📵 2 недели без смартфона омолаживают мозг на 10 лет — исследование.

Эксперимент показал, что отказ от мобильного интернета даёт мощный эффект — участников лишили доступа к сети на 14 дней и вот, что из этого вышло:

— Психическое здоровье улучшилось сильнее, чем от антидепрессантов.
— Люди стали больше двигаться и общаться вживую, что повысило общее самочувствие.
— Когнитивные способности выросли, как будто мозг помолодел на 10 лет.
— Только 25% участников выдержали две недели без сети, но у них улучшилась концентрация, снизилась тревожность и сон стал длиннее на 17 минут.

Режим «черного неба» в Барнауле продлили до вечера 23 февраля

🗣️ — «В период с 15:00 21 февраля до 20:00 23 февраля на территории Барнаула сохраняются метеорологические условия, неблагоприятные для рассеивания вредных примесей в атмосферном воздухе первой степени опасности», — сказано в сообщении Гидрометцентра.

Режим «черного неба» в столице края действует с 18 февраля. В эти дни из-за безветренной погоды выхлопные газы и выбросы предприятий будут скапливаться у земли.

Два павильона планируют убрать через суд с барнаульского Арбата

Первый — шашлычная «Чилигар». Её владелец должен снести до 31 мая, иначе ему придётся платить неустойку 10 000 рублей в неделю, пишет «Толк».

Второй — магазин «Фрукты овощи». Санкции те же. Но срок в деле не значится.

Одна для исполнения властям необходимо выиграть суд.

A$AP Rocky был оправдан по двум пунктам обвинения в нападении, связанным со стрельбой в 2021 году, что завершает судебный процесс.

"Спасибо всем, что спасли мою жизнь. Вы приняли правильное решение", - сказал Раким.

единственные люди, которые заслуживают быть в вашей жизни, это те, кто поддерживает каждую версию вас. те, кто поддержит вас в самые трудные моменты, отпразднует ваши победы и будет поддерживать вас каждый день не тратьте своё время и энергию на людей, которые появляются только тогда, когда им это удобно. вы заслуживаете искренних чувств и безусловной любви. окружите себя теми, кто действительно ценит вас и ваш путь, и отпустите всех, кто не соответствует вашим требованиям.
Forever Avenue!