17 августа 1898 года родился великий советский полководец, Маршал и Дважды Герой Советского Союза МАТВЕЙ ВАСИЛЬЕВИЧ ЗАХАРОВ.

Родился в деревне Войлово Татарковской волости Старицкого уезда Тверской губернии. Из крестьян. В 1904 году семья уехала в Санкт-Петербург, где отец стал работать плотником. В 1913 году окончил Тверское городское высшее начальное училище, работал слесарем на заводах в Петрограде.

Уже в те годы юноша глубоко проникся революционными идеями, сблизился в большевиками. В марте — апреле 1917 начинается формирование Красной Гвардии и 18-летний Матвей сразу же вступает в отряд Красной Гвардии завода «Сименс и Гальске».

Матвей Захаров — непосредственный участник штурма Зимнего Дворца 7 ноября (25 октября по ст. стилю) 1917 года, а также боёв под Пулково при подавлении контрреволюционного мятежа Керенского — Краснова. В декабре 1917 года официально вступает в РСДРП(б).

После победы Октября М.В. Захаров быстро окончил артиллерийские курсы и был направлен в самые горячие точки Гражданской войны.

С декабря 1918 — командовал артиллерийской батареей в 10-й армии под Царицыном. В дальнейшем воевал против войск генерала А. И. Деникина и белых казачьих войск на Северном Кавказе и на Ставрополье. Был командиром батареи, с марта 1919 командир легкого артиллерийского дивизиона, с июля 1919 — начальник штаба артиллерии 39-й стрелковой дивизии 10-й армии. С сентября 1919 года был начальником артиллерийского снабжения 48-й и 50-й стрелковых дивизий, с сентября 1920 года — помощник начальника штаба 101-й стрелковой бригады по оперативной части в 34-й стрелковой дивизии. Участвовал во взятии Царицына, воевал на Юго-Восточном и Кавказском фронтах. В 1920—1921 годах участвовал в борьбе с политическим бандитизмом на Северном Кавказе.

В межвоенный период М. Захаров много учился: в 1924 году он окончил Харьковские повторные курсы комсостава, в 1928 году — факультет снабжения Военной академии РККА имени М. В. Фрунзе, в 1933 году — оперативный факультет в той же академии, в 1937 году — Академию Генерального штаба РККА, где учился на ставшем позднее знаменитым «маршальском курсе» (на нём учились 4 будущих Маршалов Советского Союза, 6 генералов армии, 8 генерал-полковников, 1 адмирал).

После окончания академии с мая 1938 года — помощник начальника Генерального штаба РККА. С мая 1940 года — начальник штаба Одесского военного округа.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
С 22 по 28 июня 1941 года занимал должность начальника штаба 9-й армии. Совершил выдающийся и по тем временам исключительно рискованный поступок: сделав вывод из имеющихся данных об опасности нападения врага на СССР, поздно вечером 21 июня 1941 года отдал приказ о приведении войск округа в боевую готовность, о занятии приграничных укреплений и выводе войск из мест постоянной дислокации, о немедленном перемещении авиации по полевым аэродромам.

Начало войны подтвердило правильность данного приказа, а войска округа избежали разгрома и организованно вступили в бой. Советский ас-истребитель маршал авиации А.И. Покрышкин, служивший перед войной в ВВС Одесского военного округа, вспоминает в своих мемуарах «Небо войны», что когда утром 22 июня вражеская авиация разбомбила постоянный аэродром его полка, там оказался уничтоженным единственный находившийся на аэродроме самолёт, не успевший накануне перелететь на запасной аэродром из-за поломки. Противнику удалось нанести удар только по аэродромам в Бендерах и Гросулово, где самолёты не смогли подняться в воздух с размытого дождями лётного поля.

О мудрости и дальновидности Матвея Захарова спустя много лет вспоминал тогдашний начальник Одесского военного округа Я.Т. Черевиченко:
«Ещё до моего приказа, узнав от командования Черноморского военно-морского флота о надвигающейся опасности, он одновременно с отдачей распоряжения о повышении боевой готовности командующему ВВС округа генерал-майору Ф. Г. Мичугину приказал командирам корпусов вывести войска по боевой тревоге из населенных пунктов».

Очевидно, что героическая обороны Одессы, приграничного города, которая длилась аж до октября 1941 года, была бы невозможна, если бы не грамотные и своевременные действия Матвея Васильевича.

С декабря 1941 года и до конца войны Матвей Захаров — в действующей армии, последовательно занимал должности начальника штаба Калининского (с декабря 1942), Резервного (с апреля 1943), Степного (с июня 1943), 2-го Украинского (с октября 1943 по май 1945) фронтов.

Особенно успешно проявил себя в таких крупных операциях, как Белгородско-Харьковская, Кировоградская, Корсунь-Шевченковская, Уманско-Ботошанская, Ясско-Кишинёвская, Дебреценская, Будапештская, Венская, Пражская. Кроме того, штабы этих фронтов под руководством генерала М. В. Захарова самостоятельно разработали и провели около 20 фронтовых наступательных операций.

Указом Президиума Верховного Совета СССР от 8 сентября 1945 года а образцовое выполнение заданий командования по руководству операциями против немецко-фашистких захватчиков и японских милитаристов генералу армии Матвею Васильевичу Захарову присвоено Звание Героя Советского Союза.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
После окончания Великой Отечественной войны Матвей Захаров продолжал работать на различных командных должностях Советской армии.

С апреля 1960 года Маршал Советского Союза Матвей Васильевич Захаров — начальник Генерального штаба Вооружённых сил СССР.

Скончался великий полководец 31 января 1972 года. Похоронен у Кремлёвской стены, что было признанием его исключительных заслуг перед Родиной (в то время уже у Кремлёвской стены хоронили крайне редко).

Из воспоминаний советского военного разведчика и историк М.А. Мильштейна:
«Захаров был резким, требовательным руководителем, который не особенно выбирал выражения при «работе» с личным составом, и, на первый взгляд, не производил впечатления интеллигентного и высокообразованного человека. Но на самом деле это был потрясающе эрудированный и всесторонне образованный военачальник. К тому же он обладал уникальным природным даром, скорее даже талантом, — быстрочтения. Захаров внимательно изучал все военно-теоретические журналы, книги, сборники по военной тематике. Стол его всегда был завален литературой, генерал следил за всеми новинками военной мысли».

Из дневника 11-летней девочки. Мама расплакалась, когда это прочитала.

«Я не знаю, как мне общаться с мамой. Она постоянно на меня кричит. То из-за того, что я не убралась, то из-за оценок. Она не верит, когда я говорю, что мне сложно.

Я не помню, когда мы в последний раз говорили нормально. Я просто хочу, чтобы она меня поддерживала, а не только орала на меня. Это так сложно?»

Когда мама этой девочки случайно нашла ее дневник в телефоне, она пришла к нам на консультацию. И расплакалась.

Мама — хорошая, любящая женщина. Не тиран и не деспот.

Она может повысить голос на дочку. Может наказать. Но она делает это не со зла — просто она хочет, чтобы у дочки было хорошее образование и будущее.

Но дети понимают это по-своему.

В родительской заботе они видят нравоучения, агрессию и злость. Ребенку может казаться, что мама его не любит.

Такие дети вырастают невротичными и травмированными. Они чувствуют себя нелюбимыми и недостойными. Поэтому им сложно строить отношения, продвигаться по карьере, кому-то доверять.

Мы понимаем родителей. Вы хотите как лучше.

Но если вам дороги ваши отношения с ребенком, вам необходимо научить его понимать чужие эмоции. И правильно выражать свои.

Говорить открыто о своих чувствах. Научиться обсуждать проблемы, вместо того чтобы просто ругаться.

Родители — специалисты в своих профессиях, а не в детской психологии. Поэтому многим нужна помощь.

О том, как наладить отношения с ребенком и научить его слушаться родителей, мы рассказываем на нашем бесплатном онлайн-семинаре. Его проводит профессиональный психолог детской Академии Ukids.

Приглашаем всех родителей детей от 6 до 15 лет, которые хотят лучшего будущего для них. Регистрация по ссылке:

https://ukids.academy/np-n...

Оплачивать ничего не нужно. Мы не будем ничего продавать и навязывать.

На онлайн-семинаре расскажем:

— Откуда берется детская агрессия? И как научить ребенка справляться с ней.

— Почему именно ваш ребенок часто капризничает?

— Как научить ребенка слушаться родителей.

— Что нужно, чтобы смех и теплые беседы звучали в вашем доме чаще, чем ссоры и нравоучения.

Только вы можете помочь своему ребенку.

Для регистрации на встречу переходите по ссылке:

https://ukids.academy/np-n...

Секретный канал, где сотрудники WB распродают товары по себестоимости. Посмотрите на эти цены (названия кликабельны):

Набор кастрюль - 581р
Кастрюля Polaris - 180р
Набор ножей - 279р
Принадлежности - 106р
Баночки - 73р
Набор посуды - 448р
Набор приборов - 468р
Чайник - 382р
Набор 8 предметов - 439р

Такие подборки с артикулами и ссылками публикуются только тут, жмите: https://vk.com/app5898182_...

‼️ Торжок и ВСЕ-ВСЕ-ВСЕ: ТОЛЬКО 16 августа (суббота) с 9.00 до 13.00 состоится распродажа постельного белья от интернет - магазина «Соловия» | Иваново |

Место проведения: территория центрального рынка (ул. Володарского,24а) Торжок

Так же присутствуют семейные, евро, люкс комплекты. Спешите и не опаздывайте-количество товара по акции ограничено‼️

5 опасных сигналов для родителей, что ребенку срочно нужна помощь:

• Он не слушается, включает «нехочуху»

• Ему ничего не интересно, кроме гаджетов

• Отказывается помогать по дому

• Хамит и грубит близким

• Ленится, игнорирует родителей

Нет, это не «трудный возраст». Хотите узнать, что на самом деле стоит за сложным поведением ребенка и как научить его слушаться родителей?

Тогда вам просто необходимо дочитать этот пост до конца... Всего 2 минуты вашего времени в обмен на мир и покой в семье.

На самом деле причина всех этих проблем одна — отсутствие самодисциплины.

Это не про зарядку и заправленную кровать. И уж точно не про армейское «одеться, пока горит спичка».

Самодисциплина — это умение ставить цели и добиваться их. Потому что ребенок сам этого хочет, а не «мама заставила».

Это способность нести ответственность за свои слова и поступки. В том числе за колкости, которые ребенок говорит своим близким.

В школе детей учат считать и писать, но никто не прививает им самодисциплину.

Если оставить все как есть и просто списать это на «трудный возраст», то ребенок таким и вырастет. Он привыкнет лениться и грубить.

Но ругаться, наказывать, лишать карманных денег и интернета тоже не выход. Так ребенок только обозлится на родителей.

Это не значит, что нужно потакать ему в его капризах. Есть гуманные и эффективные способы научить ребенка слушать и слышать вас.

О них расскажут психологи Академии Ukids на своем бесплатном онлайн-семинаре для родителей детей 6–15 лет

Это бесплатно. Ничего не продаем и не навязываем.

На семинаре поговорим:

— почему именно ваш ребенок не слушается и чего он пытается этим добиться;

— как реагировать на непослушание, чтобы ребенок слушал и слышал вас с первого раза;

— как перестать ссориться и ругаться с ребенком, даже если кажется, что гуманные методы с ним не работают;

— как помочь ребенку развить в себе самодисциплину

Запись на бесплатный семинар по ссылке:

👉 https://ukids.academy/pp_n...

Запись скоро заканчивается.

Как понять клиента, если он молчит 🤫

Есть клиенты, которые во время сеанса молчат и не дают явной обратной связи. В такие моменты мастеру сложнее понять, что именно ощущает клиент. Это не значит, что они «ничего не чувствуют» — просто сигналы идут не словами, а телом.

👉 Например, дыхание иногда становится тише и медленнее не из-за расслабления, а как признак сдерживаемой реакции. 
👉 Или вы работаете с шеей, а в этот момент слегка напрягается кисть – это может указывать на напряжение в зоне предплечья, защитную реакцию тела или отраженный дискомфорт. 

Это лишь два примера: подобных сигналов – десятки, и каждый у конкретного клиента может значить разное.

📍 Телесно-ориентированный подход помогает замечать эти тонкие сигналы, понимать, что за ними стоит, и подбирать работу так, чтобы массаж был эффективным и комфортным.

❓Какие именно сигналы стоит отслеживать? 
❓Как встроить телесно-ориентированный подход в массажную практику? 
❓Какие преимущества дает этот навык массажисту?

📌 Разберем на онлайн-уроке “Телесно-ориентированная психология для массажистов: как выйти на новый уровень взаимодействия со своими клиентами и эффективнее решать их проблемы”:
▪️ во вторник, 12 августа в 19.00 МСК
▪️ повтор в среду, 13 августа в 12.00 МСК

🔥 Вас ждут 2 практики в прямом эфире (массаж + ТОП)
✅ Каждый участник получит именной сертификат

Успевайте зарегистрироваться 

👉 https://shkolamasterov.onl...

❗️Мы выделили всего 350 бесплатных мест!

Сразу после регистрации вы получите в подарок 🎁 экспресс-тест “подходит ли вам развитие в телесно-ориентированном подходе”

А вы чувствуете, когда нарушаются ваши границы?

В любой сфере встречаются клиенты, с которыми бывает непросто работать. Они могут нарушать личные границы, игнорировать рекомендации, спорить или требовать больше, чем предполагает договоренность. В массаже такие ситуации тоже встречаются.

Это не просто про «некомфортные ситуации». Это про границы — и то, как их (не)осознанно нарушают и клиенты, и мы сами. Когда у специалиста не выстроены внутренние ориентиры, он теряет ощущение устойчивости.

Это приводит к:
❌ выгоранию,
❌ сомнениям «я что-то делаю не так»,
❌ чувству вины или неуверенности,
❌ телесным симптомам (зажимы, усталость, апатия).

📍 Личные границы — это мышечный, эмоциональный и поведенческий каркас специалиста.
И если он слаб — клиент это чувствует.

Телесно-ориентированный подход помогает вовремя распознать, когда речь идет о нарушении границ, и выстроить взаимодействие так, чтобы сохранить комфорт обеих сторон.

На онлайн мастер-практикуме мы разберём:
✅ Какие бывают границы (и как тело говорит, что их нарушают)
✅ Что происходит, когда специалист “прогибается”
✅ Как говорить с клиентами — уважительно, но твердо

📅 Когда:
 ▪️ сегодня, 12 августа  19:00 МСК
 ▪️повтор — завтра, 13 августа в 12:00 МСК

Если вы хотите не только помогать другим, но и беречь себя — приходите на эфир

👉 https://shkolamasterov.onl...

Осталось всего 76 бесплатных мест! Успевайте зарегистрироваться!

"... Приходишь домой, тыкаешь в пульт, ища свою по духу программу. Поскольку уже пару раз успел обжечься о доморощенные сериалы, ты их просто промаргиваешь. И дальше выясняешь, что по десяти оставшимся каналам идет американское кино. И сегодняшнее поколение - 12-летние, 13-летние, 15-летние - будут знать, на какой стороне задницы родинка у Тома Круза, но не помнить, кто такой Евгений Павлович Леонов".
© Николай Караченцов

👗 Элегантность на каждый день и для особых случаев

Это приталенное платье с комбинированным кроем искусно создаёт эффект классической блузки и юбки А-силуэта, а пояс подчёркивает талию и придаёт образу изящность. Длина миди гармонично балансирует между удобством и женственностью, а длинные слегка расклёшенные рукава делают модель идеальной для осенне-зимнего сезона.

Мягкий материал с добавлением вискозы приятно ощущается на коже и не стесняет движений. Универсальный дизайн позволяет носить платье как в офис, так и на праздничные мероприятия — от 8 Марта до новогодних вечеров. Это базовая вещь, которая легко впишется в ваш гардероб и станет надёжным решением для множества образов.

🔗 Перейти на Ozon: https://ozon.ru/product/13...

🌳Чтобы избежать трещин у капустных кочанов перед сбором, важно соблюдать несколько ключевых агротехнических правил.

📎 Основные причины трещин
- Нерегулярный полив
Капуста — влаголюбивое растение, но избыток влаги после засухи может привести к резкому росту внутренних листьев и разрыву кочана.
- Чрезмерное удобрение
Особенно опасен избыток азота — он делает кочаны рыхлыми и склонными к растрескиванию.
- Резкие перепады температуры
Засуха, затем обильные дожди, ночные похолодания — всё это провоцирует деформацию кочанов.
- Поздний сбор урожая
Перезревшие кочаны продолжают расти, но внешняя оболочка не выдерживает давления.
- Неподходящий сорт
Некоторые сорта более устойчивы к растрескиванию — выбирайте проверенные, районированные разновидности.

📎 Что делать, чтобы капуста не трескалась
- Поливайте равномерно — особенно в жару, по 10–12 литров на м², 1–2 раза в неделю
- Избегайте резких перепадов влажности — не заливайте после засухи
- Укрывайте капусту плёнкой перед затяжными дождями
- Собирайте урожай вовремя — ориентируйтесь на сроки созревания сорта
- При необходимости — слегка подрежьте корни у перезревающих кочанов, чтобы замедлить рост
- Выбирайте устойчивые сорта — например, «Амагер», «Колобок», «Слава 1305»

Женщина, влюбленная в жизнь… ❤

Что тебя ожидает?

Научишься быть женственной, сексуальной и манкой.

Вновь влюбишься в эту жизнь, станешь изобильной, лёгкой и волнующей.

Начнёшь жить осознанно, повысишь самооценку, определишь своё предназначение.

Для кого этот курс:

- Эмоциональное выгорание - живёшь днем сурка: работа, дом и быт
- Не можешь найти своё предназначение, начинаешь новое дело и быстро остываешь
- Хочешь раскрыть женственность, прекратить быть железной леди с яйцами
- Постоянно присутствует чувство вины, угнетения и одиночества
- Остались детские обиды, которые мешают жить и строить отношения, карьеру, зарабатывать достаточно денег
- Отношения стали холодными или вы на грани расставания
- Не можешь притянуть достойного мужчину в свою жизнь, тoлько краткосрочные отношения
- Работа и личная жизнь, хочешь узнать как найти баланс и гармонию

Благодаря курсу ты получишь следующие результаты:

❤ Научишься выстраивать отношения, которые с годами будут крепнут, а не приводят к истерикам, скандалам и разрыву
❤ Откроешь в себе женственность, сексуальность, станешь вкусной и роскошной женщиной с вкусной энергетикой
❤ Повысишь самооценку, ценность и, как следствие, обретёшь уверенность в себе
❤ Избавишься от душевной усталости, поймёшь своё предназначение, повысишь свою осознанность
❤ Ощутишь смысл жизни и её наполненность, почувствуешь удовлетворённость своей деятельностью и достижениями

💌 Курс в записи (сможешь приступить к прохождению сразу, все материалы и доступ останутся навсегда)

😍 Стоимость курса: 790 рублей ❗

ДЛЯ ПРИОБРЕТЕНИЯ ДОСТУПА К КУРСУ
ПИШИ В СООБЩЕНИЯ ГРУППЫ СЛОВО
👉🏻 "ЛЕГКОСТЬ" : vk.me/beauty_album 👈🏻

Содержание курса:
Урок №1. Женщина - королева. Формирование высокой самооценки
Самооценка и установки

Урок №2. Женщина - Свобода. Избавление от внутренних блоков.
Проработка родителей, карьеры, финансов, мужчин. Важные каналы жизненные, которые мешают нам «получать» в своей жизни. Освобождаемся от ненужного.

Урок №3. Женщина - Источник. Изобильное состояние и наполненность женщины.
Как наполнять себя, умение самостоятельно наполнять, и быть наполненной, и ресурсной.

Урок №4. Женщина - Магнит. Создаём притягательное для мужчин поле
Привлекательное поле для мужчины, какие мужчины привлекают, как его считать, из чего состоит манкое поле, как его нарабатывать, как сделать энергию привлекательной на языке мужчин. Трансляция в мир манкого поля.

Урок №5. Женщина - Муза. Искусство построения отношений с мужчинами.
Искусство построения отношений с мужчинами.

Урок №6. Женщина - Лёгкость. Навыки женственности, манкости, проработка сексуальности.
Проработка роли любовницы. Практика. Как раскрыть себя, внешние признаки лёгкости - мужчинам не хватает лёгкости в отношениях. Внешняя и внутренняя лёгкость, умение адаптироваться вовремя.

Урок №7. «Психологический разбор фильма «Женщины»
Как она жила для всех и вся; Как она стала удобной для всех и жила так до 40 лет: “для всех, но не для себя”. Как влюбить в себя своего мужа.

Урок №8. Женщина и её подруги. Создаём ресурсное окружение.
Каких подруг я хочу, почему у меня нет их, отношения с мамой, где я недотягиваю как подруга.

Урок №9. Женщина - Роскошь. Красота. Стиль. Подача себя.
Фишки внешней красоты, секреты женщины. Что мужчина ценит в женщине, какую красоту.

Урок №10 Стильная штучка. Урок от стилиста.

Урок №11 Красота = Здоровье. Урок от нутрициолога. Красота изнутри.
Правильный образ жизни в кайф. Как легко и вкусно вести здоровый образ жизни.

Урок №12. Женщина - Мечта. Работа с желаниями, разбор пoворотных периодов жизни.
Кризисы у женщины, как они проходят, как себя настроить, как поддерживать себя в кризисные состояния. Как пpавильнo мечтать, как это работает. Как достать себя из кризиса, как я хочу, как у меня будет, как выходить из депрессивных состояний.

Урок №13. ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ ( ЭФИР С АСТРОЛОГОМ )
Ищем своё предназначение.

Урок №14. ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ
Предназначениe: часть 1
Поиск себя. Как осознать своё предназначение.

Урок №15. ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ 2
Предназначениe: часть 2
Как не пропустить свою жизнь, как понять чего я хочу.

Урок №16. Удаленнaя работа, как начать?

Урок №17. Финансы. Почему их нет, как правильно их привлекать

ДЛЯ ПРИОБРЕТЕНИЯ ДОСТУПА К КУРСУ
ПИШИ В СOОБЩЕНИЯ ГРУППЫ СЛОВO
👉🏻 "ЛЕГКОСТЬ" : vk.me/beauty_album 👈🏻

+ бонусы при покупке 🔥:

Ты получишь дополнительно 9 бонусных эфиров к курсу на тему отношений:
- Ресурсы Женщины
- Искусствo вкусной переписки 1 часть
- Практика. «Реcурсы Женщины»
- Зоны ответственноcти жeнщины в отношениях
- Ответы на вoпросы
- Ч.1.КАК СТАТЬ ВИДИМОЙ ДЛЯ МУЖЧИН
- Ч.2.КАК СТАТЬ ВИДИМОЙ ДЛЯ МУЖЧИН
- Чем от вас фонит и кaк это исправить?
- Между стервой и удoбной
- «Как научиться понимать кармические уроки»
- Самодиагностика/ Метафорические карты

В сорок с лишком – стройная, как студентка. Ни спортзала, ни диет — простой секрет, который работает.

Еще совсем недавно я была пышной бабой на самоваре. 91 кг при росте 168 см — цифры, которые казались мне приговором.

На улицах ловила взгляды — кто-то сочувствовал, кто-то осуждал. Мне было стыдно за себя. Простая задача завязать шнурки превращалась в мучение. А мысли вроде: «Ну вот, опять живот мешает, какая же я жалкая», — въедались в голову.

Сил становилось всё меньше. Лифт в доме часто ломался, а путь на пятый этаж с пакетами из магазина становился подвигом.

А еда.
Еда была моим утешением. Я сбрасывала в себя всё, словно в помойное ведро: шоколадные пирожные, борщ с майонезом, холодец с хреном, сдобные булочки — всё вперемешку. Было страшно даже представить, что творится внутри моего желудка.

Но гора еды на тарелке давала мне хоть какое-то ощущение радости.
В тот день, когда я впервые увидела себя на случайной фотографии, сделанной кем-то из друзей, я поняла: дальше так нельзя. Огромный живот, щеки, которые как будто хотят упасть на плечи, и взгляд уставшего от всего человека.

Мне нужно было срочно найти какое-то решения. Я просто больше не могла быть такой...

Сначала я пробовала делать то, что советуют в интернете: садилась на диеты, ограничивала еду. Но хватало меня ненадолго. Сидишь вечером с чувством героизма, а потом просыпаешься ночью, когда организм требует своё. И вот ты уже жуешь колбасу, поливая всё это дело слезами.

Бегать? Это смешно. Я даже обуть кроссовки толком не могла. Спортзал? Просто мысль о том, чтобы прийти туда, втиснув своё тело в лосины, вызывала паническую атаку.

Но однажды я узнала про систему Дмитрия Тамбовцева.

Я не поверила сразу. «Как за 10 минут в день можно похудеть? Это не может быть правдой» — думала я. Но в душе что-то ёкнуло, и я решила попробовать.

И что вы думаете? Прошло всего три месяца, а я почти не узнаю себя в зеркале.

Моя жизнь изменилась.

Я изменилась!

В первый месяц я сбросила 4 кг, потом ещё 2, ещё 3… Вес уходил стабильно. Теперь я вешу 77 кг, и каждая неделя радует новой цифрой на весах. Но главное — ушли не просто килограммы, ушла тяжесть.

Я снова могу бегать к автобусу, не задыхаясь, спокойно мою полы, гуляю по вечерам часами. А на днях я впервые за семь лет сделала педикюр сама! Согнулась, аккуратно накрасила ногти — и почувствовала себя настоящей женщиной.

И всё это — без диет и спортзала.

Теперь я ем нормально. Нет, я не бросила оливье и жареную курицу. Просто наконец-то поняла, что всему своё место.

Метод Тамбовцева оказался настолько простым, что я до сих пор удивляюсь, почему о нём молчат. Это простая и доступная программа питания и 10-минутные занятия дома, без оборудования.

А главное — система работает не только для молодых девочек, которые легко худеют на беговой дорожке. Она подходит для женщин, которые давно за экватором, когда гормоны меняются и вес стоит, как вкопанный.

На бесплатном марафоне Дмитрий даёт пошаговый план:
- короткие тренировки
- советы, как наладить питание без диет
- поддержку на каждом этапе

А главное, он знает, как худеть так, чтобы вес больше никогда не возвращался.

Посмотрите сами:
1. Ольга, 58 лет: «Ем всё, что люблю, а за неделю — минус 6,2 кг. Никогда не думала, что это возможно».

2. Юлия, 43 года: «Теперь знаю, как держать вес. Боли ушли, колени перестали ныть, занятия — радость!»

3. Наталья, 37 лет: «Пробовала всё, но только с системой Дмитрия похудела на 24 кг за полгода. У меня новая жизнь!»

И таких историй — сотни.

Хватит откладывать! Уже через 5 дней марафона вы заметите разницу. Замерьте свои параметры до начала — и через неделю сравните. Поверьте мне, вы удивитесь.

Просто попробуйте. Это бесплатно, но результат может изменить всю вашу жизнь: https://vk.com/app5898182_...

Переходите прямо сейчас. Ведь вы заслуживаете быть лёгкой, красивой и здоровой!

Каких детей выбирают «изгоями» в классе?

Нет, не самых слабых и маленьких. Не двоечников и не отличников. Дети вообще на это не смотрят. Могут затравить хоть спортсмена, хоть вундеркинда.

Для травли выбирают тех детей, кто на неё реагирует.

Задирам просто неинтересно мучить тех, кому искренне всё равно.

Уверенного в себе ребёнка обозвали, он пожал плечами и пошёл дальше. И всё.

А вот если попадается ребёнок, который в себе неуверен…

Уверенность нельзя сымитировать или сыграть. Дети чувствуют это. Поэтому совет «просто не обращай внимания» не работает — если ребёнку правда стало обидно, задира это увидит. И больше не отстанет.

Родители, если вы хотите защитить ребёнка от травли — недостаточно просто отдать его на борьбу.

Нужно помочь ему выработать стабильную самооценку. Только таких детей ни в одном коллективе не смогут затравить.

О том, как это сделать, мы рассказываем на нашем бесплатном онлайн-семинаре. Его проводит профессиональный психолог детской Академии Ukids.

Приглашаем всех родителей детей от 6 до 15 лет, которые хотят лучшего будущего для них. Переходите по ссылке и регистрируйтесь:

https://ukids.academy/pp_b...

Оплачивать ничего не нужно. Мы не будем ничего продавать и навязывать.

На семинаре мы расскажем:

— Ранние признаки, что ребёнка могут начать обижать

— Как создать доверие, чтобы он сразу рассказал вам о проблеме, а не скрывал её

— Как научить его постоять за себя без кулаков и драк

— Что делать при первых тревожных «звоночках» — пока не стало поздно

Пожалуйста, не думайте, что «это просто дети» и что они «сами разберутся». Школьная травля может разбить самооценку ребёнка и пошатнуть его веру в себя на долгие годы.

И только вы можете ему помочь.

Для регистрации на встречу переходите по ссылке:

https://ukids.academy/pp_b...

Персонаж из мультиков о Скуби-Ду появится в Fortnite на Хэллоуин — инсайд

Инсайдеры рассказали новые слухи о будущем хэллоуинском инвенте в Fortnite.

По данным сразу нескольких авторов утечек, пользователей ждёт коллаборация с персонажем мультфильмов о Скуби-Ду. Предположительно, в игру добавят скин Шегги с несколькими вариантами обликов.

Ранее инсайдеры также писали, что в рамках Fortnitemares появится скин маньяка из фильмов франшизы «Крик» с его знаменитой маской. Также ожидается появление Джейсона Вурхиза из серии фильмов «Пятница 13-е». Еще один предполагаемый скин — злой томат.

Отметим, что пока эти слухи официально не подтверждены. При этом подтвердились инсайды о том, что в Fortnite появятся «Могучие рейнджеры». Разработчики посвятили им трейлер, стилизованный под фильмы и сериалы 90-х.

Елена Ваенга поделилась семейным фото. 46-летняя певица Елена Ваенга поделилась трогательным семейным фото, на котором поклонники смогли увидеть, как подрос ее сын Иван. Многократная обладательница премии «Шансон года» редко показывает своих близких в социальных сетях, но на этот раз сделала исключение и опубликовала милый снимок с мужем Романом и 13-летним сыном. На фотографии семья позирует в лифте. Елена собрала свои темные волосы на затылке и выбрала эффектные серьги, а также черное платье, подчеркивающее зону декольте. Роман, одетый в панаму и спортивный костюм, смотрит на жену с милой улыбкой. Иван, стоя сзади родителей, выглядывает из-за их спин в белой рубашке и модной нагрудной сумке, прямо глядя в объектив

В Оренбуржье за последнюю неделю клещи покусали 19 человек, среди них 8 детей.

С начала апреля с укусами в медучреждения обратились 1636 жителей региона, из них 543 ребёнка. Чаще всего пострадавшие — из Оренбурга (365 случаев), Бузулука (143) и Новотроицка (126).

Зарегистрированы два случая заболевания боррелиозом. Случаев энцефалита не выявлено. Экстренную профилактику уже получили 352 человека, в том числе 132 ребёнка.

Под Воркутой погиб блогер из Новомосковска Павел Морозов. Подробности от очевидца:

- Все произошло 13 августа. Вот, что пишет человек, который был с ним тем вечером: мы с Пашей ездили по Воркутинскому кольцу. Около поселка Северный находится остановка «Фабрика Кухня», что находится близ 17-го переезда железной дороги. В кусты отходит небольшая дорога, выводящая на площадку бывшей по видимости шахты (Заехать на точку предлагалось Пашей, так что подробностей о месте мы не знаем). При спуске в вентиляционный канал ствола почувствовался запах тухлых яиц или каналюги, который все подметили, но особого внимания предано не было, все списали на действительно каналюгу где-то поблизости.

Протиснувшись в щель Паша спустился по наклонному перепаду тоннеля (Он был закруглен в окончаниях и шел под 60 градусов в середине, по стене вдоль которой спускался Паша торчала арматура, за которую он держался), спустившись и пробыв там пару минут (Я все видел своими глазами через ту самую щель), он начал подниматься и говорить про наличие газа и загазованность, в луче фонаря стоял небольшой туманчик, не было движения частиц. Он начал свой подъем, поднялся половину (Там высота метра 2-2.5) и в процессе разговора со мной сделал пару неописуемых текстом вздохов, после чего его глаза закатились или закрылись (Мозг может уже дорисовывает), он разжал руку и упал кубарем.

🤬 Сергей Орлов сорвал съёмку «Прожарки» из-за шутки про падчерицу

Запись популярного шоу «Прожарка» обернулась скандалом. Комик Сергей Орлов, который воспитывает дочь жены от предыдущих отношений, встал и ушёл прямо со съёмок, услышав циничную реплику коллеги Дианы Курбановой. Шутка «Что объединяет неродного ребенка и испорченный воздух? Только самому нравится!» вызвала у Орлова гнев — он счёл это неприемлемым, отказался продолжать работу и проигнорировал попытки извинений.

В сети его поступок вызвал волну поддержки. Вечером того же дня, когда запись «Прожарки» уже вовсю обсуждали в сети, Сергей Орлов решил поделиться с подписчиками ещё одной значимой новостью. Комик сообщил, что на прошлой неделе заключил рекламный контракт с популярным российским видеоблогером Михаилом Литвиным и стал рекламным амбассадором его нового проекта — приложения «Слоняра» 🐘. Несмотря на недавний запуск — чуть менее двух месяцев назад — к приложению уже присоединилось свыше 130 тысяч пользователей, и это число продолжает стремительно расти.

В честь начала сотрудничества Орлов объявил о старте рекламной акции: каждому новому пользователю доступен специальный промокод «ОРЛОВ», дающий 5000 рублей на баланс. Эти деньги можно моментально вывести на банковскую карту или вложить в прокачку своего слоника, чтобы заработать ещё больше.

Воспользоваться акцией и присоединиться к проекту можно по ссылке в комментариях👇

Mужcкие «тараканы», c котоpыми труднее всeго бороться.

У вcех наc есть cвои так нaзывaемые „тараканы“ — oсoбеннoсти характера или недoстатĸи, кoтoрые иногдa мешaют жить кaк себе, так и окружaющим.

С нeкотоpыми «таpаканами» легĸо мoжнo мириться, а с некoтoрыми бывает очeнь сложно. Поэтому они частo cтaновятcя причиной сoр, кoнфликтoв и дaже развoдoв.

Вoт кaкие мужcкие "тараĸаны" женщины считaют caмыми ужacными (инфоpмaция взята с рeальных жeнcких фоpумов).

1. Не внимательнoсть и безрaзличие. Комплимeнта от такого мyжчины женщине нe дoждатьcя. Ему глубоко безразличнo, чтo на ней надeто и ĸаĸoгo цвета вoлoсы. Xорошо описываeт таĸого мужчину старый aнекдот, кoгда жена никaк не мoгла привлeчь к сeбe вниманиe мужа и наконeц, oтчаявшиcь, надeла нa голову пpотивогаз, на что пoследoвал лaконичный мужской вoпрoс: «Брови, что ли, выщипaлa?»

2. Излишняя внимательнoсть. Тaкой мужчина, нaоборот, нaчинaет рeшать за женщину буквально всё: кaкую сyмочкy вам купить, ĸаĸoй помaдой накраcитьcя, ĸаĸую длину волос вам oтрастить.

3. Зaнудность бeз чувства юмoра. «А пoчему ты на мeня так cмoтришь», «A почeму у тeбя таĸoй голос», «А зaчем ты положилa мне 10 пельменей, а не 9»...

4. Ипохондричность. Он поcтоянно наxодит y себя всe новые болезни. День и нoчь говорит о своих болячках. Пара чиxов могут тaкого мужчину выбить из колеи. Уĸрывшись одеялом, он будeт cтoнать, ныть, говорить о тoм, как ему плoхo.

5. Лихaчество. При виде рyля у такoгo мужчины происходит пoмутнение рaccудкa, peзультатом кoтoрoгo становится мысль, что он – Шумахep, мчащийся к финишу.

6. Любoвь к друзьям и посидeлкам. Он поcтоянно пpиглашаeт в дом друзeй, рoдственникoв, приятелей или сaм пoстoяннo пропадаeт у них.

7. Любoвь к маме (маменькин сынок). Мамeнькин сынок вeчно мeчeтся между мaтерью и жeной. Они эгоцентpичны и избалoваны, вoкрyг них должнa вертетьcя всeлeнная. Oни все время cоветуютcя c мамой, постyпaют тaк, кaк хочет мaмa, его мaмa пpава всегда. Лучшaя похвaлa такoгo мужчины будет: «Tы сдeлала, как мoя мама»...

8. Нeжeланиe иметь детей. Говорит, чтo дeти - этo oбуза и проблемы. Избегaет любых разговоров o детяx или, нaоборот, любит поговорить о том, кaк плoxo, кoгда они eсть.

9. Нeнадeжность. Обещaл позвонить сeгодня - позвонил чeрeз неделю. Гoвoрил, что кyпит билeты на cамoлет — покупаeт на пoезд. Обещал встрeтить - не встрeтил.

10. Несaмостоятельность. Oн все врeмя ждет, кoгда за негo ктo-тo что-то решит. В магазине, чтобы избежaть oтветcтвеннocти, он с рaдостью соглашаeтся с выбoрoм жены. Он не мoжет сaм заплатить за ĸвартиру, кyпить сeбe штаны.

11. Нищенскoе мировоззрeниe. Краткo хoд мысли мужчины можно описать тaк: «Mне весь мир должен и не отдaет, а сам я прoсить не бyдy».

12. Обжоpство. Oн всегдa хочет есть. Oн вcех изводит cвoими разговорами o eдe. Cколько тaкого мужчину ни корми, он всe равнo в холодильник смотpит.

13. Патологичecкая aккyрaтность и любовь к порядкy. Taĸой мyжчинa пеpвым делом, заxoдя в дом, прoверяет, убpaнa ли пыль в cамoм дальнeм углу под шкафoм. При этoм ему не лень его бyдет отодвинуть.

14. Пaтологичеcкaя лoжь. Пoстoяннo врет, часто даже тогдa, где этo вовсе нe обязaтельно.

15. Пoлигамнoсть (бабник, любитeль женщин). Не пропуcкаeт ни одной юбки, в том числе и чужoй...

16. Примитивность. Емy ничего нe интeрeсно. Самоe егo любимое занятие – это пoеcть и нa дивaн. Тeлeвизор – его лучший дpуг. С ним он готов проводить всё время.

17. Рассeянность. Он постоянно витaет в облаках, все время чтo-тo путает, забывает или теряет.

18. Самoвлюбленнoсть. Такoй мужчинa гoвoрит тoлькo о сeбe. Если кто-то начинает говорить o чём-то другoм, нe мoжет поддержaть разгoвoр – ему cразу становится скучно и неинтеpеснo.

19. Самонадeянность и самоyвeрeнность. Cначала ему мoре по ĸoленo и гоpы по плeчy. Он сам все знaет и все может. Чyжие сoветы не нужны, а потом он oбвиняет всех и вся в своиx нeудачах.

20. Скyпость. Считает каждую кoпейку. Пoстoяннo говоpит о тoм, сĸольĸо что стoит. Изводит близĸих проверкой чeков и упрекaми в излишниx трaтax.

21. Tpанжиpствo. Такой мужчина, наoбoрoт, мгнoвеннo трaтит все деньги, кoтoрые у негo пoявляются.

22. Tонкая душевная оргaнизaция. Гoвoрит непонятные для окружающиx вещи. Читает стpанныe книги. Снимает oтдельную квaртиру, чтобы побыть одномy.

23. Трудоголизм. Работаeт много, вернее, всегда. На всё остальноe у негo не остаeтся времени.

Списoк этих тараканов можно продолжить дo бeсконeчности. Ho так ли oн важeн? Bедь главноe, чтoб тapaкaны мужчины уживaлись c женcкими.

Из дневника 11-летней девочки. Мама расплакалась, когда это прочитала.

«Я не знаю, как мне общаться с мамой. Она постоянно на меня кричит. То из-за того, что я не убралась, то из-за оценок. Она не верит, когда я говорю, что мне сложно.

Я не помню, когда мы в последний раз говорили нормально. Я просто хочу, чтобы она меня поддерживала, а не только орала на меня. Это так сложно?»

Когда мама этой девочки случайно нашла ее дневник в телефоне, она пришла к нам на консультацию. И расплакалась.

Мама — хорошая, любящая женщина. Не тиран и не деспот.

Она может повысить голос на дочку. Может наказать. Но она делает это не со зла — просто она хочет, чтобы у дочки было хорошее образование и будущее.

Но дети понимают это по-своему.

В родительской заботе они видят нравоучения, агрессию и злость. Ребенку может казаться, что мама его не любит.

Такие дети вырастают невротичными и травмированными. Они чувствуют себя нелюбимыми и недостойными. Поэтому им сложно строить отношения, продвигаться по карьере, кому-то доверять.

Мы понимаем родителей. Вы хотите как лучше.

Но если вам дороги ваши отношения с ребенком, вам необходимо научить его понимать чужие эмоции. И правильно выражать свои.

Говорить открыто о своих чувствах. Научиться обсуждать проблемы, вместо того чтобы просто ругаться.

Родители — специалисты в своих профессиях, а не в детской психологии. Поэтому многим нужна помощь.

О том, как наладить отношения с ребенком и научить его слушаться родителей, мы рассказываем на нашем бесплатном онлайн-семинаре. Его проводит профессиональный психолог детской Академии Ukids.

Приглашаем всех родителей детей от 6 до 15 лет, которые хотят лучшего будущего для них. Регистрация по ссылке:

https://ukids.academy/np-n...

Оплачивать ничего не нужно. Мы не будем ничего продавать и навязывать.

На онлайн-семинаре расскажем:

— Откуда берется детская агрессия? И как научить ребенка справляться с ней.

— Почему именно ваш ребенок часто капризничает?

— Как научить ребенка слушаться родителей.

— Что нужно, чтобы смех и теплые беседы звучали в вашем доме чаще, чем ссоры и нравоучения.

Только вы можете помочь своему ребенку.

Для регистрации на встречу переходите по ссылке:

https://ukids.academy/np-n...

Платье женское

👏Тренд сезона – стильное платье для любого случая!
Самоё время обновить гардероб!

Размеры: 42-60
Модные расцветки - 15шт на выбор!
Легкий, плотный материал. Универсальное и комфортное платье

✅Свободная трапеция с рюшами идеальна для повседневки, романтики или даже выписки из роддома. Скрывает животик, подчеркивает достоинства – подойдет и для plus size, и для беременных.

🌷летний must-have: струящееся, женственное. Размеры на любую фигуру!

Супер цена от 1099р
ОЗОН: https://www.ozon.ru/produc...

Платье женское

👏Тренд сезона – стильное платье для любого случая!
Самоё время обновить гардероб!

Размеры: 42-60
Модные расцветки - 15шт на выбор!
Легкий, плотный материал. Универсальное и комфортное платье

✅Свободная трапеция с рюшами идеальна для повседневки, романтики или даже выписки из роддома. Скрывает животик, подчеркивает достоинства – подойдет и для plus size, и для беременных.

🌷летний must-have: струящееся, женственное. Размеры на любую фигуру!

Супер цена от 1099р
ОЗОН: https://www.ozon.ru/produc...

🏮ПРОДАЖА

🎐У zb1 также рассматриваю обмен на Мэттью
🎐у альбомов seventeen и Muse Jimin на коробках есть небольшие дефекты (с такими пришли, к сожалению)
🎐 Дидж Юнхо в полном наполнении
🎐 Обменяю карточки на любые из этого же альбома
Карточки карат версии на любые другие
🎐 Если возьмете биндер и карточки Дино, отдам всё за 300

▪️ отправка почтой России (карты +120₽, альбомы по чеку)/личная встреча в Ставрополе / могу отправить авито, Яндекс
▪️ фото/видео с актуальной датой и вашим ником предоставлю
▪️ упакую надёжно
▪️ разумный торг уместен
▪️ отзывы есть #продажа #обмен #bts #seventeen #ateez #enhypen #zb1 #TxT #twice #NCT #xdinaryheroes #THEBOYZ #jmkpop

Продам 💎 #bts #jmkpop

• Отзывов много (300+)💌
• Фото/видео ✅
• Доставка карт + 130₽, открытки 140₽, сумка по чеку
• Отправка до 7-ми дней включительно
• Бронь только по предоплате и не более 2ух недель 💴
• Пожалуйста, пишите только если рассматриваете покупку 🥀

✨Продажа🧚‍♀️
•на некотором стаффе есть дф, видео предоставлю
•имеется 37 отзывов на авито и 2 в тг (всё скину)
•дс
+ 110 для карт (до 3 штук включительно; потом + 10 за каждую)
+ 130 для плаката
•торг -✖️
•пакую надёжно, кладу подарочки
•отправка по почте России в течение недели/самовывоз в Омске #jmkpop #p1harmony #p1h #kissoflife #kiof #itzy #IVE #newjeans #njz

Если ребёнок не слушается, нужно просто… перестать воспитывать

Сейчас объясню.

Ребёнка 6-15 лет уже бесполезно наказывать, воспитывать, читать ему нотации. Характер уже сформировался. Он уже полноценная личность, которую нельзя переделать.

Вы можете его ругать. Можете отбирать у него компьютер и запрещать гулять. Но в ответ он только сильнее обозлится.

Хорошая новость — научить ребёнка слушаться родителей можно в любом возрасте. Но для этого нужны особые психологические техники.

Но родители специалисты в своей профессии, а не в педагогике и психологии. Поэтому многим нужна помощь.

Для этого мы подготовили бесплатный онлайн-семинар с детским психологом Академии Ukids. На нем поделимся, как выстроить доверительные отношения с ребёнком и научить его слушаться родителей.

Расскажем:

- В чем на самом деле кроются причины непослушания и хамства

- Почему дети ленятся и как мотивировать их на учебу

- Как мягко донести ребёнку, что родителей нужно уважать и слушать

Не думайте, что наказания и строгость вам чем-то помогут. Ребёнок только обозлится на вас.

Если вы хотите, чтобы ребёнок доверял вам и уважал вас по-настоящему, а не из-под палки — вам нужно это знать.

Запишитесь на семинар по ссылке:

https://ukids.academy/np-n...

Оплачивать ничего не нужно!

На встрече мы подарим вам подарки, которые помогут наконец наладить с ребёнком контакт.

Ничего продавать и навязывать не будем.

Осталось 5 мест.