Защитник ЦСКА Соломатин вступил в отряд "Эспаньола" и поехал на передовую

Знаменитый игрок футбольных клубов Москвы ЦСКА и "Локомотив" Андрей Соломатин заключил контракт с фанатским батальоном "Эспаньола", известным околофутбольной направленностью, обзавёлся позывным Солома и выехал на боевые позиции.

Соломатин также обратился к коллегам по футбольному цеху, призвав начать оказывать поддержку их болельщикам на СВО. По его словам, раньше те могли потратить последние средства, чтобы купить билеты на матч и приехать поддержать игроков любимого клуба, а сейчас эти люди проливают кровь на фронте и сами нуждаются в поддержке.

(С) "DOB NEWS" - важные события в нашей группе.

Скончалась народная артистка СССР Вера Васильева.
Прекрасной женщине было 97 лет.
Я только вчера говорила, что Вера Васильева жива, после смерти Ирины Мирошниченко, только она из того поколения и той гвардии... Не прошло и двух дней... Уходит эпоха культурных, талантливых и достойных людей...
Хорошее поколение было , целая плеяда таких талантов...

Гражданам России порекомендовали заранее охлаждать комнату для крепкого сна!

Жаркие ночи могут стать причиной бессонницы и недосыпа, поэтому проблему нужно решать не медикаментами, а созданием необходимых условий для сна.

Медик Ольга Бакшутова уверяет, что проблему плохого засыпания можно решить банальным проветриванием и охлаждением температуры воздуха в спальне.

Специалист отметила, что для продуктивного и здорового сна необходима правильная обстановка в комнате. Например, в помещении должно быть темно и прохладно.

Спать при включенном кондиционере медик не рекомендует, однако использоваться технику для предварительного охлаждения воздуха можно.

Помимо этого, специалист напомнила про плотные и темные шторы, которые не пропустят в комнату солнечный свет и не позволят перегреть воздух.

А постельное белье и принадлежности медик рекомендует убирать в шкаф. Оптимальный показатель для здорового сна – это температура в 18 градусов тепла.