-30 кг - часть 1

До:
Я Аделя, мне 25 лет, живу в Казани, 7-8 лет я была очень толстой и пыталась похудеть. Работа сидячяя, я мастер маникюра. Поэтому сижу на месте и коплю съеденные калории.

Как вдруг я задумалась, что пора завести детей, а парень говорит, что заведем, когда здоровье тела приведем в порядок, чтобы меньше осложнений было при родах.

Я соглашаюсь, но не понимаю, как улучшить здоровье? Кушать брокколи, не пить алкоголь и заниматься спортом?

Парень сразу же сказал "Займись биохакингом, и мозг лучше работать будет, и тело будет здорОво, и жизнь на 30-40 лет продлишь"

Ппосле:
Вот начало 2024 года, на похудение я уже забила, поняла, что худеть бессмысленно, я занимаюсь биохакингом, чтобы просто улучшить здоровье.

И бац, просыпаюсь в одно утро, гляжу у меня - 1 кг, на второй день еще -1 кг, потом еще -1 кг, потом - 800 гр и так далее, пока тело не сожгло уже 33 кг

Диета и спорт

Чтобы вы понимали, я не занималась спортом, у меня искривление стопы (вальгус). Видели может у людей походка на бок и обувь как пожеванная. Я сходила 2 раза в спортзал, растянула лодыжку, 1 месяц ее лечила, в итоге врач сказал, что стоячим спортом заниматься нельзя. Вот я и не хожу на фитнес больше. Хотя очень хотела бы, чтобы подкачать ноги, попу, пресс

Я не садилась на диету. Кушала как обычно, разве что кое-что поправила. Не подумайте, никаких брокколей и полезных продуктов. Все как обычно, любимая еда, сладости, все как надо.

И так, как оказалось, поправив свое здоровье (за 0 рублей) у меня просто запустился природный процесс жиросжигания.

Блокаторы

Как я позже выяснила от парня, я убрала 6 блокаторов жиросжигания. Выключив их, у меня тело начало просто жечь жир само по себе. Если бы я еще на диету села и спортом занималась бы, то вообще исчезла бы от похудения.

Убираются блокаторы очень просто, никаких жертв, никакой силы воли, просто нужно кое-что скорректировать в вашей жизни (не спорты, не диеты, ни таблетки, ни тому подобное). 1 блокатор убрала - жир начинает чуток гореть, убрала 3 блокатора, начинает гореть сильнее

По мимо блокаторов я еще маленькие лайфхаки внедряла в жизнь. Например, вы знали, что если съесть экстракт горькой дыни после приема пищи, то меньше еды отложится в жир или 8и минутная тренировка поможет похудеть больше, чем целый 1 час пробежки. Таких лайфхаков я знаю штук 20, но применяю штук 5. О них тоже расскажу.

Что важно понимать, я больше не про похудение, а про здоровье. Я именно здоровье поправила с помощью биохакинга, а вес ушел сам, как побочный эффект.

После этого моя жизнь координальным образом изменилась. Произошел ВАУ эффект:
- Я начала лучше высыпаться, легко засыпать
- Хотя я раньше выпивала и курила, мне больше этого просто не охота, организм перестал просить.
- Очень много появилось энергии
- ПРишло какое-то женское счастье, женская энергия, не знаю как это описать
- Я думала, что всю жизнь буду работать маникюрщицей, но вот появился энтузиазм, я завела блог, появилось желание жить и расти, пробовать что-то новое
- Ушел стресс
- Появилось больше денег

Не знаю, как это работает, но это все побочные эффекты от моего похудения с помощью биохакинга.

Серия постов

Знаю, что вас интересует, что это за блокаторы, но все 6 вот так просто в одном предложении не описать, для каждого нужно писать отдельный пост.
В своей голове вижу, что смогу рассказать вам все-все свои знания о похудении в 6-7 постах +-
Поэтому в этой первой части я рассказала о всех вещах, которые помогли мне похудеть, а в следующих частях, очень подробно распишу каждый пункт

Подписывайтесь, чтобы узнать про блокаторы похудения - https://vk.com/club2292892...