Летом лучше носить легкую удобную обувь: кроссовки, сандалии, босоножки или туфли на каблуке не выше 5-6 см.

👡Собрали для вас базовый набор летней обуви, с которым вы всегда будете выглядеть стильно и актуально, даже много сезонов спустя.

Смотреть подборку по ссылке: https://clck.ru/3BZ6zk

Самый опасный продукт в мире

Сколько ложек сахара можно положить в чай без вреда для здоровья? Ответ на этот вопрос – ни одной. В идеале следует полностью отказаться.

Сахар вызывает привыкание. Причем развивается нездоровое пристрастие к сладкому в 8 раз быстрее, чем зависимость к наркотикам. Вот список проблем со здоровьем, которые могут ждать сладкоежек:

– Сахарный диабет
– Атеросклероз
– Воспалительные процессы
– Бесплодие
– Ослабление иммунитета
– Преждевременное старение
– Разрушение внутренних органов
– Нарушение пищеварения и грибковые заболевания

Если вам сложно отказаться от сладкого, то есть много "вкусняшек", которые не вредят здоровью. Смотрите нашу подборку по ссылке: https://clck.ru/3BcELQ

Как не перепутать боль в сердце и межреберную невралгию
Нужно ответить на 4 вопроса.

🔸Где болит?
Сердце. По центру или чуть левее. Отдает в левое плечо, левую руку и шею, распространяется в верхнюю часть живота или ощущается между лопатками.
Межреберная невралгия.Локализуется чаще слева в груди – как раз там, где мы обычно ищем сердце.

🔸Как болит?
Сердце. Умеренная или сильная. Жгучая, давящая, сжимающая, реже – тупая и ноющая.
Межреберная невралгия. Сильная и очень сильная. Жгущая, колющая, простреливающая

🔸Что провоцирует?
Сердце. Физическая нагрузка, стресс, переедание, высокое давление, выход из тепла в холод
Межреберная невралгия. Может быть спровоцирована кашлем, чиханьем, подъемом тяжестей, неудобным положением тела. Усиливается при вдохе и движении.

🔸Сколько длится?
Сердце. 1-5 минут, стихает самостоятельно или после таблетки нитроглицерина.
Межреберная невралгия. От нескольких секунд до минуты. Стихает при перемене положения тела или приемы нестероидный противовоспалительных.

☘Большой выбор товаров для здоровья ссылке: clck.ru/3BAsoz

Три причины есть изюм чаще

Изюм считается полезной заменой конфет, потому что он очень сладкий и его удобно есть. Кроме того, он не является дорогим продуктом и в то же время приносит много пользы для здоровья.

🔹Борется с заболеваниями десен
В отличие от сладостей, которые, как известно, вызывают кариес, изюм содержит олеаноловую кислоту, которая предотвращает рост вредных бактерий в полости рта. Это, в свою очередь, защищает от таких проблем, как кариес или разрушение зубов.

🔹Укрепляет кости
Кальций, содержащийся в этих сухофруктах, способствует укреплению костей и может предотвратить развитие таких заболеваний, как артрит и остеопороз. Кроме того, изюм также содержит микроэлемент бор, который помогает усваивать кальций.

🔹Борется с инфекциями
Изюм богат полифенолами, которые обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Больше полезных продуктов смотрите по ссылке: https://clck.ru/3BcELQ

В Петербурге 54-летний мужчина три месяца жил в квартире с мёртвым братом

Двое братьев, которые состояли на учёте в ПНД, проживали вместе с матерью. После её кончины в разгар пандемии COVID-19 мужчины начали вести "странный образ жизни", "ошиваться возле мусорок" и брать оттуда вещи.

Несколько месяцев назад они вообще прекратили выходить из дома и общались с соседями только через закрытую дверь. Запах "мертвечины" и тараканы стали причиной обращения к спасательным службам. Сотрудники МЧС вскрыли квартиру и обнаружили там мумифицированное тело 58-летнего Андрея. Его брата, 54-летнего Александра, увезли в психиатрическую лечебницу.

Житель Австралии зарабатывает 2,2 млн. рублей в год на своем пердеже

Некогда Нэт Уайлд, уделявший большое количество времени спорту, был обычным столяром. Его жизнь сильно изменилась в тот момент, когда он решил завести OnlyFans.

Некоторые поклонники просили, чтобы мужчина стал выпускать видео с пуканьем (поначалу он делал это неохотно, но спустя какое-то время вошёл во вкус). Теперь он зарабатывает на подобном контенте по 3000 австралийских долларов (примерно 175 тысяч российских рублей) в месяц. Перед записью роликов Нэт плотно ест, чтобы всё "прошло естественно".