. Любить труднее».
Андрей Туркин, спецназовец из «Вымпела», теперь Герой России, накрыл гранату своим телом. И спас Надю и ещё нескольких детей.
«В феврале 2006 г. я готовилась к встрече с мамой Андрея Туркина, - продолжает Залина. - Я не спала несколько ночей, всё время ставила себя на её место. Что бы я сказала? Твоя дочь жива, а мой сын, мой единственный сын мёртв. И была бы права. Женщина, перед которой мы готовы были ползать на коленях, очень просто обняла нас, расплакалась, и я поняла: она моя сестра. Моя дочь - её дочь. А дети Андрея - мои внуки. Как будто я всегда это знала».
«Как я могла так сказать! Мой сын выполнял свою работу… . Он шёл спасать детей». Валентина Ивановна плачет. А затем улыбается, вспоминая, каким он был, её единственный, воспитанный без отца. «Он был не только сыном, он был другом! Лучшим моим другом. Мы трудно жили, но я даже в 8 лет не скрывала от него ничего. Есть у нас деньги - едем в город в театр. Нет - идём снимать яблоки, собирать сливы, копать картошку, сдаём это и получаем трудовую копейку. Мы всё вместе делали. Даже на защиту моего диплома в железнодорожном техникуме он ездил со мной и был очень горд, что мама не оплошала».
Ещё Андрея отличала фанатичная преданность. Всему - делу, семье, друзьям. И они отвечали ему тем же. Его именем названа улица в родной станице Динской, что в Краснодарском крае. Друзья организуют вечера памяти Андрея и соревнования его имени. Они до сих пор поддерживают его маму, жену, детей, приглашают на все мероприятия Бадоевых.
А с 1 сентября 2004 г. он должен был быть в отпуске… «Собирался с семьёй ехать к другу под Сочи, потом ко мне. И я, когда смотрела жуткие кадры захвата в Беслане, переживала, как все жители страны, молилась за детей, но не думала, что он там».
Его друзья потом рассказывали, что ему предлагали уехать в отпуск, но он даже подумать не мог о том, что кто-то будет рисковать собой, а он - отдыхать.
«Вечер накануне штурма ребята провели в тренировках. В короткую минуту передышки каждый делился чем-то сокровенным: у кого-то сложные семейные отношения, у кого-то трудности в воспитании детей - да мало ли какие проблемы. А сыночек мой сказал: «А у меня всё просто. Я люблю свою Родину. Я люблю свою семью, и я люблю свою работу».
Надя окончила медицинский институт. Можно даже не спрашивать, почему.
Бесланские дети-заложники были свидетелями предательства и мужества, зверств и человечности, тьмы и света. Потому они мечтают быть врачами или спецназовцами. Первые - чтобы спасать таких, как Андрей. Вторые - чтобы Надежда не могла умереть.
P.S.За мужество и героизм, проявленные при выполнении специального задания, Указом Президента Российской Федерации от 6 сентября 2004 года лейтенанту Туркину Андрею Алексеевичу было посмертно присвоено звание Героя Российской Федерации (медаль № 830).
Туркин похоронен на Николо-Архангельском кладбище (участок 75а) г. Москвы вместе с восемью другими погибшими в Беслане офицерами «Альфы» и «Вымпела».
На родине Героя в городе Орске в Сквере Героев на Аллее Славы установлен бюст Героя России. Имя Героя Российской Федерации лейтенанта Андрея Туркина присвоено кадетскому классу Орской кадетской школы № 53.
В Краснодарском крае, в станице Динской, его именем названа улица. Расположенная в станице средняя школа № 1 также носит его имя, а перед входом в школу установлена мемориальная доска. В станице проводятся турниры по боксу памяти Героя.
В городе Краснодаре на здании Академии маркетинга и социально-информационных технологий (ИМСИТ), где учился Андрей Туркин, установлена мемориальная доска в память о подвиге Героя.
Имя Героя России А. А. Туркина носит Детско-юношеский центр патриотического воспитания в городе Новая Ляля Свердловской области. На фасаде здания центра установлена мемориальная доска.
Фотография А. А. Туркина с описанием подвига установлена на стенде «Герои Советского Союза и России — воспитанники Краснознамённого пограничного РУ ФСБ по Забайкальскому краю» в городе Чита.
Залина ничего не рассказывает про 3 дня ада ожидания. Про это никто никогда не рассказывает. Мне казалось раньше - потому, что это словами не описать. А потом один из тех, кто эти дни стоял за лентой оцепления, признался, что сравнивал свой ад с тем, что происходит внутри школы. Разве можно сравнить? Вот и Залина молчит.
«Мы кинулись в дымящиеся руины. И нигде Нади не было. Мне казалось, что я перебрала руками все окровавленные камешки, тетрадки, куски чьей-то кожи. Но, поверьте, в душе были абсолютное спокойствие и вера: Надежда не может умереть».
Её нашли с раздробленной ногой и множеством других травм. Мама дочери не узнала. «На меня смотрела 30-летняя женщина. Я этих глаз не забуду никогда. Когда узнала, как провела Надя страшные 3 дня и 3 ночи, дала себе слово - я узнаю про этих извергов всё! Я буду проклинать их всю мою жизнь! Если бы не Надя…»
...Ей хотелось быстрее умереть, потому она и осмелела. Боевик посадил Надю под баскетбольным кольцом спортзала. Туда же прикрепили боеприпасы. Потом ей приказали встать на окно. Она отказалась - ей было плевать на жизнь. Она просто не хотела подчиняться этим нелюдям.
Когда начался штурм, террористы стали перегонять заложников в столовую. И Надю тоже. Спецназ уже прыгнул в окна, и бандиты стали просто убивать детей. Граната с вырванной чекой упала рядом с окровавленной Надей. Она помнит эту долю секунды в таких мелочах, что может писать романы. Но молчит... «Я знаю имя каждого, кто причинил боль моему ребёнку. Я им никогда не прощу. Но, знаете, дети мудрее нас. Надя захотела узнать имя только одного человека - того, кто в то мгновение накрыл гранату собой. Больше она ничего не помнит. Но, как только она очнулась, первое, что рассказала, - про него. Не про боль и ужас, а про честь и мужество. И я поняла - проклинать легче. Любить труднее».
Андрей Туркин, спецназовец из «Вымпела», теперь Герой России, накрыл гранату своим телом. И спас Надю и ещё нескольких детей.
«В феврале 2006 г. я готовилась к встрече с мамой Андрея Туркина, - продолжает Залина. - Я не спала несколько ночей, всё время ставила себя на её место. Что бы я сказала? Твоя дочь жива, а мой сын, мой единственный сын мёртв. И была бы права. Женщина, перед которой мы готовы были ползать на коленях, очень просто обняла нас, расплакалась, и я поняла: она моя сестра. Моя дочь - её дочь. А дети Андрея - мои внуки. Как будто я всегда это знала».
«Как я могла так сказать! Мой сын выполнял свою работу… . Он шёл спасать детей». Валентина Ивановна плачет. А затем улыбается, вспоминая, каким он был, её единственный, воспитанный без отца. «Он был не только сыном, он был другом! Лучшим моим другом. Мы трудно жили, но я даже в 8 лет не скрывала от него ничего. Есть у нас деньги - едем в город в театр. Нет - идём снимать яблоки, собирать сливы, копать картошку, сдаём это и получаем трудовую копейку. Мы всё вместе делали. Даже на защиту моего диплома в железнодорожном техникуме он ездил со мной и был очень горд, что мама не оплошала».
Ещё Андрея отличала фанатичная преданность. Всему - делу, семье, друзьям. И они отвечали ему тем же. Его именем названа улица в родной станице Динской, что в Краснодарском крае. Друзья организуют вечера памяти Андрея и соревнования его имени. Они до сих пор поддерживают его маму, жену, детей, приглашают на все мероприятия Бадоевых.
А с 1 сентября 2004 г. он должен был быть в отпуске… «Собирался с семьёй ехать к другу под Сочи, потом ко мне. И я, когда смотрела жуткие кадры захвата в Беслане, переживала, как все жители страны, молилась за детей, но не думала, что он там».
Его друзья потом рассказывали, что ему предлагали уехать в отпуск, но он даже подумать не мог о том, что кто-то будет рисковать собой, а он - отдыхать.
«Вечер накануне штурма ребята провели в тренировках. В короткую минуту передышки каждый делился чем-то сокровенным: у кого-то сложные семейные отношения, у кого-то трудности в воспитании детей - да мало ли какие проблемы. А сыночек мой сказал: «А у меня всё просто. Я люблю свою Родину. Я люблю свою семью, и я люблю свою работу».
Надя окончила медицинский институт. Можно даже не спрашивать, почему.
Бесланские дети-заложники были свидетелями предательства и мужества, зверств и человечности, тьмы и света. Потому они мечтают быть врачами или спецназовцами. Первые - чтобы спасать таких, как Андрей. Вторые - чтобы Надежда не могла умереть.
P.S.За мужество и героизм, проявленные при выполнении специального задания, Указом Президента Российской Федерации от 6 сентября 2004 года лейтенанту Туркину Андрею Алексеевичу было посмертно присвоено звание Героя Российской Федерации (медаль № 830).
Туркин похоронен на Николо-Архангельском кладбище (участок 75а) г. Москвы вместе с восемью другими погибшими в Беслане офицерами «Альфы» и «Вымпела».
На родине Героя в городе Орске в Сквере Героев на Аллее Славы установлен бюст Героя России. Имя Героя Российской Федерации лейтенанта Андрея Туркина присвоено кадетскому классу Орской кадетской школы № 53.
В Краснодарском крае, в станице Динской, его именем названа улица. Расположенная в станице средняя школа № 1 также носит его имя, а перед входом в школу установлена мемориальная доска. В станице проводятся турниры по боксу памяти Героя.
В городе Краснодаре на здании Академии маркетинга и социально-информационных технологий (ИМСИТ), где учился Андрей Туркин, установлена мемориальная доска в память о подвиге Героя.
Имя Героя России А. А. Туркина носит Детско-юношеский центр патриотического воспитания в городе Новая Ляля Свердловской области. На фасаде здания центра установлена мемориальная доска.
Фотография А. А. Туркина с описанием подвига установлена на стенде «Герои Советского Союза и России — воспитанники Краснознамённого пограничного РУ ФСБ по Забайкальскому краю» в городе Чита.
Показать больше
2 дн. назад
💥 Юные свердловчане вошли в число лучших в финале «Зарницы 2.0»
🚩 Церемония награждения победителей прошла на Мамаевом Кургане в Волгограде. Финал был приурочен к празднованию 80-летия Победы в Великой Отечественной войне.
Средний Урал на соревнованиях представляли победители и призёры окружного этапа – сборная Кадетской школы-интерната из Верхней Пышмы и отряд «Беркут Ирбит». Команда, сформированная на базе Ирбитского гуманитарного колледжа, уже занимала второе место в прошлогоднем финале.
👏 Поздравляем наших участников! В этом году в число сильнейших в индивидуальном зачёте вошли командир отряда «Беркут Ирбит» Артур Цебинога, военкор Виктория Баранова, военкор-кадет Илья Мокин.
Напомним, «Зарница 2.0» – это флагманский проект Движения Первых. В этом году в отборочных этапах приняли участие свыше 100 тысяч свердловчан.
#свердловскаяобласть #Победа80
🚩 Церемония награждения победителей прошла на Мамаевом Кургане в Волгограде. Финал был приурочен к празднованию 80-летия Победы в Великой Отечественной войне.
Средний Урал на соревнованиях представляли победители и призёры окружного этапа – сборная Кадетской школы-интерната из Верхней Пышмы и отряд «Беркут Ирбит». Команда, сформированная на базе Ирбитского гуманитарного колледжа, уже занимала второе место в прошлогоднем финале.
👏 Поздравляем наших участников! В этом году в число сильнейших в индивидуальном зачёте вошли командир отряда «Беркут Ирбит» Артур Цебинога, военкор Виктория Баранова, военкор-кадет Илья Мокин.
Напомним, «Зарница 2.0» – это флагманский проект Движения Первых. В этом году в отборочных этапах приняли участие свыше 100 тысяч свердловчан.
#свердловскаяобласть #Победа80
Показать больше
3 дн. назад
🎾В Екатеринбурге открывается первая в России арена для падела!
Старт уже дан: организаторы запустили продажу билетов на мероприятия в честь торжественного открытия Падел-арены РМК, расположенной на месте бывшего «Уральца». Гостей ждут яркий шоу-матч мировых звезд спорта и этап Российского Падел Тура!
Соревнования пройдут 19–21 сентября. Билетов мало — успей занять свое место!
Падел-арена РМК, созданная Русской медной компанией, станет первой в стране площадкой с постоянными кортами для падела, трибунами для зрителей и современной инфраструктурой для спортсменов.
Старт уже дан: организаторы запустили продажу билетов на мероприятия в честь торжественного открытия Падел-арены РМК, расположенной на месте бывшего «Уральца». Гостей ждут яркий шоу-матч мировых звезд спорта и этап Российского Падел Тура!
Соревнования пройдут 19–21 сентября. Билетов мало — успей занять свое место!
Падел-арена РМК, созданная Русской медной компанией, станет первой в стране площадкой с постоянными кортами для падела, трибунами для зрителей и современной инфраструктурой для спортсменов.
Показать больше
3 дн. назад
👏 Золото по воздуху! Дуэт из Башкирии покорил всех на кубке по акробатике.
Наши земляки, Дина Низаева и Тихон Брезгин, привезли домой золото с «Кубка Золотова» в Великом Новгороде. Они парили в воздухе так лихо, что конкуренция из трёх стран осталась далеко внизу.
Планка на соревнованиях была высока, но наши акробаты привыкли прыгать выше головы! Поздравляем дуэт с блестящей победой — они наглядно доказали, что в Башкирии умеют не только мёд есть, но и сальто крутить.
|
Наши земляки, Дина Низаева и Тихон Брезгин, привезли домой золото с «Кубка Золотова» в Великом Новгороде. Они парили в воздухе так лихо, что конкуренция из трёх стран осталась далеко внизу.
Планка на соревнованиях была высока, но наши акробаты привыкли прыгать выше головы! Поздравляем дуэт с блестящей победой — они наглядно доказали, что в Башкирии умеют не только мёд есть, но и сальто крутить.
|
Показать больше
4 дн. назад
🏆Команда спасателей Удмуртии вернулась с III Открытых региональных соревнований по многоборью спасателей среди команд профессиональных аварийно-спасательных формирований субъектов Приволжского федерального округа и завоевала почётное II место!
Соревнования проводились в Республике Мордовия на базе учебного городка ГКУ
Республики Мордовия «СУГЗ».
Это был настоящий экзамен на прочность, выносливость и профессиональное мастерство. Наши парни соревновались с сильнейшими спасателями округа и показали блестящий результат, доказав высочайший уровень подготовки.
Поздрааляем 🥈
Соревнования проводились в Республике Мордовия на базе учебного городка ГКУ
Республики Мордовия «СУГЗ».
Это был настоящий экзамен на прочность, выносливость и профессиональное мастерство. Наши парни соревновались с сильнейшими спасателями округа и показали блестящий результат, доказав высочайший уровень подготовки.
Поздрааляем 🥈
Показать больше
5 дн. назад
Заслуженный мастер спорта России, Президент РФБ Андрей Кириленко сделал первый бросок на открытии новой баскетбольной площадки в 5-м Лицее Железногорска, построенной на средства Металлоинвеста. Игру продолжили ребята, которые тренируются в школьной секции.
- Отлично сделали, очень красиво, - делится впечатлениями Иван Гришаев, ученик Лицея №5. - Здесь современное полотно с хорошей прыгучестью, профессиональное оборудование. Уверен, наши баскетболисты будут на ней часто играть и совершенствовать свое мастерство.
Среди множества баскетбольных площадок Железногорска эта выделяется своей уникальностью. На площади 532 кв.м. здесь уложено модульное пружинящее покрытие - износостойкое и безопасное. Отдельные плитки соединены по системе «ласточкин хвост». На такой арене можно проводить профессиональные соревнования. Вокруг площадки предусмотрено хорошее освещение, что актуально. Игры и тренировки здесь будут проходить регулярно с утра до вечера.
В строительство объекта Металлоинвест вложил 8 млн рублей в рамках программы социально-экономического партнерства с городом и регионом.
- Создавая комфортные спортивные территории в городе, мы открываем новые возможности для физического развития и активного образа жизни, - отметил управляющий директор МГОКа Антон Захаров. – Уверен, новая баскетбольная площадка станет популярным местом для регулярных тренировок и любительских матчей. Юным спортсменам она поможет совершенствовать свое мастерство и, возможно, откроет дорогу в мир большого спорта.
- Отлично сделали, очень красиво, - делится впечатлениями Иван Гришаев, ученик Лицея №5. - Здесь современное полотно с хорошей прыгучестью, профессиональное оборудование. Уверен, наши баскетболисты будут на ней часто играть и совершенствовать свое мастерство.
Среди множества баскетбольных площадок Железногорска эта выделяется своей уникальностью. На площади 532 кв.м. здесь уложено модульное пружинящее покрытие - износостойкое и безопасное. Отдельные плитки соединены по системе «ласточкин хвост». На такой арене можно проводить профессиональные соревнования. Вокруг площадки предусмотрено хорошее освещение, что актуально. Игры и тренировки здесь будут проходить регулярно с утра до вечера.
В строительство объекта Металлоинвест вложил 8 млн рублей в рамках программы социально-экономического партнерства с городом и регионом.
- Создавая комфортные спортивные территории в городе, мы открываем новые возможности для физического развития и активного образа жизни, - отметил управляющий директор МГОКа Антон Захаров. – Уверен, новая баскетбольная площадка станет популярным местом для регулярных тренировок и любительских матчей. Юным спортсменам она поможет совершенствовать свое мастерство и, возможно, откроет дорогу в мир большого спорта.
Показать больше
5 дн. назад
Таганрог завоевал бронзу на Всероссийской спартакиаде.
С 3 по 7 сентября в Калуге проходила Всероссийская спартакиада для трудящихся. Команда Таганрога представляла Ростовскую область в соревнованиях по перетягиванию каната.
Из 30 команд наши ребята заняли третье место и взяли бронзовые медали!
Поздравляем наших силачей: Юрия Торопова, Алексея Полякова, Владислава Ручкина, Александра Могилева, Алексея Лукашова, Сергея Дудка, Михаила Фёдорова, Романа Михайлова, Павла Трекило и Дмитрия Машейко!
С 3 по 7 сентября в Калуге проходила Всероссийская спартакиада для трудящихся. Команда Таганрога представляла Ростовскую область в соревнованиях по перетягиванию каната.
Из 30 команд наши ребята заняли третье место и взяли бронзовые медали!
Поздравляем наших силачей: Юрия Торопова, Алексея Полякова, Владислава Ручкина, Александра Могилева, Алексея Лукашова, Сергея Дудка, Михаила Фёдорова, Романа Михайлова, Павла Трекило и Дмитрия Машейко!
Показать больше
5 дн. назад
Геленджикская дзюдоистка завоевала бронзу турнира ЮФО.
В Армавире состоялись соревнования Южного федерального округа по дзюдо среди юношей и девушек до 18 лет.
Воспитанница спортивной школы "Виктория" Мария Афанасиади завоевала третье место.
Подготовили спортсменку к соревнованиям тренеры-преподаватели Павел Безродных и Самир Шахбанов.
Геленджичанка также прошла отбор на первенство России, которое пройдет в Тюмени.
В Армавире состоялись соревнования Южного федерального округа по дзюдо среди юношей и девушек до 18 лет.
Воспитанница спортивной школы "Виктория" Мария Афанасиади завоевала третье место.
Подготовили спортсменку к соревнованиям тренеры-преподаватели Павел Безродных и Самир Шахбанов.
Геленджичанка также прошла отбор на первенство России, которое пройдет в Тюмени.
Показать больше
6 дн. назад
«1 сентября 2004 г. в школу пошла одна Надя, хотя учеников в семье трое. Понимаете, просто мы не смогли их собрать к началу учебного года. Я медсестра, муж на тот момент был безработным. А Надя - выпускница, ей и форму купили, и всё-всё-всё. Она с волнением и радостью шла на ту линейку…»
Залина ничего не рассказывает про 3 дня ада ожидания. Про это никто никогда не рассказывает. Мне казалось раньше - потому, что это словами не описать. А потом один из тех, кто эти дни стоял за лентой оцепления, признался, что сравнивал свой ад с тем, что происходит внутри школы. Разве можно сравнить? Вот и Залина молчит.
«Мы кинулись в дымящиеся руины. И нигде Нади не было. Мне казалось, что я перебрала руками все окровавленные камешки, тетрадки, куски чьей-то кожи. Но, поверьте, в душе были абсолютное спокойствие и вера: Надежда не может умереть».
Её нашли с раздробленной ногой и множеством других травм. Мама дочери не узнала. «На меня смотрела 30-летняя женщина. Я этих глаз не забуду никогда. Когда узнала, как провела Надя страшные 3 дня и 3 ночи, дала себе слово - я узнаю про этих извергов всё! Я буду проклинать их всю мою жизнь! Если бы не Надя…»
...Ей хотелось быстрее умереть, потому она и осмелела. Боевик посадил Надю под баскетбольным кольцом спортзала. Туда же прикрепили боеприпасы. Потом ей приказали встать на окно. Она отказалась - ей было плевать на жизнь. Она просто не хотела подчиняться этим нелюдям.
Когда начался штурм, террористы стали перегонять заложников в столовую. И Надю тоже. Спецназ уже прыгнул в окна, и бандиты стали просто убивать детей. Граната с вырванной чекой упала рядом с окровавленной Надей. Она помнит эту долю секунды в таких мелочах, что может писать романы. Но молчит... «Я знаю имя каждого, кто причинил боль моему ребёнку. Я им никогда не прощу. Но, знаете, дети мудрее нас. Надя захотела узнать имя только одного человека - того, кто в то мгновение накрыл гранату собой. Больше она ничего не помнит. Но, как только она очнулась, первое, что рассказала, - про него. Не про боль и ужас, а про честь и мужество. И я поняла - проклинать легче. Любить труднее».
Андрей Туркин, спецназовец из «Вымпела», теперь Герой России, накрыл гранату своим телом. И спас Надю и ещё нескольких детей.
«В феврале 2006 г. я готовилась к встрече с мамой Андрея Туркина, - продолжает Залина. - Я не спала несколько ночей, всё время ставила себя на её место. Что бы я сказала? Твоя дочь жива, а мой сын, мой единственный сын мёртв. И была бы права. Женщина, перед которой мы готовы были ползать на коленях, очень просто обняла нас, расплакалась, и я поняла: она моя сестра. Моя дочь - её дочь. А дети Андрея - мои внуки. Как будто я всегда это знала».
«Как я могла так сказать! Мой сын выполнял свою работу… . Он шёл спасать детей». Валентина Ивановна плачет. А затем улыбается, вспоминая, каким он был, её единственный, воспитанный без отца. «Он был не только сыном, он был другом! Лучшим моим другом. Мы трудно жили, но я даже в 8 лет не скрывала от него ничего. Есть у нас деньги - едем в город в театр. Нет - идём снимать яблоки, собирать сливы, копать картошку, сдаём это и получаем трудовую копейку. Мы всё вместе делали. Даже на защиту моего диплома в железнодорожном техникуме он ездил со мной и был очень горд, что мама не оплошала».
Ещё Андрея отличала фанатичная преданность. Всему - делу, семье, друзьям. И они отвечали ему тем же. Его именем названа улица в родной станице Динской, что в Краснодарском крае. Друзья организуют вечера памяти Андрея и соревнования его имени. Они до сих пор поддерживают его маму, жену, детей, приглашают на все мероприятия Бадоевых.
А с 1 сентября 2004 г. он должен был быть в отпуске… «Собирался с семьёй ехать к другу под Сочи, потом ко мне. И я, когда смотрела жуткие кадры захвата в Беслане, переживала, как все жители страны, молилась за детей, но не думала, что он там».
Его друзья потом рассказывали, что ему предлагали уехать в отпуск, но он даже подумать не мог о том, что кто-то будет рисковать собой, а он - отдыхать.
«Вечер накануне штурма ребята провели в тренировках. В короткую минуту передышки каждый делился чем-то сокровенным: у кого-то сложные семейные отношения, у кого-то трудности в воспитании детей - да мало ли какие проблемы. А сыночек мой сказал: «А у меня всё просто. Я люблю свою Родину. Я люблю свою семью, и я люблю свою работу».
Надя окончила медицинский институт. Можно даже не спрашивать, почему.
Бесланские дети-заложники были свидетелями предательства и мужества, зверств и человечности, тьмы и света. Потому они мечтают быть врачами или спецназовцами. Первые - чтобы спасать таких, как Андрей. Вторые - чтобы Надежда не могла умереть.
P.S.За мужество и героизм, проявленные при выполнении специального задания, Указом Президента Российской Федерации от 6 сентября 2004 года лейтенанту Туркину Андрею Алексеевичу было посмертно присвоено звание Героя Российской Федерации (медаль № 830).
Туркин похоронен на Николо-Архангельском кладбище (участок 75а) г. Москвы вместе с восемью другими погибшими в Беслане офицерами «Альфы» и «Вымпела».
На родине Героя в городе Орске в Сквере Героев на Аллее Славы установлен бюст Героя России. Имя Героя Российской Федерации лейтенанта Андрея Туркина присвоено кадетскому классу Орской кадетской школы № 53.
В Краснодарском крае, в станице Динской, его именем названа улица. Расположенная в станице средняя школа № 1 также носит его имя, а перед входом в школу установлена мемориальная доска. В станице проводятся турниры по боксу памяти Героя.
В городе Краснодаре на здании Академии маркетинга и социально-информационных технологий (ИМСИТ), где учился Андрей Туркин, установлена мемориальная доска в память о подвиге Героя.
Имя Героя России А. А. Туркина носит Детско-юношеский центр патриотического воспитания в городе Новая Ляля Свердловской области. На фасаде здания центра установлена мемориальная доска.
Фотография А. А. Туркина с описанием подвига установлена на стенде «Герои Советского Союза и России — воспитанники Краснознамённого пограничного РУ ФСБ по Забайкальскому краю» в городе Чита.
Залина ничего не рассказывает про 3 дня ада ожидания. Про это никто никогда не рассказывает. Мне казалось раньше - потому, что это словами не описать. А потом один из тех, кто эти дни стоял за лентой оцепления, признался, что сравнивал свой ад с тем, что происходит внутри школы. Разве можно сравнить? Вот и Залина молчит.
«Мы кинулись в дымящиеся руины. И нигде Нади не было. Мне казалось, что я перебрала руками все окровавленные камешки, тетрадки, куски чьей-то кожи. Но, поверьте, в душе были абсолютное спокойствие и вера: Надежда не может умереть».
Её нашли с раздробленной ногой и множеством других травм. Мама дочери не узнала. «На меня смотрела 30-летняя женщина. Я этих глаз не забуду никогда. Когда узнала, как провела Надя страшные 3 дня и 3 ночи, дала себе слово - я узнаю про этих извергов всё! Я буду проклинать их всю мою жизнь! Если бы не Надя…»
...Ей хотелось быстрее умереть, потому она и осмелела. Боевик посадил Надю под баскетбольным кольцом спортзала. Туда же прикрепили боеприпасы. Потом ей приказали встать на окно. Она отказалась - ей было плевать на жизнь. Она просто не хотела подчиняться этим нелюдям.
Когда начался штурм, террористы стали перегонять заложников в столовую. И Надю тоже. Спецназ уже прыгнул в окна, и бандиты стали просто убивать детей. Граната с вырванной чекой упала рядом с окровавленной Надей. Она помнит эту долю секунды в таких мелочах, что может писать романы. Но молчит... «Я знаю имя каждого, кто причинил боль моему ребёнку. Я им никогда не прощу. Но, знаете, дети мудрее нас. Надя захотела узнать имя только одного человека - того, кто в то мгновение накрыл гранату собой. Больше она ничего не помнит. Но, как только она очнулась, первое, что рассказала, - про него. Не про боль и ужас, а про честь и мужество. И я поняла - проклинать легче. Любить труднее».
Андрей Туркин, спецназовец из «Вымпела», теперь Герой России, накрыл гранату своим телом. И спас Надю и ещё нескольких детей.
«В феврале 2006 г. я готовилась к встрече с мамой Андрея Туркина, - продолжает Залина. - Я не спала несколько ночей, всё время ставила себя на её место. Что бы я сказала? Твоя дочь жива, а мой сын, мой единственный сын мёртв. И была бы права. Женщина, перед которой мы готовы были ползать на коленях, очень просто обняла нас, расплакалась, и я поняла: она моя сестра. Моя дочь - её дочь. А дети Андрея - мои внуки. Как будто я всегда это знала».
«Как я могла так сказать! Мой сын выполнял свою работу… . Он шёл спасать детей». Валентина Ивановна плачет. А затем улыбается, вспоминая, каким он был, её единственный, воспитанный без отца. «Он был не только сыном, он был другом! Лучшим моим другом. Мы трудно жили, но я даже в 8 лет не скрывала от него ничего. Есть у нас деньги - едем в город в театр. Нет - идём снимать яблоки, собирать сливы, копать картошку, сдаём это и получаем трудовую копейку. Мы всё вместе делали. Даже на защиту моего диплома в железнодорожном техникуме он ездил со мной и был очень горд, что мама не оплошала».
Ещё Андрея отличала фанатичная преданность. Всему - делу, семье, друзьям. И они отвечали ему тем же. Его именем названа улица в родной станице Динской, что в Краснодарском крае. Друзья организуют вечера памяти Андрея и соревнования его имени. Они до сих пор поддерживают его маму, жену, детей, приглашают на все мероприятия Бадоевых.
А с 1 сентября 2004 г. он должен был быть в отпуске… «Собирался с семьёй ехать к другу под Сочи, потом ко мне. И я, когда смотрела жуткие кадры захвата в Беслане, переживала, как все жители страны, молилась за детей, но не думала, что он там».
Его друзья потом рассказывали, что ему предлагали уехать в отпуск, но он даже подумать не мог о том, что кто-то будет рисковать собой, а он - отдыхать.
«Вечер накануне штурма ребята провели в тренировках. В короткую минуту передышки каждый делился чем-то сокровенным: у кого-то сложные семейные отношения, у кого-то трудности в воспитании детей - да мало ли какие проблемы. А сыночек мой сказал: «А у меня всё просто. Я люблю свою Родину. Я люблю свою семью, и я люблю свою работу».
Надя окончила медицинский институт. Можно даже не спрашивать, почему.
Бесланские дети-заложники были свидетелями предательства и мужества, зверств и человечности, тьмы и света. Потому они мечтают быть врачами или спецназовцами. Первые - чтобы спасать таких, как Андрей. Вторые - чтобы Надежда не могла умереть.
P.S.За мужество и героизм, проявленные при выполнении специального задания, Указом Президента Российской Федерации от 6 сентября 2004 года лейтенанту Туркину Андрею Алексеевичу было посмертно присвоено звание Героя Российской Федерации (медаль № 830).
Туркин похоронен на Николо-Архангельском кладбище (участок 75а) г. Москвы вместе с восемью другими погибшими в Беслане офицерами «Альфы» и «Вымпела».
На родине Героя в городе Орске в Сквере Героев на Аллее Славы установлен бюст Героя России. Имя Героя Российской Федерации лейтенанта Андрея Туркина присвоено кадетскому классу Орской кадетской школы № 53.
В Краснодарском крае, в станице Динской, его именем названа улица. Расположенная в станице средняя школа № 1 также носит его имя, а перед входом в школу установлена мемориальная доска. В станице проводятся турниры по боксу памяти Героя.
В городе Краснодаре на здании Академии маркетинга и социально-информационных технологий (ИМСИТ), где учился Андрей Туркин, установлена мемориальная доска в память о подвиге Героя.
Имя Героя России А. А. Туркина носит Детско-юношеский центр патриотического воспитания в городе Новая Ляля Свердловской области. На фасаде здания центра установлена мемориальная доска.
Фотография А. А. Туркина с описанием подвига установлена на стенде «Герои Советского Союза и России — воспитанники Краснознамённого пограничного РУ ФСБ по Забайкальскому краю» в городе Чита.
Показать больше
6 дн. назад
Бугазская коса.
Черноморское побережье — это райское место для взрослых и детей, чтобы забыть на время о делах и наконец-то отдохнуть. Бургазская коса — полоса суши длиной около 12 километров и шириной 250-300 метров между Бугазским лиманом и Черным морем. Бургазская коса находится на территории ландшафтного заказника «Благовещенская коса».
Что вы обнаружите под ногами на побережье? Кварцевый песок, гальку и мелкий ракушечник. Здесь часто проходят соревнования по кайтсерфингу и виндсерфингу. Есть кайт-школы, проходят спортивные и музыкальные фестивали.
Координаты: 45.084272, 36.971809.
Черноморское побережье — это райское место для взрослых и детей, чтобы забыть на время о делах и наконец-то отдохнуть. Бургазская коса — полоса суши длиной около 12 километров и шириной 250-300 метров между Бугазским лиманом и Черным морем. Бургазская коса находится на территории ландшафтного заказника «Благовещенская коса».
Что вы обнаружите под ногами на побережье? Кварцевый песок, гальку и мелкий ракушечник. Здесь часто проходят соревнования по кайтсерфингу и виндсерфингу. Есть кайт-школы, проходят спортивные и музыкальные фестивали.
Координаты: 45.084272, 36.971809.
Показать больше
6 дн. назад
Поездка на
🦅Фестиваль соколиной охоты Беркутчи 2-9 октября🦅
Есть места!
🦅В Монголии часто наступают времена, когда вся страна объединяется как единая семья. Соревнования и конкуренция теперь если и встречается, то на специальных рингах, или в конкурсах костюмах, или в соревнованиях монгольских охотников - Беркутчи🦅
Это - особенные люди, умеющие находить контакт даже с соколами. Когда охотник Беркутчи находит своего беркута, он несколько лет тренирует его, чтобы участвовать в состязаниях.
🦅В поездке в Монголию 3-12 августа мы ездили в гости к семье, традиционно занимающейся соколами. Девушка 15 лет со своим беркутом уже несколько раз побеждала в фестивале соколиной охоты, а своего беркута нашла в 9 лет! И с тех пор тренирует...
🦅2-9 октября мы отправимся на полномасштабный фестиваль охотников Беркутчи, где увидим множество людей, сделавших беркутов частью своей жизнью. Мы увидим людей в национальных костюмах, состязания, игры, и прикоснемся к духу Монголии - страны, когда-то бывшей империей, а сейчас живущей в мире и радости :)
В группе есть места, все подробности в личке у Валентина Соловова
🦅Фестиваль соколиной охоты Беркутчи 2-9 октября🦅
Есть места!
🦅В Монголии часто наступают времена, когда вся страна объединяется как единая семья. Соревнования и конкуренция теперь если и встречается, то на специальных рингах, или в конкурсах костюмах, или в соревнованиях монгольских охотников - Беркутчи🦅
Это - особенные люди, умеющие находить контакт даже с соколами. Когда охотник Беркутчи находит своего беркута, он несколько лет тренирует его, чтобы участвовать в состязаниях.
🦅В поездке в Монголию 3-12 августа мы ездили в гости к семье, традиционно занимающейся соколами. Девушка 15 лет со своим беркутом уже несколько раз побеждала в фестивале соколиной охоты, а своего беркута нашла в 9 лет! И с тех пор тренирует...
🦅2-9 октября мы отправимся на полномасштабный фестиваль охотников Беркутчи, где увидим множество людей, сделавших беркутов частью своей жизнью. Мы увидим людей в национальных костюмах, состязания, игры, и прикоснемся к духу Монголии - страны, когда-то бывшей империей, а сейчас живущей в мире и радости :)
В группе есть места, все подробности в личке у Валентина Соловова
Показать больше
6 дн. назад
Новочеркасские лошади стали лучшими на большой всероссийской выставке. Соревнования проводили, чтобы показать красоту и способности донских и будённовских пород. Об этом пишет газета «Молот».
Особенно всех удивила лошадь по имени Далибора — она лучше всех прошла полосу с препятствиями. Также выбрали самых красивых лошадей: лучшей кобылой стала Белая Сирень, а лучшим жеребцом — конь Героизм.
Особенно всех удивила лошадь по имени Далибора — она лучше всех прошла полосу с препятствиями. Также выбрали самых красивых лошадей: лучшей кобылой стала Белая Сирень, а лучшим жеребцом — конь Героизм.
Показать больше
6 дн. назад
Три золотые медали завоевали дагестанские спортсмены на Чемпионате мира по ушу-саньда в Бразилии.
Победу на соревнованиях одержали Арсен Умалатов (56 кг), Джафар Магомедов (85 кг), Шамиль Абдулмуслимов (100 кг).
Победу на соревнованиях одержали Арсен Умалатов (56 кг), Джафар Магомедов (85 кг), Шамиль Абдулмуслимов (100 кг).
8 дн. назад
Нижегородская команда «Торпедо-следж» участвует в турнире по адаптивному хоккею!
В Чебоксарах стартовал Межрегиональный детский турнир «Хоккей для всех». Соревнования проводятся при поддержке аппарата полномочного представителя Президента России в Приволжском федеральном округе.
От имени полпреда Игоря Комарова ребят со стартом турнира поздравил его помощник Владимир Колчин:
«Уверен, что игра в хоккей доставит вам большие эмоции и яркие впечатления. Отдельные слова благодарности организаторам турнира, которые подготовили для вас помимо соревнований, культурно-познавательную программу, развлекательные и образовательные мероприятия».
13 команд из 10 регионов Приволжья будут бороться за победу в двух дивизионах: следж-хоккей (хоккей среди детей с поражением опорно-двигательного аппарата) и хоккей незрячих.
Желаем удачи нашей команде!
В Чебоксарах стартовал Межрегиональный детский турнир «Хоккей для всех». Соревнования проводятся при поддержке аппарата полномочного представителя Президента России в Приволжском федеральном округе.
От имени полпреда Игоря Комарова ребят со стартом турнира поздравил его помощник Владимир Колчин:
«Уверен, что игра в хоккей доставит вам большие эмоции и яркие впечатления. Отдельные слова благодарности организаторам турнира, которые подготовили для вас помимо соревнований, культурно-познавательную программу, развлекательные и образовательные мероприятия».
13 команд из 10 регионов Приволжья будут бороться за победу в двух дивизионах: следж-хоккей (хоккей среди детей с поражением опорно-двигательного аппарата) и хоккей незрячих.
Желаем удачи нашей команде!
Показать больше
10 дн. назад
КЛАССИФИКАЦИОННЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ и ФЕСТИВАЛЬ «ОСЕННЕЕ НАСТРОЕНИЕ» ПО ФИГУРНОМУ КАТАНИЮ НА КОНЬКАХ
Онлайн-табло Классификационные соревнования:
Онлайн-табло Фестиваль:
Сроки проведения: 13-14 сентября 2025г.
Место проведения: Пермский край, г. Березники, Ледовый каток МАУ ДО «СШ «БАрС»
Онлайн-табло Классификационные соревнования:
Онлайн-табло Фестиваль:
Сроки проведения: 13-14 сентября 2025г.
Место проведения: Пермский край, г. Березники, Ледовый каток МАУ ДО «СШ «БАрС»
Показать больше
10 дн. назад
🥈Курская спортсменка завоевала серебро международного турнира по джиу-джитсу
Ангелина Леонидова из Курска завоевала серебряную медаль на международном турнире по бразильскому джиу-джитсу Abu Dhabi Grand Slam Moscow в Москве.
"Это престижные соревнования мирового уровня. Они собирают сильнейших спортсменов планеты и входят в рейтинг ведущей профессиональной лиги по джиу-джитсу", — рассказали в Министерстве физической культуры и спорта региона.
За награды турнира боролись более 350 спортсменов из 42 стран.
Ангелина Леонидова из Курска завоевала серебряную медаль на международном турнире по бразильскому джиу-джитсу Abu Dhabi Grand Slam Moscow в Москве.
"Это престижные соревнования мирового уровня. Они собирают сильнейших спортсменов планеты и входят в рейтинг ведущей профессиональной лиги по джиу-джитсу", — рассказали в Министерстве физической культуры и спорта региона.
За награды турнира боролись более 350 спортсменов из 42 стран.
Показать больше
12 дн. назад
Ммм.. что-то вкусненькое подъехало!
Международный чемпионат тирамису ищет судей на свой конкурс, чтобы выбрать лучший на планете десерт. Мероприятие пройдет в Италии, в городе Тревизо с 10 по 12 октября.
Оказываются, судьи на чемпионате по выбору и дегустации тирамису не просто "едят и наслаждаются": их задача — проверить целостность ингредиентов и оборудования для соревнований, убедиться, что участники правильно расположены на своих станциях, и в целом убедиться, что соревнования проходят гладко.
Международный чемпионат тирамису ищет судей на свой конкурс, чтобы выбрать лучший на планете десерт. Мероприятие пройдет в Италии, в городе Тревизо с 10 по 12 октября.
Оказываются, судьи на чемпионате по выбору и дегустации тирамису не просто "едят и наслаждаются": их задача — проверить целостность ингредиентов и оборудования для соревнований, убедиться, что участники правильно расположены на своих станциях, и в целом убедиться, что соревнования проходят гладко.
Показать больше
12 дн. назад
Украинская модель раскритиковала организацию чемпионата Европы по сексу
Участница из Украины, работающая в индустрии для взрослых, выразила недовольство проведением чемпионата Европы по сексу.
По словам Talia Mint, организаторы не выполнили обещание заключить контракты с участниками до их приезда в Швецию. Кроме того, с самого начала трансляции соревнования возникали технические сбои, а позже участникам сообщили, что их выступления признаны неудовлетворительными.
Особое возмущение у модели вызвало отсутствие проверки справок об отсутствии ВИЧ у участников. После разгоревшегося скандала Talia Mint публично высказала своё недовольство на встрече с организаторами и другими участниками.
Участница из Украины, работающая в индустрии для взрослых, выразила недовольство проведением чемпионата Европы по сексу.
По словам Talia Mint, организаторы не выполнили обещание заключить контракты с участниками до их приезда в Швецию. Кроме того, с самого начала трансляции соревнования возникали технические сбои, а позже участникам сообщили, что их выступления признаны неудовлетворительными.
Особое возмущение у модели вызвало отсутствие проверки справок об отсутствии ВИЧ у участников. После разгоревшегося скандала Talia Mint публично высказала своё недовольство на встрече с организаторами и другими участниками.
Показать больше
12 дн. назад
Конкурс программирования атрибутов городской среды «Код в городе» пройдет в Ижевске 12 сентября. (0+)
В соревнованиях примут участие 19 команд. ИТ-компаний, студенты ИжГТУ и ученики лицеев № 29 и 86 создадут интерактивные композиции для светомузыкального фонтана на Центральной площади. Жюри определит победителей и призеров, которым вручат денежные призы.
В рамках конкурса учреждена специальная номинация, посвященная 185-летию со дня рождения П.И. Чайковского, где участники представят программы под его музыку.
Посмотреть это уникальное светомузыкальное шоу могут все желающие. Начало 12 сентября в 18:30 на Центральной площади.
В соревнованиях примут участие 19 команд. ИТ-компаний, студенты ИжГТУ и ученики лицеев № 29 и 86 создадут интерактивные композиции для светомузыкального фонтана на Центральной площади. Жюри определит победителей и призеров, которым вручат денежные призы.
В рамках конкурса учреждена специальная номинация, посвященная 185-летию со дня рождения П.И. Чайковского, где участники представят программы под его музыку.
Посмотреть это уникальное светомузыкальное шоу могут все желающие. Начало 12 сентября в 18:30 на Центральной площади.
Показать больше
14 дн. назад
Когда-то Варю Акулову внесли в Книгу рекордов Гиннесса как самую сильную девочку планеты. В четыре годика она выступала на взрослых соревнованиях по пауэрлифтингу, а в 10 лет удерживала помост с десятью мужчинами общим весом 700 килограммов.
Показать больше
14 дн. назад
Со 2 по 8 сентября в Центре спорта и отдыха Демино пройдут соревнования Всероссийского уровня: финал Кубка России по лыжероллерам, которыми завершится сезон 2025 в этом виде спорта.
Открытие соревнований 3 сентября:
в 11.00 первыми стартуют женщины на дистанцию 10 км свободным стилем,
в 12.30 -мужской старт свободным стилем на 15 км.
в 14.00 – торжественное открытие и награждение
Зрелищные соревнования зрители смогут увидеть вживую, а заодно посетить ресторан «Пристань» и кафе «Финиш» и зарядиться хорошим настроением!
Приезжайте! Будет интересно! Вход свободный.
https://demino.com/news/
Реклама ООО "Центр "Демино", ИНН 7610108939
Erid: 2VtzqwVDUH9
Открытие соревнований 3 сентября:
в 11.00 первыми стартуют женщины на дистанцию 10 км свободным стилем,
в 12.30 -мужской старт свободным стилем на 15 км.
в 14.00 – торжественное открытие и награждение
Зрелищные соревнования зрители смогут увидеть вживую, а заодно посетить ресторан «Пристань» и кафе «Финиш» и зарядиться хорошим настроением!
Приезжайте! Будет интересно! Вход свободный.
https://demino.com/news/
Реклама ООО "Центр "Демино", ИНН 7610108939
Erid: 2VtzqwVDUH9
Показать больше
14 дн. назад
Последнее прижизненное фото Джеймса Дина
На месте трагической аварии 30 сентября 1955, где столкнулись Ford студента Политеха и Porsche голливудского актера, находился удачливый папарацци, который успел сделать фотографии перед смертью Джеймса Дина.
Кумир миллионов был жив, когда подоспела скорая помощь, но умер по дороге в больницу десять минут спустя. Теоретически в коллекции какого-нибудь маньяка-фаната может храниться исторический кадр с умирающим артистом. Но это слухи, байки, мифы и городские легенды, а фактом является то, что последнее прижизненное фото артиста сделано фотографом и близким приятелем Деннисом Стоком, во время прогулки по Таймс-сквер в дождливый скверный день.
Джеймс Дин стал знаменитым благодаря фильму «К востоку от рая» режиссера Элиа Казана, которого актер-дебютант изводил дикими причудами и специфическими творческими методами. Однако конечный результат превышал самые смелые ожидания – Золотой Глобус и номинация на Оскар для молодого парня, который кроме славы заработал здесь первый большой гонорар, сразу же вложив деньги в покупку спорткара, на котором помчался к спортивным победам. Уже в дебютных соревнованиях актер-гонщик выиграл первое место среди новичков и второе в конкуренции с мастерами. Продюсеры не разделяли восторг победителя, не одобряли опасную страсть, коей увлекся ключевой актер нескольких важных кинопроектов. Поэтому во время съемочного процесса киностудии запрещали лихачу участвовать в соревнованиях. Летом 1955-го, когда съемки фильма «Гигант» подошли к концу, артист сразу же уселся за руль гоночного авто, готовясь к чемпионату в Салинасе.
Последней гонкой звезды оказались соревнования в Santa Barbara Memorial Day 30 мая 1955, которую актер-спортсмен закончить не сумел, сойдя с трассы из-за возникших проблем с двигателем. Затем пришло лето, началась кропотливая работа над “Гигантом”, оказавшимся картиной-завещанием.
Осенью амбициозный гонщик собирался снова выехать на трек, для чего вместе с механиком перегонял любимый Porsche 550 Spyder в Салинас. Дорога U.S. Route 466 принесла смертельный инцидент : 30 сентября 1955 Porsche и Ford Дональда Торнпсида, студента из Калифорнийского политеха, столкнулись практически лоб в лоб, в результате чего Джеймс Дин погиб. Удивительным образом остальные участники отделались легкими травмами и серьёзным испугом.
Фотографии, сделанные на участке дороги, где погиб Джеймс Дин, представляют из себя груду автомобильного металла, который погубил блестящего артиста, не увидевшего заработанный Золотой Глобус и две оскаровские номинации, полученные после смерти. Так закончилась короткая блестящая карьера и жизнь выдающегося актера, легенды Голливуда, спортсмена, героя-любовника, которого зрители кино будут помнить всегда молодым и диким сердцем.
На месте трагической аварии 30 сентября 1955, где столкнулись Ford студента Политеха и Porsche голливудского актера, находился удачливый папарацци, который успел сделать фотографии перед смертью Джеймса Дина.
Кумир миллионов был жив, когда подоспела скорая помощь, но умер по дороге в больницу десять минут спустя. Теоретически в коллекции какого-нибудь маньяка-фаната может храниться исторический кадр с умирающим артистом. Но это слухи, байки, мифы и городские легенды, а фактом является то, что последнее прижизненное фото артиста сделано фотографом и близким приятелем Деннисом Стоком, во время прогулки по Таймс-сквер в дождливый скверный день.
Джеймс Дин стал знаменитым благодаря фильму «К востоку от рая» режиссера Элиа Казана, которого актер-дебютант изводил дикими причудами и специфическими творческими методами. Однако конечный результат превышал самые смелые ожидания – Золотой Глобус и номинация на Оскар для молодого парня, который кроме славы заработал здесь первый большой гонорар, сразу же вложив деньги в покупку спорткара, на котором помчался к спортивным победам. Уже в дебютных соревнованиях актер-гонщик выиграл первое место среди новичков и второе в конкуренции с мастерами. Продюсеры не разделяли восторг победителя, не одобряли опасную страсть, коей увлекся ключевой актер нескольких важных кинопроектов. Поэтому во время съемочного процесса киностудии запрещали лихачу участвовать в соревнованиях. Летом 1955-го, когда съемки фильма «Гигант» подошли к концу, артист сразу же уселся за руль гоночного авто, готовясь к чемпионату в Салинасе.
Последней гонкой звезды оказались соревнования в Santa Barbara Memorial Day 30 мая 1955, которую актер-спортсмен закончить не сумел, сойдя с трассы из-за возникших проблем с двигателем. Затем пришло лето, началась кропотливая работа над “Гигантом”, оказавшимся картиной-завещанием.
Осенью амбициозный гонщик собирался снова выехать на трек, для чего вместе с механиком перегонял любимый Porsche 550 Spyder в Салинас. Дорога U.S. Route 466 принесла смертельный инцидент : 30 сентября 1955 Porsche и Ford Дональда Торнпсида, студента из Калифорнийского политеха, столкнулись практически лоб в лоб, в результате чего Джеймс Дин погиб. Удивительным образом остальные участники отделались легкими травмами и серьёзным испугом.
Фотографии, сделанные на участке дороги, где погиб Джеймс Дин, представляют из себя груду автомобильного металла, который погубил блестящего артиста, не увидевшего заработанный Золотой Глобус и две оскаровские номинации, полученные после смерти. Так закончилась короткая блестящая карьера и жизнь выдающегося актера, легенды Голливуда, спортсмена, героя-любовника, которого зрители кино будут помнить всегда молодым и диким сердцем.
Показать больше
14 дн. назад
ОТКУДА ЖИР УХОДИТ, И ГДЕ ОН ОСТАЕТСЯ.
Не раз мне приходилось слышать от девушек: «Я не могу сидеть на диете – у меня совсем уходит грудь» или «Мне нужны специальные упражнения, от которых жир уйдет отсюда и отсюда (показывают на живот и бедра), а вот здесь (показывают на грудь) – останется!». Причем, как правило, говорят это девушки, у которых не 3-4 лишних килограмма, а все 10 или 15 дополнительных килограмм!
Придется вас разочаровать: таких не то что упражнений и диет, а даже фармпрепаратов не существует! Жир или начинает «утилизироваться» по всему организму (правда, совсем неравномерно и не в нашу пользу – это я про бюст), или не расщепляется вообще. Чтобы разобраться в том, как жир «уходит», давайте обратим внимание на то, как именно он накапливается.
Так вот, у нас, женщин, жир «откладывается» или преимущественно по женскому типу – на бедрах и ягодицах, или по мужскому типу – на животе и вокруг талии. С точки зрения науки, это объясняется количеством инсулиновых рецепторов в клетках данной части тела: на животе у мужчин (а на бедрах – у женщин) инсулиновых рецепторов больше всего, значит, жировые клетки в этой области максимально легко впускают в себя жир и максимально берегут себя от распада в тех случаях, когда организм его расходует. Какой вывод следует отсюда? А вот какой: труднее всего вам будет
избавиться от жира именно в той области, где его отложение для вас гормонально зависимо, т. е. оно определено не вашим желанием «здесь хочу, а здесь – не хочу», а вашим полом и вашей конституцией, доставшейся вам в наследство от близких или неблизких родственников. И именно из этих зон, самых проблемных для вас, жир будет «уходить» на диете в ПОСЛЕДНЮЮ ОЧЕРЕДЬ и МЕДЛЕННЕЕ ВСЕГО. Я пишу все это не для того, чтобы вы, мои дорогие читательницы, бессильно опустили руки, поняв, что боретесь с мирозданием, а для того, чтобы вы осознали, что намеченная цель – избавиться от жира – потребует от вас непрерывных усилий, и через 2 недели диеты и занятий результата ждать рано! Особенно если вы, что называется, «наедали» свой жирочек ГОДАМИ, никогда
его не «сбрасывали», но, несмотря на это, избавиться от него хотите быстро и навсегда. Обычно на практике получается, скорее, не быстро, а медленно, а уж навсегда или нет – это зависит только от вас, и уж никакие ваши мамы-бабушки с их плохой наследственностью будут ни при чем!
Как в поговорке – «Терпение и труд – все перетрут», так и в нашем деле: через 2-3 месяца окружающие начнут замечать изменения, а через полгода, возможно и год, посмотрят на вас совсем другими глазами. Вы, наверное, сейчас присвистнули. Но подумайте сами: что такое ОДИН ГОД в масштабах жизни? Вы можете начать тренироваться, питаться правильно, и МЕДЛЕННО, но верно МЕНЯТЬСЯ, а можете прожить этот год в своем обычном режиме, как уже прожили прошлый, со своими комплексами и недостатками. В том-то и состоит огромное преимущество бодибилдинга над многими другими видами спорта, что он способен не просто увеличивать наши суточные энергозатраты за счет проведенных тренировок, но и реально МЕНЯТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН, т. к. на правильно проведенную тренировку любой организм (в т. ч. и женский) отреагирует увеличением производства тестостерона и
секрецией гормона роста!
Что же в этом хорошего, спросите вы, если у меня увеличится производство мужских гормонов? Так я постепенно и в мужчину превратиться могу!
Так вот, во-первых, тестостерон, как и все мужские гормоны, обладает свойством не только растить мышцы, но и «сжигать» жир, что нам и требуется, а во-вторых, ЕСТЕСТВЕННОЕ (т. е. под воздействием тренировок) увеличение секреции тестостерона у женщин настолько мало, что НИКАК на вашем лице не отразится, и бритва с тройным лезвием вам не понадобится, и басом в один прекрасный день вы тоже не заговорите, можете не переживать.
По своему опыту и опыту своих подруг могу сказать, что на диете в первую очередь худеет лицо, шея, затем липолиз (т. е. процесс расщепления жира) начинается в области верха туловища (грудь, плечи, руки) и, наконец, спустя 2-3 месяца он спускается к ягодицам и ногам. Поэтому на соревнованиях у многих спортсменок (я имею в виду, конечно, наш спорт) можно видеть все еще «непросушенные» (т. е. недостаточно обезжиренные) ноги при совершенно «сухом» (обезжиренном и обезвоженном) верхе тела. Возвращаясь к теме бюста, уж вы простите меня за прямоту, но все-таки скажу, что думаю: проанализируйте сами, кому нужен ваш бюст шестого размера, если при этом у вас ягодицы – 56-го, а талии нет и в помине!
Ведь красота – это не отдельно взятая ЧАСТЬ ТЕЛА, это весь гармоничный облик женщины в ЦЕЛОМ! И пусть после «сушки» вместо шестого у вас останется 3-й или даже 2-й, но при этом вы будете обладательницей уже не БОЛЬШОЙ Ж.., а попы (извините за грубость, но это слова моего мужа) с видимой женской ТАЛИЕЙ вместо живота. К сожалению, если у вас до «сушки» был 2-й, то, возможно, к моменту, когда вы избавитесь от залежей жира в области бедер и ягодиц и достигнете СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ формы, от груди останутся только воспоминания, и вы будете опять девочкой-подростком. Пишу чистую правду, чтобы у вас не оставалось иллюзий: «накачать» большую женскую грудь в тренажерном зале невозможно, если не прибегать к помощи пластического хирурга.
Но вы, несомненно, можете закрыть мышцами выступающие вверху, над грудью, ребра и несколько ее приподнять, ведь «костлявость» придает вам скорее старческий и изможденный вид, нежели молодой и здоровый. Сами же молочные железы состоят не из мышечной, а из жировой и соединительной ткани, поэтому и роста от тренировок у них не будет. Именно поэтому в нашем спорте многие и прибегают к имплантации. Но это – в соревновательном спорте. А вам в обычной жизни совсем и не нужен такой уровень обезжиренности. Так что раньше времени, дорогие мои, не огорчайтесь, что-то да останется! Справедливости ради надо сказать, что это, пожалуй, единственный значимый «минус» программы «жиросжигающая диета+тренировки».
Плюс № 1
Несомненным плюсом регулярных тренировок с применением дополнительных отягощений и диеты является ОЧЕНЬ заметное окружающим улучшение формы ног и ягодиц. Так, во время одной из рекламных фотосессий с моим участием, ко
мне подходили женщины и, сильно смущаясь, просили ПОТРОГАТЬ мои ягодицы, чтобы убедиться, что они НАСТОЯЩИЕ! Говорили, что не поверят, что это не силикон, пока не убедятся сами, а потом (видимо, убедившись) спрашивали, что надо делать, чтобы иметь такую же попу.
Я всем честно отвечала: примерно год-два реально тяжело «качать» ноги и «диетить». И это не мой пессимистичный прогноз, а самая настоящая оптимистичная РЕАЛЬНОСТЬ! И что особенно важно, по прошествии этого времени «золотой ключик» у вас ГАРАНТИРОВАННО в кармане!
Конечно, генетически заложенную в вас длину ног вы изменить не сможете, но вы СМОЖЕТЕ существенно изменить их ФОРМУ и сделать визуально максимально ПРЯМЫМИ, т. к. пресловутая кривизна ног у многих женщин – это вовсе не костный дефект, а просто полная или частичная неразвитость (точнее, недоразвитость) мышц внутренней поверхности бедра и икроножных мышц при частом избытке жировых отложений на внешней поверхности и в области «галифе». То же самое и с ягодицами. Если у вас от природы узкий таз и маленькая «мальчишеская» попка, то это очень даже поправимо, и вы, несомненно, сможете сделать ее повыразительнее, если, конечно, готовы тяжело «качать» ноги. И наоборот, если у вас широкий таз, но ягодицы недостаточно выпуклые, и при виде сбоку они визуально не «читаются», а сливаются с ногами, то и вам туда же – приседать, тянуть и выпадать.
Ну неужели по-другому нельзя? – спросите вы. Почему же надо так над собой издеваться? Отвечу так. Во-первых, без труда не выловишь и рыбку из пруда, а уж тем более красивые ножки. Эту поговорку подтверждают биографии многих знаменитостей с идеальными телами. Например, Мадонны (занятия в тренажерном зале по 4 часа в день) или Шарлиз Терон (по 3 часа в день в тренажерном зале и балетном классе). Поэтому, когда вы видите на фото красотку, которой за 30 (или уже далеко за…), с хорошей фигурой, то знайте: перед тем как появиться на этом фото, она приложила немало ежедневных усилий, чтобы оставаться МОЛОДОЙ и красивой женщиной.
А во-вторых, настанет день, и вас так затянет ежедневный ритм «работа- тренировка», что вы уже физически не сможете БЕСЦЕЛЬНО и БЕЗДУМНО проводить время за просмотром ЧУЖОЙ жизни по телевизору. Вы будете счастливы жить СВОЕЙ жизнью, к которой, вместе с тренировками и режимом, добавятся новые интересные впечатления.
Не все так ужасно, дорогие мои! Я и не призываю вас тренироваться по 3-4 часа в день, т. к. это на самом деле никому и не нужно, разве что тренерам этих звезд, у которых, наверное, почасовая оплата. По-моему, это скорее мучение, а не тренировки! Но 5 часов в
неделю (5 тренировок по часу) вы, при всей своей занятости, выкроить сможете. Почему я в этом так уверена? А вот почему.
Попробуйте на 2-3 месяца забыть о некоторых своих постоянных, но не жизненно-необходимых занятиях, ане лазайте по «Контакту», не смотрите сериалы и реалити-шоу и, наконец, не ходите по магазинам на пресловутый шопинг в поисках одежды, которая на вас хорошо сядет. Не навсегда, а хотя бы на 2-3 месяца посвятите это время достижению своей цели – улучшению фигуры. Через обозначенное время проанализируйте результат. Если его нет, то обратитесь за помощью к авторитетным людям, к своему тренеру. И если вы ЧЕСТНО и ДОБРОСОВЕСТНО делали все, что вам «доктор прописал», а ваши формы никак не изменились, то не забрасывайте тренировки, а просто смените тренера и начните вместе с ним готовиться к очередным региональным соревнованиям!
Я говорю это совершенно всерьез, т. к. это очень сильно повысит вашу мотивацию.
И еще один важный момент. Перед тем как жир начнет покидать какую-то часть вашего тела, где он долго и счастливо жил при вашей ежедневной поддержке (пирожные-
печенье-шоколад и посиделки в баре за бокалом-другим «Мохито»), лишившись этой поддержки (диета+тренировки), он сначала начнет превращаться из плотного английского пудинга в мяг
Не раз мне приходилось слышать от девушек: «Я не могу сидеть на диете – у меня совсем уходит грудь» или «Мне нужны специальные упражнения, от которых жир уйдет отсюда и отсюда (показывают на живот и бедра), а вот здесь (показывают на грудь) – останется!». Причем, как правило, говорят это девушки, у которых не 3-4 лишних килограмма, а все 10 или 15 дополнительных килограмм!
Придется вас разочаровать: таких не то что упражнений и диет, а даже фармпрепаратов не существует! Жир или начинает «утилизироваться» по всему организму (правда, совсем неравномерно и не в нашу пользу – это я про бюст), или не расщепляется вообще. Чтобы разобраться в том, как жир «уходит», давайте обратим внимание на то, как именно он накапливается.
Так вот, у нас, женщин, жир «откладывается» или преимущественно по женскому типу – на бедрах и ягодицах, или по мужскому типу – на животе и вокруг талии. С точки зрения науки, это объясняется количеством инсулиновых рецепторов в клетках данной части тела: на животе у мужчин (а на бедрах – у женщин) инсулиновых рецепторов больше всего, значит, жировые клетки в этой области максимально легко впускают в себя жир и максимально берегут себя от распада в тех случаях, когда организм его расходует. Какой вывод следует отсюда? А вот какой: труднее всего вам будет
избавиться от жира именно в той области, где его отложение для вас гормонально зависимо, т. е. оно определено не вашим желанием «здесь хочу, а здесь – не хочу», а вашим полом и вашей конституцией, доставшейся вам в наследство от близких или неблизких родственников. И именно из этих зон, самых проблемных для вас, жир будет «уходить» на диете в ПОСЛЕДНЮЮ ОЧЕРЕДЬ и МЕДЛЕННЕЕ ВСЕГО. Я пишу все это не для того, чтобы вы, мои дорогие читательницы, бессильно опустили руки, поняв, что боретесь с мирозданием, а для того, чтобы вы осознали, что намеченная цель – избавиться от жира – потребует от вас непрерывных усилий, и через 2 недели диеты и занятий результата ждать рано! Особенно если вы, что называется, «наедали» свой жирочек ГОДАМИ, никогда
его не «сбрасывали», но, несмотря на это, избавиться от него хотите быстро и навсегда. Обычно на практике получается, скорее, не быстро, а медленно, а уж навсегда или нет – это зависит только от вас, и уж никакие ваши мамы-бабушки с их плохой наследственностью будут ни при чем!
Как в поговорке – «Терпение и труд – все перетрут», так и в нашем деле: через 2-3 месяца окружающие начнут замечать изменения, а через полгода, возможно и год, посмотрят на вас совсем другими глазами. Вы, наверное, сейчас присвистнули. Но подумайте сами: что такое ОДИН ГОД в масштабах жизни? Вы можете начать тренироваться, питаться правильно, и МЕДЛЕННО, но верно МЕНЯТЬСЯ, а можете прожить этот год в своем обычном режиме, как уже прожили прошлый, со своими комплексами и недостатками. В том-то и состоит огромное преимущество бодибилдинга над многими другими видами спорта, что он способен не просто увеличивать наши суточные энергозатраты за счет проведенных тренировок, но и реально МЕНЯТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН, т. к. на правильно проведенную тренировку любой организм (в т. ч. и женский) отреагирует увеличением производства тестостерона и
секрецией гормона роста!
Что же в этом хорошего, спросите вы, если у меня увеличится производство мужских гормонов? Так я постепенно и в мужчину превратиться могу!
Так вот, во-первых, тестостерон, как и все мужские гормоны, обладает свойством не только растить мышцы, но и «сжигать» жир, что нам и требуется, а во-вторых, ЕСТЕСТВЕННОЕ (т. е. под воздействием тренировок) увеличение секреции тестостерона у женщин настолько мало, что НИКАК на вашем лице не отразится, и бритва с тройным лезвием вам не понадобится, и басом в один прекрасный день вы тоже не заговорите, можете не переживать.
По своему опыту и опыту своих подруг могу сказать, что на диете в первую очередь худеет лицо, шея, затем липолиз (т. е. процесс расщепления жира) начинается в области верха туловища (грудь, плечи, руки) и, наконец, спустя 2-3 месяца он спускается к ягодицам и ногам. Поэтому на соревнованиях у многих спортсменок (я имею в виду, конечно, наш спорт) можно видеть все еще «непросушенные» (т. е. недостаточно обезжиренные) ноги при совершенно «сухом» (обезжиренном и обезвоженном) верхе тела. Возвращаясь к теме бюста, уж вы простите меня за прямоту, но все-таки скажу, что думаю: проанализируйте сами, кому нужен ваш бюст шестого размера, если при этом у вас ягодицы – 56-го, а талии нет и в помине!
Ведь красота – это не отдельно взятая ЧАСТЬ ТЕЛА, это весь гармоничный облик женщины в ЦЕЛОМ! И пусть после «сушки» вместо шестого у вас останется 3-й или даже 2-й, но при этом вы будете обладательницей уже не БОЛЬШОЙ Ж.., а попы (извините за грубость, но это слова моего мужа) с видимой женской ТАЛИЕЙ вместо живота. К сожалению, если у вас до «сушки» был 2-й, то, возможно, к моменту, когда вы избавитесь от залежей жира в области бедер и ягодиц и достигнете СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ формы, от груди останутся только воспоминания, и вы будете опять девочкой-подростком. Пишу чистую правду, чтобы у вас не оставалось иллюзий: «накачать» большую женскую грудь в тренажерном зале невозможно, если не прибегать к помощи пластического хирурга.
Но вы, несомненно, можете закрыть мышцами выступающие вверху, над грудью, ребра и несколько ее приподнять, ведь «костлявость» придает вам скорее старческий и изможденный вид, нежели молодой и здоровый. Сами же молочные железы состоят не из мышечной, а из жировой и соединительной ткани, поэтому и роста от тренировок у них не будет. Именно поэтому в нашем спорте многие и прибегают к имплантации. Но это – в соревновательном спорте. А вам в обычной жизни совсем и не нужен такой уровень обезжиренности. Так что раньше времени, дорогие мои, не огорчайтесь, что-то да останется! Справедливости ради надо сказать, что это, пожалуй, единственный значимый «минус» программы «жиросжигающая диета+тренировки».
Плюс № 1
Несомненным плюсом регулярных тренировок с применением дополнительных отягощений и диеты является ОЧЕНЬ заметное окружающим улучшение формы ног и ягодиц. Так, во время одной из рекламных фотосессий с моим участием, ко
мне подходили женщины и, сильно смущаясь, просили ПОТРОГАТЬ мои ягодицы, чтобы убедиться, что они НАСТОЯЩИЕ! Говорили, что не поверят, что это не силикон, пока не убедятся сами, а потом (видимо, убедившись) спрашивали, что надо делать, чтобы иметь такую же попу.
Я всем честно отвечала: примерно год-два реально тяжело «качать» ноги и «диетить». И это не мой пессимистичный прогноз, а самая настоящая оптимистичная РЕАЛЬНОСТЬ! И что особенно важно, по прошествии этого времени «золотой ключик» у вас ГАРАНТИРОВАННО в кармане!
Конечно, генетически заложенную в вас длину ног вы изменить не сможете, но вы СМОЖЕТЕ существенно изменить их ФОРМУ и сделать визуально максимально ПРЯМЫМИ, т. к. пресловутая кривизна ног у многих женщин – это вовсе не костный дефект, а просто полная или частичная неразвитость (точнее, недоразвитость) мышц внутренней поверхности бедра и икроножных мышц при частом избытке жировых отложений на внешней поверхности и в области «галифе». То же самое и с ягодицами. Если у вас от природы узкий таз и маленькая «мальчишеская» попка, то это очень даже поправимо, и вы, несомненно, сможете сделать ее повыразительнее, если, конечно, готовы тяжело «качать» ноги. И наоборот, если у вас широкий таз, но ягодицы недостаточно выпуклые, и при виде сбоку они визуально не «читаются», а сливаются с ногами, то и вам туда же – приседать, тянуть и выпадать.
Ну неужели по-другому нельзя? – спросите вы. Почему же надо так над собой издеваться? Отвечу так. Во-первых, без труда не выловишь и рыбку из пруда, а уж тем более красивые ножки. Эту поговорку подтверждают биографии многих знаменитостей с идеальными телами. Например, Мадонны (занятия в тренажерном зале по 4 часа в день) или Шарлиз Терон (по 3 часа в день в тренажерном зале и балетном классе). Поэтому, когда вы видите на фото красотку, которой за 30 (или уже далеко за…), с хорошей фигурой, то знайте: перед тем как появиться на этом фото, она приложила немало ежедневных усилий, чтобы оставаться МОЛОДОЙ и красивой женщиной.
А во-вторых, настанет день, и вас так затянет ежедневный ритм «работа- тренировка», что вы уже физически не сможете БЕСЦЕЛЬНО и БЕЗДУМНО проводить время за просмотром ЧУЖОЙ жизни по телевизору. Вы будете счастливы жить СВОЕЙ жизнью, к которой, вместе с тренировками и режимом, добавятся новые интересные впечатления.
Не все так ужасно, дорогие мои! Я и не призываю вас тренироваться по 3-4 часа в день, т. к. это на самом деле никому и не нужно, разве что тренерам этих звезд, у которых, наверное, почасовая оплата. По-моему, это скорее мучение, а не тренировки! Но 5 часов в
неделю (5 тренировок по часу) вы, при всей своей занятости, выкроить сможете. Почему я в этом так уверена? А вот почему.
Попробуйте на 2-3 месяца забыть о некоторых своих постоянных, но не жизненно-необходимых занятиях, ане лазайте по «Контакту», не смотрите сериалы и реалити-шоу и, наконец, не ходите по магазинам на пресловутый шопинг в поисках одежды, которая на вас хорошо сядет. Не навсегда, а хотя бы на 2-3 месяца посвятите это время достижению своей цели – улучшению фигуры. Через обозначенное время проанализируйте результат. Если его нет, то обратитесь за помощью к авторитетным людям, к своему тренеру. И если вы ЧЕСТНО и ДОБРОСОВЕСТНО делали все, что вам «доктор прописал», а ваши формы никак не изменились, то не забрасывайте тренировки, а просто смените тренера и начните вместе с ним готовиться к очередным региональным соревнованиям!
Я говорю это совершенно всерьез, т. к. это очень сильно повысит вашу мотивацию.
И еще один важный момент. Перед тем как жир начнет покидать какую-то часть вашего тела, где он долго и счастливо жил при вашей ежедневной поддержке (пирожные-
печенье-шоколад и посиделки в баре за бокалом-другим «Мохито»), лишившись этой поддержки (диета+тренировки), он сначала начнет превращаться из плотного английского пудинга в мяг
Показать больше
14 дн. назад
❗️Адам Кадыров получил ещё одну медаль
Сын главы Чечни был награждён медалью «Защитник Чеченской Республики».
Медаль была вручена в рамках церемонии награждения победителей и участников II открытого чемпионата по тактической стрельбе среди силовых подразделений.
Секретарь Совбеза республики Адам Кадыров был приглашен на торжественную церемонию, но в соревнованиях не участвовал.
Сын главы Чечни был награждён медалью «Защитник Чеченской Республики».
Медаль была вручена в рамках церемонии награждения победителей и участников II открытого чемпионата по тактической стрельбе среди силовых подразделений.
Секретарь Совбеза республики Адам Кадыров был приглашен на торжественную церемонию, но в соревнованиях не участвовал.
Показать больше
14 дн. назад
⚡️ ПОДТВЕРЖДЕНО: В ЛИНИИ ОГНЯ ОЧЕНЬ СКОРО ПОЯВЯТСЯ ТУРНИРЫ!! (Скорее всего 9 сентября)
👀 Epic Games по ошибке добавили фильтр турниров Линии Огня на вкладку «Соревнования», так что они появятся очень и очень скоро.
👀 Epic Games по ошибке добавили фильтр турниров Линии Огня на вкладку «Соревнования», так что они появятся очень и очень скоро.
Показать больше
15 дн. назад
Мамин чемпион 🏆
Недавно 17-летний сын Анджелины Джоли и Брэда Питта, Нокс стал чемпионом по тайскому боксу (муай-тай) на соревнованиях в Калифорнии, победив 28 соперников.
Сама Анжелина посетила соревнования и поддерживала сына.
Недавно 17-летний сын Анджелины Джоли и Брэда Питта, Нокс стал чемпионом по тайскому боксу (муай-тай) на соревнованиях в Калифорнии, победив 28 соперников.
Сама Анжелина посетила соревнования и поддерживала сына.
Показать больше
15 дн. назад
Когда-то Варю Акулову внесли в Книгу рекордов Гиннесса как самую сильную девочку планеты. В четыре годика она выступала на взрослых соревнованиях по пауэрлифтингу, а в 10 лет удерживала помост с десятью мужчинами общим весом 700 килограммов.
Показать больше
При финансовой поддержке
Memes Admin
3 мс. назад