Прopыв в нayкe: в экcпepиментаx нa мышax oбычнaя добaвка лития нe прoсто зaмeдлила бoлезнь Альцгеймeрa — oна oмолодилa мoзг и полноcтью веpнyлa пaмять.

Иcслeдователи считaют, чтo этoт дoстyпный и нeдoрогoй метoд мoжет измeнить жизнь 55 миллиoнoв людeй пo вceму миpy, стрaдaющих дeменциeй. Ecли pезультаты пoдтвeрдятcя нa людяx, pечь пoйдёт о настoящeй пoбeде нaд однoй из cамых cтpaшныx болeзнeй векa.

Требуется Администратор справочно-информационного отдела
Организация
ГБУЗ "ГП № 219 ДЗМ"

Заработная плата
от 45000
Район трудоустройства
Москва
Контактные данные работодателя
Контактное лицо -Марченко Лидия Васильевна
Телефон
+7 916 5522337
Электронная почта
lida.marchencomail.ru
Адрес местонахождения:
г Москва, Яна Райниса бульвар, 4, Москва, бульвар Яна Райниса, 4

Турция
Вылет Москва
Даты 19.08-25.08

Aeroflot 19 авг 14:10 Москва Шереметьево ➙ 18:55 Анталия, Турция
Aeroflot 25 авг 09:15 Анталия, Турция ➙ 13:55 Москва Шереметьево

По всем вопросам связывайтесь с нашим менеджером 👩🏼‍💻
ссылка вот👇🏽
https://taplink.cc/99evro
Либо позвонить в офис ☎️+7-495-150-56-99

ОАЭ
Вылет Москва
Даты 28.08-03.09

Aeroflot 28 авг 11:25 Москва Шереметьево ➙ 18:20 Дубай, ОАЭ
Aeroflot 03 сен 13:20 Дубай, ОАЭ ➙ 17:55 Москва Шереметьево

По всем вопросам связывайтесь с нашим менеджером 👩🏼‍💻
ссылка вот👇🏽
https://taplink.cc/99evro
Либо позвонить в офис ☎️+7-495-150-56-99

⚫ #divinefallacy @breakdownshow
⬛ #metalcore @breakdownshow

⚫ #dropoutkings @breakdownshow
⬛ #metalcore @breakdownshow

Первая хрущевка, которая не понравилась Хрущеву

Первый в Ленинграде крупнопанельный дом появился в 1955 году на улице Полярников, 10. Это был экспериментальный проект, и если бы здание понравилось руководству, то вполне был бы возможен запуск серийного производства. Но приехавший на осмотр Никита Хрущев проект зарубил: противнику архитектурных излишеств дом показался излишне помпезным.

И это неудивительно: по стандартам хрущевок местные квартиры являются прямо-таки хоромами. Высота потолков здесь больше трех метров, площадь кухонь доходит до 14 квадратных метров, санузлы раздельные, смежные комнаты есть только в четырехкомнатных квартирах, а входные двери выполнены из дуба. Добавим к этому, что изначально фасад украшали геометрические орнаменты из бежево-коричневой крошки натурального камня (сейчас стены просто заштукатурены). В общем, если бы все хрущевки выглядели так, едва ли бы на них столько жаловались!

Однако, как мы уже сказали, проект был отклонен. Не помогла даже скорость строительства: на возведение дома ушло каких-то 102 дня, из которых около тридцати — на отделку. Так что здание осталось единственным в своем роде.

С этим домом связано немало неточностей и мифов. Один из них содержится в заголовке: дело в том, что никакая это не хрущевка, а самая настоящая сталинка, правда, возведенная уже после смерти усатого вождя. Далее, дом часто называют блочным, но он крупнопанельный (впрочем, это не столь важно для рядового жильца). Еще дом часто именуют не просто хрущевкой, а «первой хрущевкой в СССР», имея в виду технологию его возведения. И это тоже неверно: крупнопанельные дома в Советском Союзе появились еще до войны — например, Ажурный дом на Ленинградском проспекте в Москве (1940 год). Так что перед нами первый крупнопанельный дом в Ленинграде, и не более того.

🌥12 августа нас ждет облачная погода с прояснениями и небольшие кратковременные дожди. 🌡️ Днем воздух прогреется до +24°C, ночью ожидается +14°C - температура в пределах нормы для этого времени года.

🦟 Будьте внимательны вечером: средняя активность комаров 55%.

☀️ Восход сегодня был в 05:04, а закат будет в 20:21. Долгота дня - 15 часов 16 минут.
#Курган #ПогодаКурган #ПрогнозПогоды #Август #Комары

Девочки, если считаете, что после 50 лет похудеть нельзя, то на самом деле очень даже можно) В на фото мне 50 лет и для сравнения 53 года.Разница примерно 10 кг ( рост 153, вес 62/52).Вес скинула примерно за полгода, а качество тела стало лучше примерно за год благодаря спортзалу. Сначала исключила сахар и муку, готовила себе по готовому меню ПП простые и понятные блюда. Две силовые в неделю с тренером, растяжка. Сейчас мне 55, по питанию расслабилась, стала позволять себе лишнее и как следствие + несколько кг, которые ну очень трудно скинуть. Но за счет того, что спорт не бросила - тело все равно лучше, чем 5 лет назад! На последнем фото мне 55 лет

✅ 1хбет 👉 https://smbx.me/CUlQO 👈 Промокод 36001
✅ 1вин 👉 https://smbx.me/iT1uj 👈 Промокод 36001
✅ Леонбетс 👉 https://smbx.me/e2N7P 👈 Промокод 351999
✅ Бетвиннер 👉 https://smbx.me/ColFy 👈 Промокод M61
✅ Мелбет 👉 https://smbx.me/eFJ7G 👈 Промокод M61
✅ 888starz 👉 https://smbx.me/fahKP 👈 промокод M61 #женское #здоровье #молодость #успех #новости #женскоездоровье

Сердце Байкала | Ольхон | февраль–март 2026

Едем к Байкалу — озеру, которое рождалось там, где плиты расходились и глубины поднимали к свету чистую воду. Когда-то по его льду шли поезда, а сегодня здесь скользят коньки и мчат хивусы — судна на воздушной подушке.

Держим курс на Ольхон. Самый большой остров Байкала — 730 км² степей, скал и тишины. Лето жаркое, зима короткая, снега мало. Здесь жили ещё в III тысячелетии до нашей эры, а в XVII веке пришли русские.

Увидим Мыс Хобой — с бурятского «клык». И правда: если смотреть с воды, огромный каменный зуб будто пронзает Байкал. Есть и другое имя — «Дева». Очертания скалы похожи на женскую фигуру.

Заглянем к мысу Шаманка — дому духа Байкала. Скала, знакомая по открыткам, но вживую вызывает более сильные чувства. Две вершины, мрамор и известняк, вкрапления графита, что блестит на солнце. Алые лишайники, как ритуальные ленты.

Даты: 19-23 февраля, 10-14 марта
Уровень сложности: лёгкий. Можно с детьми от 8-ми лет.
Подробный маршрут смотри здесь
Цена: 55 000 ₽
Обрати внимание, что мы принимаем оплату через PayKepper по QR-коду или на озон карту Ксении Николаевны Г. Если тебе предлагают оплатить бронь другими способами — это мошенники.

Пиши Ирине Тайговой — и поехали туда, где лед шепчет, а природа завораживает.

Горящие туры из Москвы, перелеты включены:

🔥 в Турцию - на неделю в августе с проживаем в бюджетном отеле от 40 200/чел, все включено, с топливными сборами https://www.turscanner.ru/... или варианты в 4-5* https://www.turscanner.ru/... (скидка на первое бронирование по промокоду TRAVELNOW, вылеты 12-14 августа)
🔥 в Турцию на 5 ночей с 13-14 августа от 33 300/чел с топливными сборами https://www.turscanner.ru/...
🔥 в Бодрум на неделю с вылетом в конце августа от 55 200/чел с топливными сборами https://www.turscanner.ru/... (скидка по промокоду LT-LUCKYWINGS)
🔥 в Таиланд (Пхукет или Паттайя) на две недели с вылетом в конце августа или начале сентября от 68 200/чел https://www.turscanner.ru/...

😎 Не пропусти туры из своего города - наша рассылка в лс https://vk.com/app5748831_...

⚡ по ссылке на сайте агентства цены за тур на двоих (цена из публикации х 2), перелеты включены; если нужен тур на одного / с детьми - измените количество туристов в поисковой форме на сайте и проверьте цену
⏳ если цена намного выше, значит тур уже неактуален - ждите новых публикаций

Фото: theregularjo / Unsplash

📢 Внимание, дорогие покупатели!

С 9 по 30 августа в магазине Good Price на улице Приморская, д. 3, второй этаж, проходит грандиозная ликвидация товаров! 🎉 У нас действуют скидки 50% на весь ассортимент!

Не упустите возможность приобрести качественные товары по невероятным ценам!

Кроме того, мы рады сообщить о новом привозе — более 10 тысяч наименований товаров, включая широкий выбор школьной формы. Подготовьтесь к новому учебному году с нами!

Ждем вас в нашем магазине! 🛍

Erid: 2Vtzqvk2kfs Реклама. ИП Худоян Гюлизар Фатои. ИНН 540208558146.

Папилломы — предвестники инсулинорезистентности.
В моей 10-летней практике часто встречались такие случаи. Приходит женщина и рассказывает, что хотела избавиться от папиллом.

Сначала у нее всё тело обсыпало папилломами, и она совсем не обрадовалась. Эстетики в этом никакой. Они выглядели так, что она чувствовала себя бородавочником. Они часто цеплялись за одежду, царапались мочалкой и болели.

По её словам, всё началось с одной маленькой. Она думала, что это не страшно. Но спустя время папилломы начали вылезать на шее, под грудью и даже под коленями. Пациентке казалось, что как будто кто-то высасывает из нее силы и привлекательность, и она на глазах становлюсь дряблой старушкой. В её возрасте она не была к этому готова.

Она приступила к решению проблемы. Записалась к косметологу и потратила приличную сумму, чтобы лазером выжечь все до единой. Пошла не по акции, а к проверенному и опытному мастеру. Все выжженные места саднили, зато она радовалась: больше никаких уродливых папиллом. Она надеялась, что кожа снова станет гладкой и красивой.

Но как бы не так! Не прошло и месяца, как появились новые... И тут моя пациентка запаниковала, нашла меня через интернет. Я ей объяснила, что если папилломы настойчиво появляются, значит проблема внутри, а не снаружи.

Во время консультации я ей задавала вопросы:
«Кожа на пятках трескается?»
«Каждое утро чувствуете себя уставшей и невыспавшейся?»
Про лишний вес я даже спрашивала, и так видно было её телосложение.

На мои все кивания она просто и коротко ответила:
«Я на 99% уверена, что у вас инсулинорезистентность!»

Если вы впервые слышите это слово, как моя пациентка, то скорее записывайтесь на мою онлайн-лекцию, где я очень подробно рассказываю о ней:

https://vk.com/app6379730_...

Я показала ей все 15 симптомов ИР, о которых рассказываю на своей лекции, и она была в шоке, насколько это про нее. Выяснилось, что всё это время она была на грани того, чтобы получить сахарный диабет.

Инсулинорезистентность возникает тогда, когда наш инсулин не может расщепить сахар. В результате тот оседает в крови, нарушается обмен веществ, а отсюда и папилломы, и лишний вес, и прочие «радости». Чем дольше это происходит, тем ближе сахарный диабет.

Но я остановила её панику и предложила методику, по которой можно избавиться от инсулинорезистентности. О неё я бесплатно рассказываю на своей авторской лекции:

https://vk.com/app6379730_...

Мы попрощались и спустя пару недель у моей пациентки появились первые результаты! Она рассказала, что папилломы стали сходить сами, как будто это были и не мелкие бородавки, а самое обычное раздражение.

Дальше – ещё больше, в чем я убедилась, что моя методика работает! Улучшилось состояние кожи, волос, ногтей, у неё перестали трескаться пятки, пропала вечная слабость и сонливость. Она была в полном восторге, когда встала на весы и выяснила, что сбросила 3 килограмма. И в целом стала казаться себе привлекательнее, свежее и моложе. Глаза загорелись при взгляде на себя в зеркало.

Вот часть её отзыва, опубликованного в соцсети:
«Девочки, если вы хотите избавиться от папиллом, полипов, сухости кожи или лишних килограммов, не спешите тратить состояние на косметологов и мучить себя в зале. Возможно, эта проблема совсем так не решается.

Искренне рекомендую вам послушать авторскую лекцию Оксаны пока она в открытом доступе без оплаты:

https://vk.com/app6379730_...

И чуть не забыла! Когда я прослушала семинар, мне прислали в подарок несколько чек-листов по проверке здоровья. В них я нашла много полезной информации, о чем не говорят наши врачи в поликлиниках. Все-таки современная медицина отличается от нашей, к которой мы привыкли.»

Зарегистрируйтесь, приходите и вы будете поражены, сколько женщин возраста 50-70 лет мучаются теми же проблемами, что и моя пациентка. И не стоит откладывать, чтобы не довести себя до сахарного диабета. Здоровье восстановить проще всего сейчас, в начале 2025 года, чем через 3, 6 и более месяцев.

Всем здоровья! Врач Оксана!
PS: Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста». 18+.

⚫ #windwalkers @breakdownshow
⬛ #metalcore @breakdownshow

⚫ #danceindisarray @breakdownshow
⬛ #metalcore @breakdownshow

⚫ #oceanofillusions @breakdownshow
⬛ #metalcore @breakdownshow

⚫ #dreamwake @breakdownshow
⬛ #metalcore @breakdownshow

📢😍🔥Сеть СТОМАТОЛОГИЙ "Эмидент"
• 50-летия Октября 4 • Бакалинская 19 • Амантая 9 • Мира 16 • Гагарина 47/1 !!! 📞 8-800-555-73-67 📲 СКИДКИ 5-15%
Консультация +Осмотр + Снимок всех зубов - БЕСПЛАТНО!!😍
✅Чистка зубов 2990 ₽ (УльтраЗвуковая +Полировка пастой Detartrine) АКЦИОННАЯ
✅Лечение кариеса 3500-4000 ₽ (пломба и анестезия включена)
✅Лечение молочных зубов 3000 ₽
✅Замена старой пломбы 4000-4500 ₽
✅ Художественная/эстетическая реставрация 4000-5000 ₽
✅ Удаление зубов от 2500 ₽
✅ Удаление зуба мудрости (8 зуба) 4000-6000 ₽
✅ Металлокерамическая коронка от 10000 ₽
✅ Коронка циркон,eMax от 15000 ₽
✅ Зубные протезы (Бюгельный, Акриловый, АкриФри) от 17000 ₽
✅ Импланта(Osstem)+установка 17500 ₽
✅ Брекеты+установка от 29000 ₽ (Американские)
Далее замена дуг ежемесячная 2500 ₽/месяц

📲 Звоните 8-800-555-73-67
Консультация +Осмотр + Снимок всех зубов - БЕСПЛАТНО!!😍
• Возврат 13% налога
• Рассрочка (Внутренняя) Без участия банка 😍
• Гарантия на услуги от 1 года

Группа VK: vk.com/stomatologia_ufa
Сайт: emident-ufa.ru

Работаем без перерывов и без выходных , 7 дней в неделю
с 9 до 21:00 📢😍

Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста. Запись для лиц старше 18 лет.

Требуются специалисты для работы вахтой
Вакансии: Специалисты для работы вахтой на Чукотском Автономном Округе (п. Полярный)
Компания: ООО «Артель старателей «Полярная»
Место работы: Чукотский Автономный Округ, п. Полярный
Тип занятости: Вахтовый метод

Обязанности:
- Выполнение работ в соответствии с должностными инструкциями и стандартами компании.
- Соблюдение техники безопасности и охраны труда.
- Участие в процессе добычи и переработки полезных ископаемых.
- Работа в команде, взаимодействие с коллегами и руководством.

Требования:
- Опыт работы в соответствующей сфере (желателен).
- Готовность к работе в условиях крайнего севера.
- Ответственность, дисциплинированность, умение работать в команде.
- Наличие медицинской справки о состоянии здоровья.

Мы предлагаем:
— Вахтовый метод работы, проживание на объекте Чукотского Автономного Округа, п.Полярный.
- Оформление по ТК РФ.
— Полный соц.пакет.
--Зарплата+премия по результатам работы.
- Компенсация питания.
--Оплата проезда к месту работы и обратно.
- Возможность карьерного роста и профессионального развития.

Если вы готовы к новым вызовам и хотите стать частью нашей команды, отправляйте свое резюме на электронную почту или звоните по указанным телефонам.
Список вакансий для работы вахтовым методом:
Главный геолог - ЗП от 200 000 руб.
Главный маркшейдер - ЗП от 200 000 руб.
Главный энергетик - ЗП от 200 000 руб.
Инженер по охране окружающей среды (эколог) - ЗП 60 000 руб.
Инженер по промышленной безопасности и охране труда - ЗП 60 000 руб.
Начальник ЗПК - ЗП от 130 000 руб.
Мастер ШОФ - ЗП от 130 000 руб.
Мастер доводчик - ЗП от 130 000 руб.
Горный мастер открытых горных работ - ЗП от 180 000 руб.
Машинист буровой установки - ЗП от 220 000 руб.
Машинист погрузчика - ЗП от 180 000 руб.
Машинист бульдозера - ЗП от 220 000 руб.
Машинист экскаватора - ЗП от 180 000 руб.
Водитель автомобиля кат D, E - ЗП от 150 000 руб.
Монтажник горного оборудования - ЗП от 150 000 руб.
Мастер взрывник - ЗП от 200 000 руб.
Моторист промывочного прибора по извлечению металла - ЗП от 150 000 руб.
Начальник цеха по ремонту спецтехники/механик - ЗП от 120 000 руб.
Электрогазосварщик - ЗП от 150 000 руб.
Токарь - ЗП от 150 000 руб.
Фрезеровщик/наплавщик - ЗП от 120 000 руб.
Слесарь по ремонту автомобилей, агрегатов и погрузчиков - ЗП от 120 000 руб.
Слесарь/сантехник - ЗП от 120 000 руб.
Слесарь дежурный по ремонту горного оборудования - ЗП от 120 000 руб.
Слесарь по ремонту холодильных камер, стиральных машин - ЗП от 120 000 руб.
Электрик - ЗП от 150 000 руб.
Слесарь по ремонту ходовой - ЗП от 120 000 руб.
Слесарь по ремонту двигателей внутреннего сгорания (ДВС) - ЗП от 120 000 руб.
Плотник - ЗП от 120 000 руб.
Слесарь по ремонту гусеничных лент - ЗП от 120 000 руб.
Бригада по добыче древесины и хоз.работам - ЗП от 100 000 руб.
Комендант - ЗП от 90 000 руб.
Повар - ЗП от 130 000 руб.
Фельдшер - ЗП от 100 000 руб.
Машинист (кочегар) котельной - ЗП от 100 000 руб.

Контактная информация:
Телефон: +7(911) 552 78 85
E-mail: podbordelovoiresurs.ru
Присоединяйтесь к нам и станьте частью успешной команды ООО «Артель старателей «Полярная»!

Папилломы — предвестники инсулинорезистентности.
В моей 10-летней практике часто встречались такие случаи. Приходит женщина и рассказывает, что хотела избавиться от папиллом.

Сначала у нее всё тело обсыпало папилломами, и она совсем не обрадовалась. Эстетики в этом никакой. Они выглядели так, что она чувствовала себя бородавочником. Они часто цеплялись за одежду, царапались мочалкой и болели.

По её словам, всё началось с одной маленькой. Она думала, что это не страшно. Но спустя время папилломы начали вылезать на шее, под грудью и даже под коленями. Пациентке казалось, что как будто кто-то высасывает из нее силы и привлекательность, и она на глазах становлюсь дряблой старушкой. В её возрасте она не была к этому готова.

Она приступила к решению проблемы. Записалась к косметологу и потратила приличную сумму, чтобы лазером выжечь все до единой. Пошла не по акции, а к проверенному и опытному мастеру. Все выжженные места саднили, зато она радовалась: больше никаких уродливых папиллом. Она надеялась, что кожа снова станет гладкой и красивой.

Но как бы не так! Не прошло и месяца, как появились новые... И тут моя пациентка запаниковала, нашла меня через интернет. Я ей объяснила, что если папилломы настойчиво появляются, значит проблема внутри, а не снаружи.

Во время консультации я ей задавала вопросы:
«Кожа на пятках трескается?»
«Каждое утро чувствуете себя уставшей и невыспавшейся?»
Про лишний вес я даже спрашивала, и так видно было её телосложение.

На мои все кивания она просто и коротко ответила:
«Я на 99% уверена, что у вас инсулинорезистентность!»

Если вы впервые слышите это слово, как моя пациентка, то скорее записывайтесь на мою онлайн-лекцию, где я очень подробно рассказываю о ней:

https://vk.com/app6379730_...

Я показала ей все 15 симптомов ИР, о которых рассказываю на своей лекции, и она была в шоке, насколько это про нее. Выяснилось, что всё это время она была на грани того, чтобы получить сахарный диабет.

Инсулинорезистентность возникает тогда, когда наш инсулин не может расщепить сахар. В результате тот оседает в крови, нарушается обмен веществ, а отсюда и папилломы, и лишний вес, и прочие «радости». Чем дольше это происходит, тем ближе сахарный диабет.

Но я остановила её панику и предложила методику, по которой можно избавиться от инсулинорезистентности. О неё я бесплатно рассказываю на своей авторской лекции:

https://vk.com/app6379730_...

Мы попрощались и спустя пару недель у моей пациентки появились первые результаты! Она рассказала, что папилломы стали сходить сами, как будто это были и не мелкие бородавки, а самое обычное раздражение.

Дальше – ещё больше, в чем я убедилась, что моя методика работает! Улучшилось состояние кожи, волос, ногтей, у неё перестали трескаться пятки, пропала вечная слабость и сонливость. Она была в полном восторге, когда встала на весы и выяснила, что сбросила 3 килограмма. И в целом стала казаться себе привлекательнее, свежее и моложе. Глаза загорелись при взгляде на себя в зеркало.

Вот часть её отзыва, опубликованного в соцсети:
«Девочки, если вы хотите избавиться от папиллом, полипов, сухости кожи или лишних килограммов, не спешите тратить состояние на косметологов и мучить себя в зале. Возможно, эта проблема совсем так не решается.

Искренне рекомендую вам послушать авторскую лекцию Оксаны пока она в открытом доступе без оплаты:

https://vk.com/app6379730_...

И чуть не забыла! Когда я прослушала семинар, мне прислали в подарок несколько чек-листов по проверке здоровья. В них я нашла много полезной информации, о чем не говорят наши врачи в поликлиниках. Все-таки современная медицина отличается от нашей, к которой мы привыкли.»

Зарегистрируйтесь, приходите и вы будете поражены, сколько женщин возраста 50-70 лет мучаются теми же проблемами, что и моя пациентка. И не стоит откладывать, чтобы не довести себя до сахарного диабета. Здоровье восстановить проще всего сейчас, в начале 2025 года, чем через 3, 6 и более месяцев.

Всем здоровья! Врач Оксана!
PS: Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста». 18+.

🛤 Новый сезон на Prison OldSchool уже начался!

🪙 Игроки, занявшие места в топе по престижу, получат следующие награды:
1 место — Flowees
Награда: Уникальная персонализация + 1.100 💎

2 место — PRIZ003
Награда: Уникальная персонализация + 800 💎

3 место — EnderCr1sp
Награда: Уникальная персонализация + 550 💎

4-5 место — laff и shkaf13
Награда: Уникальная персонализация + 400 💎

6-10 место — DelionX, MOVIE, op_spiizy, ФанатМоретумана, Твой_любимый
Награда: Уникальная персонализация + 250 💎

✏️ Список изменений:
— Изменена формула улучшения аур;
— Изменена денежная награда /thx;
— Максимальный бустер рыбалки увеличен до x10;
— На шахты J и выше были добавлены НПС "Обновление шахты";
— Изменены цены на перерождения;
— Изменены бустеры за перерождения;
— Добавлены подарки ключей;
— Слайми теперь нельзя призвать на начальных шахтах;
— Добавлено улучшение детонатора;
— Исправлена работа сезонного бустера ребитхов.

✨ Приятной игры!
#cristalix #minigames #PrisonOldSchool

Β Сoчи жeнщинa oбмaнулa любoвникa нa 55 миллиoнoв pублeй… чтoбы купить cвoeму мужу Mеrcеdеs G-Κлacc. Ηe "уйти к дpугoму", нe "нaчaть нoвую жизнь", a пpocтo — «нa Γeлик» мужу.

Mеrcеdеs G-Κлacc ΑMG в тoпoвoй кoмплeктaции cтoит дopoжe тpёхкoмнaтнoй квapтиpы в цeнтpe Сoчи. Ηo в oтличиe oт квapтиpы, в нeгo нeльзя выгнaть cпaть пpoвинившeгocя мужa.

Любoвник тeпepь идёт в cуд, муж — пo Сoчи нa Γeликe, a oнa, пoхoжe, — в иcтopию кaк чeлoвeк, кoтopый peaльнo знaл, кaк coвмecтить любoвь, пpeдaннocть и aвтo пpeмиум-клacca.

Ηoвaя cхeмa: paзвoдить oднoгo мужчину, чтoбы впeчaтлить дpугoгo, — экoнoмикa уpoвня «бизнec c чeлoвeчecким лицoм».

Рацион для похудения на день 🥣

КБЖУ = 1304/91/60/100

Завтрак:
🟥Хлебцы рисовые 21 грамм
🟥Авокадо 🥑55 грамм
🟥Скрэмбл из 1 яйца + 3 грамма сливочного масла
🟥Вяленые томаты 20 грамм
🟥Маринованные шампиньоны 20 грамм
🟥Помидор 65 грамм
🟥Кунжут 1 грамм

Перекус:
🟥Мандарины 🍊200 грамм
🟥Орехи 40 грамм

Обед:
🟥Гречка 32 грамма в сухом виде
🟥Куриное 🐔филе на гриле (маринад сметана 10% + специи) 120 грамм в сыром виде
🟥Квашеная капуста с клюквой 115 грамм

Ужин:
Салат
🟥Куриное филе на гриле (маринад сметана 10% + специи) 120 грамм в сыром виде
🟥Яйцо отварное 1 шт.
🟥Маринованные шампиньоны 40 грамм
🟥Кукуруза 🌽40 грамм
🟥Огурец, перец 120 грамм
🟥Сметана 10% 20 грамм

Рацион для похудения на день 🥣

КБЖУ = 1304/91/60/100

Завтрак:
🟥Хлебцы рисовые 21 грамм
🟥Авокадо 🥑55 грамм
🟥Скрэмбл из 1 яйца + 3 грамма сливочного масла
🟥Вяленые томаты 20 грамм
🟥Маринованные шампиньоны 20 грамм
🟥Помидор 65 грамм
🟥Кунжут 1 грамм

Перекус:
🟥Мандарины 🍊200 грамм
🟥Орехи 40 грамм

Обед:
🟥Гречка 32 грамма в сухом виде
🟥Куриное 🐔филе на гриле (маринад сметана 10% + специи) 120 грамм в сыром виде
🟥Квашеная капуста с клюквой 115 грамм

Ужин:
Салат
🟥Куриное филе на гриле (маринад сметана 10% + специи) 120 грамм в сыром виде
🟥Яйцо отварное 1 шт.
🟥Маринованные шампиньоны 40 грамм
🟥Кукуруза 🌽40 грамм
🟥Огурец, перец 120 грамм
🟥Сметана 10% 20 грамм

«Врач, который спас Сталинград». Драматическая история Зинаиды Ермольевой.

Мало кто знает, что битва за Сталинград велась не только на полях сражений, но и в лабораториях. В 1942 году, когда немецкие войска попытались заразить водоснабжение города холерным вибрионом, судьба Сталинграда висела на волоске. Эпидемия холеры могла уничтожить не только армию, но и всё гражданское население. Город оказался на грани катастрофы.

Первые случаи холеры уже были зафиксированы, и в Сталинград срочно направили лучших микробиологов и эпидемиологов страны. Но судьба, казалось, была против них: эшелон с оборудованием и бактериофагами — вирусами, способными уничтожить холеру, — попал под бомбёжку. Большая часть медикаментов была уничтожена. Сталинград остался один на один с невидимым, но смертельно опасным врагом.

В этот момент на сцену вышла Зинаида Ермольева — женщина, чья решимость и научный гений изменили ход истории. В полуразрушенном городе, в подвале одного из зданий, она организовала импровизированную лабораторию. Здесь, среди руин и хаоса, она начала восстанавливать утраченные препараты. Ермольева, которая уже много лет изучала холеру, была единственной, кто мог справиться с этой задачей. Её методика выращивания бактериофагов стала ключом к спасению.

Работа шла в условиях, которые сегодня кажутся невероятными. Ермольева запросила из Москвы 300 тонн хлорамина и несколько тонн мыла для дезинфекции. Колодцы хлорировали, отхожие места обеззараживали, а бактериофаг, выращенный в её лаборатории, раздавали вместе с хлебом тысячам людей. Каждый день 50 тысяч человек получали вакцину, а 2 тысячи медработников обследовали 15 тысяч горожан. Это была битва не только за жизни, но и за время. Каждый час промедления мог стоить сотен жизней.

Но Зинаида Ермольева не сдавалась. Её решимость была непоколебима. Когда сам Сталин спросил её, не стоит ли отложить наступление, она твёрдо ответила: «Мы своё дело выполним до конца!» И она сдержала слово. К концу августа 1942 года эпидемия холеры в Сталинграде была побеждена. За этот подвиг Ермольева получила Орден Ленина, а позже — Сталинскую премию I степени. На деньги от премии она построила истребитель Ла-5, назвав его своим именем.

Но на этом её история не закончилась. В 1944 году Зинаида Ермольева совершила ещё один научный прорыв — создала первый советский пенициллин. В условиях войны, когда доступ к зарубежным антибиотикам был ограничен, её команда искала плесень, способную стать основой для лекарства, буквально везде: в траве, на земле, даже на стенах бомбоубежищ. После 93 неудачных попыток они нашли нужный штамм. Так появился «крустозин» — первый отечественный антибиотик.

Его испытания на фронте стали настоящим чудом. Смертность среди раненых снизилась на 80%, а количество ампутаций — на 20–30%. Когда американский учёный Говард Флори, один из создателей пенициллина, приехал в СССР, он был поражён эффективностью советского препарата. Он назвал Ермольеву «госпожой Пенициллин», и это имя навсегда закрепилось за ней.

Зинаида Ермольева стала легендой не только в СССР, но и во всём мире. Её работы спасли сотни тысяч жизней, а её наследие продолжает вдохновлять учёных и сегодня. Она умерла в 1974 году, оставив после себя более 550 научных работ и бессчётное количество спасённых жизней. Её история — это история не только науки, но и невероятного мужества, решимости и веры в победу даже в самых безнадёжных условиях.

✋При Иване Грoзнoм был зaпрещён въезд нa территoрию Pоccии еврейских купцов.

Kогда же в 1550 году польcкий кoрoль Сигизмунд-Aвгуст потрeбовал, чтоб им был дозволeн свoбoдный въезд в Россию, Иoанн отказал в тaких cловaх: «в свои гoсyдарства Жидом никaк ездити нe вeлeти, занeжe в своиx гоcударcтвах лиха никакoгo видети нe хотим, а xoтим того, чтoбы Бoг дал в моих гoсударствах люди мoи были в тишине безо всякого смущенья. И ты бы, брaт наш, впеpёд o Жидех к нам не писaл», поскольку они руccких людей «oт хpистиaнствa отводили, и отравныe зелья в наши зeмли привозили и пакости мнoгие людям нашим дeлали»