⚖ Устал(а) от мыслей вроде:
— «Это слишком много ккал»
— «Я опять всё испортила»
— «Я ем — значит, я слабая»

Всё нормально с тобой. Сломано — только восприятие.
⠀
💬 yourkkal — это не мотивашка «будь сильной» и не ПП-секта.
Это канал, где:
• пишут сколько в продукте реально калорий,
• без морали, без шейминга, без «сначала полюби себя»
• с фотками, ценами, скидками и мемами, чтобы не сойти с ума
⠀
📎 Подходит, если ты считаешь каждый укус —
но хочешь есть без ужаса.
⠀
🩶 Прекрати воевать с собой. Просто подпишись — yourkkal

5 способов узнать свои скрытые способности

Вы можете сходу сказать, в чем вы сильны и уникальны? Или подобная задача ставит вас в тупик и вы считаете, что никаких особых талантов у вас нет? Если выбрали второе, читайте дальше — мы расскажем, как вам познакомиться с настоящим собой и выявить свои способности.

1. Вспомните, чем вы любили заниматься в детстве.
Возможно, вы шили куклам платья или рисовали часами напролет. А может, не расставались с тетрадкой и писали стихи и сказки, пока другие дети прыгали в классики.
Выпишите все занятия и проанализируйте: какие из них вам нравились больше всего? Скучаете ли по ним? Какие ваши качества помогали вам заниматься ими без устали? Усидчивость, аккуратность, любознательность?

2. Подумайте, какие качества ценят в вас другие люди. Это могут быть: пунктуальность, отзывчивость, внимательность, чувство юмора, способность выслушать. Важно: ни в коем случае не воспринимайте эти качества как само собой разумеющееся, наоборот, используйте, как свое преимущество.

3. Спросите близких, какие способности вы, по их мнению, не развиваете вообще? Может, у вас с рождения сильный голос, и родители помнят, как звонко вы пели «Песню про мамонтенка» — но теперь вы выросли и забыли про свой талант..

4. Отриньте скромность и подумайте: что вам дается легче, чем другим?
Возможно, коллег поражает скорость вашей печати, а подругу — умение создать стильный лук за 5 минут.

5. Проанализируйте, каким занятиям вы готовы уделять все свободное время?
Без шуток, но если ваше хобби — смотреть взахлеб сериалы, то даже из этого можно сделать что-то грандиозное! Например, завести тематический блог или начать писать рецензии.

Чем точнее вы ответите на эти вопросы, тем ближе познакомитесь со своими сильными сторонами и талантами — а значит, тем быстрее раскроете свои потенциал и сможете заявить о себе без стеснения и мыслей, что о вас подумают другие люди!

Кстати, на практическом курсе Анетты Орловой «Самопрезентация. Без комплексов» наши ученики шаг за шагом учатся выявлять свои сильные стороны и эффективно их презентовать, чтобы в результате получать повышение на работе, заводить новых клиентов, смело развивать свои хобби и так далее.

В комментариях напишите: какая суперспособность у вас есть (а она точно есть!). И скажите, чтобы вы сделали в первую очередь, если бы не стеснялись проявляться?

А о том, как преодолеть страх ошибки и провала и сделать шаг вперед, узнаете на лекции 16 июля в 19:00 МСК на онлайн-лекции Анетты Орловой. Для участия необходима регистрация https://anettaschool.ru/y/...