На случай, если вам интересно, вот критерии для получения звания «Специальный воин» (SDT):
Стрельба (стрелковая подготовка):
• Попасть в цель не менее 18 из 20.
Общая физическая подготовка:
• 72 отжимания или больше.
• 86 подтягиваний или больше.
• Бег на 3 км за 12 минут 30 секунд.
Боевая физическая подготовка:
• Быстрый марш-бросок на 10 км с боевым снаряжением (25 кг) за 2 часа 10 минут.
• Бег на 5 км с базовым снаряжением (15 кг) за 40 минут.
• Подъём ног в висе (на канате) 20 раз.
Упражнение на поле боя:
• Завершить за 2 минуты и 15 секунд
240-метровый эстафетный бег:
• Завершить за 1 минуту 2 секунды.
Оценка умственного образования должна составлять 90 из 100 (или выше)
Боевые навыки оцениваются с помощью тестов, основанных на специализации каждого солдата.
Достижение этого знака отличия в специальных силах довольно сложно и требует огромной физической и психической силы.
Поздравляем специального воина, сержанта Ким Тэхёна! 🫡
💜💜💜💜💜💜💜
P.S. Кто-то ещё хочет поговорить о мужественности участников BTS?
Cr: Сrazy_Koreans #welcomeBTStoRussia #привеземbtsвроссию
Стрельба (стрелковая подготовка):
• Попасть в цель не менее 18 из 20.
Общая физическая подготовка:
• 72 отжимания или больше.
• 86 подтягиваний или больше.
• Бег на 3 км за 12 минут 30 секунд.
Боевая физическая подготовка:
• Быстрый марш-бросок на 10 км с боевым снаряжением (25 кг) за 2 часа 10 минут.
• Бег на 5 км с базовым снаряжением (15 кг) за 40 минут.
• Подъём ног в висе (на канате) 20 раз.
Упражнение на поле боя:
• Завершить за 2 минуты и 15 секунд
240-метровый эстафетный бег:
• Завершить за 1 минуту 2 секунды.
Оценка умственного образования должна составлять 90 из 100 (или выше)
Боевые навыки оцениваются с помощью тестов, основанных на специализации каждого солдата.
Достижение этого знака отличия в специальных силах довольно сложно и требует огромной физической и психической силы.
Поздравляем специального воина, сержанта Ким Тэхёна! 🫡
💜💜💜💜💜💜💜
P.S. Кто-то ещё хочет поговорить о мужественности участников BTS?
Cr: Сrazy_Koreans #welcomeBTStoRussia #привеземbtsвроссию
Показать больше
6 дн. назад
6 дн. назад
100 ДНЕЙ до окончания военной службы Пак Чимина и Чон Чонгука💜🎉🎉🎉 совсем чуточку осталось подождать 🤗
#welcomeBTStoRussia #привеземbtsвроссию
#welcomeBTStoRussia #привеземbtsвроссию
Показать больше
6 дн. назад
6 дн. назад
6 дн. назад
Всем доброго утра 💜
Улыбнитесь новому дню, и он превзойдет все ваши ожидания 💜
#welcomeBTStoRussia #привеземbtsвроссию
Улыбнитесь новому дню, и он превзойдет все ваши ожидания 💜
#welcomeBTStoRussia #привеземbtsвроссию
Показать больше
6 дн. назад
Как сделать путешествие безопасным
1. Изучите законы страны
Это касается, в первую очередь, не Европы, а экзотических стран. Например, в определенных мусульманских странах запрещено обниматься в общественных местах, а женщинам нужно обязательно покрывать колени и носить платок. Учитывайте это до поездки.
2. Возьмите с собой аптечку
Страховка – это отлично , но иногда первую помощь приходится оказать себе самостоятельно. Обязательно проверьте наличие в вашей аптечке препаратов от жара, аллергии, проблем ЖКТ, ожогов и боли. Многие лекарства, которые стоят в нашей стране копейки, за границей могут продаваться за баснословные деньги или вовсе по рецепту. Поэтому лучше возить этот минимум с собой.
3. Поместите все копии документов в “облако”
К сожалению, кражи в туристических местах – явление не редкое . А вместе с деньгами воры способны прихватить документы. Ксерокопии в “облаке” украсть не смогут при большом желании, и пускай по ним вас не посадят в самолет, но они значительно ускорят процесс вашей идентификации в случае утери или кражи документов.
4. Оформите страховой полис
Для стран шенгена это условие обязательно, но даже если вы едете в страну, где наличие страховки опционально – настоятельно советуем ее оформить.
5. Храните деньги правильно
А лучше распределите их по разным местам : одна на обычной карточке, вторая на резервной карточке и третья наличными. Это самый удобный и безопасный вариант хранения финансов, но при условии, что вы не будете держать их в одном месте.
1. Изучите законы страны
Это касается, в первую очередь, не Европы, а экзотических стран. Например, в определенных мусульманских странах запрещено обниматься в общественных местах, а женщинам нужно обязательно покрывать колени и носить платок. Учитывайте это до поездки.
2. Возьмите с собой аптечку
Страховка – это отлично , но иногда первую помощь приходится оказать себе самостоятельно. Обязательно проверьте наличие в вашей аптечке препаратов от жара, аллергии, проблем ЖКТ, ожогов и боли. Многие лекарства, которые стоят в нашей стране копейки, за границей могут продаваться за баснословные деньги или вовсе по рецепту. Поэтому лучше возить этот минимум с собой.
3. Поместите все копии документов в “облако”
К сожалению, кражи в туристических местах – явление не редкое . А вместе с деньгами воры способны прихватить документы. Ксерокопии в “облаке” украсть не смогут при большом желании, и пускай по ним вас не посадят в самолет, но они значительно ускорят процесс вашей идентификации в случае утери или кражи документов.
4. Оформите страховой полис
Для стран шенгена это условие обязательно, но даже если вы едете в страну, где наличие страховки опционально – настоятельно советуем ее оформить.
5. Храните деньги правильно
А лучше распределите их по разным местам : одна на обычной карточке, вторая на резервной карточке и третья наличными. Это самый удобный и безопасный вариант хранения финансов, но при условии, что вы не будете держать их в одном месте.
Показать больше
6 дн. назад
Ольга Анатонова и Игорь Канев получили награду Института теоретической и экспериментальной биофизики РАН в номинации «Результат года» за развитие стартапа «Нейрографт»
6 дн. назад
На протяжении всей истории человечества стремление вверх, к небу и космосу, было не только духовным порывом, но и мощным двигателем прогресса.
Это устремление, одновременно недостижимое и манящее, вдохновляло людей на создание величественных сооружений — от куполов храмов до небоскребов, которые стали символами технологического и культурного развития.
В первой четверти ХХ века авангардные архитекторы, такие как супрематисты, рационалисты и конструктивисты, совершили настоящую революцию в представлениях о пространстве. Они не просто строили здания — они создавали проекты, которые бросали вызов земной гравитации и устремлялись в космическую бездну. Их работы, вдохновленные идеями Казимира Малевича, стали воплощением мечты о покорении небесного пространства.
Эль Лисицкий, Антон Лавинский, Лазарь Хидекель и другие архитекторы предложили смелые решения для вертикального зонирования городов, разделяя инфраструктурные, жилые и природные слои на разные уровни. Их проекты, будь то горизонтальные небоскребы или города на опорах, стали предвестниками современных урбанистических концепций.
"Тучерезы" — так называли небоскрёбы больше века назад
Ученики Николая Ладовского пошли еще дальше, создавая проекты, которые буквально уносили архитектуру в космос. Их идеи, казавшиеся фантастическими в свое время, сегодня находят отражение в современных технологиях.
Как писал Константин Циолковский: «Сначала неизбежно идут мысль, фантазия, сказка. За ними шествует научный расчет, и уже в конце концов исполнение венчает мысль». Архитекторы авангарда создали свою сказку на бумаге, а их мечты воплотились в реальность благодаря науке и технологиям.
Сегодня, когда человечество продолжает покорять космос и искать новые формы сосуществования с природой, идеи авангарда остаются актуальными. Они напоминают нам, что наука и искусство — это две стороны одной медали, движущие нас вперед к новым горизонтам.
Это устремление, одновременно недостижимое и манящее, вдохновляло людей на создание величественных сооружений — от куполов храмов до небоскребов, которые стали символами технологического и культурного развития.
В первой четверти ХХ века авангардные архитекторы, такие как супрематисты, рационалисты и конструктивисты, совершили настоящую революцию в представлениях о пространстве. Они не просто строили здания — они создавали проекты, которые бросали вызов земной гравитации и устремлялись в космическую бездну. Их работы, вдохновленные идеями Казимира Малевича, стали воплощением мечты о покорении небесного пространства.
Эль Лисицкий, Антон Лавинский, Лазарь Хидекель и другие архитекторы предложили смелые решения для вертикального зонирования городов, разделяя инфраструктурные, жилые и природные слои на разные уровни. Их проекты, будь то горизонтальные небоскребы или города на опорах, стали предвестниками современных урбанистических концепций.
"Тучерезы" — так называли небоскрёбы больше века назад
Ученики Николая Ладовского пошли еще дальше, создавая проекты, которые буквально уносили архитектуру в космос. Их идеи, казавшиеся фантастическими в свое время, сегодня находят отражение в современных технологиях.
Как писал Константин Циолковский: «Сначала неизбежно идут мысль, фантазия, сказка. За ними шествует научный расчет, и уже в конце концов исполнение венчает мысль». Архитекторы авангарда создали свою сказку на бумаге, а их мечты воплотились в реальность благодаря науке и технологиям.
Сегодня, когда человечество продолжает покорять космос и искать новые формы сосуществования с природой, идеи авангарда остаются актуальными. Они напоминают нам, что наука и искусство — это две стороны одной медали, движущие нас вперед к новым горизонтам.
Показать больше
6 дн. назад
Как наука переплелась с искусством в моём путешествии на конференцию микрохирургов
После трёх лет паузы из-за пандемии Европейское общество микрохирургов наконец собралось в Милане. И я, как участник, не просто вернулся к профессиональному диалогу — я погрузился в город, где история, кухня и мода создают уникальный симбиоз. Хочу поделиться, почему такие поездки — не просто командировки, а возможность перезагрузить и ум, и душу.
Милан стал идеальным местом для встречи специалистов по пластической и реконструктивной хирургии. Не только потому, что это мировая столица дизайна, но и потому, что здесь инновации — часть ДНК города. А вечера превращались в нетворкинг под аккомпанемент итальянского акцента — такие моменты напоминают: наука не существует вне человеческих связей.
Конференция — это лекции и доклады, но Милан — это Дуомо. Собор, который строили шесть веков, встречает мраморным кружевом фасада и шпилями, устремлёнными в небо.
Итальянцы говорят: «Сначала есть глаза, потом — рот». Милан подтвердил это каждым блюдом. Я понял: местная кухня учит балансу простоты и совершенства — тому, к чему стремится любой хирург.
Конференции — это не только лекции. Это шанс увидеть, как культура влияет на медицину. В Милане, где даже витрины — арт-объекты, невольно задумываешься: а как эстетика города отражается в подходах местных хирургов? Стажировки и поездки учат нас не только новым методикам, но и тому, как традиции формируют мышление.
Милан напомнил: быть учёным — значит оставаться исследователем во всём. Пробовать новое, впитывать красоту, искать вдохновение за пределами операционной. И если вас спросят: «Зачем ехать на конференцию за тридевять земель?» — ответьте: «Чтобы не просто расти как специалист, но и как человек».
В Москве тоже проходят крупные конференции, например историческая конференция, которая посвящена памяти академика Н.О. Миланова — основателя реконструктивной хирургии в России. В 2025 году она пройдет 3 и 4 марта в Сеченовском университете.
После трёх лет паузы из-за пандемии Европейское общество микрохирургов наконец собралось в Милане. И я, как участник, не просто вернулся к профессиональному диалогу — я погрузился в город, где история, кухня и мода создают уникальный симбиоз. Хочу поделиться, почему такие поездки — не просто командировки, а возможность перезагрузить и ум, и душу.
Милан стал идеальным местом для встречи специалистов по пластической и реконструктивной хирургии. Не только потому, что это мировая столица дизайна, но и потому, что здесь инновации — часть ДНК города. А вечера превращались в нетворкинг под аккомпанемент итальянского акцента — такие моменты напоминают: наука не существует вне человеческих связей.
Конференция — это лекции и доклады, но Милан — это Дуомо. Собор, который строили шесть веков, встречает мраморным кружевом фасада и шпилями, устремлёнными в небо.
Итальянцы говорят: «Сначала есть глаза, потом — рот». Милан подтвердил это каждым блюдом. Я понял: местная кухня учит балансу простоты и совершенства — тому, к чему стремится любой хирург.
Конференции — это не только лекции. Это шанс увидеть, как культура влияет на медицину. В Милане, где даже витрины — арт-объекты, невольно задумываешься: а как эстетика города отражается в подходах местных хирургов? Стажировки и поездки учат нас не только новым методикам, но и тому, как традиции формируют мышление.
Милан напомнил: быть учёным — значит оставаться исследователем во всём. Пробовать новое, впитывать красоту, искать вдохновение за пределами операционной. И если вас спросят: «Зачем ехать на конференцию за тридевять земель?» — ответьте: «Чтобы не просто расти как специалист, но и как человек».
В Москве тоже проходят крупные конференции, например историческая конференция, которая посвящена памяти академика Н.О. Миланова — основателя реконструктивной хирургии в России. В 2025 году она пройдет 3 и 4 марта в Сеченовском университете.
Показать больше
6 дн. назад