Исходные данные 👉🏻вес 64 кг после родов, недовольство своим отражением в зеркале, непринятие тела(пресс? - не, не слышали/подтянутые ноги?снова мимо/про жопку вообще молчу🤦🏻‍♀️),а вот жирок и целлюлит это ко мне😏
и вот звезды сошлись, сила воли была собрана в кулак и начался путь джедая😂
Был прочитан и усвоен весь интернет- хлам в сфере похудения и спорта, а добра этого хватало! И применён в жизни😬как итог вес 40 кг и сухое, обезжиренное тело🥴но и ➕ был, я втянулась в фитнес, полюбила тренировки и пахала на них как упоротая🤪и собственно на этом промежутке схлопотала спортивную аддикцию, РПП и букет гормональных проблем 🤯 Спасение утопающих, дело рук... Ну вы знаете, да? Спасибо родным, мужу и друзьям за их беспокойство и зёрнышко сомнения, что мой путь кривой! И вот тут началась вечеринка🎈 я начала искать информацию в проверенных источниках изучать, разбирать, сравнивать, вникать, проверять, сомневаться почему именно так🤓помню как тогда рухнуло всё моё представление о питании, фитнесе и ЗОЖе в целом 🤦🏻‍♀️Собственно это и стало, моим стартом в этой сфере и профессии🏆
Present time😌Начав тогда вникать "как делать хорошо"(ибо "херово и так получилось") я не смогла остановиться, постоянно хотела(да и хочу, чтож скрывать😁) знать больше, лучше, глубже(а это я точно про знания сейчас? 🤔😂) И это помогло, вытащить себя из состояния истощения физического и психического! Да, последствия я до сих пор разгребаю, не всё так быстро как хотелось бы😕
Но... Сейчас мой вес 54 кг, и тело на которое приятно смотреть и трогать😁 Я научилась принимать себя, любить и слушать🥹И я хочу, чтоб красивых, счастливых и здоровых девушек стало как можно больше🫰 поэтому готова делиться тем, что знаю! Чтобы вы сразу делали как надо и пришли к своей цели свежими и бодрыми☺.
Мой телеграмм канал : https://t.me/ne_zozhno