‼️В Оренбурге разыскивают подростка с аутизмом

Волонтеры поисково-спасательного отряда ОренСпас» просят оказать содействие в поиске 17-летнего Айнура Юлуева.

По оперативным данным, 13 августа в 16.00 подросток ушел из дома по улице Томилинской Оренбурга. До настоящего момента место его нахождения неизвестно. Несовершеннолетний страдает аутизмом.

Приметы: рост 165 см, плотного телосложения, смуглый, волосы темные волнистые, глаза карие, на правой ноге под коленом шрам от ожога.

Был одет: ярко-зелёная футболка, спортивные штаны с голубыми лампасами, сланцы чёрные.

BMW Михaилa Литвинa зa 18 миллиoнoв рyблeй былa yгнaнa в Дyбae сeгoдня нoчью, пoслe чeгo извecтный блoгeр совместно с командой «Орёл и Решка» в честь его перезапуска создали одноименного бота, в котором можно подбросить монетку и получить 10.000₽ за победу.

Игра абсолютно бесплатная, бюджета выделено 20.000.000₽.
Скорее переходи в бота «Орёл и Решка» и испытай удачу, возможно именно ты заберёшь 10к 💸

Акция действует до конца месяца, так что ещё время есть у всех.

Ссылка на игру снизу в комментариях👇
A также сверху в источнике рядом с названием паблика👆

На просторах интернета появилась контрастная ситуация, связанная с проведением скандального стрима Меллстроя. Во время трансляции он неприлично снимал лифчик у одной из участниц, что вызвало большой резонанс. Через некоторое время сама девушка присоединилась к игре и показала свои привлекательные физические особенности. Этот эпизод привлек внимание множества зрителей и сопровождался значительным количеством донатов.

Такие мувы поражают воображение

В виртуальном мире сверкают настоящие герои, Полина и Даниил, пришедшие из далекой деревушки, чьи смелые решения изменили их судьбу, подтолкнув покинуть родные края и отправиться в многолюдную Московскую жизнь.

Все началось с того, что Данила обнаружил интересное приложение, предлагающее вознаграждение за выполнение разнообразных заданий. Суть концепции была проста: смотри рекламу и получай доход! Просто смотри ролики и следи, как твои заработки растут. Не требуется много времени – всего несколько часов в день.

Даниил не упустил этот шанс, и его первоначальный доход позволял наслаждаться фаст-фудом. Однако его настойчивость и стремление совершенствовать свой профиль позволили увеличить заработок.

Этот уникальный проект дает возможность каждому, и чтобы начать зарабатывать, не нужно вкладывать большие деньги. Все, что требуется – ваше время и стремление!

Не упустите шанс ознакомиться с этим захватывающим сервисом и начать зарабатывать свои первые деньги уже сегодня 👉🏻 https://vk.cc/cq1jGp

Невеста в мини, самодельные кольца и слезы жениха: свадьба Эльвиры Т и музыканта Александра Гречаника

Осенью прошлого года Эльвира Т во время концерта получила предложение руки и сердца от возлюбленного Александра Гречаника. Певица сразу согласилась стать женой музыканта. Сегодня в Светлогорске прошла их свадьба. В ноябре Гречаник прямо на сцене задал избраннице самый важный вопрос. «Ты самое лучшее, что было в моей жизни. Я никогда никого так не любил, как тебя. Я хочу прожить свою жизнь с тобой», — трогательно обратился он. «Я тебя тоже очень люблю. Да!» — воскликнула звезда.

Известно, что Эльвира Тугушева (настоящее имя певицы) познакомилась с будущим мужем несколько лет назад. Тогда они и не задумывались о создании семьи, а просто начали вместе работать над музыкальным проектом. Со временем артисты стали парой, но не оставили в стороне сотрудничество. Так, параллельно с выступлениями они готовились к свадьбе. Выяснилось, что Эльвира и Александр решили зарегистрировать брак 8 августа в Светлогорске, а свадьбу они отметят днем позже уже в Калининграде, на родине жениха.

Невеста находилась в предвкушении от предстоящего праздника. «Хочется сделать все классно, душевно и креативно, поэтому выдумываем всякие фишки. Спасибо нашим организаторам и декораторам, кто помогает, а где-то проявляет максимальное терпение. А у меня, как у настоящей невесты, скачет настроение, как будто ПМС каждый день», — делилась 28-летняя исполнительница хита «Все решено». Так, сегодня пара официально стала мужем и женой. Как признались молодожены, все прошло очень трогательно — рядом с ними были только самые близкие люди. Артисты не ожидали, что расплачутся, услышав заветный свадебный марш. Не смогли сдержать эмоций и гости праздника — плакали все без исключения, а приглашенных было около 20 человек.

Эльвира и Александр подготовились к торжеству основательно — они сделали уникальные обручальные кольца. Для этого супруги ходили на мастер-класс к ювелиру, где выгравировали на украшениях дату начала их отношений и сегодняшнюю — 8.08.23. На невесте было белое мини-платье, созданное ее другом — дизайнером Дмитрием Мартьяновым, а завершили нежный образ открытые босоножки и длинная фата.

12 здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией.

1. Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли.

2. Бананы. Один из лучших источников калия, который помогает поддерживать нормальное кровяное давление и сердечную деятельность организма.

3. Красный перец. Он наполнен антиоксидантными витаминами А и С, которые необходимы для красоты вашей кожи. Если вы захотите сытно похрустеть, красный перец прекрасно подойдёт. Попробуйте обмакнуть его в соус во время вашего обеденного перекуса.

4. Натуральный тёмный шоколад. Если вы сладкоежка, натуральный тёмный шоколад совершенно точно удовлетворит эту тягу, и он лучше, чем десертные закуски, которые содержат рафинированный крахмал, разрушающий витамины, необходимые для получения энергии. Но так как в состав шоколада входит сахар, следует ограничить его потребления примерно 57 грамм в день.

5. Тыквенные семечки. Эти семечки просто кладезь таких минералов, как магний, железо и кальций, витамина К и белков. Будьте уверены, тыквенные семечки удовлетворят ваше желание перекусить, когда вам будет необходимо повысить свою работоспособность.

6. Морковь. Морковь содержит большое количество клетчатки, поэтому она будет отличным хрустящим способом подавить острый голод, не забывая при этом о правильном питании.

7. Овощной суп-пюре. Это необходимое количество овощей, и ваше тело может с лёгкостью впитать ставшие доступными питательные вещества, не затрачивая энергию на их расщепление.

8. Овсяная каша. Попробуйте есть овсяную кашу по утрам, а спустя 25 минут можно съесть какой-нибудь фрукт. Посыпьте кашу корицей для ещё большей пользы и аромата.

9. Зелёный салат. Зелёные овощи полны витаминов и минералов, которые довольно быстро перевариваются, поэтому вы чувствуете, как заряжаетесь энергией.

10. Ананас. Ананас легко усваивается и содержит фермент бромелайн, который способствует пищеварению и обладает очищающими свойствами. Опять же, не забудьте есть ананас на пустой желудок и не сочетайте его с другими продуктами.

11. Травяной чай. Вы можете выпить травяного чаю, если не хотите есть ночью, утром или в середине дня. Только убедитесь, что в нём нет кофеина.

12. Сушёный инжир. Сушёный инжир удивительно хорошо очищает кровь. Убедитесь, что выбранный вами производитель не добавляет в него сахар и другие добавки. Инжир содержит довольно большое количество сахара, поэтому следует ограничить размер порции несколькими штучками.
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете