Короче, такая проблема... Рост 170, возраст почти 40, вес- замершие на месте 63 кг. Уровень тренировок- гуляю с котиком и делаю разминку для спины.
Лет пять назад худела с почти 80кг на подсчете калорий. Дохудела до 63, вес колеблется на пару кг, но в целом стабильный.
Но я-то хочу 55кг😭 Ну или хотя бы ниже 60. Последние килограммы отказываются уходить. Дефицит калорий на них не действует (да и держать дефицит ниже 1400 сложно). Кето только на поддержание работает. Активные тренировки- организм и душа протестуют.
Что делать? Смирится с 63 кг? Или как еще это плато пробить?
Делитесь странными способами похудения и диетами, за которые тут обычно ругают, не стесняйтесь🌚
Лет пять назад худела с почти 80кг на подсчете калорий. Дохудела до 63, вес колеблется на пару кг, но в целом стабильный.
Но я-то хочу 55кг😭 Ну или хотя бы ниже 60. Последние килограммы отказываются уходить. Дефицит калорий на них не действует (да и держать дефицит ниже 1400 сложно). Кето только на поддержание работает. Активные тренировки- организм и душа протестуют.
Что делать? Смирится с 63 кг? Или как еще это плато пробить?
Делитесь странными способами похудения и диетами, за которые тут обычно ругают, не стесняйтесь🌚
Показать больше
2 годы назад
2 годы назад
Стаканчик соды и вы спасены
Если вы хотите принять аанну, которая поможет вам расслабиться, то рекомендуем вам использовать данный метод, который заключается в том, чтобы использовать соду.
Вам всего лишь нужно это добавить стаканчик соды в свою ванну, после чего туда лягте и постарайтесь сделать все возможное, чтобы вы расслабились по-максимуму. Это позволит вам испытывать истинное наслаждение, что в итоге приведет вас к умиротворению
Если вы хотите принять аанну, которая поможет вам расслабиться, то рекомендуем вам использовать данный метод, который заключается в том, чтобы использовать соду.
Вам всего лишь нужно это добавить стаканчик соды в свою ванну, после чего туда лягте и постарайтесь сделать все возможное, чтобы вы расслабились по-максимуму. Это позволит вам испытывать истинное наслаждение, что в итоге приведет вас к умиротворению
Показать больше
