❤️ 18 июня в Глушково мужчина вывез из-под обстрела 7 человек. В этот день много прилетов было в районе рынка, несколько жителей прятались там и в кафе. Абдулазиз Абдукадиров успел вывезти их в безопасное место, а спустя несколько минут туда, где они прятались, прилетел снаряд.

«Я не считаю себя каким-то героем! Всевышний дал мне возможность спасти людей, и я это сделал», – рассказал Абдулазиз.

Абдулазиз давно живет в посёлке, по мере возможности занимается помощью ближним. Давайте скажем спасибо, нашему скромному герою!

Салем Алматаааа
#Знакомства #Алматы #Казахстан #ЗнакомстваАлматы #Almaty #Kazahstan #Dating

#divinitist @breakdownshow
⚫ #deathcore @breakdownshow

Яблоки в кляре

Категория: Ланч.

На 100 грамм - 129.41 ккал
Б/Ж/У - 5.1/1.97/21.77

Ингредиенты:

Яблоки - 2 шт
Яйцо - 1 шт
Натуральный йогурт - ½ ст
Мука цельно зерновая - 1 ст
Разрыхлитель - 1 ч. л
Сода - ¼ ч. л
Соль - ¼ ч. л

Приготовление:

1. Яблоки нарежьте кружочками.
2. Муку, разрыхлитель, соду и соль смешайте. 3. Взбейте яйцо и добавьте йогурт.
4. Замесите тесто.
5. Нагрейте сковороду на масле.
6. Окуните каждое кольцо в тесто и обжарьте на сковороде с обеих сторон.
7. Подавайте с медом.

Приятного аппетита!

➕ СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять! ❤ ОЦЕНИ лайком наш труд ✅ ПОДПИШИСЬ на нашу группу

http://vk.me/formylazdorov...

formyla_tihenko
#НиколайТихенко #ФормулаЗдоровья #ФормулаТихенко #РецептыТихенко