Многие думают, что здоровое питание — это скучно и безвкусно. Но это совершенно не так!
Милые, масленица закончилась! Пришло время возвращаться к вкусной и полезной еде, которая наполнит наш организм энергией и витаминами, а не только калориями 😉
Сегодня хочу поделиться с вами моим любимым рецептом завтрака — омлет с овощами и грибами + свежий салат с сезонными овощами и полезной заправкой из оливкового масла, лимонного сока и специй.
Просто, быстро, но так вкусно и питательно! Пальчики оближешь 😋
📌 Для омлета:
- 2 яйца на человека
- Немного растительного молока
- Шампиньоны, нарезанные ломтиками
- Помидоры, нарезанные кубиками
- Болгарский перец, нарезанный полосками
- Консервированная кукуруза
📌 Для салата:
- Листья салата/шпинат, любая, ваша любимая зелень
- Морковь
- Редис
- Свежие помидоры чери
- Красная капуста
- Заправка: оливковое масло, дижонская горчица и лимонный сок
Приготовление:
1. Взбейте яйца с растительным молоком венчиком до пышности
2. Смешайте с нарезанными овощами и грибами
3. Обжарьте на сковороде до готовности
4. Отдельно приготовьте свежий салат, заправив его оливковым маслом и лимонным соком
Получается питательный, легкий и при этом очень вкусный завтрак, который заряжает энергией на весь день!
Девочки, а какие у вас любимые рецепты? Поделитесь в комментариях своими любимыми рецептами смузи, салатов или других полезных блюд!
Может, это станет началом нашей общей кулинарной книги здоровых рецептов? 💚
Милые, масленица закончилась! Пришло время возвращаться к вкусной и полезной еде, которая наполнит наш организм энергией и витаминами, а не только калориями 😉
Сегодня хочу поделиться с вами моим любимым рецептом завтрака — омлет с овощами и грибами + свежий салат с сезонными овощами и полезной заправкой из оливкового масла, лимонного сока и специй.
Просто, быстро, но так вкусно и питательно! Пальчики оближешь 😋
📌 Для омлета:
- 2 яйца на человека
- Немного растительного молока
- Шампиньоны, нарезанные ломтиками
- Помидоры, нарезанные кубиками
- Болгарский перец, нарезанный полосками
- Консервированная кукуруза
📌 Для салата:
- Листья салата/шпинат, любая, ваша любимая зелень
- Морковь
- Редис
- Свежие помидоры чери
- Красная капуста
- Заправка: оливковое масло, дижонская горчица и лимонный сок
Приготовление:
1. Взбейте яйца с растительным молоком венчиком до пышности
2. Смешайте с нарезанными овощами и грибами
3. Обжарьте на сковороде до готовности
4. Отдельно приготовьте свежий салат, заправив его оливковым маслом и лимонным соком
Получается питательный, легкий и при этом очень вкусный завтрак, который заряжает энергией на весь день!
Девочки, а какие у вас любимые рецепты? Поделитесь в комментариях своими любимыми рецептами смузи, салатов или других полезных блюд!
Может, это станет началом нашей общей кулинарной книги здоровых рецептов? 💚
Показать больше
9 дн. назад
9 дн. назад
Банк Тинькофф ищет сотрудников для разъездной и домашней работы!
📝 Оставить анкету 👉🏻 https://vk.cc/cvHBjy
🚗 Региональный представитель
⭐Задача: Доставлять банковские продукты, подписывать документы при передаче и консультировать клиентов.
⭐Мы всему научим сами, опыт работы не требуется.
❗Доход: в среднем 45 000 ₽
📝 Оставить анкету 👉🏻 https://vk.cc/cvHBjy
📞 Оператор Call-Центра
⭐Задача: Консультировать клиентов Тинькофф банка по телефону или в чате.
⭐Возможность работать из дома и самостоятельно планировать свой день.
❗Доход: в среднем 45 000 ₽
📝 Оставить анкету 👉🏻 https://vk.cc/cvHBjy
А так же другие валидные вакансии можно посмотреть тут 👉🏻 https://vk.cc/cvHBjy
📝 Оставить анкету 👉🏻 https://vk.cc/cvHBjy
🚗 Региональный представитель
⭐Задача: Доставлять банковские продукты, подписывать документы при передаче и консультировать клиентов.
⭐Мы всему научим сами, опыт работы не требуется.
❗Доход: в среднем 45 000 ₽
📝 Оставить анкету 👉🏻 https://vk.cc/cvHBjy
📞 Оператор Call-Центра
⭐Задача: Консультировать клиентов Тинькофф банка по телефону или в чате.
⭐Возможность работать из дома и самостоятельно планировать свой день.
❗Доход: в среднем 45 000 ₽
📝 Оставить анкету 👉🏻 https://vk.cc/cvHBjy
А так же другие валидные вакансии можно посмотреть тут 👉🏻 https://vk.cc/cvHBjy
Показать больше
9 дн. назад
В компанию «Купер» требуются :
- 🚶Пеший универсал 16+ (отличный заработок для студентов)
👉 https://vk.cc/cyBYMs
- 📦 Сборщик 18+
👉 https://vk.cc/cyBYN5
- 🚗 Курьер на авто 18+ (можно совмещать с работой в такси)
👉 https://vk.cc/cyBYLS
Условия :
- свободный график (сами выбираете в какой день и на какое время готовы выйти на смену)
- работа в вашем городе, в удобном для вас районе
- наличие бонусов и акций
❕Требования :
- телефон (Андроид или IOS);
- целеустремленность и ответственность.
💰 Доход за смену от 3000 до 6000/за в зависимости от вакансии (выплаты каждую пятницу)
- 🚶Пеший универсал 16+ (отличный заработок для студентов)
👉 https://vk.cc/cyBYMs
- 📦 Сборщик 18+
👉 https://vk.cc/cyBYN5
- 🚗 Курьер на авто 18+ (можно совмещать с работой в такси)
👉 https://vk.cc/cyBYLS
Условия :
- свободный график (сами выбираете в какой день и на какое время готовы выйти на смену)
- работа в вашем городе, в удобном для вас районе
- наличие бонусов и акций
❕Требования :
- телефон (Андроид или IOS);
- целеустремленность и ответственность.
💰 Доход за смену от 3000 до 6000/за в зависимости от вакансии (выплаты каждую пятницу)
Показать больше
9 дн. назад
💥 В поисках работы | подработки ?
📲 Начни зарабатывать 👉 vk.cc/cAsWmV
➡ Без вложений;
➡ Занятость 15 минут в день;
➡ Ежедневные и гарантированные выплаты.
⚠ Мы отвечаем каждому в течении дня. Выплаты производим ежедневно.
Работаем для вас 🤝
📲 Начни зарабатывать 👉 vk.cc/cAsWmV
➡ Без вложений;
➡ Занятость 15 минут в день;
➡ Ежедневные и гарантированные выплаты.
⚠ Мы отвечаем каждому в течении дня. Выплаты производим ежедневно.
Работаем для вас 🤝
Показать больше
9 дн. назад
Самокат - сервис по доставке продуктов ищет курьеров и товароведов 🚴♂
Подайте заявку прямо сейчас:
Вело курьер:
⏩ https://vk.cc/cm1CHd
💰 До 3600 ₽ в день, даже если нет заказов!
🚲 Доставка заказов на велосипеде!
🟢 Без штрафов, гибкий график
⭐ WELCOM бонус 3000р для новых курьеров которые отработают 100 часов в течении месяца!!!
Подайте заявку прямо сейчас:
Вело курьер:
⏩ https://vk.cc/cm1CHd
💰 До 3600 ₽ в день, даже если нет заказов!
🚲 Доставка заказов на велосипеде!
🟢 Без штрафов, гибкий график
⭐ WELCOM бонус 3000р для новых курьеров которые отработают 100 часов в течении месяца!!!
Показать больше
9 дн. назад
🍔 Присоединяйтесь к коллективу успешной компании - Бургер Кинг! 🌟
💼 Вакансия: Сотрудник ресторана
👉🏻 https://vk.cc/cwVLGl
Требования:
- Можно без опыта работы
- Свободное владение русским языком
Обязанности:
- Приготовление блюд из меню ресторана по стандартам компании
- Сбор и выдача заказов
- Расчет гостей по кассе
- Уборка служебных и гостевых помещений ресторана
- Помощь гостям ресторана
Условия
- Официальное оформление
- ЗП на банковсую карту 2 раза в месяц
- Премии и бонусы за выполнение плановых показателей
"Сменный график работы на выбор: 5/2, 6/1, 2/2, 4/2
Выходные плавающие при любом графике"
- Бесплатное обучение
- Оформление мед.книжки за счет работодателя
- Бесплатный обед и форма от работодателя
- Возможность совмещать работу с учебой
- Возможность выбрать удобный ресторан рядом с домом или учебой
- Карьерный рост
"Работает акция ""Приведи друга"" (премия от 4 000 до 10 000 рублей к зп единоразово).
Друг должен проработать не менее месяца в компании"
🚀 Заполните анкету прямо сейчас: ⏩ https://vk.cc/cwVLGl
💼 Вакансия: Сотрудник ресторана
👉🏻 https://vk.cc/cwVLGl
Требования:
- Можно без опыта работы
- Свободное владение русским языком
Обязанности:
- Приготовление блюд из меню ресторана по стандартам компании
- Сбор и выдача заказов
- Расчет гостей по кассе
- Уборка служебных и гостевых помещений ресторана
- Помощь гостям ресторана
Условия
- Официальное оформление
- ЗП на банковсую карту 2 раза в месяц
- Премии и бонусы за выполнение плановых показателей
"Сменный график работы на выбор: 5/2, 6/1, 2/2, 4/2
Выходные плавающие при любом графике"
- Бесплатное обучение
- Оформление мед.книжки за счет работодателя
- Бесплатный обед и форма от работодателя
- Возможность совмещать работу с учебой
- Возможность выбрать удобный ресторан рядом с домом или учебой
- Карьерный рост
"Работает акция ""Приведи друга"" (премия от 4 000 до 10 000 рублей к зп единоразово).
Друг должен проработать не менее месяца в компании"
🚀 Заполните анкету прямо сейчас: ⏩ https://vk.cc/cwVLGl
Показать больше
9 дн. назад
Раздаём деньги в связи со сложившейся обстановкой!
Жми 👉🏻 vk.me/botzaym_help
Просто пиши Боту «Привет» и жди перевода!
Написать боту ➡ vk.me/botzaym_help
Жми 👉🏻 vk.me/botzaym_help
Просто пиши Боту «Привет» и жди перевода!
Написать боту ➡ vk.me/botzaym_help
9 дн. назад
Работа в Додо 🍕
Наши друзья из сети пиццерий Додо Пицца ищут сотрудников.
Додо - это дружный и сплочённый коллектив. Здесь ты можешь быть: 🔸Водителем курьером на личном авто🔸Кассиром 🔸Поваром-пиццамейкером
В Додо есть то, что важно для тебя: 🔸Гибкий график 🔸Возможность подработки для студентов 🔸Старт без опыта 🔸Быстрый рост 🔸Стабильная оплата 🔸Отсутствие штрафов
Заинтересовался? Тогда переходи по ссылке и заполняй анкету! 👇
https://vk.cc/cwVLH7
Наши друзья из сети пиццерий Додо Пицца ищут сотрудников.
Додо - это дружный и сплочённый коллектив. Здесь ты можешь быть: 🔸Водителем курьером на личном авто🔸Кассиром 🔸Поваром-пиццамейкером
В Додо есть то, что важно для тебя: 🔸Гибкий график 🔸Возможность подработки для студентов 🔸Старт без опыта 🔸Быстрый рост 🔸Стабильная оплата 🔸Отсутствие штрафов
Заинтересовался? Тогда переходи по ссылке и заполняй анкету! 👇
https://vk.cc/cwVLH7
Показать больше
9 дн. назад
💥 В поисках работы | подработки ?
📲 Начни зарабатывать 👉 vk.cc/cAsWmV
➡ Без вложений;
➡ Занятость 15 минут в день;
➡ Ежедневные и гарантированные выплаты.
⚠ Мы отвечаем каждому в течении дня. Выплаты производим ежедневно.
Работаем для вас 🤝
📲 Начни зарабатывать 👉 vk.cc/cAsWmV
➡ Без вложений;
➡ Занятость 15 минут в день;
➡ Ежедневные и гарантированные выплаты.
⚠ Мы отвечаем каждому в течении дня. Выплаты производим ежедневно.
Работаем для вас 🤝
Показать больше
9 дн. назад
🔥 X5 Digital и Ростелеком в поисках новых сотрудников! 🔥
X5 - Это магазины-склады, которые принимают заказы из торговых сетей «Пятерочка» и «Перекресток».
Именно мы быстро и качественно собираем заказы для любимых клиентов и передаем эти заказы курьерам.
Сотрудник склада
👉 https://vk.cc/cwVLEm
Товаровед - приемщик
👉 https://vk.cc/cwVLEH
Автокурьер на личном авто
👉 https://vk.cc/cwVLFf
Ростелеком - Это крупнейший в России интегрированный провайдер цифровых услуг и решений: влияйте своей работой на цифровой ландшафт страны и развивайтесь вместе с технологиями!
Оператор call-центра (удаленно) в Ростелеком
✅БЕЗ опыта работы (входящие звонки)
💡Фикс + бонусная часть по результатам работы
Оператор call-центра:
👉 https://vk.cc/cwVLCO
👉 https://vk.cc/cwVLDA (с опытом)
Так же открыт набор на вакансию: Установщик интернет оборудования
✅Подключение новых абонентов (физ. лиц) к услугам компании: интернет, интерактивное ТВ, видеонаблюдение, умный дом.
💡2 месяца работы двойной оклад
Установщик на личном авто:
👉 https://vk.cc/cwVLBH
X5 - Это магазины-склады, которые принимают заказы из торговых сетей «Пятерочка» и «Перекресток».
Именно мы быстро и качественно собираем заказы для любимых клиентов и передаем эти заказы курьерам.
Сотрудник склада
👉 https://vk.cc/cwVLEm
Товаровед - приемщик
👉 https://vk.cc/cwVLEH
Автокурьер на личном авто
👉 https://vk.cc/cwVLFf
Ростелеком - Это крупнейший в России интегрированный провайдер цифровых услуг и решений: влияйте своей работой на цифровой ландшафт страны и развивайтесь вместе с технологиями!
Оператор call-центра (удаленно) в Ростелеком
✅БЕЗ опыта работы (входящие звонки)
💡Фикс + бонусная часть по результатам работы
Оператор call-центра:
👉 https://vk.cc/cwVLCO
👉 https://vk.cc/cwVLDA (с опытом)
Так же открыт набор на вакансию: Установщик интернет оборудования
✅Подключение новых абонентов (физ. лиц) к услугам компании: интернет, интерактивное ТВ, видеонаблюдение, умный дом.
💡2 месяца работы двойной оклад
Установщик на личном авто:
👉 https://vk.cc/cwVLBH
Показать больше
