Искусство быть неудобной

— курс о том, как ставить свое счастье на первое место 👸🏻

ТЕМ, КТО ЖЕЛАЕТ НАЙТИ СВОЮ ПОЛОВИНКУ
ты поймёшь, как направить свою женскую энергию в правильнoe русло и притянуть к себе мужское вниманиe, прокачивая себя

ТЕМ, КТО УЖЕ НАХОДИТСЯ В ОТНОШЕНИЯХ
ты поймёшь свои слабые и сильные стороны, глубже разберёшься в трудностях ваших взаимоотношений, научишься правильно разрешать кoнфликтные ситуации, усилишь связь со своим мужчиной

ТЕМ, КТО ПЕРЕЖИВАЕТ РАССТАВАНИЕ
мы поможем тебе разобрать ошибки прошлых отношений, проработаем твои страхи, чтобы ты вновь смогла бeз боязни вступить в близкие отношения с мужчиной

📍 Курс идет в фoрмате видео-лекций + текстовые дополнения, содержание в карусели 👉🏻

✨ Стоимость: 290 рублей

Для приобретения пиши в сooбщения группы слoво «НЕУДОБНАЯ»:
👉🏻 http://vk.me/beauty_album

«Путь к себе»

Всё начинается с любви. С любви к себе. Но, к сожалению, нас этому не учили. Нам не показали, как это - ставить на первое место себя и относиться к себе бережно и с принятием. А мы и не замечаем, как неуверенность крепко въелась в нас.

Курс состоит из 6 блоков и охватывает сразу 5 сфер, глубоко прорабатывая проблему уверенности в себе.

Как записаться? Ответ в конце поста, пока ознакомься с содержанием:

Введение. Мотивация от Туси
1. Структура курса. Об экспертах
2. ЗОЖ и бодипозитив взаимоисключают друг друга? Моя история.
3. О миссии и целях.
4. О необходимости одиночества и отдыха. О негативе и осуждениях.

Подарки: дневник благодарности, трекеры привычек.

Психология
1. Что такое любовь к себе? Как формируется наша самооценка?
2. Самооценка и отношения с партнёром и окружающими.
3. Как не бояться ошибок и осуждений? Как начать действовать?
4. Смысл жизни. Эмоциональное выгорание.
5. Как наше окружение влияет на нас? Как расширять сознание и пределы желаний? И при этом не истощать себя на пути к целям?
6. Так как жe всё-таки стать увереннее?
7. Как перестать ругать себя? Внутренний ребенок, родитель и взрослый.
8. Стандарты и стереотипы. Как верить в себя, если ты не соответствуешь им?
9. Арт - терапия как особый вид самопомощи и работы с бессознательным.
10. Секс. И его взаимосвязь с самооценкой. Как не стесняться и не быть зажатой?
11. Что такое медитация, для чего нужна и как правильно выполнять?

Подарки: дневник саморефлексии, файл с аффирмациями, более 20 заставок на телефон с аффирмациями, список литературы на тему любви к себе.

Коммуникация
1. Как не бояться знакомиться? Как начать знакомство?
2. Как выстраивать коммуникацию и доносить свои мысли до других?
3. Как быть, чувствовать и выглядеть увереннее при общении?
4. Нетворкинг - что это и с чем его едят? Вредные советы нетворкеров.
5. Как убеждать во время разговора?
6. Как не бояться высказывать свою точку зрения?

Подарки: список литературы, небольшой файл по развитию техники речи.

Стиль
1. Как связана наша одежда и уверенность в себе?
2. Что такое «свой стиль» и как его найти? И как с помощью одежды подчеркнуть достоинства?
3. Как стиль помoжет добиться качественных изменений в вашей жизни?

Подарки: чек-лист базового гардероба, инструкция по уходу за одеждой, трекер развития вкуса и насмотренности.

Танцы
1. Введение. Немного о dancehall. Разминка. Задание с энергией, импровизацией.
2. Attitude (скромницa, испанка, королева) через походку.
3. Задание на проживание эмоций, момента.
4. Основные элементы Dancehall Female.
5. Разучивание 1-ой хореографии.
6. Разучивание 2-ой хореографии.
7. Разучивание 3-ей хореографии.

Медитации
1. Аудио-запись медитации на расслабление, спокойствие, любовь к своему телу.
2. Аудио-запись медитации на уверенность в себе.
3. Аудио-запись медитации на раскрепощение и сексуальность.

Подарки: файл с 80 аффирмациями и более 20 заставок с ними.

🔥 Стоимость курса — 690Р

📝 Для приобретения пиши в сообщения группы Beauty Insta слово
«Путь»

👉🏻 https://vk.me/beauty_album

🌸✨ Дорогие подписчики, хочу поделиться с вами настоящей находкой для ухода за кожей — парфюмированными кремами серии Ten! ✨🌸

Эти кремы — нечто особенное. Они сделаны по мотивам известных духов, таких как Baccarat Rouge 540, Tiziana Terenzi Kirke, Byredo Blanche, Ex Nihilo Fleur Narcotique, и сочетают в себе 10 уникальных компонентов, таких как масла ши, кокоса и миндаля, а также протеины шелка и экстракт центеллы азиатской.

🌿 Масла ши и кокоса обеспечивают глубокое питание и увлажнение, миндальное масло способствует регенерации клеток, а протеины шелка делают кожу невероятно гладкой. Центелла азиатская успокаивает и снимает раздражения.

💧 Пантенол и аллантоин увлажняют и смягчают, витамин Е защищает от фотостарения, а эмульсионный воск улучшает впитываемость.

Аромат держится более 24 часов, создавая вокруг вас чарующий шлейф. Крем подходит для всех типов кожи, включая чувствительную.

Попробуйте и почувствуйте роскошь ухода на своей коже! 🌺✨ #МойУход #ПарфюмированныйКрем #РоскошьКаждыйДень

* Baccarat Rouge 540: https://www.ozon.ru/produc...
* Fleur Narcotique: https://www.ozon.ru/produc...
* Kirki: https://www.ozon.ru/produc...
* Blanche: https://www.ozon.ru/produc...