Тогда было лучше: топ-5 локаций Уфы с духом СССР

Корреспонденты Mkset нашли самые антуражные советские местечки столицы Башкирии и выяснили у экспертов, почему нас так тянет в прошлое и с чем связана светлая ностальгия по СССР.

Подробнее: https://mkset.ru/news/2025...

РИА Новости: на Украине идёт подготовка к мобилизации женщин

➡Подробнее: https://russian.rt.com/uss...

Воевавший за ВСУ американец рассказал о высокой смертности среди наёмников

➡Подробнее: https://russian.rt.com/uss...

✅🤷‍♂️Почему россияне массово списывают долги?

📈Статистика говорит сама за себя:

🗓️В 2024 году 431 942 россиянина официально признали себя банкротами — это на 23,6% больше, чем в 2023 году. И тенденция только усиливается.

❓Почему люди выбирают банкротство?
1. Невозможность платить по долгам
Рост кредитной нагрузки, просрочки по займам, накопленные микрозаймы.
Банки и коллекторы усиливают давление, а доходы не растут.

2. Законная защита от преследования
После завершения процедуры все долги списываются, а звонки коллекторов и судебные иски прекращаются.

3. Простота и доступность
С 2015 года процедура банкротства физлиц стала реальным инструментом для выхода из долговой ямы.

🙋‍♂️Что делать, если долги стали непосильными?
Записаться ко мне на бесплатную консультацию, которая поможет разобраться:
🔹Подходит ли ваша ситуация под процедуру банкротства?
🔹Какие риски и альтернативы существуют?
🔹Как правильно подготовить документы?
🔹Сколько стоит процедура?

☑️Оставьте заявку на консультацию в личные сообщения или по телефону.
Я проанализирую вашу ситуацию и предложу оптимальный путь решения проблемы.

ВК: vk.com/maksimrain74
ТГ: t.me/maksi774AO
Тел.: 89525254413

Райн М.А.
erid:2VtzqvifsrK Реклама

Анонсировали новый аниме-сериал по ранобе Jingai Kyoushitsu no Ningengirai Kyoushi (Учитель-мизантроп в классе нелюдей).

Снимает студия: Asread.
#anime @animemania | #Jingai_Kyoushitsu_no_Ningengirai_Kyoushi

Добрый день или вечер или ночь или утро))) Познакомлюсь с девочкой хорошей для встреч =)
Сам на ваське живу, если ты с района вообще кайф будет👻 https://vk.com/saiussr

В Steam можно бесплатно забрать RPG по «Игре престолов», которая вышла из раннего доступа.

В Game of Thrones: Kingsroad вам предстоит исследовать Вестерос, сражаться и выполнять различные квесты. Доступно три класса на выбор: ассасин, рыцарь и наёмник. Есть русский язык.

Путин: иностранные войска на Украине будут законными целями для их поражения

➡Подробнее: https://russian.rt.com/uss...

Путин: если власти Украины хотят переговоров — пусть приезжают в Москву

➡Подробнее: https://russian.rt.com/uss...

Путин заверил Украину в безопасности возможных переговоров в Москве

➡Подробнее: https://russian.rt.com/uss...

❕Внимание: абонемент с упором ЖИВОТ+БОКА❕

✅Данный протокол подойдёт для тех, у кого есть проблема объемного мягкого «как тесто» живота.

Курс: 6 сеансов
График: 4/3

1️⃣День: Slim 5D/3D+ГИДРО
2️⃣День: Slim 5D/3D+ГИДРО
3️⃣День: Slim 5D/3D+ТУРБО (z-20’)
4️⃣День: ГИДРО+ТУРБО (z-25’)
5️⃣День: Slim 5D/3D+DSR (z-20’)
6️⃣День: Slim 5D+DSR (z-30’)

🚨Стоимость сегодня: 8100₽ (вместо 16800₽ - до 6.09)

Начни свое преображение вместе с участницами нашего проекта🏅

• Написать — https://vk.me/newyouptz
• Позвонить +7(900)464-96-96

game: hsr
tags: #Phainon #mydei
artist: imonk41871229

Горящие туры из Уфы, перелеты включены:

🔥 в Египет на 11 ночей в сентябре от 54 600/чел, все включено https://www.turscanner.ru/...
🔥 в Красную Поляну на неделю в сентябре от 23 300/чел https://www.turscanner.ru/...
🔥 в Дагестан на 5-6 ночей в сентябре от 26 100/чел https://www.turscanner.ru/... (скидка по промокоду AF500LWings)
+ ❤ экскурсии https://www.turscanner.ru/...
🔥 в Санкт-Петербург на 3-5 ночей в сентябре от 14 300/чел, отели 3-4* https://www.turscanner.ru/...
💙 + не забудьте про водные прогулки и экскурсии - с ними интереснее! https://www.turscanner.ru/...

😎 Не пропусти туры из своего города - наша рассылка в лс https://vk.com/app5748831_...

⚡ по ссылке на сайте агентства цены за тур на двоих (цена из публикации х 2), перелеты включены; если нужен тур на одного / с детьми - измените количество туристов в поисковой форме на сайте и проверьте цену
⏳ если цена намного выше, значит тур уже неактуален

Фото: Meina Yin / Unsplash

OPERA vol.20 — Симфония
📍 БАУНС | 11 октября 2025 | 18:00-06:00

Осень 2025 года войдет в историю с грандиозным фестивалем OPERA vol.20 - Симфония, который пройдет 11 октября в пространстве БАУНС. Это продолжение серии, объединяющее электронную музыку, отечественную моду и спорт. Ожидайте зрелище столичного уровня: выступления легендарных артистов, презентации уникальных коллекций и показательное шоу смешанных единоборств. Сохраняй дату, Москва будет здесь!

Главная сцена (Баунс):
- ALPHADOG (ISR🇮🇱)
- M.E.G x NERAK
- KIIDA
- HIGHLITE
- NELLI
- M.E.E.R x KIRRU
- LAVRECKIY x VICTORIA RUDE

Вторая сцена (Omega Loft):
- MISHA KLEIN
- YASHA F
- DUB PEPPER
- PANIC CHASE
- BADROPS
- PROMI
- YARKIY
- KITE
- BOJEUPPASI
- HEIFEZ x VENERA VEYRON
- VO:DA
- VBM

🔗 БИЛЕТЫ: w.rupor.events/tickets/17818

В содружестве с:
- Федерация Кхмерского бокса;
- Space Reality;
- Inside;
- Chachas Crew;
- AM:PM;
- 4loveers.

При поддержке партнеров:
- Da Cicco;
- Bo&Zhur;
- Mega Positive Agency;
- PITKO Team Event;
- Memoriess Magazine;
- PIN CODE Magazine;
- QUEEN Magazine;
- Rupor.Events;
- JQ Models;
- Mafon Rental;
- Gravity.

📍 Info: Москва I 3-я улица Ямского Поля, 2 к6 I БАУНС + OMEGA Loft | 11 октября 2025 | Старт 18:00 I Face Control & Dress Code I 18+

Реклама. ИП Тиунов Данила Алексеевич, ИНН 773125440817. ERID: 2VtzqvVFfia

Джазовый вечер «Краса Края Земли»
18+

5 сентября в 18:00 в Radisson Hotel & Congress Center Saransk 4* (ул. Советская 54, Саранск) состоится особое событие — джазовый вечер «Краса Края Земли».

Музыкальную часть вечера украсит проект известной петербургской вокалистки Ольги Абдуллиной. На джазовом вечере прозвучат авторские композиции, а также известные джазовые стандарты, музыкально украшенные фолк-мотивами. Виртуозный вокал, элегантные аранжировки и энергетика настоящего живого джаза сделают этот вечер особенным.

Особое удовольствие ждёт и тех, кто ценит гастрономию. Атмосферу вечера дополнит возможность насладиться всей линейкой «Край Земли» — напитков, в которых отражается земля и душа Мордовии. Они станут тем самым акцентом, который подчеркнёт эстетику вечера под звуки живого джаза.

Мы приглашаем вас прийти в вечерних образах. Дресс-код вечера в чёрном, красном и белом цветах. Этот акцент на стиле сделает атмосферу ещё более торжественной и запоминающейся.

Билеты от 1500₽ доступны по ссылке: srn.radario.ru/events/253...
Количество мест ограничено.

Рекомендуем заранее сохранить билеты в галерею телефона и взять наличные, так как интернет и онлайн-оплата на месте могут быть недоступны.

Реклама АНО «ЦРТКИ»
ИНН 1300014687
Erid 2Vtzqufpdsu

🥵 Онлайн-курс ВРОСШИЙ НОГОТЬ в практике мастера и подолога всего за 1 000 рублей 🔥
❗ СПЕЦ ЦЕНА только на 24 часа, повышение стоимости уже 29 августа в 10:00

быстрая ссылка на доступ:
https://school.parisnail.r...
https://school.parisnail.r...
https://school.parisnail.r...

👩🏼‍⚕Вебинар проводит — врач и подолог Ангелина Нышонкова
✅ Срок доступа 90 дней
🎓 Вы получаете электронный сертификат о прохождении курса.

Вебинар подходит тем, кто:
😢не умеет или боится работать с вросшим ногтем и отправляет клиентов к другому специалисту

🔥уже работает с вросшими ногтями, но нет положительной динамики. Есть трудности в подборе домашнего ухода и ведении клиентов

😡не может отличить вросший ноготь от других деформаций и у клиента после процедуры наступает ухудшения из-за неправильной работы.
В итоге клиент обращается к хирургу (удаление ногтя)

💊Отправляют к хирургу отказывая в процедуре, теряя заработок и клиента

🙌🏻Этот вебинар позволит закрыть такие вопросы как:
-почему не получается удалить вросший ноготь полностью
-клиенту больно во время процедуры
-не получается снять воспаление
-нет положительной динамики-становится только хуже
- не помогают средства в домашнем уходе
-как сделать так, чтобы вросший ноготь не появлялся вновь.

На Украине выступили с новым предложением относительно России

➡Подробнее: https://russian.rt.com/uss...

ВС России освободили Запорожское в Днепропетровской области

➡Подробнее: https://russian.rt.com/uss...

✅🔥Светодиодная Led подсветка ручек салона-дверей! На любые авто!
Есть для Более 1000 моделей авто.✅🔥
Есть для всех марок авто и не только.✅🔥
Доступная Цена: любого комплекта на любой авто от 2000 руб.
Для покупки писать в лс https://vk.com/id663787800
Товар полностью ручной работы.

✅🔥Так же Вступайте в нашу группу, будьте в курсе всех новинок.
Наша группа магазин https://vk.com/public20583...
Раздел с товарами на все модели авто по ссылке
https://vk.com/market-2058...
✅🔥Отправляем и доставляем по всей России.

✅🔥Подсветка ручек открывания дверей, без сомнения, необходима каждому автомобилю. Ведь дверные ручки – это именно та часть автомобиля, которой мы всегда касаемся при выходе из транспортного средства.
Преимущество товара;
Плексиглас корпус, обеспечивает прочность..
Множество цветов на выбор.
Гарантия на подсветку 18 месяцев.
Комплектация для 4 дверей.
Для крепежа всё внутри.
Предназначение:
Наша подсветка для ручек станет полезным аксессуаром не только тем, кто эксплуатирует автомобиль в темное время суток, а каждому владельцу транспортного средства.
Мы сделали так, что бы наше изделие служило Вам, уникальным декором в интерьере автомобиля как в ночное, так и в дневное время суток. 100% Проверено на практике!

✅🔥Защита от влаги и от воды. (Залита защитным слоем)
В нутри используется качественная плата с качественными светодиодами, аналог Philips, Osram.
Простая установка, ничего колхозить не нужно.
Не слепит глаза!
Есть отправка по всей России.
Товар полностью ручной работы.
Гарантия дается.

✅🔥Раздел с товарами на все модели авто по ссылке
https://vk.com/market-2058...
Для заказа пишите в лс администратору группы https://vk.com/id663787800

✅🔥Так же Вступайте в наши группы, будьте в курсе всех новинок.
Наша группа магазин https://vk.com/public20583...
Наша вторая группа с контентом https://vk.com/car_style_a...
Наша третья группа с контентом https://vk.com/public56486...
Отправляем и доставляем по всей России.

Приступы паники и паническое расстройство

Приступ панической атаки является внезапным дискретным, кратким периодом интенсивного дискомфорта, тревоги или страха, сопровождающийся соматическими и/или когнитивными симптомами. Паническое расстройство проявляется в виде возникновения повторных панических приступов, как правило, сопровождается опасениями по поводу будущих приступов или изменениями в поведении, чтобы избежать ситуаций, которые могут предрасполагать к приступам. Диагноз основывается на клинических критериях. Изолированные приступы паники могут не требовать лечения. Паническое расстройство лечат с помощью фармакотерапии, психотерапии (например, экспозиционной терапии, когнитивно-поведенческой терапии или их сочетанием).
Клинические проявления

Панические атаки являются обычным явлением, от которых за один год страдают до 11% населения (1). Большинство людей выздоравливают без лечения; у некоторых развивается паническое расстройство.

Паническое расстройство отмечается у 2–3% населения в течение года (2). Оно обычно начинается в позднем подростковом или раннем зрелом возрасте и отмечается у женщин примерно в 2 раза чаще, чем у мужчин.

Общие справочные материалы
1. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition,Text Revision (DSM-5-TR). American Psychiatric Association Publishing, Washington, DC, pp 244.

2. Kessler RC,WT Chiu, Jin R, et al: The epidemiology of panic attacks, panic disorder, and agoraphobia in the National Comorbidity Survey Replication. Arch Gen Psychiatry 63(4):415-424, 2006. doi: 10.1001/archpsyc.63.4.415

Симптомы и признаки тиков
Паническая атака характеризуется приступом внезапного сильного страха или дискомфорта, сопровождающимся как минимум 4-мя симптомами из 13, перечисленных в таблице Симптомы панической атаки. Панические симптомы могут длиться от нескольких минут до часа. Панические приступы не опасны для жизни с медицинской точки зрения.

Симптомы приступа атаки
Панические атаки могут возникать при любом психическом расстройстве, обычно в ситуациях, связанных с основными особенностями расстройства (например, человек с фобие змей может запаниковать, увидев змею). Такие панические атаки называются "ожидаемыми". "Неожиданными" называются такие панические атаки, которые возникают спонтанно, без какой-либо видимой причины.

Большинство людей с паническим расстройством предвидят очередной приступ и избегают мест или ситуаций, в которых они ранее паниковали. Люди с паническим расстройством часто беспокоятся о том, что у них опасное сердечно-легочное или неврологическое заболевание, и неоднократно обращаются за помощью к семейному врачу или в отделение неотложной помощи. К сожалению, в этих условиях внимание часто сосредоточено на общих медицинских симптомах, а правильный диагноз не ставится.

Паническое расстройство часто сопровождается как минимум одним другим сопутствующим заболеванием. Другие тревожные расстройства, большая депрессия, биполярное расстройство и алкоголизм в легкой степени являются наиболее распространенными сопутствующими психиатрическими патологиями. К распространенным сопутствующим заболеваниям относятся сердечные аритмии, гипертиреоз, астма, и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).

Диагностика панических расстройств
Критерии Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам, 5-е издание, переработанное (DSM-5-TR)

Медицинское обследование для исключения физиологических эффектов веществ или общего состояния здоровья

Паническое расстройство диагностируется после того, как исключены соматические расстройства, которые могут имитировать тревожность, и когда симптомы соответствуют диагностическим критериям, предусмотренным DSM-5-TR.

У пациентов наблюдаются повторяющиеся панические атаки (частота может варьироваться), при которых за ≥ 1 атакой последовало одно из или оба следующих проявления в течение ≥ 1 месяца (1):

Стойкое беспокойство о повторении панических атак или об их последствиях (например, страх потерять контроль или сойти с ума)

Дезадаптивные поведенческие реакции на панические атаки (например, стремление избежать пребывания в обществе других людей, будь то при занятиях спортом таких как физические упражнения или на светских мероприятиях, чтобы попытаться предотвратить повторение атак)

Справочные материалы по диагностике
1. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition, Text Revision DSM-5-TR. American Psychiatric Association Publishing, Washington, DC, pp 235-250.

Лечение панических расстройств
Антидепрессанты, бензодиазепины или их комбинация

Психотерапия

Некоторые пациенты выздоравливают без лечения, особенно если они продолжают подвергаться воздействию ситуаций, в которых произошли приступы. У других пациентов, особенно при отсутствии лечения, паническое расстройство имеет хроническое течение с колеблющейся интенсивностью симптомов.

Пациенты должны быть проинформированы о том, что лечение обычно помогает контролировать симптомы. Если поведение избегания не сложилось, то уверенность, информация о тревоге и поощрение продолжать возвращаться в места, где панические приступы произошли, оказывают хорошее терапевтическое действие. Однако при длительном расстройстве, которое включает в себя частые приступы и избегающее поведение, лечение, вероятно, потребует фармакотерапии в сочетании с более интенсивной психотерапией.

Фармакотерапия
Многие препараты могут предотвратить или значительно уменьшить тревогу ожидания, фобическое избегание, а также количество и интенсивность приступов паники (1):

Антидепрессанты разных групп – селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), ингибиторы обратного захвата норадреналина (SNRIs), серотонин-модуляторы, трициклические (ТЦА) и ингибиторы моноаминоксидазы (МАО) – одинаково эффективны. Однако преимуществом СИОЗС и СИОЗСН является меньшее количество потенциальных побочных эффектов по сравнению с другими антидепрессантами.

Бензодиазепины: эти анксиолитики действуют быстрее, чем антидепрессанты, но чаще вызывают физическую зависимость и побочные эффекты (сонливость, атаксия и проблемы с памятью). Для некоторых пациентов длительное применение бензодиазепинов оказывается успешным без значительных побочных эффектов.

Антидепрессанты в комбинации с бензодиазепинами: в начале курса эти препараты иногда используются в сочетании; когда антидепрессант дает эффект, дозу бензодиазепина медленно снижают (хотя некоторые пациенты реагируют только на комбинированную терапию).

Панические атаки часто повторяются при прекращении приема препаратов.

Психотерапия
Большинство психотерапевтических процедур, направленных на лечение тревожных расстройств, включая паническое расстройство, включают в себя обучение методам, способствующим расслаблению. Эти стратегии являются важным компонентом терапии, поскольку как уменьшают тревожность, так и позволяют продолжать психотерапию, которая может провоцировать тревожность. Релаксационные стратегии включают в себя осознанность, медитацию, гипноз, физические упражнения и медленное равномерное дыхание.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – это общий термин, который относится к разговорным методам терапии, которые фокусируются на дисфункциональном мышлении (когнитивное мышление) и/или дисфункциональном поведении. КПТ, как было показано, эффективна при паническом расстройстве (2).

Пациенты могут иметь свой собственный, но при этом дисфункциональный цикл мышления, который может вызывать тревожность и/или панику. Например, у человека могут возникнуть опасения относительно наличия сердечного приступа, и он может тратить много времени на изучение своего организма на наличие в нем признаков сердечного приступа. Если такие пациенты чувствуют острую боль в груди, у них может начаться цикл, который быстро приводит к панической ошибочной уверенности в том, что они скоро умрут. КПТ предполагает уточнение этих циклов, а затем обучение пациентов распознавать и контролировать свое искаженное мышление и ложные убеждения. В этом случае они в большей степени готовы изменить свое поведение, чтобы оно стало более адаптивным. Кроме того, лечение поощряет их постепенно подвергать себя воздействию ситуаций, которые, вероятно, могут вызвать панику, тем самым уменьшая их предполагаемые ассоциации между сложившимися условиями и симптомами.

Справочные материалы по лечению
1. Quagliato LA, Freire RC, Nardi AE: Risks and benefits of medications for panic disorder: A comparison of SSRIs and benzodiazepines. Expert Opin Drug Saf 17(3):315-324, 2018. doi: 10.1080/14740338.2018.1429403

2. Papola D, Ostuzzi G, Tedeschi F, et al: Comparative efficacy and acceptability of psychotherapies for panic disorder with or without agoraphobia: Systematic review and network meta-analysis of randomised controlled trials. Br J Psychiatry 221(3):507-519, 2022. doi: 10.1192/bjp.2021.148

Авторы:John W. Barnhill, MD, New York-Presbyterian Hospital
Reviewed ByMark Zimmerman, MD, South County Psychiatry

Компания Hangar 13 выпустила второй хотфикс для Mafia: The Old Country. Это небольшое обновление, исправляющие несколько ошибок. Они не добавляют новый контент и не вносят существенных изменений.

Второй хотфикс улучшает производительность игры во время переходов между кинематографическими роликами при использовании Unreal TSR. Он также изменит значение по умолчанию для кинематографической частоты кадров с 30 к/с на «Не ограничено» для новых игроков. Кроме того, он включает в себя ряд общих улучшений стабильности. Таким образом, игра должна работать стабильнее, чем раньше.

Описание патча Mafia: The Old Country от 20 августа

Для новых игроков установлено значение по умолчанию для кинематографической частоты кадров «Не ограничено» вместо 30 кадров в секунду. Если вы уже играли в игру, вам следует изменить этот параметр вручную через меню «Графика».
Повышена производительность при переходах между кинематографическими эффектами при использовании Unreal TSR.