Три причины есть изюм чаще

Изюм считается полезной заменой конфет, потому что он очень сладкий и его удобно есть. Кроме того, он не является дорогим продуктом и в то же время приносит много пользы для здоровья.

🔹Борется с заболеваниями десен
В отличие от сладостей, которые, как известно, вызывают кариес, изюм содержит олеаноловую кислоту, которая предотвращает рост вредных бактерий в полости рта. Это, в свою очередь, защищает от таких проблем, как кариес или разрушение зубов.

🔹Укрепляет кости
Кальций, содержащийся в этих сухофруктах, способствует укреплению костей и может предотвратить развитие таких заболеваний, как артрит и остеопороз. Кроме того, изюм также содержит микроэлемент бор, который помогает усваивать кальций.

🔹Борется с инфекциями
Изюм богат полифенолами, которые обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Больше полезных продуктов смотрите по ссылке: https://clck.ru/3BcELQ

Страшное ДТП в Белгороде.

Очередной хасанщик на BMW X7 на пοлнοй cκοpοcти влeтeл в мaшину cκοpοй пοмοщи и убил двуx дeвушeκ-фeльдшepοв

Зa pулём нaxοдилcя бοeц ΜΜΑ Ρaмaзaн Γaджимуpaдοв, κοтοpый exaл cο cκοpοcтью бοлee 100 κм/ч нa κpacный cвeт. C ним в мaшинe cидeли eщё двοe. Πο итοгу пοcтpaдaли 4 чeлοвeκa (тpοe из БΜΒ и вοдитeль cκοpοй), двa фeльдшepa пοгибли. У Οльги οcтaлacь дοчь, у Μapины — двa cынa.

Житeли Бeлгοpοдa и pοдcтвeнниκи пοгибшиx мeдиκοв οпacaютcя, чтο винοвниκ мοжeт уйти οт οтвeтcтвeннοcти

Бабушка с дедушкой решили "помочь" внучке с тонкими волосами

Молодая мама в отчаянии — бабушка и дедушка, у которых трёхлетняя девочка гостила всего пару часов, остригли малышку налысо.

По словам возмущённой женщины, дедушку давно раздражали тонкие волосы ребёнка, и он решил, что радикальная стрижка поможет. В ближайшее время девочку ждал утренник в детском саду, и теперь расстроенной маме остаётся только гадать, как появиться с дочкой на празднике без возможности сделать ей красивую причёску.

Когда Алиса пришла на первое занятие по танцам, взгляды окружающих сказали всё без слов

В мире, где пластичность и грация ассоциируются с идеальными пропорциями, лишние килограммы казались многим непреодолимой преградой.

С каждым движением, с каждым ритмом, который она чувствовала всем телом, она доказывала: танец — это не размер одежды, а огонь внутри. Уже через несколько уроков та, кого недооценивали, стала главной звездой зала.

Алиса не просто научилась танцевать — она разрушила стереотипы, показав, что грация и страсть не измеряются в сантиметрах.

Под веществами изнасиловал семилетнюю дочь игрушкой для взрослых

Ранее судимый 30-летний петербуржец употреблял с другом запрещённые вещества в квартире в Красносельском районе.

В этот момент в доме находились трое детей сожительницы рецидивиста. В какой-то момент старший из детей услышал жуткие вопли из комнаты сестры и позвонил матери. Приехавшая женщина обнаружила маленькую дочь в крови.

Девочку госпитализировали, поехавший насильник задержан. Возбуждено уголовное дело.

Ревнивый муж избил гениколога за осмотр супруги

В одном из медицинских учреждений после проведения гинекологического осмотра своей жены мужчина набросился на 60-летнего врача с обвинениями в непрофессиональном поведении.

В порыве ревности он нанес доктору два удара кулаком в лицо, утверждая, что тот своим осмотром "опозорил" его жену. Пострадавшему врачу, который посвятил медицине 40 лет жизни и заслужил репутацию высококлассного специалиста, обладающего тактом и профессионализмом, потребовалась госпитализация.

Серьезные изменения в ЕГЭ и ОГЭ 2025

20 февраля в 16:00 мск приглашаем родителей учеников 8–11 классов на Общероссийское родительское собрание: https://mossobr.ru/mp?utm_...

На собрании обсудим:

• Целевое обучение: новый закон Президента
• Важные изменения в ЕГЭ и ОГЭ 2025
• Бюджетные места на 2025 год и проходные баллы в 100 вузов России
• Основные ошибки родителей и детей при подготовке к экзаменам
• Какой путь выбрать, в зависимости от успеваемости вашего ребенка
• Родителям учеников 8–9 классов: что выбрать, вуз или колледж/техникум

В эфире эксперт ответит на ваши вопросы и поделится рекомендациями, которые помогут вашим детям успешно подготовиться к экзаменам!

Регистрируйтесь ПО ССЫЛКЕ → https://mossobr.ru/mp?utm_...

Ждем вас на собрании!

Соотечественники! Мы просим вашего участия! Пожертвуйте 50 рублей на еду для стариков.

На приграничных территориях обстановка остаётся довольная напряжённая. Ситуация у жителей тяжёлая. Старики в особенности страдают. Ведь они уже не могут уехать, да и здоровье уже не позволяет.

В некоторых поселениях даже нет газа и воды, приготовить еду просто никак. Да и что купишь, ведь пенсии еле хватает на оплату лекарств и ЖКХ.

Мы с самого начала решили действовать. Собрали необходимые наборы горячего питания и организовали доставку прямо в населённые пункты, которые больше всего сейчас нуждаются в помощи.

Это же наши бабушки и дедушки, как не помочь? В нашей истории были времена и похуже. Сегодня в наших силах сплотиться вместе и начать помогать.

Сейчас мы просим вас, русские люди с огромным сердцем, оказать любую поддержку. Чтобы накормить одного человека не нужно жертвовать огромные деньги, достаточно даже 50 рублей.

Наборы питания мы уже доставляем в Старомихайловку, Водяное, Донецк, Луганск, Горловку, Мариуполь, Курскую область и другие населенные пункты, докуда доедут колеса наших бесстрашных волонтеров.

Наш народ не победить! Мы за своих горой! И не оставим бедных людей в беде.

Могу помочь: https://krilyapomoshi.ru/?...

28 февраля завершится набор детей от 7 до 17 лет на бесплатную пятимесячную программу обучения IT-профессиям. Родители, не упустите возможность бесплатно записать своего ребёнка!

Мы — IT-школа EasyCode, одни из лидеров в сфере IT-образования для детей, входим в ТОП-10 лучших школ России. Наша миссия - показать школьникам, что гаджеты это не только развлечение, но и ключ к успешной карьере в будущем!

Вы знаете хоть одну современную и успешную компанию, которой не требуется IT-специалист? Банально, но даже самый маленький бизнес вряд ли обойдется без сайта и сисадмина. Что уж говорить о тех, кто хочет наладить доставку, внедрить искусственный интеллект, ботов или вообще автоматизировать все процессы.

И тогда на помощь приходят они — IT-специалисты.

Дефицит программистов в стране будет расти ещё очень долго. Это значит, что в будущем ваш ребёнок не останется без работы, а будет получать хорошие деньги и ни в чём не нуждаться.

Поэтому инвестируйте в самое главное и высокооплачиваемое в будущем — в знания своего ребёнка. Тем более, что сейчас вы можете обеспечить своему ребёнку старт в мир IT совершенно бесплатно!

Чтобы подать заявку на 5 месяцев бесплатного обучения, перейдите по ссылке и заполните короткую анкету из 3-х вопросов: https://vk.com/app6013442_...

Успейте подать заявку до 28 февраля. Количество мест ограничено.