Как будет проходить практикум "Звезда внутри" 🖥
Расскажем немного о том, как мы будем взаимодействовать с вами в ближайшие 4 дня, начиная с 10 февраля
📹 На протяжении каждого дня мы будем публиковать несколько небольших видео-уроков и заданий к ним. Первое задание выйдет 10 февраля в 9⃣➖0⃣0⃣
В уроках мы поделимся инструментами по работе с вашим “звёздным” мышлением и дадим конкретные рекомендации, как действовать. А простые практические задания помогут вам сразу внедрить их в жизнь
💻 Ежедневно мы будем с вами встречаться на живых видео-эфирах в
1⃣9⃣➖0⃣0⃣ по московскому времени
Правила общения в чате:
1⃣ Активнось и дружелюбность — все задания вы будете выполнять вместе друг с другом. Так вы сможете больше погрузиться в процесс и получите максимум эффекта. А самые активные получат от нас дополнительные призы! 🗣
2⃣ Открытость, искренность, честность — мы здесь ради вас, потому что знаем, что внутри каждого из вас живёт настоящая звезда. Помогите нам её достать наружу, сильно не сопротивляйтесь 😉
3⃣ Общаемся друг с другом с уважением — без агрессии, обвинений, оскорблений, непрошеных советов и нецензурной лексики 😎
Если ещё не зарегистрировались на практикум, пора ↗ https://t.me/Show_Class_bo...
Люди – хозяева своей судьбы
(с) Уильям Шекспир
Расскажем немного о том, как мы будем взаимодействовать с вами в ближайшие 4 дня, начиная с 10 февраля
📹 На протяжении каждого дня мы будем публиковать несколько небольших видео-уроков и заданий к ним. Первое задание выйдет 10 февраля в 9⃣➖0⃣0⃣
В уроках мы поделимся инструментами по работе с вашим “звёздным” мышлением и дадим конкретные рекомендации, как действовать. А простые практические задания помогут вам сразу внедрить их в жизнь
💻 Ежедневно мы будем с вами встречаться на живых видео-эфирах в
1⃣9⃣➖0⃣0⃣ по московскому времени
Правила общения в чате:
1⃣ Активнось и дружелюбность — все задания вы будете выполнять вместе друг с другом. Так вы сможете больше погрузиться в процесс и получите максимум эффекта. А самые активные получат от нас дополнительные призы! 🗣
2⃣ Открытость, искренность, честность — мы здесь ради вас, потому что знаем, что внутри каждого из вас живёт настоящая звезда. Помогите нам её достать наружу, сильно не сопротивляйтесь 😉
3⃣ Общаемся друг с другом с уважением — без агрессии, обвинений, оскорблений, непрошеных советов и нецензурной лексики 😎
Если ещё не зарегистрировались на практикум, пора ↗ https://t.me/Show_Class_bo...
Люди – хозяева своей судьбы
(с) Уильям Шекспир
Показать больше
3 мс. назад
3 мс. назад
Хочешь получить фидбэк от старшего редактора Нового Радио, а возможно и прозвучать в эфире радиостанции вместе с топовыми артистами?
Тогда не пропусти Музыкальный кастинг!
Show Class может превратить эту мечту в реальность!
Тебе нужно лишь прислать свой трек.
Уже в ближайшее воскресенье, 16 февраля в 13:00 по московскому времени пройдёт Музыкальный кастинг вместе с Екатериной Худошиной — старшим музыкальным редактором Нового Радио.
У тебя будет шанс представить свою песню, получить обратную связь, задать вопросы и возможно даже занять своё место в эфирной сетке!
Мы прослушаем все присланные треки, а 10 артистов разберём и дадим фидбек в прямом эфире.
Принять участие может каждый!
Треки принимаются до 22:00 по московскому времени 15 февраля включительно.
Что нужно, чтобы попасть на Музыкальный кастинг:
1. Зарегистрироваться по ссылке: https://vk.com/app5898182_...
2. Загрузить трек или ссылку на него
3. Поставить будильник на 16 февраля в 13:00 и ждать эфира
Show Class - делаем музыку профессией!
Тогда не пропусти Музыкальный кастинг!
Show Class может превратить эту мечту в реальность!
Тебе нужно лишь прислать свой трек.
Уже в ближайшее воскресенье, 16 февраля в 13:00 по московскому времени пройдёт Музыкальный кастинг вместе с Екатериной Худошиной — старшим музыкальным редактором Нового Радио.
У тебя будет шанс представить свою песню, получить обратную связь, задать вопросы и возможно даже занять своё место в эфирной сетке!
Мы прослушаем все присланные треки, а 10 артистов разберём и дадим фидбек в прямом эфире.
Принять участие может каждый!
Треки принимаются до 22:00 по московскому времени 15 февраля включительно.
Что нужно, чтобы попасть на Музыкальный кастинг:
1. Зарегистрироваться по ссылке: https://vk.com/app5898182_...
2. Загрузить трек или ссылку на него
3. Поставить будильник на 16 февраля в 13:00 и ждать эфира
Show Class - делаем музыку профессией!
Показать больше
3 мс. назад
Летом лучше носить легкую удобную обувь: кроссовки, сандалии, босоножки или туфли на каблуке не выше 5-6 см.
👡Собрали для вас базовый набор летней обуви, с которым вы всегда будете выглядеть стильно и актуально, даже много сезонов спустя.
Смотреть подборку по ссылке: https://clck.ru/3BZ6zk
👡Собрали для вас базовый набор летней обуви, с которым вы всегда будете выглядеть стильно и актуально, даже много сезонов спустя.
Смотреть подборку по ссылке: https://clck.ru/3BZ6zk
Показать больше
3 мс. назад
Самый опасный продукт в мире
Сколько ложек сахара можно положить в чай без вреда для здоровья? Ответ на этот вопрос – ни одной. В идеале следует полностью отказаться.
Сахар вызывает привыкание. Причем развивается нездоровое пристрастие к сладкому в 8 раз быстрее, чем зависимость к наркотикам. Вот список проблем со здоровьем, которые могут ждать сладкоежек:
– Сахарный диабет
– Атеросклероз
– Воспалительные процессы
– Бесплодие
– Ослабление иммунитета
– Преждевременное старение
– Разрушение внутренних органов
– Нарушение пищеварения и грибковые заболевания
Если вам сложно отказаться от сладкого, то есть много "вкусняшек", которые не вредят здоровью. Смотрите нашу подборку по ссылке: https://clck.ru/3BcELQ
Сколько ложек сахара можно положить в чай без вреда для здоровья? Ответ на этот вопрос – ни одной. В идеале следует полностью отказаться.
Сахар вызывает привыкание. Причем развивается нездоровое пристрастие к сладкому в 8 раз быстрее, чем зависимость к наркотикам. Вот список проблем со здоровьем, которые могут ждать сладкоежек:
– Сахарный диабет
– Атеросклероз
– Воспалительные процессы
– Бесплодие
– Ослабление иммунитета
– Преждевременное старение
– Разрушение внутренних органов
– Нарушение пищеварения и грибковые заболевания
Если вам сложно отказаться от сладкого, то есть много "вкусняшек", которые не вредят здоровью. Смотрите нашу подборку по ссылке: https://clck.ru/3BcELQ
Показать больше
3 мс. назад
Как не перепутать боль в сердце и межреберную невралгию
Нужно ответить на 4 вопроса.
🔸Где болит?
Сердце. По центру или чуть левее. Отдает в левое плечо, левую руку и шею, распространяется в верхнюю часть живота или ощущается между лопатками.
Межреберная невралгия.Локализуется чаще слева в груди – как раз там, где мы обычно ищем сердце.
🔸Как болит?
Сердце. Умеренная или сильная. Жгучая, давящая, сжимающая, реже – тупая и ноющая.
Межреберная невралгия. Сильная и очень сильная. Жгущая, колющая, простреливающая
🔸Что провоцирует?
Сердце. Физическая нагрузка, стресс, переедание, высокое давление, выход из тепла в холод
Межреберная невралгия. Может быть спровоцирована кашлем, чиханьем, подъемом тяжестей, неудобным положением тела. Усиливается при вдохе и движении.
🔸Сколько длится?
Сердце. 1-5 минут, стихает самостоятельно или после таблетки нитроглицерина.
Межреберная невралгия. От нескольких секунд до минуты. Стихает при перемене положения тела или приемы нестероидный противовоспалительных.
☘Большой выбор товаров для здоровья ссылке: clck.ru/3BAsoz
Нужно ответить на 4 вопроса.
🔸Где болит?
Сердце. По центру или чуть левее. Отдает в левое плечо, левую руку и шею, распространяется в верхнюю часть живота или ощущается между лопатками.
Межреберная невралгия.Локализуется чаще слева в груди – как раз там, где мы обычно ищем сердце.
🔸Как болит?
Сердце. Умеренная или сильная. Жгучая, давящая, сжимающая, реже – тупая и ноющая.
Межреберная невралгия. Сильная и очень сильная. Жгущая, колющая, простреливающая
🔸Что провоцирует?
Сердце. Физическая нагрузка, стресс, переедание, высокое давление, выход из тепла в холод
Межреберная невралгия. Может быть спровоцирована кашлем, чиханьем, подъемом тяжестей, неудобным положением тела. Усиливается при вдохе и движении.
🔸Сколько длится?
Сердце. 1-5 минут, стихает самостоятельно или после таблетки нитроглицерина.
Межреберная невралгия. От нескольких секунд до минуты. Стихает при перемене положения тела или приемы нестероидный противовоспалительных.
☘Большой выбор товаров для здоровья ссылке: clck.ru/3BAsoz
Показать больше
3 мс. назад
Три причины есть изюм чаще
Изюм считается полезной заменой конфет, потому что он очень сладкий и его удобно есть. Кроме того, он не является дорогим продуктом и в то же время приносит много пользы для здоровья.
🔹Борется с заболеваниями десен
В отличие от сладостей, которые, как известно, вызывают кариес, изюм содержит олеаноловую кислоту, которая предотвращает рост вредных бактерий в полости рта. Это, в свою очередь, защищает от таких проблем, как кариес или разрушение зубов.
🔹Укрепляет кости
Кальций, содержащийся в этих сухофруктах, способствует укреплению костей и может предотвратить развитие таких заболеваний, как артрит и остеопороз. Кроме того, изюм также содержит микроэлемент бор, который помогает усваивать кальций.
🔹Борется с инфекциями
Изюм богат полифенолами, которые обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
Больше полезных продуктов смотрите по ссылке: https://clck.ru/3BcELQ
Изюм считается полезной заменой конфет, потому что он очень сладкий и его удобно есть. Кроме того, он не является дорогим продуктом и в то же время приносит много пользы для здоровья.
🔹Борется с заболеваниями десен
В отличие от сладостей, которые, как известно, вызывают кариес, изюм содержит олеаноловую кислоту, которая предотвращает рост вредных бактерий в полости рта. Это, в свою очередь, защищает от таких проблем, как кариес или разрушение зубов.
🔹Укрепляет кости
Кальций, содержащийся в этих сухофруктах, способствует укреплению костей и может предотвратить развитие таких заболеваний, как артрит и остеопороз. Кроме того, изюм также содержит микроэлемент бор, который помогает усваивать кальций.
🔹Борется с инфекциями
Изюм богат полифенолами, которые обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
Больше полезных продуктов смотрите по ссылке: https://clck.ru/3BcELQ
Показать больше
3 мс. назад
Теперь и ты можешь это ощутить!
Гениальный французский дизайнер создал идеальный аксессуар для скуфов - шапку с лысиной.
Гениальный французский дизайнер создал идеальный аксессуар для скуфов - шапку с лысиной.
