Инстасамка открыла свой приватный канал, в котором раздаёт шмотки с WB😱
Apтикулы в комментах 👇
Apтикулы в комментах 👇
2 годы назад
2 годы назад
Гороскоп: кто вы в психбольнице?))
Овен. Вы — Наполеон психбольницы. Вы предводитель шизофреников и император психопатов. Именно вы поведете их в атаку против администрации или же организуете на побег. Вы выкрадите журнал с записями о состоянии больных, чтобы ...
______Прочитать полностью....
Овен. Вы — Наполеон психбольницы. Вы предводитель шизофреников и император психопатов. Именно вы поведете их в атаку против администрации или же организуете на побег. Вы выкрадите журнал с записями о состоянии больных, чтобы ...
______Прочитать полностью....
Показать больше
2 годы назад
Как запустить процесс похудения
Похудеть не сложно, давайте будем честными.
Ну посидеть недельку на кефире придётся, но перетерпеть можно.
Настоящая проблема лишнего веса в другом - как удержать результат?
Вот здесь и начинаются сложности. потому что к концу недели выдержка кончается и вам хочется жрать (простите) всё, что можно жевать. И вы набираете вдвое больше, чем сбросили.
А знаете, почему так происходит?
Дело в том, что когда вы садитесь на очередную непроверенную диету, ваш организм получает огромный стресс. Если при таком питании вы ещё и заставляете свой организм резко тренироваться на износ - пиши пропало.
Это как резко плюхнуться в кипяток и заставлять себя там сидеть какое-то время, убеждая себя в пользе мероприятия.
Организм от такого подхода испытывает огромный стресс. Поэтому как только вы возвращаетесь к нормальным условиям жизни, ваше тело забирает обратно всё то, что у него отняли, плюсом нагребая побольше запасов, если вдруг стрессовая ситуация повториться.
Это просто механизм защиты и его не надо ломать, всё равно не получиться. Его надо аккуратно обходить, доказывая, что никакой опасности нет и можно расслабиться.
Это делается путём грамотно проработанного питания и постепенно усложняющихся тренировок.
Если организму хватает всех необходимых веществ и его никто не заставляет по 2 часа носиться на беговой дорожке - он не будет вам мешать.
Только так вы сможете добиться цели и получить тело, о котором всегда мечтали.
Меня зовут Дмитрий Тамбовцев, я:
- мастер спорта международного класса по жиму лёжа,
- 5-ти кратный Чемпион России по жиму лёжа,
- Чемпион Европы, Евразии и Абсолютный Чемпион Мира,
- судья национальной категории по пауэрлифтингу,
- автор публикаций в журналах «Мир силы» и «Железный мир»,
- автор собственной методики силовой подготовки Сила и пауэрлифтинг - Секреты Бенча,
- автор взрывной методики похудения.
Я знаю всё о том, как работает организм человека и как в максимально короткие сроки заставить тело измениться до неузнаваемости.
Я приглашаю вас на свой бесплатный 5-дневный онлайн-марафон, на котором вы получите:
- грамотный рацион питания на 28 дней без издевательства над собой,
- видео с тренировками, которые целенаправленно работают с лишним весом и создают красивые контуры тела,
- авторскую технику похудения, которая помогла похудеть сотням женщин даже в самых сложных случаях,
- постоянную поддержку, прямую связь и ответы на вопросы.
Всего за 5 дней вы увидите заметные результаты: от минус 10 см в талии и 5 кг лишнего веса. который не вернётся обратно!
Для прохождения марафона вам нужно только сильное желание и готовность следовать моим рекомендациям.
Никакого специального инвентаря, абонементов в спортзал или дорогостоящих продуктов.
Это неправда, что красивое тело требует много денег.
Для хорошей физической формы нужна только мотивация. А знания, стратегию и всё остальное дам вам я.
Давай меняться прямо сейчас, записывайся на бесплатный марафон по ссылке:
https://vk.com/app5898182_...
Важно! В группе информации о марафоне нет. Не потеряйте этот пост и записывайтесь прямо сейчас, потому что именно с этого марафона может начаться ваш путь к идеальному стройному телу.
https://vk.com/app5898182_...
Осталось только 18 бесплатных мест.
Если ссылка работает, значит вы успели занять своё.
Удачи!
Похудеть не сложно, давайте будем честными.
Ну посидеть недельку на кефире придётся, но перетерпеть можно.
Настоящая проблема лишнего веса в другом - как удержать результат?
Вот здесь и начинаются сложности. потому что к концу недели выдержка кончается и вам хочется жрать (простите) всё, что можно жевать. И вы набираете вдвое больше, чем сбросили.
А знаете, почему так происходит?
Дело в том, что когда вы садитесь на очередную непроверенную диету, ваш организм получает огромный стресс. Если при таком питании вы ещё и заставляете свой организм резко тренироваться на износ - пиши пропало.
Это как резко плюхнуться в кипяток и заставлять себя там сидеть какое-то время, убеждая себя в пользе мероприятия.
Организм от такого подхода испытывает огромный стресс. Поэтому как только вы возвращаетесь к нормальным условиям жизни, ваше тело забирает обратно всё то, что у него отняли, плюсом нагребая побольше запасов, если вдруг стрессовая ситуация повториться.
Это просто механизм защиты и его не надо ломать, всё равно не получиться. Его надо аккуратно обходить, доказывая, что никакой опасности нет и можно расслабиться.
Это делается путём грамотно проработанного питания и постепенно усложняющихся тренировок.
Если организму хватает всех необходимых веществ и его никто не заставляет по 2 часа носиться на беговой дорожке - он не будет вам мешать.
Только так вы сможете добиться цели и получить тело, о котором всегда мечтали.
Меня зовут Дмитрий Тамбовцев, я:
- мастер спорта международного класса по жиму лёжа,
- 5-ти кратный Чемпион России по жиму лёжа,
- Чемпион Европы, Евразии и Абсолютный Чемпион Мира,
- судья национальной категории по пауэрлифтингу,
- автор публикаций в журналах «Мир силы» и «Железный мир»,
- автор собственной методики силовой подготовки Сила и пауэрлифтинг - Секреты Бенча,
- автор взрывной методики похудения.
Я знаю всё о том, как работает организм человека и как в максимально короткие сроки заставить тело измениться до неузнаваемости.
Я приглашаю вас на свой бесплатный 5-дневный онлайн-марафон, на котором вы получите:
- грамотный рацион питания на 28 дней без издевательства над собой,
- видео с тренировками, которые целенаправленно работают с лишним весом и создают красивые контуры тела,
- авторскую технику похудения, которая помогла похудеть сотням женщин даже в самых сложных случаях,
- постоянную поддержку, прямую связь и ответы на вопросы.
Всего за 5 дней вы увидите заметные результаты: от минус 10 см в талии и 5 кг лишнего веса. который не вернётся обратно!
Для прохождения марафона вам нужно только сильное желание и готовность следовать моим рекомендациям.
Никакого специального инвентаря, абонементов в спортзал или дорогостоящих продуктов.
Это неправда, что красивое тело требует много денег.
Для хорошей физической формы нужна только мотивация. А знания, стратегию и всё остальное дам вам я.
Давай меняться прямо сейчас, записывайся на бесплатный марафон по ссылке:
https://vk.com/app5898182_...
Важно! В группе информации о марафоне нет. Не потеряйте этот пост и записывайтесь прямо сейчас, потому что именно с этого марафона может начаться ваш путь к идеальному стройному телу.
https://vk.com/app5898182_...
Осталось только 18 бесплатных мест.
Если ссылка работает, значит вы успели занять своё.
Удачи!
Показать больше
2 годы назад
Рядом с новым ЛДС забыли сделать съезды с велодорожек 🚲
Ну ничего страшного, с кем не бывает
Ну ничего страшного, с кем не бывает
2 годы назад
🚕 А вы тоже заметили, как в последнее время подорожало такси?
Но и это не предел. Ещё одно сильное повышение цен будет 1 сентября, когда всех таксистов обяжут оформлять полис ОСАГО по тарифу для перевозчиков, а он стоит в 10 раз дороже обычного.
Дешевле будет себе жигу купить и ездить
Но и это не предел. Ещё одно сильное повышение цен будет 1 сентября, когда всех таксистов обяжут оформлять полис ОСАГО по тарифу для перевозчиков, а он стоит в 10 раз дороже обычного.
Дешевле будет себе жигу купить и ездить
Показать больше
2 годы назад
В селе Галкино, расположенном в Шилкинском районе, ранее судимый сельчанин порезал шею незнакомцу осколком стекла. Об этом сообщила пресс-служба УМВД России по Забайкальскому краю.
Уточняется, что инцидент был зарегистрирован в полиции после того, как пострадавший обратился за медицинской помощью в больницу. По данным следствия, пострадавший стоял возле местного дома культуры, где и получил от неизвестного резанную рану шеи.
Подозреваемый был задержан. Собранные полицией доказательства будут переданы в компетентные органы для дальнейшего принятия правового решения.
#новости @chita_overhear
Уточняется, что инцидент был зарегистрирован в полиции после того, как пострадавший обратился за медицинской помощью в больницу. По данным следствия, пострадавший стоял возле местного дома культуры, где и получил от неизвестного резанную рану шеи.
Подозреваемый был задержан. Собранные полицией доказательства будут переданы в компетентные органы для дальнейшего принятия правового решения.
#новости @chita_overhear
Показать больше
2 годы назад
Что делать, если энергетические вампиры забирают жизнь и силы, а чеснок и осиновый кол не помогают)
(реальная история моей подруги Кати, которая из-за этого в 36 лет оказалась на волоске, а сейчас вышла замуж, разбогатела и уехала заграницу)
С Катей я знакома уже больше 30 лет, мы дружим с первого класса. Более веселого, жизнерадостного, энергичного и позитивного человека я не знала.
Но три года назад начались с Катюхой творится странные вещи.
Она резко похудела, исчез блеск в глазах, вся былая жизнерадостность растаяла, как снег на солнце.
Теперь это была изможденная, простите меня девочки, старуха, которая в 36 выглядела на все 58.
Приезжай, мне совсем плохо! Услышав эти слова, я бросила все, и помчалось на новую квартиру Кати.
Подруга купила эту двушку буквально за копейки, и очень радовалась. А вот мне квартира не понравилась с первого взгляда.
Хотя она была чистой, красивой и очень уютной. Но уже в прихожей у меня жутко разболелась голова, и я поспешила домой.
Теперь я понимала, что так быстро уйти уже не получится. Катя ели открыла мне дверь и рухнула на кровать.
Пока я суетилась около подруги, в дверь раздался звонок.
А Катя дома? Седая, беззубая, сморщенная старуха стояла на пороге и нагло смотрела на меня в упор.
У нас соль закончилась, хотела у Катюши одолжить.
Старуха говорила и говорила, а я чувствовала, что меня как будто обволакивает туман.
Закрой дверь!
Крик Кати словно вырвал меня из паутины. С огромным трудом я захлопнула дверь и рухнула без сил.
А когда пришла в себя, то услышала рассказ Кати, от которого у меня волосы на голове встали дыбом.
Оказывается, Катя была 5-й хозяйкой этой квартиры. Предыдущие жильцы продавали жилье за копейки и крестились левой пяткой.
А причина была в двух сестрах-старушках, которые жили по соседству. С первого взгляда они казались обыкновенными божьими одуванчиками.
Но на самом деле это были две очень мощные энергетические вампирши. Даже просто стоять рядом с ними было невозможно.
А сестрички повадились приходить к Кате чуть ли не каждый день с надуманными просьбами.
Если она не открывала, то при встрече старушки что-то злобно кричали вслед, и постоянно жаловались на Катю председателю.
Сначала Катя пыталась не обращать внимания. Но неприятности сыпались на нее как из ведра.
С молодым человеком (до этого встречались 6 лет и на следующий год была назначена свадьба) неожиданно расстались.
С организмом Кати творилось что-то непонятное. Врачи разводили руками и советовали отдохнуть, а молодая женщина таяла на глазах.
Катя бы с удовольствием продала бы квартиру, но ее никто не хотел покупать . Вдобавок к этому у Кати начались крупные неприятности на работе, зарплата упала в 3 раза и вообще начальник начал намекать об увольнении.
Подругу нужно было срочно спасать! Но как это сделать? Во всяких мистиков, эзотериков и прочих подобных специалистов я не верила.
Забрать подругу к себе я не могла, да и Катя не соглашалась.
Но, казалось бы, замкнутый круг разорвался совсем неожиданно.
Однажды во время обеда мы с коллегой разговорились и она рассказвала мне про уникальный бесплатный интенсив под названием “Энергетический источник”.
Коллега была в восторге не только от самого интенсива, но и от его автора и ведущей - Елены Котовой.
В 28 лет Елена Котова была девчонкой с целыми букетом болячек. У нее сыпались колени. Ей было стыдно покупать палочку, и она трижды выходила из аптеки в слезах.
Но Елена выжила. Теперь она успешная бизнесвумен, которая управляет несколькими крупными проектами, путешествует и живет такой жизнью, которой хочет сама.
И уже 17 лет Елена делится со всеми желающими своей системой прокачки энергии.
Благодаря ей в 48 у Елены Котовой нет морщин и седины, а пользуется она только детским кремом.
Но тогда, в 28 лет, когда врачи давали Елене до 2 лет жизни, она особенно сильно почувствовала:
- Как обиды и злость и энергетические вампиры вокруг сжирают нашу энергию;
- Как сильно мы портим жизнь, когда ругаем себя - “вот я дуреха непутёвая”;
- Как быстро всё вокруг валится из рук, когда у нас нет энергии.
Поэтому специально для женщин, которые хотят после 40 сохранить здоровье, красоту и мощную юную энергию, как в 23, Елена и создала бесплатный интенсив “Энергетический источник”.
К счастью, коллега оставила мне ссылку для регистрации на интенсив:
https://vk.com/app5898182_...
Как только я ознакомилась с программой интенсива, то не теряя времени, помчалась к Кате.
Во-первых, мне сразу бросилось в глаза некоторое сходство в судьбах Кати и Елены. И я была уверена, что если у Елены получилось полностью изменить свою жизнь, то и у Кати тоже получится!
Во-вторых, на интенсиве было практически все, что нужно Кате. Судите, девочки, сами:
Всего лишь за 5 дней вы сможете узнать
как количество энергии женщины влияет на:
Внешность
- Как седина и морщины связаны с уровнем энергии?
Деньги
- Как связаны энергия и деньги? Почему без энергии можно работать хоть на 5 работах, а всё равно быть бедным.
Отношения
- Почему на женщину без энергии “клюют” только диванные мужчины-халявщики? Как привлекать настоящих добытчиков?
Куда мы сливаем энергию, как устранить утечки:
- Как правильно проживать злость и гнев — без ссор, обид и скандалов.
- Как проживать потери и как находить скрытое горе в прошлом, которое ворует силы.
- Как “зажеванные” эмоции закрывают нам дорогу в будущее.
И секреты, техники, как восполнить энергию.
Быстрые:
- Практика массажа за 30 секунд, чтобы уже сейчас почувствовать энергию после рабочего дня, а также массаж ушей, чтобы слышать до старости.
- Какую воду пить, а какую даже не стоит подносить ко рту? Секретный ингредиент, который надо положить в воду, чтобы напитать её полезностью.
- Секретная фраза, которую надо повторять каждый день, чтобы всё вокруг помогало вам в делах? Начнете говорить уже на 1-ый день тренинга.
Так и глубокие проработки:
- Почему женщины, которые слышали от мамы “Хорошие девочки не…” - несчастны в своей жизни. Проработка энергетических блоков из детства.
- Блокировки и заслонки энергии - почему женщины после 40 используют только 20-25% своей энергии. Как помочь телу отдать нам больше.
- Обиды не существует - 2 чувства, из которых состоит обида и способ прожить обиду и освободить поток сил, словно сбросить мешок картошки со спины.
Скажу сразу, что Катя не просто прошла интенсив, но и продолжила сотрудничество с Еленой Котовой.
Результат, как я уже говорила, просто шикарный. И я очень рада за свою подругу и за то, что смогла ей помочь!
Кстати, квартиру Катя успешно продала, а сестрички-старушки ходили тише воды и ниже травы.
Девочки, теперь я хочу помочь и вам!
По моему приглашению, вы можете попасть на интенсив к Елене бесплатно. Все что нужно сделать это перейти по этой ссылке: https://vk.com/app5898182_...
Ну упустите шанс стать той, от которой Вы сами станете в восторге!
(реальная история моей подруги Кати, которая из-за этого в 36 лет оказалась на волоске, а сейчас вышла замуж, разбогатела и уехала заграницу)
С Катей я знакома уже больше 30 лет, мы дружим с первого класса. Более веселого, жизнерадостного, энергичного и позитивного человека я не знала.
Но три года назад начались с Катюхой творится странные вещи.
Она резко похудела, исчез блеск в глазах, вся былая жизнерадостность растаяла, как снег на солнце.
Теперь это была изможденная, простите меня девочки, старуха, которая в 36 выглядела на все 58.
Приезжай, мне совсем плохо! Услышав эти слова, я бросила все, и помчалось на новую квартиру Кати.
Подруга купила эту двушку буквально за копейки, и очень радовалась. А вот мне квартира не понравилась с первого взгляда.
Хотя она была чистой, красивой и очень уютной. Но уже в прихожей у меня жутко разболелась голова, и я поспешила домой.
Теперь я понимала, что так быстро уйти уже не получится. Катя ели открыла мне дверь и рухнула на кровать.
Пока я суетилась около подруги, в дверь раздался звонок.
А Катя дома? Седая, беззубая, сморщенная старуха стояла на пороге и нагло смотрела на меня в упор.
У нас соль закончилась, хотела у Катюши одолжить.
Старуха говорила и говорила, а я чувствовала, что меня как будто обволакивает туман.
Закрой дверь!
Крик Кати словно вырвал меня из паутины. С огромным трудом я захлопнула дверь и рухнула без сил.
А когда пришла в себя, то услышала рассказ Кати, от которого у меня волосы на голове встали дыбом.
Оказывается, Катя была 5-й хозяйкой этой квартиры. Предыдущие жильцы продавали жилье за копейки и крестились левой пяткой.
А причина была в двух сестрах-старушках, которые жили по соседству. С первого взгляда они казались обыкновенными божьими одуванчиками.
Но на самом деле это были две очень мощные энергетические вампирши. Даже просто стоять рядом с ними было невозможно.
А сестрички повадились приходить к Кате чуть ли не каждый день с надуманными просьбами.
Если она не открывала, то при встрече старушки что-то злобно кричали вслед, и постоянно жаловались на Катю председателю.
Сначала Катя пыталась не обращать внимания. Но неприятности сыпались на нее как из ведра.
С молодым человеком (до этого встречались 6 лет и на следующий год была назначена свадьба) неожиданно расстались.
С организмом Кати творилось что-то непонятное. Врачи разводили руками и советовали отдохнуть, а молодая женщина таяла на глазах.
Катя бы с удовольствием продала бы квартиру, но ее никто не хотел покупать . Вдобавок к этому у Кати начались крупные неприятности на работе, зарплата упала в 3 раза и вообще начальник начал намекать об увольнении.
Подругу нужно было срочно спасать! Но как это сделать? Во всяких мистиков, эзотериков и прочих подобных специалистов я не верила.
Забрать подругу к себе я не могла, да и Катя не соглашалась.
Но, казалось бы, замкнутый круг разорвался совсем неожиданно.
Однажды во время обеда мы с коллегой разговорились и она рассказвала мне про уникальный бесплатный интенсив под названием “Энергетический источник”.
Коллега была в восторге не только от самого интенсива, но и от его автора и ведущей - Елены Котовой.
В 28 лет Елена Котова была девчонкой с целыми букетом болячек. У нее сыпались колени. Ей было стыдно покупать палочку, и она трижды выходила из аптеки в слезах.
Но Елена выжила. Теперь она успешная бизнесвумен, которая управляет несколькими крупными проектами, путешествует и живет такой жизнью, которой хочет сама.
И уже 17 лет Елена делится со всеми желающими своей системой прокачки энергии.
Благодаря ей в 48 у Елены Котовой нет морщин и седины, а пользуется она только детским кремом.
Но тогда, в 28 лет, когда врачи давали Елене до 2 лет жизни, она особенно сильно почувствовала:
- Как обиды и злость и энергетические вампиры вокруг сжирают нашу энергию;
- Как сильно мы портим жизнь, когда ругаем себя - “вот я дуреха непутёвая”;
- Как быстро всё вокруг валится из рук, когда у нас нет энергии.
Поэтому специально для женщин, которые хотят после 40 сохранить здоровье, красоту и мощную юную энергию, как в 23, Елена и создала бесплатный интенсив “Энергетический источник”.
К счастью, коллега оставила мне ссылку для регистрации на интенсив:
https://vk.com/app5898182_...
Как только я ознакомилась с программой интенсива, то не теряя времени, помчалась к Кате.
Во-первых, мне сразу бросилось в глаза некоторое сходство в судьбах Кати и Елены. И я была уверена, что если у Елены получилось полностью изменить свою жизнь, то и у Кати тоже получится!
Во-вторых, на интенсиве было практически все, что нужно Кате. Судите, девочки, сами:
Всего лишь за 5 дней вы сможете узнать
как количество энергии женщины влияет на:
Внешность
- Как седина и морщины связаны с уровнем энергии?
Деньги
- Как связаны энергия и деньги? Почему без энергии можно работать хоть на 5 работах, а всё равно быть бедным.
Отношения
- Почему на женщину без энергии “клюют” только диванные мужчины-халявщики? Как привлекать настоящих добытчиков?
Куда мы сливаем энергию, как устранить утечки:
- Как правильно проживать злость и гнев — без ссор, обид и скандалов.
- Как проживать потери и как находить скрытое горе в прошлом, которое ворует силы.
- Как “зажеванные” эмоции закрывают нам дорогу в будущее.
И секреты, техники, как восполнить энергию.
Быстрые:
- Практика массажа за 30 секунд, чтобы уже сейчас почувствовать энергию после рабочего дня, а также массаж ушей, чтобы слышать до старости.
- Какую воду пить, а какую даже не стоит подносить ко рту? Секретный ингредиент, который надо положить в воду, чтобы напитать её полезностью.
- Секретная фраза, которую надо повторять каждый день, чтобы всё вокруг помогало вам в делах? Начнете говорить уже на 1-ый день тренинга.
Так и глубокие проработки:
- Почему женщины, которые слышали от мамы “Хорошие девочки не…” - несчастны в своей жизни. Проработка энергетических блоков из детства.
- Блокировки и заслонки энергии - почему женщины после 40 используют только 20-25% своей энергии. Как помочь телу отдать нам больше.
- Обиды не существует - 2 чувства, из которых состоит обида и способ прожить обиду и освободить поток сил, словно сбросить мешок картошки со спины.
Скажу сразу, что Катя не просто прошла интенсив, но и продолжила сотрудничество с Еленой Котовой.
Результат, как я уже говорила, просто шикарный. И я очень рада за свою подругу и за то, что смогла ей помочь!
Кстати, квартиру Катя успешно продала, а сестрички-старушки ходили тише воды и ниже травы.
Девочки, теперь я хочу помочь и вам!
По моему приглашению, вы можете попасть на интенсив к Елене бесплатно. Все что нужно сделать это перейти по этой ссылке: https://vk.com/app5898182_...
Ну упустите шанс стать той, от которой Вы сами станете в восторге!
Показать больше
