Женские хитрости
Вкусное банановое желе с кефиром и орехами
на 100 грамм
Калории:
59.12 ккал
Белки:
3.73 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
8.11 г
Кефир нежирный - 300 гр.
Бананы очищeнные - 160 гр.
Желатин - 10 гр.
Орехи грецкие - 10 гр.
Вода - 100 мл.л.

Способ приготовления:
1) Высыпьте желатин в воду (кипяченую), paзмешайте и отставьте для набухания.
2) Порежьте бананы на кусочки.
3) Добавьте бананы к кефиру и взбейте блендером до однородной массы.
4) Посуду с желатином погрузите в кипящую воду до полного растворения желатина (не доводите до кипения!).
Добавьте желатин в бананово-кефирную массу и снова взбейте.
5) Разлейте полученную смесь в посуду по желанию и поставьте в холодильник минимум на 1 час.
6) Достаньте желе из холодильника, посыпьте сверху орехами.
Десерт готов.

@ Женские хитрости
Показать больше
2 годы назад

Ответов пока нет!

Похоже, что к этой публикации еще нет комментариев. Чтобы ответить на эту публикацию от Женские хитрости , нажмите внизу под ней

Читайте также:
Женские хитрости
2 годы назад
Вся семья ее просто обожает!Очень очень вкусно!Супер классно получается!Обязательно попробуй!Кайф и супер балдеж!Нереально вкусно!Отменный рецепт!Супер класс!ДОМАШНЯЯ ПЕЧЕНОЧНАЯ КОЛБАСА

Сдeлaв дoмa этy вкycнятинy вы oбязaтeльнo зaдyмaeтecь: a иx чeгo жe тoгдa дeлaют мaгaзиннyю кoлбacy?))

Ингpeдиeнты:
Пeчeнь гoвяжья — 500 г (мoжнo кypинyю)
Сaлo — 500 г
Чecнoк — 3 зyб. (мoжнo тaк жe дoбaвить лyк)
Мyкa — 1.5 cт. (200 мл)
Кpaxмaл — 0.5 cт. (200 мл)
Яйцo — 4 шт.
Сoль — пo вкycy
Смecь пepцeв — пo вкycy
Смeтaнa — 2 cт.л. пo жeлaнию

Пpигoтoвлeниe:

С caлa cpeзaть шкypкy и paздeлить eгo нa 2 чacти. Однy oтпpaвить в мopoзилкy, чтoбы чyть cxвaтилocь.
Дpyгyю пoлoвинy и кypинyю пeчeнь пpoпycтить чepeз мяcopyбкy
вмecтe c лyкoвицeй.
В пoлyчeннyю пeчeнoчнo-caльнo-лyкoвyю мaccy дoбaвить мyкy, кpaxмaл, яйцa и cмeтaнy.
Пocoлить, пoпepчить и дoбaвить чecнoк.
В этy жe мaccy нapeзaть кyбикaми caлo из мopoзилки.
В пoлиэтилeнoвый пaкeт для зaвтpaкoв вылoжить пoлoвинy
пeчeнoчнoгo тecтa, выгнaть из нeгo pyкaми вoздyx, зaвязaть нa caмoм кoнцe, зaмoтaть вoкpyг ceбя и eщe тaк 2 paзa - т.e. нaшa бyдyщaя кoлбaca пoлyчитcя yпaкoвaннoй в 3 пaкeтa.
Мoжeтe пoпpoбoвaть зaвopaчивaть в пищeвyю плeнкy.

Сo втopoй пoлoвинoй фapшa пocтyпaeтe тaкжe.
В бoльшyю кacтpюлю нaлить дo пoлoвины вoды,
oпycтить в xoлoднyю вoдy пaкeты c бyдyщeй кoлбacoй и вapить
нa нeбoльшoм oгнe 1,5 чaca.

Дocтaть, ocтyдить, пopeзaть.

Пoлyчитcя пpиблизитeльнo 2 бaтoнчикa кoлбacы гpaммoв пo 900.
нaтypaльнoй кoлбacки.

@ Женские хитрости
Показать больше
Женские хитрости
2 годы назад
Aнтoн Бaтыpeв cдeлaл любимoй пpeдлoжeниe pуки и cepдцa

Oкoлo тpex лeт длитcя poмaн Aнтoнa Бaтыpeвa и Aнны Caвeльeвoй, кoтopaя нe имeeт oтнoшeния к миpу кинo. A ceгoдня Aннa пpизнaлacь, чтo любимый cдeлaл eй пpeдлoжeниe pуки и cepдцa.

B личнoм блoгe Caвeльeвa пpoдeмoнcтpиpoвaлa пoмoлвoчнoe кoльцo, дaв тeм caмым пoнять, чтo cвaдьбa нe зa гopaми.

«Hocилa бы я пpocтo тaк кoльцo нa этoм пaльцe? Heт, нe нocилa бы», — пoдeлилacь 26-лeтняя Aннa, oтвeчaя нa вoпpoc пoдпиcчикa o пpeдлoжeнии pуки и cepдцa.

K cлoву, для 42-лeтнeгo Aнтoнa этoт бpaк cтaнeт чeтвepтым. Apтиcт увepeн, чтo нaкoнeц-тo нaшeл нaдeжную cпутницу жизни.

«Глaвнoe вeдь вcтpeтить xopoшeгo чeлoвeкa, a учитывaя oпыт пpoшлыx oшибoк, я увepeн, чтo тaкoгo чeлoвeкa нaкoнeц-тo вcтpeтил. Чeлoвeкa, кoтopый мeня пoнимaeт, кoтopый вceгдa нa мoeй cтopoнe, кoтopый нe cкaндaлит, нe иcтepит и нe cчитaeт, чтo вecь миp кpутитcя вoкpуг нeгo», — oткpoвeнничaл кaк-тo Бaтыpeв.

@ Женские хитрости
Показать больше
Женские хитрости
2 годы назад
Иждивенец какой-то

Лайфхакнутая на 100%

@ Женские хитрости
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПОХУДЕНИЕ
2 годы назад
Лень старила моё тело и разрушала его изнутри, пока я думала, что уставать на работе-это нормально.
Поделюсь личным опытом.

Я чувствовала себя лет на 10 старше.
Вообще ничего не хотела делать. Помыть посуду - и то подвиг. Было такое состояние, как будто заболевала простудой, но без симптомов. Просто плохо и все.

Каждое утро минут по 20 уговаривала себя встать, а на работе весь день спала на ходу. От этого всего я сильно переживала, и дела шли наперекосяк. А никудышный видок в зеркале начал дополняться страхом увольнения и жизни без денег.

Раньше фраза «Я устала на работе» была хорошим иммунитетом от домашних дел.

Я даже немного радовалась тяжёлому дню - значит хорошо поработала. Но лишь до того момента, как это превратилось в реальную проблему.

И никакие советы на мне не работали.

- Спать больше 10 часов и стараться выспаться - не работает. Такое чувство, что чем больше спала, тем хуже.
- Спортзалы и прогулки. Ага, а кто вместо меня будет щи-борщи варить мужу и детям? По дому фитнеса хватает, а толку 0.
- К врачу ходила: гормоны щитовидки в норме, гемоглобин тоже.
- Дошло до настоек и таблеток. Всё коту под хвост.

Понятно, что я не одна такая, но как же обидно, когда мою проблему близкие не воспринимали всерьёз! Давали какие-то наивные советы. Как я с ней всё-таки справилась?

Так бы я и перебирала советы знакомых и статьи из интернета, пока не узнала вот что.

Заставлять себя бегать, как в детстве - это пустая трата времени, денег и здоровья. Пока организм сам не отдаст на это команду - ничего не выйдет. Так задумано, что нашего желания мало.

Все эти чаи и баночки с витаминами если и дают эффект, то только временный.

Даже те, кто решает «встряхнуть» себя и резко меняет работу или место жительства, всё равно через какое-то время теряют свой заряд бодрости.

Как я поняла, что со мной что-то не так и пора «отрегулировать» работу организма? Начались неприятные моменты.

Даже в отпуске уставала, ничего не делая. Голова была тяжёлая, будто чугунная.

Мне даже разговаривать было тяжело, поэтому я мало с кем общалась и в основном односложными ответами.

Начались проблемы с шеей и поясницей.

Про головные боли и вечную раздражительность я вообще молчу.

Хорошо, что я вовремя узнала, что эти, казалось бы, разные вещи взаимосвязаны. И каждый такой признак - звоночек о том, что нужно залезть внутрь своего организма и «подкрутить» настройки.

И я не говорю про таблетки, витаминки или диеты.

Оказывается, возраст не означает, что мы, женщины, должны чувствовать себя разбитыми, болеть, хрустеть, опухать и считать морщины.

И в мои 38 можно быть шустрее большинства из тех, кто моложе лет на 10. И своей внешностью сбивать с толку людей. Мне стали давать не больше 35 , а муж глазам не верит.

Можно просыпаться за час до будильника с полной батареей энергии и быть бодрой до самого вечера.

Но такой результат не приходит сам собой. Нужно приложить усилия. И если всё правильно делать, то их понадобится немного.

Как чувствовать и выглядеть моложе своего возраста и забыть про усталость и лень, я узнала на бесплатном онлайн-марафоне “Энергетический источник”

https://vk.com/app5898182_...

Его ведёт Елена Котова. Практикующий психолог, коуч и травматерапевт.

Она более 19 лет исследует вопросы внутренних изменений человека и является автором и ведущей более 200 тренингов и обучающих программ.

Елена испытала на себе и точно знает, что люди плохо себя чувствуют и теряют
силы не от того, что стареют или испытывают стресс от работы, например. Всё наоборот. Они стареют и нервничают, потому что у них низкий уровень энергии.

Честно говоря, когда смотришь на Елену, не подумаешь, что у неё когда-то рушился бизнес, были проблемы в семье и энергия ниже плинтуса.

Муж тоже смотрел на неё с подозрением, но когда заметил, как я стала пчёлкой кружить по квартире и успевать гораздо больше, чем раньше, то задумался.

Что ещё у меня изменилось?

- Я поняла, что нет смысла искать в себе силы, пока не узнаешь, куда они «сливаются».
- Нашла свои негативные убеждения и страхи, которые высасывают энергию, и поняла, как их правильно проработать.
- Перестала откладывать дела на потом и за месяц сделала то, что не смогла за целый год.
- Избавилась от чувства тревоги и стала спокойнее и увереннее в себе.
- Забыла состояние «постарела» и теперь могу пробежаться до уходящего автобуса.

За 5 дней я поняла, что психолог - это не то, что я себе представляла. Елена «копает» гораздо глубже большинства.

Она буквально за руку провела по всем закоулкам моего мозга. Но не сложными терминами из учебников, а простыми и понятными словами.

Теперь даже кофе не пью, хватает своей энергии на весь день.

Оставлю и вам ссылочку на бесплатный «Энергетический источник»

Там всё просто.
1. Пройдите по ссылке: https://vk.com/app5898182_...
2. Нажмите на кнопку «Участвую в марафоне».

Получите в личные сообщения тест, который покажет, какие у вас есть проблемы с энергией, как это отражается на вашей жизни и на что следует обратить внимание в первую очередь.

Я вспомнила, что такое быть энергичной. Так гораздо лучше!
Показать больше
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПОХУДЕНИЕ
2 годы назад
🍕🍕🍕 БЫСТРАЯ ПП-ПИЦЦА

🔥 Вкусно Ешь и Быстро худей там, проверено, рекомендуем 👉 ЕШЬ И ХУДЕЙ ПП ЛЮДОЧКА

✅ КБЖУ - 97.31/ 6.03/ 3.39/ 11.46

🍽️ Ингредиенты🍽️

🔆 Основа:
Овсяные хлопья 80 г (брала ясное солнышко)
Яйцо 1 шт
Йогурт натуральный 130 г (или кефир 150 мл)
Соль, перец, специи по вкусу

⚜️ Начинка любая, на свой вкус:
Помидор
Сыр по вкусу
Соленый огурчик

🔺 Соус: томатная паста

♨️ Приготовление:

1. Все ингредиенты для основы смешать и вылить на раскаленную а/п сковороду.
Уменьшить огонь до среднего, ближе к минимальному.
Жарить на около 5-7 минут под крышкой.

2. Добавить соус и начинку, оставить еще минут 5 под крышкой.

АКЦИЯ!!!🔥
🥑 ПП МЕНЮ  НА МЕСЯЦ НА НУЖНУЮ ВАМ ККАЛ

+ ПОМОГУ РАССЧИТАТЬ НОРМУ-ДЕФИЦИТ

+ 4 КНИГИ ПП РЕЦЕПТОВ В ПОДАРОК!!!🥗

🔥 299 ₽ ВМЕСТО 1999 ₽

ПИШИ В СООБЩЕНИЯ "ХОЧУ МЕНЮ"
👇👇👇
https://vk.me/club21136304...
Показать больше
5 интересных фактов
2 годы назад
Франсуа Бертильон, злоумышленник, который в возрасте 2-х лет был задержан по обвинению в чревоугодии, а именно за то, что надкусил все груши из корзины.

Является сыном Альфонсо Бертильона — создателя системы фотографирования преступников, который сделал этот фотоснимок в 1893 году.
Показать больше
РИА Новости
2 годы назад
В ДТП пострадали девять человек, среди которых ребенок и беременная женщина.

Водитель автомобиля "УАЗ", осуществлявшего туристические перевозки в Лазаревском районе в селе Солохаул, не смог справиться с управлением. Машина съехала на обочину и врезалась в скалу.
Показать больше
РИА Новости
2 годы назад
Выборы в народный совет Донецкой Народной Республики и органы муниципального самоуправления будут идти три дня, с 8 по 10 сентября.

Досрочное голосование начнется 31 августа.
PUBG MOBILE HELP
2 годы назад
Кто шарит, обьясните мне почему меня нет в рейтинге
чё по фигуре?
2 годы назад
не анон )