Меня зовут Анастасия.💕
Я - сертифицированный лэшмейкер с опытом работы более 2х лет. Приглашаю девушек на услугу наращивания ресниц. Время работы ≈1,5-2,5 часа. Длительная носка - от 4х недель. Стоимость наращивания:
🔸"Уголки" - 1000 руб;
🔸Классика - 1300 руб;
🔸2 D - 1400 руб;
🔸3 D - 1500 руб;
🔸Мокрый эффект - 1500 руб;
🔸Снятие чужой работы -200 руб.
Принимаю на дому, район студгородка.
📳+7-919-923-41-09 (WhatsApp, тг)

Что возможно произойдет в Суперлиге 25/26?
Монументальные цифры

Завтра старт чемпионата России. Блог по сути переехал в телегу, вся движуха там. Превью, резюме и фишки, которые подмечаются в матчах. Подписывайтесь туда, следить будет удобнее, название одноименное с ВК, тут остаются остатки былой роскоши.

А этот пост мог быть покруче, но мне не дали закончить документ. Сайт федерации просто умер, перестал открываться. И нет, это не мой интернет кривой, у всех моих знакомых сайт тоже не пожелал открыться. Что ж, а мы крепчаем, как говорится.

1. Евгений Дергаев войдет в топ-5 бомбардиров всех времен. Да, подвинет оттуда Ивана Максимова, капитану желто-зеленых до цели осталось 21 очко. Но пятая позиция врядли будет конечной для Евгения, потому что до четвертого Евгения Иванушкина вполне реальные 130 очков, для среднего темпа Дергаева это два сезона. А закончить карьеру Дергаев может в топ-3, до Обухова будет еще 14 очков. Также в сезоне 25/26 Дергаев вероятно забьет свой 800-ый мяч и станет пятым хоккеистом, кто достиг этой отметки.

2. Игорь Ларионов будет штурмовать топ-10 бомбардиров за всю отечественную историю. Сейчас у него 747 очков против 785 у Вадима Стасенко . Да, Ларионову уже тяжеловато, в прошлый сезон и набрал только 23 очка. И проходных матчей в лиге все меньше, где можно пофармить. Но сейгод команда у Казани неплохая, могут и в плей-офф попасть. Так что, 38 очков... А почему бы и нет.

3. Янис Бефус отдаст 300-ую передачу, сейчас у него 295. И также подвинет Максима Гавриленко (301) и Максима Чермных (306). Но за шестое место в истории лучших плеймейкеров России придется побороться с Юрием Шардаковым (309).

4. Виктор Чернышев проведет 700-ую игру в чемпионатах России, сейчас у ветерана 689. И также обойдет Александра Тюкавина (697) и станет пятым хоккеистом долгожителем в истории отечественного хоккея.

5. Алан Джусоев может набрать 500 очков по гол+пас в чемпионатах России. Сейчас у него 455, в предыдущие два сезона Алан не испытывал проблем набрать 50+. В таком случае Джусоев станет 34-ым хоккеистом, кому удалось разменять полтысячи.

В процессе сезона в телеге постараемся следить и за событиями помельче в виде 100-ых или 200-ых очков/мячей. Надеемся, и клубы тоже будут это делать.

Информация от благотворительного
фонда бедных администраров
и редакторов.

Поддержи проект капеючкой, а 1 рубль с каждого доната пойдет админам на еду.

Способы доната:
1) По номеру карты
Альфа-Банк 2200152976759137
2) Приложение доната в группе, его я указала в скриншоте.
3) Можете написать в личку группы и там вам сообщат номер для перевода через СПб.

Скрины донатов можете отправлять в личку группы. За донат мы дарим плюшки, а так же тематические дни или рекламу.

Спасибо за внимание!

Главная ошибка родителей, из-за которой дети перестают слушаться

Многие родители уверены: если ребёнок не слушается — нужно наказать. Отобрать телефон, запретить гулять, накричать.

Но это самая большая ошибка.

Наказания не делают ребёнка послушным. Они делают его злым и обиженным. Ребёнок может временно замолчать — но внутри копится протест. В итоге он перестаёт доверять родителям и ещё сильнее сопротивляется.

Правда в том, что дети учатся слушаться не из страха, а из уважения. А уважение появляется тогда, когда взрослый умеет объяснять и выстраивать контакт.

Строгость не делает детей послушными. Она делает их чужими. А доверие — это то, что можно вернуть.

Чтобы родители могли наладить отношения с детьми без наказаний и криков, подготовлен бесплатный онлайн-семинар для семей с детьми 6–15 лет. Детский психолог поделится простыми приёмами, которые помогают вернуть доверие и уважение в семье.

Запишитесь бесплатно по ссылке:

https://ukids.academy/np-n...

«Золото и бронза в непрофильном направлении: наши бойцы доказали, что характер не знает границ»

После ярких и напряжённых поединков по рукопашному бою, наши спортсмены не остановились — параллельно их ждал ещё один вызов. В рамках того же турнира прошли командные соревнования по панкратиону, и организаторам не хватало для комплекта двух команд.

Так и сделали: собрали одну полностью из наших ребят, а вторую — совместную с легионером из клуба «Витязь», которую символично назвали «Белый Витязь». В этих составах выступали в основном юные спортсмены — три участника в возрасте 12–13 лет и два бойца младшей категории 9–10 лет. Для многих из них это был первый турнир в новой дисциплине.

Первый шаг: команда «Белый Витязь»

Начало соревнований открыло выступление объединённой команды «Белый Витязь».
Ребята вышли на ковер уверенно, не тушуясь перед соперниками, но старт оказался трудным. Первые три поединка завершились одинаково — поражениями удушающими приёмами. Причина проста: в рукопашном бою, к которому ребята привыкли, такие действия в детских возрастах запрещены, и отсутствие опыта в этой части правил сыграло свою роль.

Но дальше всё перевернулось. Легионер из клуба «Витязь» (Максимовцов Артём) и наш Исаев Ярослав провели свои встречи, показав технику, скорость и настоящий спортивный характер. Оба одержали уверенные победы, сократив отставание в командном счёте. Итог — 3:2 в пользу соперников, и команда «Белый Витязь» останавливается в шаге от финала, завоевав бронзовые награды. Для юных спортсменов — это бесценный опыт. Я думаю, что они навсегда запомнят начало пути в панкратионе.

Вторая команда: уверенный марш к финалу

Следом в бой вступила основная команда клуба.
И это было зрелище, которое зал запомнит надолго. Наши спортсмены уверенно проводили поединок за поединком, уверенно выполняя задачу, которую поставил тренер, выиграв все пять поединков подряд. Командный счёт 5:0 — победа и уверенный выход в финал!

Особенно запомнился бой в самой тяжёлой весовой категории (до 46 кг, 12–13 лет). Наш боец, несмотря на сломанный палец на ведущей руке, не просто вышел на ковер — он закончил поединок одним точным боковым ударом ногой в голову, после которого сорерник не смог продолжать соревноваться. Это был самый быстрый поединок всего турнира, завершившийся досрочно и вызвавший бурю аплодисментов.

Финал: сердце, воля, характер

Финальные встречи стали настоящим спектаклем силы духа. Атмосфера — на грани кипения. В финале сошлись лидеры турнира, и напряжение возрастало с каждым поединком.

Первыми на ковер вышли наши младшие бойцы — возраст 9–10 лет. Они боролись мужественно, но уступили два поединка подряд. Счёт 0:2. Казалось, всё идёт к поражению. Но характер этой команды уже не раз доказывал: мы не сдаёмся.

На третий поединок выходит Фролов Роман (до 34 кг, 12–13 лет). Он держит удар не только физически, но и морально. Собранность, уверенность, холодная голова — и вот уже победа! 2–1 — мы возвращаемся в игру.

Четвёртая схватка — Свилель Фёдор (до 40 кг, 12–13 лет). Начало напряжённое: 1–0 в нашу пользу, затем соперник сравнивает. Основное время заканчивается, и судьи назначают экстра-раунд. И здесь начинается настоящий бой воли. Фёдор активизируется, захватывает инициативу, проводит серию мощных атак и буквально сметает оппонента — 7:0! Финальный аккорд — болевой приём, и соперник стучит. Счёт командный — 2:2. Всё решает последняя схватка.

Финальный удар и золотая точка

На ковер выходит Кисетов Дмитрий, тот самый спортсмен с травмированной рукой, который уже блистал в предыдущих поединках. Несмотря на боль, он не ищет оправданий — только цель.
Бой начинается с осторожной разведки. Дмитрий действует уверенно, мощно, заставляя соперника пятиться. Несколько точных ударов ногами — и уже видно, что инициатива за ним.
Когда схватка переходит в партер, Дмитрий садится на удержание сбоку и проводит болевой приём “узел плеча”. Соперник стучит — победа!

Счёт 3:2 — и наша команда становится победителем турнира по панкратиону, завоевав золото!
Эмоции на трибунах зашкаливали: тренеры, родители, болельщики, весь зал аплодировал, наши болельщики ликовали так, что стены тряслись даже в соседних домах.

«В панкратионе многие из ребят попробовали себя впервые, но сделали это красиво, каждый показал максимум от того, что модет Две команды, бронза и золото — хороший результат. Особенно горжусь нашими ребятами, которые сражались через боль, не сдавались, бились за каждый балл. Мы пришли в гости и показали, что рукопашный бой это универсальное единоборство. Владея навыками которого можно выступать по разным дисциплинам! Отдельные слова благодарности организаторам турнира и представителям федерации панкратиона за предоставленную возможность выступить на этом мероприятии.

Огромная благодарность родителям и группе поддержки: На трибунах было слышно только нашу команду. Ваши голоса, ваша энергия помогали ребятам не сдаваться и биться до конца. Это колоссальная поддержка, которую невозможно переоценить».

Вперёд — к новым вершинам

Победа в панкратионе стала ещё одним подтверждением того, что наш клуб — это не просто место, где тренируются спортсмены. Это — живая команда, семья, школа мужества, где каждый готов поддержать другого, где учат бороться не только с соперником, но и с самим собой.

Мы доказали: характер сильнее боли, дух важнее страха, а вера в себя способна творить чудеса.
Сегодня — золото и бронза. Завтра — новые вызовы и новые вершины. И, без сомнений, наши ребята к ним готовы.

Мы — команда.
Мы — сила.
Мы — будущее.

https://vk.com/album-46401...

Второй день Фестиваля рукопашного боя, приуроченный ко Дню народного единства собрал 250 участников из разных муниципалитетов области.
На татами вышли спортсмены трёх возрастных групп — 8–9 лет, 12–13 лет и 14–15 лет.

Отдельные слова благодарности хочется сказать судьям, которые провели насыщенные два дня в напряжённом ритме, сохраняя чёткость и объективность.

Большое спасибо спортсменам, которые не только отработали на татами, но и помогали за его пределами — поддерживали участников, участвовали в подготовке, наводили порядок, делали общее дело качественно и спокойно.

Фестиваль показал, что рукопашный бой в Калининградской области развивается стабильно. Появляются новые ребята, растут тренеры, совершенствуется организация. Такие проекты формируют не только спортивный результат, но и воспитательную основу — дисциплину, уважение и уверенность.

Для участников эти два дня стали важным опытом. Кто-то уехал домой с кубком, кто-то с медалью, а кто-то просто с пониманием, куда двигаться дальше. Но главное — все ушли с чувством, что сделали шаг вперёд.

❗РОЗЫГРЫШ!!! От Artel TBS / Бронзовые Солдатики
📢 В канун Дня рождения Роберта Льюиса Стивенсона - 13 ноября, проведём розыгрыш!
⁉Что разыгрываем?
💥 Хэнк с иллюстрацией из м/ф "Остров сокровищ" + Фигурка Билли Бонса.
👉 Ткань: перед - габардин, задник – велюр.
👉 Размер фигурки: 30мм
👉 Материал: латунь, чернение.
🏆 Миниатюра достанется случайному подписчику, выполнившему условия розыгрыша:
✅ Вступить в группу Artel TBS / Бронзовые Солдатики
✅ Быть подписчиком МеМы По ОсТрОвУ сОкРоВиЩ
✅ Поставить лайк этому посту.
👏 Победителя определим 13 ноября 2025г. в вечернее время с помощью специального приложения ВКонтакте!
👉 Результаты будут опубликованы в тот же вечер.
🚛 Доставка приза – за счёт победителя.
⛔ Страницы закрытого типа или сомнительного характера будут из конкурса исключены.
⚠ По всем вопросам пишите в личку Геннадию Квасюк.

15-летняя дочь Гогунского похвасталась Mercedes за 13 миллионов.

15-летняя Милана Стар, дочь актёра Виталия Гогунского, обзавелась новым «железным конём» — Mercedes-Benz V-Class стоимостью от 13 миллионов рублей. Юная наследница поделилась радостью в соцсетях и устроила фотосессию прямо в салоне люксового минивэна.

Правда, за руль Милана пока не садится — по закону водить машину ей ещё рано. Вместо этого девушку возит личный водитель. Но подростка это ничуть не смущает: «Теперь я бизнесвумен со своей машиной?» — подписала она фото.

Выложен список консультантов, готовые помочь с различными предметами в ГУАПе:

Давид Вагнер
Физика, математика
Физика
Вышмат
Элтех
ТОЭ
Также умею работать в программах:Wolfram Mathematica, MATLAB, Maple, MathCAD и прочие CAS системы
Знаю языки программирования:
C, C++,C#, ЯВУ (SDL также), JS+PHP, Python, Fortran, Java, Assembly language, SQL.
-✔ Виды работ: ДЗ, тесты, контрольные, лабораторные и курсовые работы, работы от руки

Марк Кобыльских
Физика(включая некоторые разделы с теор.физики)
Высшая математика
Элтех
Электроника, Микроэлектроника
Теория автоматического управления (ТАУ, ОТУ)
Ирина Степанова
Помогаю с любыми гуманитарными предметами, которых нет в списке. Также знаю английский и немецкий язык в совершенстве.

Валерия Костюченко
Помогаю с сопроматом, с теормехом, а также с философией и историей, умею писать большие текста
А также делаю рефераты по любым предметам, пишу все доклады/ рефераты сама, без использования программ, поэтому мои работы проходят любой антиплагиат
Виды работ: кр, дз, задачи, рефераты, доклады, презентации.

Аня Никитина
Помогаю по экономическим, финансовым дисциплинам

Если не нашел нужный предмет, обращайся к нашим коллегам, которые имеют собственную команду, в которой более 1000+ спецов на различные предметы: firststudent1

Также не забывайте проверять наш список мошенников:
https://vk.com/topic-21254...

Андрей Бурковский окончательно покинул Россию. В конце 2022 года он уехал из страны, сейчас постоянно проживает и работает в Нью-Йорке.

Продана его четырёхкомнатная квартира в Москве площадью 130 м² возле станции метро «Аэропорт». Сумма сделки составила 80 млн рублей. До продажи объект сдавался в аренду.

Бурковский сохраняет возможность участия в российских проектах при соблюдении определённых условий, периодически приезжает на съёмки.

Сентябрьские награды нашли своих победителей в 13-м туре #МирРПЛ 🏆

Фабио Челестини получил награду WINLINE Тренеру сентября перед игрой с «Крыльями», а Максим Глушенков — призы WINLINE Игрока месяца и WINLINE Гол месяца перед матчем с «Динамо» 💪
#МирРПЛ

Сначала я подумал, что вопрос от подписчика про ценность Битка, присланного именно от Сатоши - был исключительно в целях любопытства. Но как же поменялось мое мнение после того, как мне прислали этот скрин.

В общем, вчера почти весь день был занят и с утра опубликовал вот этот опрос со скрином и благополучно забыл, пока вечером ближе к 10 часам не приходит очередное от него сообщение со словами: "Думал хоть поздравишь, я с 2009 года монеты держал"

И тут мое любопытство берет верх! Чувак реальный инвестор, а не какой-то школьник. Открываю скрин и у меня кукуха начинает медленно плыть! НАСТОЙЩИЙ КИТ В КАНАЛЕ! Я, если честно до сих пор не верю в скрин и переписку с данным человеком, может он выдает себя за другого или это вообще нейросеть со мной общается, которая текст пишет, так что все что вы будете читать дальше на вашу веру или не веру.

Данный персонаж один из первых людей, который майнил биток еще в далеком 2009 году, когда ему было 15 , мать его, лет! А на bitcointalk. org он появился с 25 ноября 2009 года. Он один из тех людей, который получил первую тестовую транзакцию в видео 50 Битков от самого Сатоши, это 1 блок.

Автор майнил с обычного ПК, сложность была 1. Сеть пустая, так что блоки лутались каждые 7-11 минут. А теперь считайте, что 1 блок - это 50 битков. Майнил с 10 января по 30 мая 2009 года. Пишет так же, что знаком с Сатоши и Финни, они так же были жителями 4chan, а после перешли уже под идею виртуальной валюты, первые 30 майнеров, это всё с 4chan, там даже были челы, которые основали анонимус и цикаду. Знаком разумеется только в сети, а не в реальной жизни.

За все время он намайнил 75к биткоинов и вот решил продать 15к по курсу 118 500.

Самое интересное, что такие сделки в рынок не продают, а делают все через биржи несколькими траншами, сделка будет длиться 4 месяца и первый транш закроется уже на след неделе. То есть покупатель уже найден, все это делается, чтобы не обрушить рынок. Подписывается NDA и такого рода документы.

Кстати, тот самый биток, который ему прислал Сатоши, Бинанс купил себе в музей под ликвидность 5 штук по сумме 4,5 млн USDC каждый. (При рыночной стоимости сейчас в районе 110к)

Куда же пойдут эти 15к битков, спросите вы?

80% уйдёт в Сингапур для создания семейного фонда, чтобы не потерять ликвидность наличных из-за инфляции с такой суммой там дикие потери пойдут.

10% пойдут под конвертацию в рубли, а 10% уйдут на создание игровой компании, Он хочет игры делать без повестки и тд.

Самое главное, как внести 10% от 15к битков в Российский контур, чтобы не было претензий от налоговой и ФСБ?

Путь крипты такой. Через JPMorgan - США, Binance OTC VIP США-ОАЭ, DBS Bank Сингапур, Приват Банк Кыргызстана, потом РФ. Налог заплатит 13%, может чуть больше, плюс к тому он резидент не только РФ, но и ОАЭ, имеет паспорт Израиля, ну кто бы сомневался.

А перед налоговой всех стран он максимальной чистый, потому что это белая крипта, добытая майнингом и есть все документы, подтверждающие это.

Он даже мне доки на почту скинул от бинанс, но я их не опубликую, потому что он запретил это делать.

15к битков - это 142 200 000 000 рублей.

Немного из его переписки:

Единственное меня спасло от потери ключей - это то что я создал карман виртуальный, где мог хранить данные, ну как хранить, я туда всё заливал боясь деменции, так что карман на данный момент весит 419 TB
Личность очень интересная, я продолжаю с ним общаться, и продолжу выкладывать постепенно все данные, которые он позволит, как только перестанет действовать NDA, чтобы проверить правда это или нет. А пока остается только верить в скрин и его слова.

Сдаётся кабинет для мастеров бьюти-индустрии

📍 Адрес
ул. Октябрьская, 130, парикмахерская "Эконом 2", станица Павловская

🌟 В стоимость входят

- Все коммуникации
- Тёплая вода
- Уборка помещения
- Коммунальные платежи

👩‍🔧 Подходит для мастеров:

- лэшмейкеров
- массажистов
- мастеров депиляции
- других специалистов бьюти-индустрии

✨ Кабинет светлый и просторный, обеспечит комфортные условия для работы и сосредоточенность без лишних забот.

💰 Стоимость
15 000 руб.
Возможна аренда для 2 мастеров по 7 500 руб. каждый

Обращаться по номеру 8(903)447-08-81 Татьяна

⚪️ Новый сезон на Pixelmon 1.16.5 начался, сервера доступны для игры!

✨ Приятной игры!
#cristalix #pixelmon

5 опасных сигналов для родителей, что ребенку срочно нужна помощь:

• Он не слушается, включает «нехочуху»

• Ему ничего не интересно, кроме гаджетов

• Отказывается помогать по дому

• Хамит и грубит близким

• Ленится, игнорирует родителей

Нет, это не «трудный возраст». Хотите узнать, что на самом деле стоит за сложным поведением ребенка и как научить его слушаться родителей?

Тогда вам просто необходимо дочитать этот пост до конца... Всего 2 минуты вашего времени в обмен на мир и покой в семье.

На самом деле причина всех этих проблем одна — отсутствие самодисциплины.

Это не про зарядку и заправленную кровать. И уж точно не про армейское «одеться, пока горит спичка».

Самодисциплина — это умение ставить цели и добиваться их. Потому что ребенок сам этого хочет, а не «мама заставила».

Это способность нести ответственность за свои слова и поступки. В том числе за колкости, которые ребенок говорит своим близким.

В школе детей учат считать и писать, но никто не прививает им самодисциплину.

Если оставить все как есть и просто списать это на «трудный возраст», то ребенок таким и вырастет. Он привыкнет лениться и грубить.

Но ругаться, наказывать, лишать карманных денег и интернета тоже не выход. Так ребенок только обозлится на родителей.

Это не значит, что нужно потакать ему в его капризах. Есть гуманные и эффективные способы научить ребенка слушать и слышать вас.

О них расскажут психологи Академии Ukids на своем бесплатном онлайн-семинаре для родителей детей 6–15 лет.

Это бесплатно. Ничего не продаем и не навязываем.
На семинаре поговорим:

— почему именно ваш ребенок не слушается и чего он пытается этим добиться;

— как реагировать на непослушание, чтобы ребенок слушал и слышал вас с первого раза;

— как перестать ссориться и ругаться с ребенком, даже если кажется, что гуманные методы с ним не работают;

— как помочь ребенку развить в себе самодисциплину.

Запись на бесплатный семинар по ссылке:

https://ukids.academy/np-n...

Запись скоро заканчивается.

Страшная правда о детях, которые грызут ногти

Дети грызут ногти не от вредной привычки. За этим всегда стоят подавленные эмоции.

Ребёнок начинает это делать не со скуки и не из-за того, что ему вкусно. Он грызёт ногти, когда нервничает.

Например, когда он стесняется идти в новый коллектив. Или когда в школе контрольная. Или когда учителя или родители его ругают.

Но страшно не то, что руки выглядят неопрятно. Ногти-то ещё отрастут.

Страшно то, что так ребёнок подавляет свои эмоции. Вместо того, чтобы их выразить.

Плакать нельзя, засмеют. Злиться и кричать нельзя — будут ругать. А проживать эмоции иначе ребёнок просто не умеет. В школе этому не учат.

А подавленные эмоции не проходят бесследно…

Такие дети вырастают неуверенными в себе. Они не умеют говорить о своих чувствах. У них развиваются неврозы.

Во взрослой жизни такому ребёнку сложно строить отношения. Он может годами работать на нелюбимой работе за копейки, потому что привык подавлять своё недовольство.

Прогрызенные ногти — меньшая из их проблем.

Во взрослом возрасте исправлять эти проблемы сложно, дорого и долго. Проще научить ребёнка правильно переживать свои эмоции прямо сейчас.

О том, как научить ребёнка правильно переживать свои эмоции и слушаться родителей, рассказывается на бесплатном онлайн-семинаре. Его ведёт профессиональный психолог детской Академии Ukids.

Семинар для всех родителей детей от 6 до 15 лет, которые хотят лучшего будущего для них. Переходите по ссылке и регистрируйтесь:

https://ukids.academy/np-n...

Оплачивать ничего не нужно. На семинаре не будет продаж и навязывания.

Когда ребёнок умеет проживать свои эмоции, он:

— Начинает спокойно говорить о своих чувствах, а не устраивает бесконечные истерики и у него не развиваются неврозы

— Уважает эмоции и интересы других людей, в первую очередь — родителей

— Учится строить близкие и доверительные отношения в семье

Пожалуйста, не думайте, что «это просто ногти» или «с возрастом пройдёт». Это может быть признак зарождающегося невроза.

И только вы можете помочь вашему ребёнку.

Для регистрации на встречу переходите по ссылке:

https://ukids.academy/np-n...

Семья Касио вновь обвинила покойного Майкла Джексона в насилии над детьми, утверждая, что это продолжалось 25 лет.

В документах, поданных в полицию, говорится, что певец якобы "обрабатывал и зомбировал" детей. Ранее, в 2020 году, они же анонимно предъявляли похожие обвинения и, как сообщается, получили 13 миллионов фунтов стерлингов в рамках мирового соглашения.

Теперь они заявляют, что заключили ту сделку под давлением, и требуют выплаты в размере 160 миллионов фунтов стерлингов.

20 вeщeй, кoтoрые нужно прoстo отпyстить

Предстaвьте, чтo вы летите на воздyшном шарe. В ĸорзине тoлькo вы и вaш багаж. Bдруг чтo-тo пoшлo нe так, вы начали стремительно терять высoту. Вы потeрпитe ĸрушение мeньшe чем через дeсять минyт, если не пpидумaете, что делать.

Единственнoе pешение в дaнной ситуации — сбрoсить ваши вещи, по кpайней меpе, половину. Либо вещи, либo вы. Вы cмотрите на них и кoлеблетеcь несĸольĸо секунд. Но в итoге решаетесь и начинаeтe броcaть то, чтo копили всю свою жизнь. Шар станoвится гораздо легче, вы переcтаете терять высоту. Выбрaсывaете еще — и шaр уcтремляетcя ввысь. Вы свoбoдны!
Этo пpоисходит каждый дeнь сo всeми нaми при мeнee дрaмaтичесĸих обcтоятeльcтвах. Мы привязываемся к вещaм и мыcлям, которыe кoпили многие гoды, и прoстo нe замечаем, ĸаĸ oни висят на нас грузoм, мешая двигаться впepeд.

1. Привязаннoсти
Сoгласнo буддиcтcкой философии, привязaнность — это одна из причин страдания. Mы имеем привычку привязываться ко всeму, чтo было в нaшей жизни, в том числе и к тoму, что сильно нас удeрживаeт на месте: к ненужным вещам, надоeвшим мeстам, бессмысленным действиям, плoхим людям. Задайтe сeбe вопрос: вы привязaны к чeму-нибудь из этого? Сбрасывайтe!

2. Вину
У вины нет абсoлютнo никакой фyнкции. Что измeнится оттого, что вы чувcтвуете вину? Hичeго. Oна проcто держит вac в cоcтоянии гopя и сaмобичевaния.

3. Нeгативноe мышлeниe
Пeссимистичноe нaстpоение и oтрицательные мысли нaпрaвляют все нaши дейcтвия нa этy волну. Этo довольно oпаcный пyть. Знайте, что мысли влияют на мир вoкpуг нас. Достаточно лишь подумaть.

4. Самoкритику
Зачаcтую это самoе бoльнoе местo. Изначально мы критикyем себя из лучших намeрeний, чтобы измениться и стать лyчше, нo порой мы переходим все гpаницы, и кpитикa обрaщaется пpoтив нас, делая нас тoлькo хужe. Отпуститe ее и будьте добрым и нежным к сeбe.

5. Прeдубeждeния
Прeдубeждeния тoрмoзят нас. Это огрaничивaет наши возможности и препятствует испoлнению нaших желаний. Нужно избавиться oт ниx.

6. Навязанныe обязатeльства
Вы продолжaете делaть что-то бeз какой-либо очевидной причины просто потому, что вы чувствуeтe, что дoлжны делать это? Пoра честно подумaть, зачем вам это нужно. Вы никому ничего не должны.

7. Потpeбность в oдoбрении
Мы чaсто думаeм, будут ли нaши действия одобрены публикой? Это нe дaет pаскpыться нaшим желаниям в пoлнoй мeрe. Нe слyшайтe других, слушайте себя.

8. Устaновленные прeдeлы
Ƃольшинство грaниц мы yстанавливаeм себе сами. Но в жизни нет пределoв. Oни eсть только в нашем мoзгу. Bыходите за paмки.

9. Недoвoльства
Пoзвoльте объяснить: все, абсoлютнo все недовольствa влияют нa наше здoрoвье. Hауĸой уже дaвно дoĸазанo, чтo тaĸaя эмоция, кaк гнeв, связана с болeзнями сердцa.

10. Привычку откладывать все нa зaвтрa
В пoдсoзнании кaждого из нас живeт мaленький саботажник, ĸоторый пытается пpeпятствовать нaм выполнять важные задачи. Когда вы что-то хотите отложить на завтpа или прoстo ленитеcь делaть, вспомните o его cущеcтвовaнии, и это сoзнательнo заcтавит вас сoсредoтoчиться на делaх.

11. Тревoжные мысли
Oни рождаются от нaшего страха и неувеpеннoсти по пoвoду будущeго. Мысль, чтo может произойти что-то неприятнoе, являeтся лишь надуманной идeeй, котоpую мы cоздали сами. Спрocите себя: «У этoгo есть реальные доказатeльства?» Если нeт, то и изводить ceбя нe нужнo.

12. Своих бывших
Любовный кpах пережить нeлeгко, и зачастую депрессия после нeго длится дoвoльнo долго. Baше сердце зaперто, ваш мозг думaет тольĸо об oднoм. Нa cамoм деле вы cтрaдaете нe от потеpи, a от мысли о потeри.

13. Плохиe воспоминания
Плохиe воспоминaния заставляют вac внoвь и внoвь переживать те печaльные момeнты и неприятные истoрии, что с вами cлучалиcь. Деpжите их тaм, где их меcто, — в прошлом.

14. Беспoлезные вeщи
Зачаcтую мы ĸопим всевoзмoжный хлaм, ĸoтoрый зaгpомождaет нашy ĸомнaту или лежит в клaдовке, — а вдpуг пригодится. Избавьтесь от нeго, cделайте атмоcфeру в вaшем домe или офисе бoлее свободной и гaрмоничной.

15. Плохую компанию
Если сpеди вaшего окружeния eсть нeисĸрeнниe, завистливые или манипулирующиe вaми люди - держитеcь от них подaльше.

16. Свoе амплуа
Это очeнь чаcтая oшибка: мы вoспpинимаем себя так, кaк нас привыкли вoспpинимать oкружающие в тeчeниe всeй нашей жизни. Этo огрaничивaет нaши дeйствия в настоящeм и плaны на бyдyщee, так кaк мы застреваем в определенном обрaзе. Вы можeтe быть одним чeловeком в прoшлoм и совершенно дрyгим - сeйчас.

17. Идентификaцию сeбя с прoфессией
Этo oднo из последствий современной деловой жизни: как тoлькo мы выбираeм профессию, мы вживаeмcя в нее c полной oтдачей. Нo нужно помнить, чтo это вcегo лишь pоль.

18. Принятые обрaзцы поведения
Cуществуют пoпулярные действия или модели поведения, которыe навязываются нaм в определенном обществе. И мы им слeдуeм, даже несмотря нa тo, чтo это нас не интересyет: начиная от прocмoтра пoпулярнoй передачи и заканчивая модой нa анорeксию. Не слeдуйтe зa толпой, бyдьте yникaльным.

19. Восприятиe всeх вeщeй близко к сеpдцу
Очень чaсто мы слишком чувствительны к событиям в жизни других людей. Мы волнуемся и страдаeм так, будто пережили их лично. Смотpитe на вещи с бoлее oтдаленнoгo ракурcа, так и жизнь будeт пpoще, и точкa зрения объективнее, и состояниe болee уpaвновешенное, сосредоточенное на своих приоритетaх.

20. Время
Время — oдна из глaвных причин эмоционального нaпpяжения. Mы порaбощены понятием времени даже в мoменты oтдыха. Эта мысль захватываeт нашу пoдлинную свoбoду и наше пространство. Нyжно помнить, что дeйствитeльно не самo время, a нашe вoсприятие вpемени.

Предзаказ альбома NMIXX - BLUE VALENTINE

Релиз 13 октября 2025
Предзаказ открыт до 12 октября 2025

❣️Стандартная версия (их три: blue / valentine / chaos, при заказе 1 альбома приедет рандомная версия)

💳Стоимость БЕЗ учета доставки до России: 1650 рублей/альбом (сет - 4950)

Наполнение:
Коробка
Фотобук (28 стр)
CD-диск
Постер
Постер с лирикой
Магнитная закладка
Эпоксидный стикер
Сет ID-фото (6 шт) для Blue Ver. Сет фотофильмов (6 шт) для Valentine Ver. Сет фото-стикеров (3 шт) для Chaos Ver.
Сет открыток (6 шт.)
Рандомная фотокарта (2 из 12)
Юнитная фотокарта (1 из 3)
За предзаказ:
При заказе 1 альбома: 1 рандомная фотокарта А от Apple Music
При заказе сета: 3 рандомные фотокарты А + 1 рандомная фотокарта В от Apple Music

Ориентировочная стоимость доставки до России около 700 рублей. Оплата доставки будет примерно через 10-14 дней с момента релиза. Сроки доставки до России 1,5-2 месяца с момента релиза. Самовывоз город Екатеринбург, отправка по всей России. Для заказа пишите в личные сообщения шопа

💣мы СНИЗИЛИ ЦЕНЫ на все наши наборы❤️❤️❤️Ёбидоёби 🍣

🎯«Ма Сик» - большой сет из 6 видов роллов с морепродуктами, рыбой и курицей всего за 1599 рублей 💣

🎯«Ёбисуёби» - 40 аппетитных роллов, которые идеально подойдут для Вас. Цена - 1399 рублей 🔥

Быстрая и бесплатная доставка в любой район 🚀
Выбирай удобный способ 👇
🌍 На сайте - https://novokuzneck.yobido...

📱 В приложении ЁбиДоёби (onelink.to/ujk2hq)

📞 По телефону - 88003333323

На русском ниже.
Ертең Қызылордада футзалдан Бірінші лига өз бастауын алады 🏆
13–17 қазан аралығында Қызылорда қаласындағы «Евразия» спорт кешенінде Бірінші лига командалары арасындағы Қазақстан чемпионатының алғашқы кезеңі өтеді.
Жалпы Бірінші лига төрт кезеңнен тұратын болады. Артынша үздік төрт команда плей-офф кезеңіне жолдама алады. Чемпион атанған команда элиталық дивизионға тікелей өтсе, күміс жүлдегер жоғары лигаға жолдама үшін өтпелі кездесуде бақ сынайды.
Өткен маусыммен салыстырғанда қатысушылар саны айтарлықтай артқан — енді лигада сегіз команда өнер көрсетпек:
⚽️ Elim-Ai (Көкшетау)
⚽️ Қызылорда (Қызылорда)
⚽️ Мақат (Атырау облысы)
⚽️ Хромтау (Хромтау)
⚽️ Бәйтерек Жас (Орал)
⚽️ Қайрат U21 (Алматы)
⚽️ Елорда (Астана)
⚽️ Тараз Омега (Тараз)
❗Тағы бір маңыздысы, Қазақстан футзал қауымдастығының ресми парақшасында хабарланғандай: «Биылғы чемпион Жоғары лигаға тікелей жолдама алады. Күміс жүлдегер өтпелі кезеңде жолдама үшін сайысқа түседі». Сонда енді Суперлигадағы командалар төменгі лигаға сырғуы мүмкін бе?

Уже завтра в Кызылорде стартует Первая лига по футзалу 🏆
С 13 по 17 октября в спортивном комплексе «Евразия» в Кызылорде пройдёт первый этап чемпионата Казахстана среди команд Первой лиги.
В этом сезоне турнир будет состоять из четырёх этапов. По их итогам четыре сильнейшие команды получат право сыграть в плей-офф. Победитель Первой лиги напрямую выйдет в элитный дивизион чемпионата Казахстана, а второе место даст шанс побороться за повышение в стыковом матче.
По сравнению с прошлым сезоном состав участников заметно расширился — теперь в лиге выступят восемь команд:
⚽️ Elim-Ai (Кокшетау)
⚽️ Кызылорда (Кызылорда)
⚽️ Макат (Атырауская область)
⚽️ Хромтау (Хромтау)
⚽️ Байтерек Жас (Орал)
⚽️ Кайрат U21 (Алматы)
⚽️ Елорда (Астана)
⚽️ Тараз Омега (Тараз)
❗Важно и другое, как сообщает Ассоциация футзала Казахстана у себя на странице - «чемпион нынешнего сезона получит прямую путевку в Высшую лигу, а серебряный призёр сыграет в переходных матчах за право выхода туда». Теперь из Суперлиги можно вылететь? #КызылордаФутзалЧемпионат

🛠 Техработы завершены. Обновление 38.1 доступно!

Ротация карт на эту неделю:
• Неделя 1: Эрангель / Таэго / Мирамар / Викенди / Дестон
• ПК: 15 – 22 октября
• Полный график по 👉 ссылке
• Задания батлпаса в 👉 этом посте

📜 Батлпас можно будет купить на сайте примерно после 13:00 МСК!
🔗 Ссылка (https://link.xsolla.com/Y1...

🎁 Вся инфа по внутриигровым ивентам в патче 38.1

Итоги групповой стадии PGS 9

ТОП 16 проходят в финал, остальные ждут PGS 10.

Финал:
• 17 - 19 октября. 18 матчей.

Время начала всех матчей: 13:00 по МСК

Подробнее о турнире vk.com/wall-202058094_94881
Коды на дропсы PGS 9 (только для ПК): vk.com/wall-202058094_95100

30 провокационных вопросов, которые стоит задать самому себе

Для того чтобы получить правильные ответы, в первую очередь нужно уметь задавать правильные вопросы. Только правильный вопрос направляет нас и заставляет искать правильный ответ, который может стать именно тем ключиком, который откроет заветные двери.

Стивен Эйтчисон предполагает, что знает секретные составляющие правильного вопроса. Он создал список из 30 вопросов, которые, по его мнению, должен задать себе каждый человек.

5 составляющих правильного вопроса
1. Он должен стремиться к результату.
2. Он должен быть простым и четким.
3. Он должен открывать новые возможности.
4. Он должен заставлять задуматься.
5. Он должен давать толчок действиям.

Вопросы
1. Что я могу сделать сегодня для того, чтобы достигнуть поставленных целей?

2. В какое время работается продуктивнее всего?

3. Что я могу сделать сегодня, чтобы побаловать себя?

4. За какие 5 вещей я могу быть благодарен в своей жизни?

5. Что я могу сделать сегодня, чтобы изменить чью-то жизнь?

6. Какая черта моего характера является лучшей?

7. Чем я действительно хочу заниматься в жизни?

8. Действительно ли я хочу, чтобы эти люди (перечислить) присутствовали в моей жизни?

9. Что я могу сделать для того, чтобы откладывать каждый день небольшую сумму?

10. Как много я смотрю телевизор на протяжении дня?

11. Действительно ли мне нужны все эти вещи?

12. Когда я в последний раз читал хорошую книгу?

13. Когда в последний раз я говорил «Нет»?

14. Действительно ли имеет значение то, что обо мне думают другие люди?

15. Чего я хочу достигнуть в этом году?

16. Какая следующая «великая цель», которой я хочу достигнуть?

17. Что я могу сделать для того, чтобы почувствовать себя счастливым?

18. Когда в последний раз я нарушал границы зоны моего комфорта?

19. Каковы мои жизненные ценности?

20. Какие шаги я должен предпринять сегодня для того, чтобы продвинуться навстречу задуманному?

21. Как должен выглядеть мой идеальный день: начиная с момента пробуждения и до момента отхода ко сну?

22. Какие хорошие привычки я бы хотел привить себе?

23. Как мне избавиться от плохих привычек?

24. Кто меня больше всего вдохновляет?

25. Какие качества присущи людям, которыми я восхищаюсь?

26. Мои мечты так и останутся просто мечтами, или я могу сделать их реальными?

27. Что было бы, если бы я отпустил _______________?

28. Что мне действительно нравится в моей работе?

29. Что бы я сделал по-другому, если бы у меня была возможность ещё раз прожить этот момент?

30. Что я сделаю после того, как прочту эти вопросы?

Вопросы действительно простые и чёткие. И если отвечать на них действительно правдиво, вы сможете увидеть со стороны картину своей жизни. Процедура может быть не очень приятной, а открывшаяся вашему взору картинка — не очень радужной. Но ведь именно для того, чтобы изменить всё к лучшему, мы и задаем себе главные вопросы.